An ka kunnafoni caman sɔrɔ an ka ɲinw (Gums/Gingivae) kan ani u lakanani cogo?

Yala i delila ka filɛli kɛ filɛlikɛlan na k’i da kɔnɔna ye wa? Yala aw delila ka yɔrɔ pinki kɔlɔsi aw ɲinw lamini na wa? An b'o de Weele ko gomu. U tɛ yen dɔrɔn, u nafa ka bon kosɛbɛ an ɲinw kɛnɛya la. Bi, an bɛna kuma nin ɲinw (Gums/Gingivae) kan ani u kɛnɛyacogo.

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ yɔrɔ jumɛn tigitigi? U bɛ cogo di an da la?

Ni aw ye aw dawolo sanfɛla ni duguma dawolo kɔrɔta dɔɔni, aw bɛna farikolo yɔrɔ pinki ye aw ɲinw sanfɛ ani u duguma. O de bɛ Weele ko gingivae. Miiri k’a filɛ, ju bɛ an ɲinw na, wa o juw bɛ nɔrɔ dawolo la. O la, o ɲinw de bɛ o ɲinw ju lamini ani k’u lakana. A bɛ i n’a fɔ dugukolo min bɛ jiri lamini, o bɛ dɛmɛ don ka ɲin minɛ a nɔ na.

Sisan an ka ɲinw yɔrɔw danfaralenw lajɛ. Nin bɛ se ka kɛ dɔnniya ye dɔɔni, nka a ka ɲi k’a dɔn barisa aw ka ɲinw furakɛla bɛ se ka baara kɛ ni nin kumasen ninnu ye.

• Maxillary labial frenum : Nin ye yɔrɔ ye min ka fin kosɛbɛ, a bɛ i n’a fɔ membrane, min bɛ aw sanfɛla dawolo ni aw sanfɛla ɲinw cɛ. Ni aw ye aw sanfɛla dawolo kɔrɔta, aw bɛ se k’a ye cɛmancɛ la.
• Alveolar mucosa : Nin ye ɲɛgɛnɛsira bilenman jɛman ye. A bɛ sɔrɔ yɔrɔw la i n’a fɔ i da duguma, i dawolo kɔnɔna, ani i dawolo kɔnɔna.
• Gingiva marginal : Nin ye ɲin kɔ ye, o ye fɛn nɔgɔlen ye min bɛ ɲin duguma lamini. A tɛ nɔrɔ ɲin na kosɛbɛ. Ni ɲinw furakɛla ye aw ɲinw kɛnɛya lajɛ, a bɛ se ka minɛn fitinin dɔ kɛ (sonda) walasa ka nin ɲinw dafɛla in yɔrɔ janya dɔɔni ka bɔ ɲin na.
• Gingiva nɔrɔlen : Nin ye farikolo yɔrɔ nɔgɔlen wɛrɛ ye. A tɛ i n’a fɔ ɲɛgɛnɛsira dafɛla min kofɔra ka tɛmɛ, o bɛ nɔrɔ kosɛbɛ ɲin ni a jukɔrɔla kolo la. Hali ɲinw furakɛla tɛ se k’a lamaga nɔgɔya la. O de ye ɲinw yɔrɔ barikama ye.
• Denw ni ɲɔgɔn cɛ gingiva walima papilla : Ni an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye ɲinw yɔrɔ ye aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ. Ni a kɛnɛyara, a bɛ kɛ kɛrɛ saba ye, ka yɔrɔ min bɛ aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, o fa.
• Mandible buccal frenum : O bɛ sɔrɔ da ɲɛfɛ, i dawolo duguma ni ɲinw duguma cɛ. A ni frenum min bɛ sanfɛ, o bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.

An ka ɲinw bɛ kɛ ni o yɔrɔw bɛɛ ye, u kelen-kelen bɛɛ bɛ baara kɛrɛnkɛrɛnnen kɛ.

Nafa jumɛnw bɛ ɲinw na an bolo?

O la, nin ɲinw nafa fɔlɔ ye k’u bɛ dɛmɛ ka an ɲinw to u nɔ na. U bɛ kɛ i n’a fɔ sigilan min bɛ ɲinw lamini, o bɛ dumunifɛnw ni banakisɛw bali ka se ɲinw ju la.

Ani fana, o ɲinw bɛ dawolo min bɛ an ɲinw minɛ, o datugu ani k’a lakana. Miiri dɔrɔn, ni ɲinw tun tɛ kɛnɛya, ɲinw tun bɛ se ka daminɛ ka lajɔ dɔɔni dɔɔni, ka laban ka bɔ. O la, ɲinw ye an ka da kɛnɛya yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ, wa a nafa ka bon kosɛbɛ. A ɲinw bɛ i n’a fɔ jiribulu fo ka se ɲinw ma.

Ɲɛgɛnɛsira kɛnɛmanw bɛ cogo di?

Ɲɛgɛnɛsira kɛnɛmanw dɔnni ka nɔgɔn ni aw ye u ye. Ni aw bɛ filɛli kɛ filɛlikɛlan na, aw bɛ nin fɛn ninnu ɲini:

• A ka ca a la u ɲɛ ye bulama ye (mɔgɔ dɔw ɲɛ bɛ se ka dibi dɔɔni ka kɛɲɛ ni u fari ɲɛ ye, o ye ko ye min tɛ kojugu ye).
• Ni aw magara a la ni aw bolo ye, a bɛ kɛ i n’a fɔ a jɔlen don ani a bɛ sabati . Nɔgɔya tɛ yen.
• A labɛnna ka ɲɛ ɲinw lamini na, i n’a fɔ a bɛ ɲin minɛ kosɛbɛ.
• A bɛ funu, a bɛ bilen, a tɛ joli bɔ nɔgɔya la.
• Kuru misɛnniw cogoya dɔ, min ni oranjɛ ɲɛ bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, (stippling) bɛ se ka ye tuma dɔw la ɲinw kɛnɛmanw na. O b’a jira ko ɲinw nɔrɔlen don kosɛbɛ duguma yɔrɔw la.

Ni aw ɲinw bɛ nin cogo la, aw bɛ se ka nisɔndiya! O kɔrɔ ye ko i b’u ladon koɲuman.

Ɲɛgɛnɛsiraw bana suguya jumɛnw bɛ yen? Yala farati bɛ u la wa?

A ka c’a la, ɲinw fana bɛ se ka bana. an bɛ o wele ɲinw dawololabana . O sababuba ye banakisɛw caya ye ɲinw ni ɲinw kan. Nin banakisɛ in bɛ bɔ plaki la, o min bɛ kɛ ni an bɛ dumuni minnu dun. Ni nin sɔgɔsɔgɔninjɛ in ma bɔ ka ɲɛ, a bɛ gɛlɛya waati tɛmɛnen kɔfɛ ka kɛ tartar/calculus ye . Banakisɛ caman bɛ se ka dalajɛ o sanfɛ.

Ɲɛgɛnɛsirabana suguya fila de bɛ yen:

1. Ɲɛgɛnɛsiraw

Nin ye ɲinw bana taamasiɲɛ fɔlɔ ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ. Ni banakisɛw, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani tartiriw farala an ɲinw kan, ɲinw bɛ se ka bana sɔrɔ ani ka funu. O bɛ wele ko ɲɛgɛnɛsiralabana.

• A taamasiɲɛw : Joli bɛ bɔ ɲinw na ni aw bɛ aw ɲinw ko, ɲinw bilenni, funu dɔɔni, ninakilidegun, a ɲɔgɔnnaw Tuma dɔw la, o taamasiɲɛw bɛ se ka ye a daminɛ na, walima aw bɛ se k’a miiri ko u tɛ kojugu ye.
• A caya: O ka ca kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko baliku minnu si tɛmɛna san 30 kan, olu tilancɛ ɲɔgɔn bɛ ni ɲɛgɛnɛsiralabanaw ye hakɛ dɔ la.
• Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ: Min ka fisa, o ye ko ni o dɔnna joona, a bɛ se ka kɛnɛya pewu ni burusi kɛcogo ɲuman ye ani ni ɲinw furakɛla ye a saniya ka ɲɛ. Nin waati in na, tiɲɛni banbali tɛ ɲin walima dawolo kolo la.

2. Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana

Nin ye ɲinw bana taamasiɲɛ jugumanba ni jugumanba ye. Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ma furakɛ ka ɲɛ, a bɛ se ka taa ɲɛ ka kɛ ɲinw dawoloci ye, o fana ye banakisɛw ka bana ye.

• Min bɛ kɛ:O waati la, ɲinw bɛ daminɛ ka sama ka bɔ ɲinw na, ka "bɔrɛ" misɛnninw dilan ɲinw ni ɲinw cɛ. Banakisɛw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ o bɔrɔw kɔnɔ, ka dɔ fara banakisɛ kan. Waati tɛmɛnen kɔ, o bana in bɛ se ka daminɛ ka dawolo ni sɔgɔsɔgɔninjɛ tiɲɛ minnu bɛ ɲinw minɛ u nɔ na.
• Taamasiɲɛw : Ka fara ɲɛgɛnɛsiralabanaw kan minnu kofɔra ka tɛmɛ, fɛn dɔw bɛ se ka sɔrɔ i n’a fɔ ɲinw bɛ kɔsegin ɲinw na (a bɛ i n’a fɔ ɲinw janyalen don), yɔrɔba minnu bɛ kɛ ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, ɲinw ka lajɔ, kurukuru minnu bɛ bɔ ɲinw na, i bɛ dumuni kɛ cogo min na, ani dumuni duman jugu.
• A juguya : Jamana i n’a fɔ Ameriki, nin bana in bɛ mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 30 kan, olu ka ca ni 47% ye. O hakɛ bɛ bonya ka se 70% ɲɔgɔn ma mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65. O la, i ka miiri nin ko in ka ca cogo min na, ani a ka jugu cogo min na. Ni a ma furakɛ, ɲinw dawoloci bɛ se ka kɛ sababu ye ka dawolo min bɛ aw ɲinw minɛ, o ka wuli, ka laban ka kɛ sababu ye ka u bɔ.
• Furakɛli: Siga t’a la, o bɛ ɲinw furakɛli de wajibiya. O bɛ se ka kɛ saniya jugumanba ye, furaw tali, ani a juguman dɔw la, hali opereli.

O la, ɲinw bana tɛ fɛn ye min bɛ se ka ban dɔrɔn. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a dɔn joona ani ka fɛɛrɛ tigɛ.

An bɛ se ka an ɲinw to kɛnɛya la cogo di?

O bɛ ɲɛ, sisan an b’a dɔn ɲinw nafa ka bon cogo min na ani u bɛ se ka bana minnu lase mɔgɔ ma. O la sa, an bɛ o ɲinw nafamaw lakana cogo di? an ka kan ka min kɛ dɔrɔn , o ye ka tugu da saniyacogo ɲumanw kɔ . Ninnu ye o delinankow ye:

• Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ miniti fila kɔnɔ. Ni aw bɛ aw ɲinw ko, aw kana aw ɲinw ko dɔrɔn, nka aw bɛ u ko ka ɲɛ fana walasa ka banakisɛw ni fɛnɲɛnamafagalanw bɔ ɲinw na. A ka fisa aw ka aw ɲinw burusi minɛ ni degere 45 ye ka taa aw ɲinw fan fɛ ani ka a burusi ni lamaga nɔgɔman ye, ka a kɛ lamini ye walima ka a kɛ ni a ye ka a kɛ ni a ye ka a kɛ ni a ye ka a kɛ ni a ye ko a bɛ kɛ cogo la min bɛ se ka kɛ. Aw kana burusi kɛ kojugu, barisa o bɛ se ka aw ɲinw tiɲɛ.
• Aw bɛ fiɲɛ bila aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ. Flossing nafa ka bon walasa ka dumuni kurukuruw, banakisɛw ani fɛnɲɛnamafagalanw bɔ minnu tɛ se ka bɔ ni ɲinmugu ye. A ka fisa aw ka finimugu kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka taa aw da. Aw bɛ ɲinw furakɛcogo ɲuman ɲininka.
• Aw bɛ banakisɛfagalanw kɛ dawolo la (i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na). O bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ caman sɔrɔli la min bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲinw bana bila mɔgɔ la. Nka aw hakili to a la ko dawolo kolan tɛ burusi ni dawoloci nɔ bila. O ye dumuni dafalan dɔrɔn de ye. Bɛɛ mago tɛ a la, o la aw bɛ ɲinw furakɛla ɲininka.
• aw bɛ taa ɲinw furakɛla dɔ la tuma ni tuma . A ka ca a la, siɲɛ kelen kalo wɔɔrɔ o kalo wɔɔrɔ.Aw bɛ ɲinw saniya/sɔgɔsɔgɔli kɛ ani ka u lajɛ. Nin yɔrɔ in de la aw ka ɲinw furakɛla bɛna aw ɲinw ni aw ɲinw kɛnɛya sɛgɛsɛgɛ walasa ka dɛmɛ don ka gɛlɛya o gɛlɛya dɔn joona. Ni aw bɛ se ka ɲinw bana sɔrɔ (misali la, ni sukarodunbana walima sigarɛtimin bɛ aw la), a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka taa aw ka ɲinw furakɛla fɛ joona.
• Aw bɛ dumuni dafalen dun. Dumuni ni minfɛn minnu falen don sukaro la, olu dɔgɔyali ka ɲi aw ɲinw ni aw ɲinw ma.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma. Sigarɛtimin ye faratiba ye ɲinw bana na. Ani fana, ɲinw bana bɛ mɛn ka kɛnɛya sigarɛtiminbagaw la, hali ni a furakɛra.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ɲinw ko la?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu kelen walima caman bɛ aw la, ni u ma ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ, aw ye aw jija ka kuma aw ɲinw furakɛla fɛ. Olu bɛ se ka kɛ ɲinw bana taamasiɲɛ fɔlɔw ye. Ni i ye waati jan kɛ ka mɛn, gɛlɛya bɛ se ka juguya ka taa a fɛ.

• Joli bɛ bɔ ɲinw na (ni aw bɛ burusi kɛ, ni aw bɛ finimugu kɛ, walima ni aw bɛ a jɔ dɔrɔn).
• Ni ɲinw bilennen don, ni u fununen don, ni dimi bɛ u magali la, walima ni u bɛ u sen don a la.
• Ni aw bɛ to ka ninakili bɔ, walima ni dumuni duman bɛ aw da la (i n’a fɔ mɔgɔ wɛrɛw b’a fɔ cogo min na).
• Ni a bɛ i n’a fɔ ɲinw bɛ kɔsegin ka bɔ ɲinw na (a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ɲinw janyalen don, walima ɲinw ju bɛ se ka ye).
• Ni yɔrɔ kuraw donna ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, walima ni yɔrɔ minnu bɛ yen, olu bonyalen don.
• Ni aw y’a ye ko aw ɲinw bɛ lamaga.
• Ni aw ka dumuni kɛcogo yɛlɛmana (aw ɲinw bɛ bɛn ɲɔgɔn ma cogo min na, aw bɛ dumuni ɲimi cogo min na).
• Ni ɲinw bɛ aw bolo ani ni u man ɲi.
• Ni kurukuruw falen don kurukuruw la yɔrɔ kelen walima yɔrɔ caman na ɲinw kan.

Nin taamasiɲɛ suguw ye aw farikolo ka fɛn dɔ fɔ aw ye. Hakilitigiya don k’a lamɛn ani ka baarakɛlaw ka laadilikanw ɲini joona.

Take-Home cikan

O la, an ye kuma min fɔ bi, aw bɛ se k’a ye ko ɲinw nafa ka bon kosɛbɛ an da kɛnɛya la. Ɲɛgɛnɛsira kɛnɛmanw bɛ sira dabɔ ɲinw kɛnɛman kama.

• Aw ɲinw de bɛ aw ɲinw minɛ ɲɔgɔn na ka u tanga.
• Denso bana bɛ se ka ɲinw tiɲɛ ani ka laban ka kɛ sababu ye ka ɲinw bɔ. Ɲɛgɛnɛsiraw ye a daminɛ na, a bɛ se ka furakɛ. Denso kɔnɔnatumu ye a jugumanba ye, min ka kan ka furakɛ joona, walima aw bɛ se ka aw ɲinw bɔ.
• Da saniyacogo ɲuman – o kɔrɔ ye ka aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ, ka ɲinw ko siɲɛ kelen tile kɔnɔ, ka dumuni dafalen dun, ani ka taa ɲinw furakɛla la waati bɛnnen na – olu ye fɛɛrɛ ɲumanw ye walasa ka aw tanga ɲinw bana ma.
• Ni joli bɛ bɔ aw ɲinw na cogo la min tɛ a cogo la, ni u bɛ funu, ni dimi bɛ u la, walima ni fɛn wɛrɛw bɛ u la, .Aw bɛ taa ɲinw furakɛla la k’a sɔrɔ aw ma mɛn.

Walasa aw ka nisɔndiya ka to ka ɲɛ, a nafa ka bon aw ka ɲinw to kɛnɛya la i n’a fɔ aw ɲinw. O la sa, k’a daminɛ bi la, aw k’aw janto aw ɲinw na, tiɲɛ tɛ? A nafa ka bon kosɛbɛ i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na!

` Ɲɛgɛnɛsiraw, Ɲɛgɛnɛsiraw, Denw ka bana, Ɲɛgɛnɛsiraw, Ɲɛgɛnɛsiraw, Da saniya, Denw ka kɛnɛya