An ka fɛn caman dɔn ɲɛnayeli ko la. 20/20 Yeli ye mun ye?

Yala aw delila ka ɲɛdɔgɔtɔrɔ walima ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ mɛn k’a fɔ ko: “I yeli ye 20/20” ye ni i taara ɲɛ sɛgɛsɛgɛ wa? Walima n’a sɔrɔ i y’a mɛn i terikɛ dɔ y’o fɔ. Mɔgɔ caman b’a miiri ko 20/20 yeli ye yeli dafalen ye, yeli dafalen don ani yeli dafalen ye. Nka, yala o ye tiɲɛn ye wa? An k'a Dɔn tigitigi "20/20" nsiirin ye min ye.

20/20 Yeli ye mun ye?

N'an y'a Fɔ cogo nɔgɔman na, 20/20 yeli ye yeli "normal" ye. A bɛ a suman i bɛ se ka fɛn ye cogo min na ka jɛya ani ka nɔgɔya cogo min na, i bɛ se ka fɛn dɔ ye min bɛ se mɛtɛrɛ 20 ma. Ɲɛdɔgɔtɔrɔw b’o wele ko ɲɛnayeli.

Miiri k’a filɛ, n’i taara ɲɛ sɛgɛsɛgɛ, u b’a to i ka tablo dɔ lajɛ, lɛtɛrɛw bɛ min kan. I ni ja in cɛ ye mɛtɛrɛ 20 ye.

• Jateden fɔlɔ (20): O b’a jira i la i ni ja min kɔnɔ sɛbɛnniw bɛ yen, o yɔrɔ ka jan cogo min na. Ɲɛ sɛgɛsɛgɛliw la, o bɛ kɛ 20 ye tuma bɛɛ, barisa yɔrɔjan hakɛ dantigɛlen ye mɛtɛrɛ 20 ye.
• Jateden filanan (20 fan dɔ fɛ): O b’a jira i la ko mɔgɔ min bɛ yeli kɛ cogo bɛnnen na, o bɛna fɛn ye min jɛlen don ani min ka nɔgɔn i n’a fɔ i bɛna a ye cogo min na ka bɔ mɛtɛrɛ 20 la.

O kɔrɔ ye ko ni yeli 20/20 bɛ i la, i bɛ min ye ka bɔ mɛtɛrɛ 20 la, mɔgɔ min bɛ yeli kɛ cogo bɛnnen na, o bɛ se ka yeli kɛ ka jɛya o cogo kelen na ka bɔ mɛtɛrɛ 20 la. Nin ye yeli "normal" ye, a tɛ yeli "dafalen" ye. Kabako don, diɲɛ jamanaden 35% ɲɔgɔn dɔrɔn de bɛ yeli kɛ 20/20, u mana lunɛti don walima u ma ɲɛkisɛw don, u ye ɲɛkisɛw don, walima u ye ɲɛ opere.

Sisan, a filɛ, tuma dɔw la, i ka yeli bɛ se ka sɛbɛn ko 20/15. O kɔrɔ ye ko i bɛ se ka fɛn min ye ka bɔ mɛtɛrɛ 20 la, o tun ka kan ka kɛ mɛtɛrɛ 15 ye walasa mɔgɔ min bɛ yeli kɛ cogo bɛnnen na, o ka se k’a ye ka jɛya o cogo la. O kɔrɔ ye ko i ka yeli ka fisa ni mɔgɔ hakɛ danma ye!

Ani fana, ni i ka yeli ye 20/40 ye, o kɔrɔ ye ko i bɛ se ka fɛn min ye ka bɔ mɛtɛrɛ 20 la, o bɛ se ka ye ka jɛya mɔgɔ fɛ min ka yeli bɛ cogo la ka bɔ mɛtɛrɛ 40 la. O kɔrɔ ye ko i ka yeli bɛ dɔgɔya dɔɔni cɛmancɛ la, barisa i ka kan ka gɛrɛ a la ka tɛmɛ mɔgɔ gansan kan walasa k’a ye ka jɛya. Nka aw kana aw hakili ɲagami, ni aw ka yeli tɛ 20/20 bɔ, fɛɛrɛ caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka a jɛya.

I n’a fɔ an ka jamana bɛ yɔrɔjan suman sen na cogo min na, diɲɛ jamana dɔw bɛ baara kɛ ni mɛtiri sira ye. O jamanaw na, 20/20 yeli bɛ wele ko 6/6 yeli. O kɔrɔ ye k’u bɛ suman n’i bɛ se ka fɛn ye ka jɛya min ni mɛtɛrɛ 6 cɛ sanni ka kɛ mɛtɛrɛ 20 ye.

Yala 20/20 yeli dɔrɔn de nafa ka bon ɲɛnayeli la wa?

Hali ni a nafa ka bon ka yeli kɛ 20/20 walasa ka diɲɛ ye ka jɛya, fɛn wɛrɛw bɛ yen minnu nafa ka bon ɲɛnayeli la. U ye:

• Kulɛriw yeli: Se min bɛ mɔgɔ ye ka kulɛriw dɔn ka ɲɛ.
• Ɲɛw labɛncogo : O nafa ka bon kosɛbɛ dunuya dɔnni ni 3D yeli la. A b’a ɲini ɲɛ fila bɛɛ ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ka ɲɛ.
• Yeelen dɔgɔman walima sufɛ yeli: Yeli hakɛ dibi la.
• Periferi yeli : Yeli yɔrɔ min bɛ se ka ye kɛrɛw fɛ k’a sɔrɔ a ma kunkolo wuli.

O la sa, yala i y’o faamu wa? 20/20 ye yelifɛn dɔ dɔrɔn de ye. Nin ko ninnu bɛɛ bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛ bɛɛ lajɛlen ka ɲɛ.

Mun na a nafa ka bon kosɛbɛ ka ɲɛnayeli ɲuman kɛ?

Ɲɛkisɛ ɲuman nafa ka bon i ka lakana kama. Miiri k’a filɛ dɔrɔn, ka mobili ye sira kan, ka senna-tɛgɛrɛ to i kɔ ni i bɛ jigin ɛrɛzɛnsun dɔ kan, o bɛɛ bɛ ɲɛnayeli ɲuman de wajibiya.

Ani fana, ɲɛnayeli ɲuman nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara . I ka yeli bɛ nɔ bila i ka baara la, i ka sigidakow la, i ka ɲɛnajɛw la, i ka gafe kalanni na, o bɛɛ la. Yeli ɲuman bɛ se ka kɛ sababu ye ka lunɛti don walima ka ɲɛkisɛw don. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a ye ka jɛya ko i bɛ se ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni sigida ni i lamini mɔgɔw ye – ni latilen don walima ni latilenni tɛ.

Ɲɛnajɛ ɲuman tɛ dan ka i yɛrɛ tanga nkɔni nɔgɔlenw dɔrɔn ma. A bɛ dɛmɛ fana ka to i hakili ka to ka ɲɛ , ka fanga di i ma i ka don o don baaraw kɛ. Ka dumuni dilacogo dɔ kalan tobili senfɛ, ka cikanw kalan fura buteli kan, ka lasɔminiw kalan saniya fura kan, ani ka sira taamasiyɛnw ni bisi sira nimɔrɔw ye bolifɛn bolitɔ la, o bɛ yeli ɲuman de wajibiya.

I b’a dɔn cogo di ni 20/20 yeli bɛ i la?

Ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ bɛna i ka yeli sɛgɛsɛgɛ ni ɲɛdimi ye. A ka c’a la, u bɛna baara kɛ ni fɛɛrɛ caman ye, minnu kunbabaw ye:

• Visual acuity test : Nin ye n ye min kofɔ ka tɛmɛ, i ka kan ka lɛtɛrɛw kalan jatebɔsɛbɛn dɔ kan. o ja in bɛ wele ko Snellen ja . Tuma dɔw la, lɛtɛrɛw nɔ na, ​​ja minnu bɛ ni cogoyaw ye, olu fana bɛ kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitininw na.
• Retinoscopie : O ye ka ɲɛkisɛ suguya wɛrɛw minɛ i ɲɛ na walasa k’a dɔn minnu bɛ a to i bɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ o kɛ k’a sɔrɔ a bɛ yeelen bɔ aw ɲɛ na.
• Autorefraction: O ye ka masin dɔ lajɛ (laala so dɔ ja min bɛ foro kɔnɔ, walima fiɲɛ sumalen balon min bɛ sira jan laban na). Masina bɛ i ka yeli suman a yɛrɛma. Dɔgɔtɔrɔ bɛ baara kɛ ni nin kalan ninnu ye walasa ka aw ka yeli jateminɛ ka taa a fɛ ani ka lunɛti hakɛ bɛnnen sɛbɛn aw ye.

Kun jumɛnw de b’a to n’a sɔrɔla n tɛ yeli kɛ ni 20/20 ye?

Yeli sababu minnu ka teli ka kɛ ni 20/20 ye, olu ye yeli filiw ye. Olu ye fɛn caman yeli ye aw ɲɛ cogoya la minnu bɛ kɛ sababu ye ka yeli kɛ ka ɲɛ. Olu dɔw ye:

• Hyperopia walima Farsightedness: O ye cogoya ye min na fɛn minnu bɛ kɛrɛfɛ, olu bɛ i n’a fɔ u ɲɛ tɛ ye, wa tuma dɔw la, fɛn minnu bɛ yɔrɔ jan, olu fana bɛ ye dɔɔni.
• Myopie walima Nearsightedness: O ye ko ye min na fɛn yɔrɔjanw bɛ ye ka jɛya ani fɛn minnu ka surun ɲɔgɔn na, olu bɛ ye ka jɛya.
• Presbyopie : Nin ye bana ye min bɛ sɔrɔ ni mɔgɔ kɔrɔbayara. O b’a to a ka gɛlɛn ka kalan kɛ fɛnw kɛrɛfɛ, i n’a fɔ gafew ni kunnafonidisɛbɛnw. A ka ca a la a bɛ daminɛ san 40 kɔfɛ.
• Astigmatisme : Nin bana in na, barisa ɲɛ tɛ sɛrɛkili dafalen ye, yeelenbɔlanw tɛ sinsin yɔrɔ kelen na ɲɛ kɔnɔ. O de kosɔn, fɛn minnu bɛ kɛrɛfɛ ani minnu yɔrɔ ka jan, olu bɛɛ bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u tiɲɛnen don dɔɔni ani u ma jɛya.

Ka fara o ɲɛnayeli filiw kan, ɲɛkisɛ wɛrɛw fana bɛ se ka nɔ bila i ka yeli la. Misali dɔw ye ninnu ye:

• Ɲɛkisɛ: Sankaba bɛ kɛ ɲɛkisɛ la.
• Ɲɛkisɛbanaw : Bana minnu bɛ sɔrɔ ɲɛkisɛ la, ɲɛkisɛ ɲɛfɛla min bɛ kɛnɛya.
• Ɲɛkisɛ min bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ : Ɲɛkisɛ tiɲɛni bɛ ɲɛ kɔfɛla la min bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ.
• Glaucome : Ɲɛkisɛw tiɲɛni ka a sababu kɛ degun caya ye ɲɛ kɔnɔ.
• Ɲɛkisɛ banaw : Bana suguya caman minnu bɛ sɔrɔ ɲɛkisɛ la.
• Bana minnu bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ , misali la , ɲɛnamini/ɲɛ sɛgɛnbaliya.

Ani fana, a bɛ se ka kɛ ko yeli ka fisa ni mɔgɔ hakɛ danma ye, nka a ka dɔgɔn dɔɔni.

Ɲɛkisɛ dɔgɔyali bɛ furakɛ cogo di?

Ni ɲɛnayeli filiw bɛ aw la, fura caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw ka yeli latilen. Nin furakɛli ninnu kun ye ka i ka yeli gɛrɛ 20/20 la ni a bɛ se ka kɛ. U dɔw ye:

• Ɲɛkisɛw: Nin ye fɛɛrɛ ye min ka teli ka kɛ ani min ka nɔgɔn.
• Lensɛriw: O ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka kɛ o nɔ na, ​​lunɛti man di mɔgɔ minnu ye.
• Yeli latilenni opereli: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ laser opereli, olu bɛ se ka yeli ɲɛ kudayi.

Ni ɲɛnabana wɛrɛw bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ opereli walima furakɛli ye. Ka fara o kan, aw bɛ se ka lunɛti walima ɲɛkisɛw don. Hali n’o kɛra, tuma dɔw la, i tɛ se ka yeli 20/20 sɔrɔ, nka i bɛ se ka yeli sɔrɔ hali bi min bɛ i lafiya ka ɲɛnamaya kɛ ni min ye.

Yala ne bɛ se ka dɔ bɔ ne ka ɲɛnayeli ka dɔgɔya ka tɛmɛ 20/20 kan wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa aw ɲɛw ka to kɛnɛya la ani ka dɔ bɔ ɲɛnayeli gɛlɛya sɔrɔli la. Olu dɔw ye:

• Aw bɛ to ka ɲɛw sɛgɛsɛgɛ: Aw bɛ aw ɲɛw lajɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ walima san fila o san fila. O nafa ka bon hali ni aw tɛ lunɛti don.
• Aw bɛ ɲɛ tangalanw don:Aw bɛ lakana lunɛti don ni aw bɛ baara kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ se ka kɛ farati ye. Aw bɛ tile ɲɛkisɛw don fana ni aw bɛ bɔ tile la. o bɛna aw ɲɛw tanga fiɲɛ jugumanba ma .
• Ni aw bɛ sigarɛti walima nikotini furaw ta, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini walasa ka a dabila . Sigarɛtimin bɛ kojuguba lase ɲɛ ma.
• Aw bɛ balo ɲuman sɔrɔ: Aw ɲɛw mako bɛ witamini ni jolisegindumuni caman na walasa u ka baara kɛ ka ɲɛ. Aw bɛ fɛnw don aw ka dumuni na i n’a fɔ jiribulu buluw, jiriden jɛmanw ani nakɔfɛnw.
• Aw bɛ aw farikolo girinya kɛnɛman mara. Fasa bɛ se ka na ni banaw ye i n’a fɔ sukarodunbana, o fana bɛ se ka nɔ bila aw ɲɛ na.
• Aw bɛ to ka aw tɛgɛw ko: O bɛ se ka banakisɛw ni banakisɛw bali ka don aw ɲɛ na.
• Ni aw bɛ lensɛri don, aw bɛ laadilikanw labato u saniyacogo kan ani ka u falen a waati la.
• Aw kana aw ɲɛmajɔ ɲɛkisɛ taamasiɲɛw walima yelikɛcogo caman yeli la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni yɛlɛmaniw kɛra yɔrɔnin kelen. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Ni bana basigilenw bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana, aw bɛ u kunbɛn ka ɲɛ. O bɛ se ka dan kɛ nɔ juguw la aw ɲɛ na.
• Aw bɛ lafiɲɛ di aw ɲɛw ma: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ baara caman kɛ ni ɲɛnayeli ye walima ni aw bɛ waati caman kɛ ka ɔridinatɛri ɲɛci lajɛ, a nafa ka bon aw ka lafiɲɛ di aw ɲɛw ma. Aw bɛ se ka baara kɛ ni 20-20-20 sariya ye : Miniti 20 o miniti 20, aw bɛ fɛn dɔ lajɛ min ka jan ni mɛtɛrɛ 20 ye fo sekɔndi 20.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

I ka ɲɛnayeli sɛgɛsɛgɛli jate mana kɛ fɛn o fɛn ye, i ɲɛw bɛ i n’a fɔ finɛtiriw, i bɛ diɲɛ ye minnu fɛ i lamini na. A nafa ka bon kosɛbɛ ka u ladon koɲuman. O kɛli bɛ se ka dɔ bɔ aw ka yelibaliya farati la.

Aw hakili to a la ko 20/20 ye yeli "normal" dɔrɔn ye, yeli "dafalen" tɛ. Ni haminanko dɔw bɛ aw la walima ni aw dalen tɛ aw ka yeli la, hakilitigiyako don aw ka taa ɲɛdɔnbaga dɔ fɛ tuma bɛɛ.

` Ɲɛkisɛ, 20/20 yeli, ɲɛnayeli, ɲɛ sɛgɛsɛgɛli, ɲɛ banaw, ɲɛkisɛw, yeli, yeli ɲɛtaa