An ka aw ka musoyaji bɔli dɔn (Cervical Mucus) Nin bɛ caman fɔ!

Tuma caman na, anw musow, an tɛ miiri kosɛbɛ fɛn caman yeli la an farikolo la, tiɲɛ tɛ? Nka yala i b’a dɔn ko ni i ye fɛn dɔw lajɛ minnu bɛ bɔ i fari la, i bɛ se ka fɛn caman dɔn i ka kɛnɛyako kan, i bɛ yɔrɔ min na i ka kalolabɔ la, a ɲɔgɔnnaw O fɛn dɔ ye kɔnɔbara basigilen ye, walima an bɛ min wele ko `(Cervical Mucus)`. N’a sɔrɔ i ye nin ko mɛn. An ka kuma a kan dɔɔnin bi, o bɛ ɲɛ wa?

Kɔnɔbara basigilen nɔgɔ ye mun ye? Jaati...

A fɔcogo nɔgɔman na, kɔnɔbara basigilen ye ji ye min bɛ bɔ aw ka kɔnɔbara la. Kɔnɔbara basigilen ye aw ka denso duguma yɔrɔ ye min ni aw ka musoya cɛsirilen don. A ka ca a la o jibɔ in bɛ bɔ aw musoya la, a bɛ ye aw ka fini kɔnɔ. Nin tɛ bana ye, a ka ɲi kosɛbɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ɔrimɔni minnu bɛ aw fari la, olu bɛ kɛ sababu ye ka nin kɔnɔbara basigilen in cogoya (a bonya, a jibɔ), a hakɛ ani a kulɛri bɛ Changé aw ka kalolabɔ bɛɛ kɔnɔ. Sani kɔnɔ ka bɔ aw ka kɔnɔbara la (an b’o wele ko ovulation), o nɔgɔ bɛ se ka kɛ nɔgɔ ye, ka fin ani ka ja. Nka ni kɔnɔmaya bɛ ka surunya, o nɔgɔ bɛ jɛya ani ka sɔgɔsɔgɔ. O sɛgɛnlafiɲɛbɔ in de bɛ a to cɛya bɛ se ka jigin ka tɛmɛ ani ka kɔnɔ dɔ kunbɛn nɔgɔya la.

Nin kɔnɔbara basigilen in bɛ mun fɔ aw ka kɛnɛyako la?

Ni aw ye aw ka kɔnɔbara basigilen lajɛ, aw bɛ se ka hakilina dɔw sɔrɔ aw ka kɛnɛya kan ani aw bɛ kalolabɔ waati min na.

Dɛmɛ don denbaya ka labɛnni na

Mɔgɔ dɔw bɛ fɛn dɔw sɛbɛn u ka kɔnɔbara nɔgɔ la, o b’u dɛmɛ k’a dɔn u bɛ yɔrɔ min na u ka kalolabɔ waati. Nin fɛɛrɛ in bɛ se ka kɛ nafa ye mɔgɔ minnu b’a ɲini ka kɔnɔ ta, ani fana minnu b’a ɲini k’u yɛrɛ tanga kɔnɔmaya ma.

Miiri k’a filɛ, aw ka kɔnɔbara basigilen bɛ yecogo kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ta aw ka bange waati la. O kɔrɔ ye ko waati min na a ka teli ka den kɔnɔ ta. Ani fana, o jibɔ suguya bɛ se ka kɛ ka waatiw dɔn, den kɔnɔta hakɛ bɛ dɔgɔya waati minnu na. Baara kɛli ni kɔnɔbara basigilen ye o cogo la, o bɛ wele ko ``Natural Family Planning'' .

Yala aw bɛ se ka kɛnɛyako gɛlɛyaw dɔn wa?

Ɔwɔ, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ. Ni aw ye aw ka kɔnɔbara basigilen cogoya n’a kulɛri lajɛ, o fana bɛ se ka taamasiɲɛw di aw ma kɛnɛyako kan, i n’a fɔ ni banakisɛ bɛ aw la walima ni joli bɛ bɔ aw la tuma bɛɛ aw ka kalolabɔ waati.

Kɔnɔbara basigilen nɔgɔ jɔyɔrɔ ye mun ye?

Kɔnɔbara basigilen, walima kɔnɔbara basigilen, baara kunbaba fila de bɛ a la. A bɛ yɛlɛma fana ka kɛɲɛ ni aw ka kalolabɔ taabolo ye.

1. A bɛ dɛmɛ don cɛya la

A fɔlɔ ye ko kɔnɔbara basigilen waati, a bɛ cɛya dɛmɛ ka tɛmɛ denso kɔnɔ nɔgɔya la ani ka kɔnɔ dɔ bange. O de kama o jibɔ in bɛ wuli ka kɛ kɔnɔbara jɛman ye (a bɛ sɔgɔsɔgɔ, ka ɲigi) sani kɔnɔmaya ka bɔ.

Aw bɛ miiri aw ka denso la i n’a fɔ jidagayɔrɔ, aw ka kɔnɔbara basigilen i n’a fɔ ji min bɛ a kɔnɔ, ani aw ka cɛya i n’a fɔ mɔgɔ min b’a ɲini ka jigin. Sisan, ni ji ka bon kojugu, i n’a fɔ bɔgɔ, mɔgɔ si tɛ se ka jigin ka tɛmɛ a kan. O cogo kelen na, ni aw ka denso nɔgɔ tɛ den sɔrɔ, o kɔrɔ ye ko ni a ka bon, a ka gɛlɛn cɛya ka se ka se musoya ma. Nka, ni nɔgɔ finman, ɲiginnen, i n’a fɔ kɔnɔbara finman bɛ i la, cɛya bɛ se ka jigin nɔgɔya la ka taa denso la ka kɔnɔsogonin dɔ kunbɛn.

2. Barika min bɛ mɔgɔ tanga

Baara filanan ye ka cɛya walima fɛn wɛrɛw bali ka don kɔnɔbara la, i n’a fɔ a tangalan .

Kɔnɔbara basigilen suguya naani ye jumɛnw ye?

Bɛɛ tɛ kelen ye. Nka, aw ka kalolabɔ waati la, kɔnɔbara basigilen bɛna nin jogo ninnu bɛɛ jira walima u fanba:

• Jalen walima nɔrɔlen, i n’a fɔ mugu. A bɛ se ka kɛ finman walima jɛman jɛman ye.
• A bɛ iko kiribi, i n’a fɔ nɔnɔmugu. A ɲɛ ka nɔgɔn wa a ka c’a la a ɲɛ ye fin ye.
• A ɲiginnen don, a bɛ ji bɔ, a jɛlen don.
• A bɛ sɔgɔsɔgɔ, a bɛ sɔgɔsɔgɔ, a bɛ sɔgɔsɔgɔ. I n’a fɔ kɔnɔbara finman kɛnɛ.

Aw ka kɔnɔbara basigilen suguya walima a kɛcogo bɛ bɔ aw ka kalolabɔ taabolo la aw bɛ min na, a ka ca a la, aw ka ji bɔli bɛ daminɛ ka ja walima ka nɔrɔ, o kɔ a bɛ Changé ka kɛ krema ye. Ni kɔnɔmaya bɛ ka surunya, aw ka ji bɛ kɛ ji ye, a bɛ wuli, ka a sɔgɔsɔgɔ. Kumaden min ka teli ka kɛ ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ min bɛ den kosɛbɛ, o ye ko a ɲɛ bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara basigilenw ani a bɛ kɛ i n’a fɔ kɔnɔbara basigilen. Ni aw ye o kɔlɔsi, a bɛ se ka kɛ aw bɛ aw ka bange waati la. Ovulation kɔfɛ, aw ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ bonya ka ja tuguni.

Kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ Changé cogo di kalolabɔ kɔnɔna bɛɛ la?

Nin yeli ninnu bɛ kɛ kɔnɔbara basigilen na barisa ɔrimɔni hakɛ bɛ Changé aw ka kalolabɔ waati bɛɛ la.

Ɔrimɔniw ka nɔ bilali

Sani kɔnɔmaya ka bɔ, ɔrimɔni hakɛ bɛ bonya. O bɛ aw ka kɔnɔbara dɛmɛ ka o nɔgɔmuguba in bɔ min bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara finman. A bɛ i n’a fɔ i farikolo bɛ sira labɛn walasa cɛya ka se kɔnɔbara ma min bɛna bɔ i ka kɔnɔbara la. Ovulation kɔfɛ, ɔrimɔni hakɛ bɛ dɔgɔya, ani porojɛsitɛri hakɛ bɛ bonya. Ni aw ye kɔnɔ ta, o porojɛsitɛri cayalenba in de bɛ kɔnɔbara basigilen dɛmɛ ka don aw denso kɔnɔ. O waati kelen na, aw ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ daminɛ ka ja.

A bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ tile 28 kɔnɔ

Ni aw ka kalolabɔ bɛ kɛ tile 28 kɔnɔ kalo o kalo, a ka ca a la aw ka kɔnɔbara basigilen bɛ tugu nin cogo in na:

• Tile 1-5 : Koli (joli bɔli). O waati kɔnɔ, a ka gɛlɛn ka ji bɔlen ye.
• Tile 6-9 : Ji bɔli ka dɔgɔn, a bɛ ja walima a bɛ nɔrɔ. Kɔnɔmaya sɔrɔli hakɛ ka dɔgɔn o waati kɔnɔ.
• Tile 10-12nan na:Ji bɔlen bɛ kɛ kreman ye, a bɛ se ka kɛ a ɲɛ ye dɔɔni ye, wa a ɲɛ ye fin walima jɛman ye.
• Tile 13-15 (ovulation kɛrɛfɛ): Ji bɔli bɛ den kosɛbɛ . A bɛ i n’a fɔ kɔnɔmugu kɛnɛw – a jɛlen don, a bɛ sɔgɔsɔgɔ, wa a bɛ sɔgɔsɔgɔ. Nin ye kɔnɔmaya waati ɲuman ye.
• Tile 16-21 : Ji bɛ kɛ nɔrɔlen ye ani ka bonya tuguni. Walima a bɛ kɛ jalen ye.
• Tile 22-28 : Ji bɛ bɔ dɔɔni, a bɛ ja. Fo ka se waati nata ma.

Nka aw hakili to a la ko nin misali in ye ɲɛjiralan gɛlɛn dɔrɔn de ye, wa a bɛ se ka kɛ ko aw ta tɛ nin cogo la tigitigi. Min nafa ka bon, o ye k’a faamu ko aw ka jibɔ bɛ yɛlɛma aw ka kalolabɔ waati bɛɛ la.

Aw ka ji bɔli bɛ kɛ cogo di kɔnɔmaya waati?

Ni aw bɛ kɔnɔbara basigilen bɔ, aw ka kɔnɔbara nɔgɔ bɛ Changé ka bɔ nɔrɔlen na walima kreman na ka kɛ jibɔlen ye, min bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara jɛman kɛnɛ. Nin jisuma ɲiginnen min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o bɛ a to cɛya bɛ nɔgɔya ka jigin ka taa i musoya la ka kɔnɔsogonin dɔ kunbɛn i ka kɔnɔbara fɛ. Ni aw ye cɛnimusoya kɛ o waati kɔnɔ, a ka teli ka kɔnɔ ta.

Tile joli sani kɔnɔmaya ka bɔ, o jibɔ in bɛ bɔ i n’a fɔ ‘kɔnɔna finman’?

Aw bɛna nin jikuru nɔgɔlen in ye min bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara finman, tile saba fo tile naani ɲɔgɔn. Ni aw ka kɔnɔmaya ye tile 28 ye, a ka ca a la, nin kɔnɔbara basigilen in bɛ bɔ tile 10 ni tile 14 cɛ.

Kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ bɔ min?

Aw ka kɔnɔbara basigilen bɛ nin kɔnɔbara basigilen in bɔ ni ɔrimɔni ɔrimɔni (estrogène) cayara. Aw ka ɔrimɔni hakɛ bɛ daminɛ ka dɔgɔya, ka se a dan na kɔnɔbara basigilen lamini na, ka sɔrɔ ka dɔgɔya tuguni. O de kama aw ka jibɔ tɛ to a cogo la tuma bɛɛ, wa a bɛ ɲɔgɔn ta nin cogo la.

Kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ se ka ye cogo di?

Kɔnɔbara basigilen bɛ se ka kɛ fin ye, ka kɛ fin ye walima ka jɛya. A bɛ se ka kɛ fana nin cogo la:

• A bɛ nɔrɔ
• Kɛrɛmu bɛ a la
• Pasty (Pasty) ye
• Ji bɛ a la
• A bɛ sɔgɔsɔgɔ
• A bɛ sɔgɔsɔgɔ
• Slimy (sɔgɔsɔgɔninjɛ).

Ni aw bɛ den sɔrɔ kosɛbɛ, aw ka jibɔ bɛna kɛ nɛrɛmuguma walima nɔgɔ ye. Ni aw ma den sɔrɔ, a bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye walima a bɛ nɔrɔ. A ka ca a la, aw ka kɔnɔbara basigilen tɛna kasa jugu bɔ. Ni a kasa man ɲi, o bɛ se ka kɛ banakisɛ taamasiɲɛ ye.

Tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kɔnɔbara basigilen donna denso kɔnɔ (donni), aw ka ji bɔlen bɛ se ka kɛ pinɛ walima bulama ye min ɲagaminen don joli dɔɔni na. Ni o bɛ kɛ tuma caman, a ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ, barisa a bɛ se ka kɛ nɔnɔ ye walima gɛlɛya wɛrɛ taamasiɲɛ ye.

Fɛn jumɛnw bɛ se ka nɔ bila kɔnɔbara basigilen na?

Fɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka nɔ bila kɔnɔbara basigilen hakɛ la walima a yecogo la. U ye:

• Sin dili
• Tumu minnu bɛ kɛ kafoɲɔgɔnya waati
• Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw minnu bɛ kɛ ni ɔrimɔni ye
• Cɛnimusoko banakisɛw (STI) .
• Musoyabana wɛrɛw, misali la funubana walima musoya banakisɛ
• Opereli min bɛ kɛ aw ka kɔnɔbara la
• Aw bɛ fura minnu ta
• Hamina
• I bɛ dumuni ni minfɛn jumɛnw san?

Kɔnɔbara basigilen bɔli min tɛ cogo la, o ye mun ye?

Ni aw ye aw ka kɔnɔbara basigilen lajɛ, aw ma o kɔnɔbara basigilen nɔgɔlen ye, o bɛ se ka kɛ kɔnɔbara basigilen gɛlɛyaw taamasiɲɛ ye, banakisɛ dɔ, walima kɛnɛyako wɛrɛ. Kɔnɔbara basigilen taamasiɲɛ wɛrɛw ye ji bɔli kasa jugu ye walima ji bɔli min bɛ i n’a fɔ foromazi.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna gɛlɛyaw sɛgɛsɛgɛ kɔnɔbara basigilen na ni a ye basibɔn sɛgɛsɛgɛli kɛ, ka kuma aw ka kɛnɛyako kan, ani aw bɛ fura minnu ta. U bɛna aw ka kɔnɔbara lajɛ fana walasa ka a dɔn ni banakisɛw tɛ a la, ni ŋɛɲɛw bɛ a la, walima ni bana wɛrɛw bɛ a la minnu bɛ se ka nɔ bila aw ka musoya bɔli la.

Yala fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɔ fara kɔnɔbara basigilen nɔgɔ kan wa?

Walasa ka dɔ fara aw ka kɔnɔbara basigilen kan a yɛrɛ la, aw bɛ a ɲini ka ji caman min ani ka jiridenw ni nakɔfɛnw dun ka caya . Fura ni witamini dɔw fana bɛ yen minnu b’a fɔ ko u bɛ dɔ fara kɔnɔbara basigilen kan. Nka, sani aw ka fura wɛrɛw ta walasa ka dɔ fara kɔnɔbara basigilen bɔli kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw ka kan ka baro kɛ aw haminanko o haminanko kan ani ka a lajɛ ni gɛlɛya wɛrɛ si tɛ aw la.

Ne bɛ se ka n ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ lajɛ cogo di?

Fɛɛrɛ caman bɛ yen aw bɛ se ka aw ka kɔnɔbara basigilen lajɛ:

• Aw bɛ baara kɛ ni aw bolokɔniw ye: Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ, ka aw bolokɔni kelen don aw musoya la. Aw bɛ aw bolokɔni bɔ ka ji bɔyɔrɔ lajɛ. Aw bɛ se ka bolokɔni wɛrɛ kɛ walasa ka a dɔn ni a bɛ ji bɔ.
• Aw bɛ aw ka finiw lajɛ: Ni aw bɛ taa ɲɛgɛn na, aw bɛ aw ka finiw lajɛ ani ka ji bɔli kɔlɔsi.
• Aw bɛ ɲɛgɛn papiye kɛ: N’a sɔrɔla ɲɛgɛnɛsira kɛli ye fɛɛrɛ ye min tɛ se ka da a kan kosɛbɛ walasa ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ lajɛ. Nka a bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye fana. Aw kɛlen kɔ ka taa ɲɛgɛn na ka a ko, aw bɛ aw ka ɲɛgɛn papiye lajɛ ni kɔnɔbara basigilen tɛ.

Aw bɛ aw janto aw ka kɔnɔbara basigilen cogoya ni a kɛcogo la. Yala a bɛ nɔrɔ, a bɛ kɛ kreman ye, a bɛ ji bɔ, walima a bɛ ja wa? Ni a jalen don walima ni a nɔrɔlen don, n’a sɔrɔla aw ma den sɔrɔ fɔlɔ. Ni a ɲiginnen don, ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ, walima ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ, n’a sɔrɔla aw bɛ den sɔrɔ.

Aw bɛ se ka aw ka kɔnɔbara basigilen jate daminɛ cogo di ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta?

Aw bɛ aw ka kɔnɔbara basigilen sɛbɛnni, walima a nɔfɛtaama, o bɛ wele ko denso kɔnɔnatumuw fɛɛrɛ min bɛ kɛ denbaya ka labɛnni na. Ladilikan damadɔw filɛ nin ye minnu bɛ se k’aw dɛmɛ ka baara daminɛ:

• Aw ye kalandriya sɔrɔ, walima aw ka baara kɛ ni porogaramuw ye aw ka telefɔni na, walasa ka fɛn dɔw lajɛ minnu bɛ yelikɛ aw ka kɔnɔbara basigilen na.
• Aw ye fɛnw kɔlɔsi i n’a fɔ a bonya, a kɛcogo ani a kulɛri. Misali la, aw bɛ tilew sɛbɛn ko u bɛ nɔrɔ, u bɛ kɛ kreman ye, u ɲiginnen don walima u jalen don.
• Aw bɛ nin kɛ ka kalolabɔ fila kɛ a dɔgɔyalenba la ka a lajɛ ni aw ye misali dɔ ye.

Aw ye aw hakili to a la ko aw bɛ den sɔrɔ kosɛbɛ ni aw ka ji bɔlen don ani ka ɲigin, i n’a fɔ kɔnɔbara basigilen. Ni aw ye ji bɔli kɔlɔsi o cogo la, o de ye cɛnimusoya waati ɲuman ye ni aw b’a fɛ ka den sɔrɔ.

Ni aw mago bɛ dɛmɛ na walasa ka nin cogoya ninnu dɔn, walima ni aw b’a ye ko aw ka kɔnɔbara basigilen tɛ se ka den sɔrɔ abada, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka aw bilasira.

Yala kɔnɔbara basigilen nɔgɔ bɛ Changé ni aw kɔnɔma don wa?

Yɛlɛma donna aw ka musoyaji la, o bɛ se ka kɛ kɔnɔmaya daminɛ taamasiɲɛ ye, nka bɛɛ tɛ kelen ye. A ka ca a la, aw ka ji bɛ ja walima ka bonya kɔnɔbara basigilen kɔfɛ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se k’a ye ko u ka jibɔ bɛ kɛ ka ɲɛ walima ka to ka ɲigi ni u y’a ye ko u kɔnɔma don. Nka, aw kana baara kɛ ni aw ka kɔnɔbara basigilen ye walasa ka a dɔn ni aw kɔnɔma don. Kɔnɔmaya sabatili fɛɛrɛ ɲuman ye kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli kɛli ye.

Yala ovulation bɛ kasa duman bɔ wa?

Dɔnniya sɛgɛsɛgɛli si ma kɛ min b’a jira ko aw ka kɔnɔbara basigilen kasa ka di ni aw bɛ kɔnɔbara bɔ. Bɛɛ tɛ kelen ye, wa aw bɛ se k’a ye ko aw ka jibɔ kasa tɛ kelen ye waati wɛrɛw la aw ka kalo kɔnɔna na. Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ minnu bɛ nɔ bila aw ka ji bɔli kasa la, olu ye banakisɛw ni pH hakɛ ye (asidi hakɛ sumanikɛlan). Olu bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛw ye.

A laban na, fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ

Aw bɛ aw ka kɔnɔbara basigilen jateminɛ, o ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka aw ka kalolabɔ lajɛ kalo o kalo ani ka aw dɛmɛ ka aw ka bange donw dɔn. Aw bɛ aw ka musoyaji lajɛcogo dɔn ani ka aw ye min ye, aw bɛ o sɛbɛn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta.

Nka aw hakili to a la ko kɔnɔbara basigilen dɔrɔn tɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ye min bɛ se ka da a kan. O la ni aw t’a fɛ ka den sɔrɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ nafamabaw kan. Ani fana, ni aw y’a ye ko ji bɔlen don aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ, barisa o bɛ se ka kɛ banakisɛ taamasiɲɛ ye. Ka i farikolo ladon, o de ye kɛnɛya sabatili fɛɛrɛ ɲuman ye.

` Kɔnɔbara basigilen, musow ka kɛnɛya, den sɔrɔli, kalolabɔ kalo o kalo, kɔnɔbara basigilen, denbaya labɛnni, musoyaji bɔli