Ka se ka taa ɲɛgɛn na ka ɲɛ, ka nɔgɔ gɛlɛn ni jalen sɔrɔ, ka dusukunnata gɛlɛn dɔ sɔrɔ kɔnɔbara la... Ninnu ye ko ye min bɛ mɔgɔ dimi kosɛbɛ, tiɲɛ tɛ? An caman bɛ tɔɔrɔ nin bana in fɛ min bɛ wele ko kɔnɔboli tuma ni tuma. A ka ca a la, an bɛ miiri kɔnɔboli furaw la minnu bɛ se ka san furakɛliso la, olu ye fura ye. An bɛ ninnu wele ko ‘laxatives’. Nka a nafa ka bon kosɛbɛ ka o dɔn dɔɔni sani aw ka baara kɛ ni ninnu ye.
An ka fɔlɔ k’a lajɛ, nin kɔnɔboli fura ninnu ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔboli furaw ye fura suguya dɔ ye min bɛ dɛmɛ ka banakɔtaa tɛmɛni nɔgɔya ni kɔnɔboli bɛ aw la. Tuma caman na, o bana bɛ se ka bali ni fɛn misɛnninw yeli ye an ka ɲɛnamaya kɛcogo la.
- Dumuni nafama caman dunni (misali la, shɔ, nakɔfɛnw, jiridenw, ani tiga bilenman).
- Ji caman min don o don.
- Farikoloɲɛnajɛ dɔw sɔrɔli .
- Tuma dɔw la , fɛnw dunni i n' a fɔ nɔnɔmugu , balodɛsɛbanakisɛ bɛ minnu na .
Nka, ni aw ye nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ, ni aw kɔnɔboli ma nɔgɔya hali bi, a ka ca a la, aw bɛ a ye ko aw bɛ kɔnɔbolifura ta. Olu bɛ sɔrɔ furakɛlitɔnw fɛ, sugubaw la ani ɛntɛrinɛti kan. U bɛ se ka taa tɔgɔ wɛrɛw la, i n’a fɔ ‘ kɔnɔboli furaw ’, ‘banakɔtaa nɔgɔyalanw’ walima ‘fibre suppléments’.
Jɔn mago bɛ kɔnɔboli furaw la tiɲɛ na?
Kɔnɔboli furaw tɛ fɛn ye bɛɛ ka kan ka min ta tuma bɛɛ. Ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen, u bɛ se ka kɛ wajibi ye minnu na.
- Ni kɔnɔboli bɛ aw la tuma dɔw la min tɛ ɲɛ hali ni aw ka ɲɛnamaya kɛcogo caman yera ɲɔgɔn fɛ sanfɛ.
- Ni furakɛli kuntaalajan dɔ bɛ aw la min bɛ kɔnɔboli bila aw la, i n’a fɔ Crohn ka bana walima kɔnɔboli .
- Ni a ka kan ka kolotuguda saniya pewu sani furakɛli sɛgɛsɛgɛli dɔw ka kɛ (misali la , kolotuguda lajɛ) .
Nka aw hakili to a la ko kɔnɔboli furaw tɛ farati ye bɛɛ ma. Ni aw kɔnɔma don, aw kana u ta ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɔlɔ . Ani fana, aw kana kɔnɔbolifura di denmisɛnni ma abada ni dɔgɔtɔrɔ ma a fɔ a ye . Ni aw bɛ fura ta bana wɛrɛ kama, kɔnɔboli fura dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni o fura ye. O la, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka kɔnɔbolifura ta.
Nin kɔnɔboli fura ninnu bɛ baara kɛ cogo di?
Kɔnɔbolifura suguya caman bɛ yen, u kelen-kelen bɛɛ bɛ baara kɛ cogo wɛrɛ la, nka a jɔyɔrɔba la, u bɛ banakɔtaa tɛmɛni nɔgɔya u kɛtɔ ka fɛn dɔw Changer an ka dumunikɛcogo la.
- A suguya dɔw bɛ ji sama ka don an ka banakɔtaa la, k’u nɔgɔya walasa u ka se ka bɔ nɔgɔya la.
- Sugu wɛrɛ dɔw bɛ an ka kolotuguda farikolo yɔrɔw lawuli, ka dɛmɛ don ka banakɔtaa gɛn ka bɔ.
- Sugu dɔw bɛ baara kɛ ni o fɛɛrɛ fila bɛɛ ye.
Lakɛnɛ suguyaw n’u misaliw
Kɔnɔbolifura suguya caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu san ni furasɛbɛn tɛ aw bolo. Nka, nin fura ninnu tali kuntaalajan bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma, wa a bɛ se ka kɔnɔboli juguya. O la, ninnu ka kan ka kɛ kɔnɔboli tuma dɔw la dɔrɔn.
| Laxative suguya | A bɛ baara kɛ cogo min na | Misaliw bɛ sugu la |
|---|---|---|
| Kɔnɔboli fura minnu bɛ kɛ ka caya ( fibre suppléments) . | Olu bɛ fiɲɛ wulilen fara nɔgɔ kan, ka dɔ fara a bonya kan. O bɛ ji sama ka na ka banakɔtaa nɔgɔya. Nin ye suguya ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ. | Fibogel, Psyllium (Mɛtamusili®), Metilselilulozi (Citrucel®) . |
| Laxatives osmotiques (sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw). | A bɛ ji sama ka bɔ farikolo yɔrɔ wɛrɛw la ka taa a ɲɛsin banakɔtaa ma, o bɛ banakɔtaa nɔgɔya ani ka tɛmɛsira nɔgɔya. | Manje idɔrɔkisidi (Magnezi nɔnɔ), Poliyetilɛni gilikɔli (MiraLAX®), Gliserini furakisɛw |
| Nɔgɔ nɔgɔyalan ( laxative ) . | A bɛ dɔ fara ji ni tulu hakɛ kan min bɛ don banakɔtaa la, ka a nɔgɔya. | Dɔkisɛti (Colace®) . |
| Lubricant ( Lubricant ) . | Olu bɛ kɛ i n’a fɔ fɛn dɔ min bɛ banakɔtaa kɔnɔna na, o bɛ farikolo bali ka ji minɛ banakɔtaa la ani ka sira nɔgɔlen dɔ dilan. | Tumu min bɛ kɛ ni minɛnw ye |
| Fura min bɛ mɔgɔ bila ka wuli ( laxative) . | U bɛ farikolojidɛsɛw lawuli minnu bɛ kolotuguda fasaw ɲɛminɛ, o bɛ kɛ sababu ye u ka banakɔtaa gɛrɛntɛ. Ninnu ye fɛn timimanw ye dɔɔni. | Bisakodili (Dulcolax®), Senna |
Kɔnɔbolifura minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ ka furasɛbɛn dɔrɔn de la
Ni kɔnɔboli basigilen bɛ aw la, i n’a fɔ banakɔtaa jugumanba (IBS) , walima kɔnɔboli min bɛ sɔrɔ dimimadafura dɔw fɛ (opioïdes) , dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kɔnɔbolifura suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ di aw ma. Misaliw ye (Lactulose), (Linaclotide) ani (Lubiprostone) ye . Aw kana baara kɛ ni ninnu ye abada ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma.
Kɔnɔbolifura bɛ kɛ cogo di ka ɲɛ?
Walasa ka nafa caman sɔrɔ kɔnɔbolifura la ani ka kɔlɔlɔw dɔgɔya, a nafa ka bon ka baara kɛ n’a ye ka ɲɛ .
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka furaw foroko kɔnɔ cikanw kalan ka ɲɛ. Walima aw bɛ a kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi. Aw kana a ta ka tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan abada ni jigiya ye ko a bɛ sɔrɔ joona. O kɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka fura tata hakɛ caya kojugu farati la.
Kɔnɔboli furaw bɛ sɔrɔ cogoya wɛrɛw la:
- Furakisɛw: Kisɛw walima furakisɛ minnu bɛ munumunu da fɛ.
- Muguw: Mugu minnu bɛ wuli ji la walima ji wɛrɛ la ka min.
- Ji walima siro : Ji minnu bɛ se ka suman ani ka min.
- Supositɛriw : Kapisili misɛnniw, minnu bɛ se ka wuli, minnu bɛ don ɲɛgɛnɛsira la.
- Ɲɛgɛnɛsiraw : Buteli misɛnniw minnu bɛ ji bɔ ɲɛgɛnɛsira la.
A bɛ waati joli ta walasa kɔnɔbolifura ka baara kɛ?
A bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni i bɛ baara kɛ ni suguya min ye. Misali la, lamɛnni ni furakisɛw bɛ se ka miniti damadɔ walima lɛri damadɔw ta.A bɛ nɔ bɔ, nka a ka teli ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ kɔnɔdimi ni kɔnɔboli.
A suguya nɔgɔmanw i n’a fɔ bulk-forming bɛ se ka tile kelen walima tile fila ta ka baara kɛ, nka u kɔlɔlɔ ka dɔgɔn kosɛbɛ.
An ka kɔlɔlɔw ni a faratiw fana dɔn.
Kɔnɔnatumu caman bɛ se ka bali ni aw ye laadilikanw labato tigitigi.
Kɔnɔnatumuw kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ:
- Kɔnɔbara fani ani ka fiɲɛ gɛn.
- Kɔnɔdimi.
- A bɛ kɛ i n’a fɔ fɔɔnɔ.
- Farikolojidɛsɛ : O ye farati ye ni aw bɛ kɔnɔbolifura (bulk-forming, osmotic) kɛ minnu bɛ ji sama ka bɔ farikolo la. O de y'a To cikanw bɛ "ji caman min" kofɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
Bana juguman minnu bɛ se ka sɔrɔ baara kɛcogo jugu fɛ:
Kɔnɔbolifura bɛ se ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma ni u kɛra ka mɛn walima ni u tata hakɛ ka ca. O cogo la, aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini, wa a bɛ se ka kɛ yɛrɛ ka taa ETU (Emergency Treatment Unit) la .
- Elektɔriw ka balanbaliya : O ye kɔgɔ ni ji hakɛ balanbaliya ye farikolo la.
- Kɔnɔboli basigilen : Ni kɔnɔboli furaw kɛra ka mɛn, banakɔtaa fasaw bɛ fanga dɔgɔya, o bɛ a to banakɔtaa tɛ se ka kɛ ni fura tɛ.
- Banakɔtaa balili.
- Kɔnɔboli jugumanba.
Kɔnɔboli furaw ka dɛsɛba dɔ ye ko u bɛ bana basigilen datugu min bɛ i ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la. Kɔnɔbolifura bɛ bana taamasiɲɛw furakɛ waati dɔɔni dɔrɔn, u tɛ a sababu furakɛ. O la ni kɔnɔboli bɛ to ka kɛ aw la, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a sababu lakika sɔrɔ sanni aw ka aw jigi da kɔnɔboli furaw kan.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini nin ko ninnu na:
- Ni kɔnɔboli ma ɲɛ hali ni ɲɛnamaya kɛcogo yera.
- Ni aw bɛ kɔnɔbolifura ta ka bɔ furakɛliso la nka a tɛ aw dɛmɛ.
- Ni kɔnɔboli bɛ to aw la.
- Ni aw ye kɔlɔlɔw sɔrɔ i n’a fɔ kɔnɔdimi jugumanba ani kɔnɔboli.
Ni foyi ma ɲɛ, aw kana tɔɔrɔ aw kelen na , aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka dɛmɛ ni bilasiralikan sɔrɔ aw mago bɛ min na.
Take-Home cikan
- Kɔnɔboli furaw tɛ kɔnɔboli fura fɔlɔ ye. Fɔlɔ, aw bɛ fɛnw lajɛ i n’a fɔ dumuni nafama dunni, ji caman min, ani farikoloɲɛnajɛ.
- Ni aw bɛ kɔnɔbolifura ta, aw bɛ laadilikanw labato tuma bɛɛ min bɛ sɛbɛnfura kan. Aw kana a ta ka tɛmɛ a hakɛ fɔlen kan abada.
- Ni aw kɔnɔma don, ni aw bɛ sin di den ma, walima ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka kɔnɔbolifura ta.
- Ni kɔnɔboli ye gɛlɛya ye min ka teli ka kɛ aw bolo, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a sababu dɔn sanni aw ka aw jigi da kɔnɔboli furaw dɔrɔn kan.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment