का अचानक सांस लेवे में दिक्कत हो रहल बा? आईं जानल जाव वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन (वीसीडी) के बारे में!

का रउरा कबो अचानक साँस लेबे में दिक्कत भइल बा, लागत बा कि गला बंद हो गइल बा? जब रउरा साँस लेबे के कोशिश करीलें त लागेला कि बंद हो गइल बा, आ डरावना होला. बहुत लोग के लागेला कि अयीसन समय में इ दमा ह। बाकिर हमेशा एके जइसन दमा ना होला. आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बात करे जा रहल बानी जा, जवना के लक्षण एकही निहन बा, लेकिन दमा से अलग बा। ऊ ह वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन, भा संक्षेप में वीसीडी.

सीधा-सीधा कहल जाव त वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन (वीसीडी) का होला?

एकरा के समझे खातिर पहिले हमनी के स्वरयंत्र के बारे में तनी जानल जाव। इ स्वरयंत्र आपके गला में, खास तौर प स्वरयंत्र में होखेला। ई मांसपेशी के दू गो पट्टी नियर होलें।

एकरा के गेट निहन सोची। जब रउआ साँस लेवेनी त इ गेट (स्वर तार) पूरा तरीका से खुले के चाही , ताकि हवा आपके फेफड़ा में बिना कवनो रुकावट के प्रवेश क सके। जब रउरा बोलत बानी, खांसी करत बानी भा गला साफ करत बानी त ई गेट बंद हो जाला. एह दुनु बैंड के कंपन मिल के राउर आवाज बनावेला.

अब वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन (वीसीडी) नाम के स्थिति वाला आदमी के ए प्रक्रिया के उल्टा अनुभव होखेला। माने कि स्वरयंत्र, जवन साँस लेत घरी खुले के चाहीं, गलती से बंद हो जाला भा संकुचित हो जाला . कल्पना करीं कि जब अचानक वायुमार्ग संकुचित हो जाला त का होला? वीसीडी के साथे इहे होला। एहसे साँस लेबे में बहुते दिक्कत होला. कुछ लोग खातिर ई स्थिति बार-बार आ गंभीर रूप से हो सके ला।

वीसीडी के सबसे आम लक्षण का होला?

वीसीडी वाला आदमी में अचानक इ लक्षण हो सकता। ई एगो डरावना अनुभव हो सकेला. लेकिन ए लक्षण के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

अइसन काहे होला? वीसीडी के कारण बा

डॉक्टर के अभी तक वीसीडी के सही कारण के जानकारी नईखे। लेकिन उ लोग कई गो अयीसन कारक के पहचान कईले बाड़े जवन कि ए स्थिति में योगदान दे सकतारे, चाहे "ट्रिगर" क सकतारे। इनहन के कई गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला।

1. व्यायाम कइल जाला

कुछ लोग खासकर युवा एथलीट लोग के व्यायाम के दौरान या बाद में वीसीडी हो सकेला . एकरा के ``व्यायाम-प्रेरित स्वरयंत्र में रुकावट (EILO)'' कहल जाला। एकरा के ज़ोरदार व्यायाम के दौरान होखे के संभावना जादा होखेला, जईसे कि दौड़ल चाहे तैराकी।

2. अन्य चिकित्सा के स्थिति

वीसीडी आपके अउरी बेमारी से भी बढ़ सकेला।

• दमा : हालांकि दमा अवुरी वीसीडी दुगो अलग-अलग चीज़ ह, लेकिन दमा से पीड़ित आदमी में वीसीडी होखे के संभावना जादे होखेला।
• गैस्ट्राइटिस भा गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD): पेट के एसिड के गला में रिफ्लक्स होखे से स्वरयंत्र सूजन हो सके ला आ संवेदनशील हो सके ला, जेकरा चलते वीसीडी हो सके ला।
• ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण: 1।इ स्थिति सर्दी अवुरी गला में संक्रमण जईसन चीज़ के चलते स्वरयंत्र में सूजन से हो सकता।

3. मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति के बारे में बतावल गईल

तनाव अवुरी चिंता वीसीडी के एगो प्रमुख कारण हो सकता।

• सामान्य चिंता विकार : लगातार चिंता अवुरी डर के चलते शरीर के मांसपेशी कस सकता। एही तरे गला के मांसपेशी कस सकता, जवना से वीसीडी हो सकता।
• क्लिनिकल डिप्रेशन के बारे में बतावल गइल बा
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।

4. साँस से निकलल परेशान करे वाला पदार्थ

हमनी के परिवेश में कुछ खास चीज़ के साँस लेवे से स्वरयंत्र संवेदनशील हो सकता अवुरी अचानक बंद हो सकता।

• ठंडा, सूखल हवा के बा
• धूल, धुँआ (मच्छर के कुंडली के धुँआ, सिगरेट के धुँआ)
• इत्र आ एयर फ्रेशनर जइसन मजबूत खुशबू
• ब्लीच आ अमोनिया जइसन कठोर रसायन
• कुछ लोग के खाना पकावे से जवन मसाला मिलेला (तीन-पांच मसाला)

रउरा कइसे पक्का पता चली कि ई दमा ना ह, वीसीडी ह?

इहे सबसे बड़ चुनौती बा। चुकी वीसीडी के लक्षण दमा से बहुत मिलत जुलत होखेला, एहसे कबो-कबो डॉक्टर तक ए दुनो स्थिति के भ्रमित क सकतारे। एहसे एकर सही निदान होखल बहुत जरूरी बा। ना त दमा के इलाज से कवनो राहत ना मिली।

एह स्थिति के निदान खातिर राउर डॉक्टर कई गो जांच कर सकेला।

• लैरिंगोस्कोपी : वीसीडी के निदान के इ सबसे बढ़िया तरीका ह। एह परीक्षण में बहुत पातर, लचीला ट्यूब जवना में कैमरा लागल बा, आपके नाक से अवुरी गला के नीचे डाल के सीधा आपके स्वरयंत्र के देखल जाला। डॉक्टर आपके स्वरयंत्र के कामकाज के देखत देखत सामान्य रूप से सांस लेवे अवुरी बोले के कह दिहे। कई बेर, आपके ट्रिगर (जईसे कि तेज गंध) दिहल जा सकता कि आपके स्वरयंत्र बंद हो गईल बा कि ना। एकरा के प्रोवोकेशन टेस्ट कहल जाला .

• फुफ्फुसीय कामकाज के जांच (स्पाइरोमेट्री): एह परीक्षण से पता चलेला कि आपके फेफड़ा केतना बढ़िया से काम कर रहल बा। रउरा से कहल जाला कि स्पाइरोमीटर नाम के एगो उपकरण में हवा उड़ाईं. अगर आपके दमा बा त ए जांच के नतीजा अलग हो सकता। चूँकि आमतौर प वीसीडी के रोगी के फेफड़ा में कवनो गलती ना होखेला, एहसे इ जांच अक्सर सामान्य हो सकता। हालाँकि, कबो-कबो एह परीक्षण पर ग्राफ (`फ्लो-वॉल्यूम लूप`) के आकार वीसीडी पर शक पैदा क सके ला।

वीसीडी के कवन-कवन इलाज बा?

वीसीडी के इलाज करत घरी एह बात पर विचार कइल जरूरी बा कि रउरा बेमारी के कारण का बा, ई केतना बेर होला आ रउरा लक्षण केतना गंभीर बा.

एकर इलाज के मुख्य तरीका दू गो बा:

1. श्वसन संबंधी पुनर्प्रशिक्षण चिकित्सा : एकरा में एगो विशेष रूप से प्रशिक्षित स्पीच-लैंग्वेज पैथोलॉजिस्ट आपके मदद करीहे। जब आपके वीसीडी होई त आपके कुछ खास सांस लेवे के व्यायाम सिखावल जाई, जवना से आपके सांस के नियंत्रित करे में मदद मिली। उदाहरण खातिर:

• पर्स होंठ से साँस लेवे के काम : नाक से धीरे-धीरे साँस लेवे के आ मुंह से धीरे-धीरे साँस छोड़े के जइसे कि सीटी बजावल होखे।
• डायफ्रामिक श्वास : पेट से साँस लेवे के अभ्यास कइल। एह तकनीक से गला के मांसपेशी के आराम मिलेला अवुरी स्वरयंत्र के फेर से खुले के मौका मिलेला। एह इलाज के महज कुछ सत्र के बाद आपके बहुत फर्क महसूस होई।

2. ट्रिगर कंडीशन के इलाज : वीसीडी के अंतर्निहित कारण के इलाज भी बहुत जरूरी बा।

• अगर रउरा जीईआरडी (गैस्ट्राइटिस) बा त दवाई के इस्तेमाल ठीक ओइसने करे के चाहीं जइसन रउरा डॉक्टर के लिखल बा.
• अगर रउरा चिंता भा तनाव बा , त सलाह आ इलाज खातिर मनोचिकित्सक से मिलल जरूरी बा.

एह बारे में कुछ सबसे महत्वपूर्ण सवाल

का ई हालत पूरा तरह से ठीक हो सकेला?

ना, एकर कवनो एक आकार के "इलाज" नइखे. हालांकि, वीसीडी के कारण के पहचान अवुरी इलाज से, अवुरी सही सांस लेवे के व्यायाम से, आप ए स्थिति के रोके के दिशा में बहुत मदद क सकतानी, अवुरी जदी अयीसन होखे त एकरा के बेहतर तरीका से नियंत्रित क सकतानी।

का स्वरयंत्र के विकार जानलेवा बा?

ना, इहे सबसे जरूरी बात बा कि आपके जानल जरूरी बा। हालांकि वीसीडी डरावना हो सकेला आ जानलेवा हो सकेला , लेकिन इ कवनो जानलेवा स्थिति ना ह . भले ही आपके लाग सकता कि आपके सांस लेवे में परेशानी होखता, लेकिन आपके शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन मिल रहल बा।

हालांकि, सांस के तकलीफ के कबो अनदेखी मत करीं। अगर रउरा साँस लेबे में परेशानी होखत रहे त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. उहाँ के जांच से इ पुष्टि हो सकता कि आपके सही मायने में ऑक्सीजन के कमी बा कि ना।

एह हालात से हम अपना के कइसे बचा सकीले?

वीसीडी के रोके के सबसे बढ़िया तरीका बा कि ओ कारक के पहचान कईल जाए जवन कि आपके एकरा के शिकार बनावेला अवुरी ओकरा से दूर रहे के चाही।

• अगर एकर कारण मजबूत सुगंध बा त अयीसन चीज़ के इस्तेमाल से बची।
• धूल-धूसरित जगह पर जाए के समय मास्क लगाईं।
• अगर तनाव के चलते अयीसन होखता त ध्यान अवुरी योग जईसन चीज़ के माध्यम से अपना दिमाग के शांत करे के कोशिश करीं।
• अपना डॉक्टर से बात करीं आ एह हालत के प्रबंधन करे के योजना बनाईं जवन रउरा खातिर काम करे.