Yala aw bɛ fɛn dɔw kɔlɔsi aw den fari la joona dɔɔni wa? An ka kuma Adrenarche kan!

Yala i y’a daminɛ ka fɛn dɔw kɔlɔsi i denmisɛnnin farikolo la, laala ka kɔn o ɲɛ yɛrɛ ka tɛmɛ i tun b’a miiri cogo min na wa? Yala a bɛ kɛ tuma dɔw la i n’a fɔ kunsigi dɔɔni bɛ falen kɔkiliw la walima mɔgɔ dogoyɔrɔw la, walima a bɛ kɛ i n’a fɔ sumaya kasa? A bɛnnen don ba walima fa ka siran dɔɔni ani ka hami ni u ye o fɛnw ye. O la bi, an ka kuma taabolo dɔ kan min bɛ wele ko adrénarche, o bɛ se ka kɛ o sababu ye.

Yala i b’a dɔn Adrenarche ye min ye wa?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Adrenarche ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ a yɛrɛ la, min kɔnɔ i den ka surɔfiyen bɛ daminɛ ka ɔrimɔni caman bɔ min bɛ wele ko DHEA (Dehydroepiandrosterone). A ka ca a la o bɛ daminɛ san 6 ni san 8 cɛ.

Aw ye miiri nin ɔrimɔni DHEA in na i n’a fɔ fɛn fɔlɔ. An farikolo bɛ baara kɛ n’a ye walasa ka ɔrimɔni nafama wɛrɛw dilan. Misali la, ɔrimɔni minnu bɛ andorojɛni kulu la (i n’a fɔ tetarasikilini ni andorotɛnidiyɔni) ani ɔrimɔni ɔrimɔni ɔrimɔni fana bɛ dilan ni nin DHEA in ye. Nin andorozɛni ɔrimɔni ninnu bɛ dɛmɛ don ka cɛya daminɛ, wa u nafa ka bon fana bangekɔlɔsi kɛnɛya ni farikolo bonya la.

DHEA suguya wɛrɛ bɛ wele ko DHEAS (Dehydroepiandrosterone-sulfate). Nin ye DHEA suguya ye min bɛ yaala an joli la. Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka DHEAS hakɛ jateminɛ walasa ka a dɔn ni sugunɛbaralabana baara bɛ ka kɛ. Nka, ikomi o ye ko ye min bɛ kɛ a yɛrɛ la, o joli sɛgɛsɛgɛli tɛ kɛ denmisɛnw na tuma bɛɛ.

Mun bɛ kɛ tiɲɛ na surɔfiyen waati la?

Sugunɛbilenni waati, aw den ka sugunɛbaralabana kɛnɛma yɔrɔ, n’o ye sugunɛbaralabana ye, o bɛ daminɛ ka bonya ani ka kɔgɔ.

O sugunɛbaralabana in bɛ kɛ layini saba ye:

• Zona glomerulosa (kɛnɛma yɔrɔ) .
• Zona fasciculata (cɛmancɛ-yɔrɔ) .
• Zona reticularis (kɔnɔna yɔrɔ). O yɔrɔ min bɛ wele ko zona reticularis, o de bɛ yiriwa ka tɛmɛ sugunɛbara kansɛri kan.

Ni o bɛ ka taa ɲɛ, sugunɛbaralabana bɛ DHEA bɔ, o kɔfɛ farikolo bɛ o fɛn caman tigɛli kɛ andorozɛni ɔrimɔni ye. Nin DHEA in ni a bɛ ɔrimɔni minnu bɔ, olu de bɛ ninnu daminɛ walima ka dɔ fara u kan:

• Glandes sebacées : Olu ye glandes ye an fari la minnu bɛ tulumafɛn dɔ bɔ (sebum). O bɔli bɛ fari dɛmɛ ka ji mara ani ka fini tangalan di a ma. U ka baara bɛ nɔ bila farikolo kasa fana na.
• Apocrine glandes : Olu ye gland kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ sɔrɔ yɔrɔw la i n’a fɔ kɔkiliw ni kɔkiliw. U bɛ to baara la fo ka se u lawulili ma ni surɔfiyen ɔrimɔni ye surɔfiyen kɔnɔna na.
• Kunsigi minnu bɛ cɛya ni cɛya la:Pubic hair ye kunsigi suguya dɔ ye min bɛ dibi dɔɔni ani a ka bon. Andorozɛni ɔrimɔni de kosɔn, kɔkili kunsigi bɛ daminɛ ka falen cɛya yɔrɔ ni kɔkiliw la.

Nafa min b’a la, o ye ko sugunɛbilenni ɔrimɔni ninnu ni ɔrimɔni minnu bɛ sin bonya ani cɛya yɔrɔw (minnu bɛ wele ko gonadarche) cɛya ni musoya waati, olu tɛ kelen ye. Gonadarche ye cɛnimusoya hormones kunbabaw (estrogène walima testosterone) bɔli caya ye kɔnɔbara ni cɛya la. O farikolo yɔrɔw ni ɔrimɔni ninnu mago bɛ cɛnimusoya la. Surɔfiyen hormones tɛ a sen don a la k’a ɲɛsin a ma.

Adrenarche ni gonadarche ye wale fila ye minnu tɛ kelen ye, u yɛrɛmahɔrɔnyalen don. Ɲininikɛlaw t’a dɔn hali bi tigitigi fɛn min bɛ surɔfiyen bila mɔgɔ la.

Adrenarche bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

A ka ca a la, surɔfiyen bɛ san fila ɲɔgɔn kɛ, fo ka se pubarche daminɛ ma, o ye cɛya ni musoya taamasiɲɛ fɔlɔ ye. Nka, aw den ka sugunɛbaralabana bɛ taa a fɛ ka DHEA bɔ fo ka se a balikuya ma. DHEA hakɛ ka ca balikuya la (san 20-24 ɲɔgɔn), o kɔ, a bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ni aw bɛ kɔrɔbaya.

Adrenarche taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Tiɲɛ na, farikolojidɛsɛ taamasiɲɛ jɛlen si tɛ yen. O kɔrɔ ye ko ni DHEA hakɛ cayara fɔlɔ, fɛn yelen tɛ den farikolo la min ni a bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.

Nka, san fila ɲɔgɔn sugunɛbilenni daminɛ kɔfɛ, pubarche , walima cɛya kunsigi, bɛ daminɛ ka bɔ. Dɔgɔtɔrɔw b’a jate ko o ye farikolojidɛsɛ ye min bɛ sɔrɔ sugunɛbaralabana fɛ. Pubarche ye cɛya ni musoya daminɛ ye.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ cɛya kunsigi la olu ye:

• Axillaire kunsigi yecogo.
• Sumaya kasa (farikolo kasa / apocrine kasa).
• Den fari ni a kunsigi tuluma caya.
• Kunfilanitu.

A ka c’a la, cɛya kunsigi bɛ daminɛ ka bɔ san joli la?

Tiɲɛ na, o bɛ danfara dɔɔnin Bɔ den ni den na, ka Kɛɲɛ ni cɛ ye walima muso ye, ani fana siya ni siya. Misali la, san hakɛ dantɛmɛnenw filɛ nin ye ka kɛɲɛ ni ɲininiw ye minnu kɛra Ameriki jamana na:

• Npogotiginin nɛrɛma minnu tɛ Hisipaɲi ye, olu si bɛ san 9,5 ɲɔgɔn na.
• Mɛkisiki-Amerika npogotigininw fɛ, a bɛ sàn 10,3 ɲɔgɔn Bɔ.
• Npogotiginin finman minnu tɛ Hisipaɲi ye, olu si bɛ san 10,5 ɲɔgɔn na.
• Cɛden nɛrɛma minnu tɛ Hisipaɲi ye, a bɛ san 11,1 ɲɔgɔn bɔ.
• Mɛkisiki-Amerika cɛdenw fɛ, u si bɛ san 12,3 ɲɔgɔn na.
• Cɛden finman minnu tɛ Hisipaɲi ye, olu si bɛ san 12 ɲɔgɔn na.

Min nafa ka bon, o ye ko den bɛɛ tɛ kelen ye, bɛɛ farikolo bɛ yiriwa a cogo la min tɛ kelen ye. O si hakɛw bɛ se ka kɛ kelen ye denmisɛnw na Sri Lanka, nka danfara bɛ den ni den cɛ.Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw den ka ɲɛtaa ko la, a ka fisa ka kuma aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Adrenarche prémature ye mun ye?

Sugunɛbilenni ka kɔn a waati ɲɛ, o ye waati ye ni fɛnw i n’a fɔ cɛya ni kɔkili kunsigi ani ninakili jugu bɛ daminɛ joona ka tɛmɛ a tun bɛ fɔ cogo min na. A ka ca a la, nin taamasiɲɛ ninnu bɛ ye sani u ka se san 8 ma npogotigininw na ani sani u ka se san 9 ma cɛdenw na. O bɛ se ka kɛ surɔfiyen ye min bɛ kɛ ka kɔn a waati ɲɛ.

O bɛ wele tiɲɛ na ko pubarche premature, barisa an t’a dɔn cogo si la k’a dɔn ni kɔnɔna taabolo min bɛ wele ko adrénarche, o daminɛna joona, fo ka se a farikolo taamasiɲɛ, n’o ye pubarche ye, ka bɔ kɛnɛ kan.

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko npogotigininw ka teli ka nin bana in sɔrɔ siɲɛ 9 ɲɔgɔn ka tɛmɛ cɛdenw kan. O sababu tigitigi ma Dɔn fɔlɔ.

Sugunɛbilenni taamasiɲɛ jumɛnw bɛ sɔrɔ ka kɔn a waati ɲɛ?

Sugunɛbilenni taamasiɲɛ kunbabaw ye:

• Kunsigi bɛ bɔ cɛya yɔrɔ la ani/walima kɔkiliw la sani a ka se san 8 ma npogotiginin na, walima sani a ka se san 9 ma cɛden na.
• Farikolo kasa min bɛ bɔ kɔkiliw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka mago don fɛn dɔ la i n’a fɔ deodorant.

Nin sugunɛbaralabana suguya in bɛ denmisɛn minnu na, olu ka teli ka janya ka tɛmɛ u si hakɛ tɔw kan, tuma dɔw la hali u bɛ tɛmɛ kɛmɛsarada la 90 kan u janya jatew kan u si hakɛ ni u cɛya la.

Nka nin ye fɛn ye min ka kan ka to an hakili la: Furuɲɔgɔnmaya joona tɛ kɛ sababu ye ka sinji falen joona walima ka cɛnimusoya daminɛ joona cɛdenw na (i n’a fɔ gonadarche). Ni den bɛ ka nin sin walima cɛnimusoya fɛn ninnu jira joona, ka fara kunsigi falenni ni farikolo kasa kan, n’a sɔrɔla o tɛ cɛya ni musoya joona ye, nka o ye bana ye min bɛ wele ko cɛya ni musoya joona O ye ko wɛrɛ ye.

Adrénarque prémature bɛ sɔrɔ cogo di?

Ni siga bɛ a la ko sugunɛbilenni taamasiɲɛw bɛ aw den na, aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ fɔlɔ walasa ka a dɔn ni sababu wɛrɛ bɛ a taamasiɲɛw la. O cogoya dɔw bɛ se ka kɛ ninnu ye:

• Furuɲɔgɔnmaya joona
• Surɔfiyen jiginni bangenen - O ye gɛlɛya bangenen ye ni ɔrimɔni dɔw bɔli ye sugunɛbilenni na.
• Andorozɛni bɔli kɛnɛma - misali la, ka bɔ ɲɛgɛn suguya dɔw la.
• Tumu minnu bɛ andorozɛni bɔ.

Aw den bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ. O waati la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka den ka cɛya yɔrɔ sɛgɛsɛgɛ. N’u y’o kɛ, siga t’a la k’u bɛna sɔn sɔrɔ i ni i den fɛ (ka kɛɲɛ n’u si hakɛ ye). U bɛ se ka fɛnw fana fɔ i n’a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli ani ja sɛgɛsɛgɛli.

Tuma dɔw la, aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila denmisɛnw ka kɔnɔbara basigilen dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, min ye ɔrimɔni dɔnbaga ye. Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛɛ kɛlen kɔfɛ dɔrɔn, ni bana jugu minnu kofɔlen don sanfɛ, olu si ma ban dɔrɔn, a bɛ sɔrɔ ko sugunɛbaralabana bɛ aw den na.

A nafa ka bon k’a dɔn ko denmisɛnniw ka cɛya kunsigi bɔli ka kɔn a waati ɲɛ, 90% ɲɔgɔn bɛ sɔrɔ nin bana in fɛ min bɛ wele ko surɔfiyenbaliya. 10% tɔw bɛ sɔrɔ furakɛlicogo tɔw fɛ minnu kofɔlen don sanfɛ.

Yala Adrenarche min bɛ kɛ ka kɔn a waati ɲɛ, o ye farati ye wa?

I n’a fɔ bangebaga, a ka ca a la i bɛ siran dɔɔni ani ka siran ni i den kɔkili ni a cɛya kunsigi bɔra ka kɔn a ɲɛ ka tɛmɛ i tun bɛ miiri min na, walima ni u kasa daminɛna ka bɔ i n’a fɔ sumaya. Nka, a ka ca a la, sugunɛbaralabana ka kɔn a waati ɲɛ, o tɛ bana ye farikolo ta fan fɛ.

Nka, ɲininiw y’a jira ko nin bana in bɛ se ka dɔ fara kɛnɛyako gɛlɛya dɔw sɔrɔli kan dɔɔni don nataw la. O gɛlɛya dɔw ye ninnu ye:

• Bonyakojugu
• Insuline resistance - O kɔrɔ ye ko farikolo yɔrɔw tɛ insuline jaabi ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukarodunbana bila mɔgɔ la.
• Ovari polycystique syndrome (PCOS) - Nin ye ɔrimɔni bana ye npogotigininw na min bɛ kɛ sababu ye ka kuru misɛnniw kɛ kɔnɔbara la.
• Dusukunnataw - o kɔrɔ ye ko dusukunnataw yeli, i n’a fɔ dusukasi, jɔrɔnanko, a ɲɔgɔnnaw.

Ka fara o farikolo faratiw kan, cɛya ni musoya joona fana bɛ se ka nɔ bila den hakili kɛnɛya la. Miiri k’a filɛ, ni den dɔ ye yɛlɛma sɔrɔ a farikolo la joona, a tɛ i n’a fɔ a si hakɛ denmisɛn tɔw, a bɛ se ka maloya, a tɛ lafiya, wa a bɛ se ka kɛ ko a tɛ kelen ye ani ko a tɛ mɔgɔ wɛrɛ ye. Denmisɛn wɛrɛw bɛ se ka u tulo geren fana (bullying) ani ka jateminɛ kɛ u la min man ɲi ka bɔ mɔgɔ wɛrɛw yɔrɔ. Ni aw y’a ye ko aw den bɛ dusukasi walima ka jɔrɔ nin ɲɔgɔnna ko la, a ka ɲi aw ka laadilikan ɲini mɔgɔ dɔ fɛ min bɛ se kosɛbɛ, i n’a fɔ denmisɛnw ka hakilijagabɔla.

Yala fura bɛ yen min bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw furakɛ ka kɔn a waati ɲɛ wa?

Ayi, ni kunsigi daminɛna ka falen yɔrɔ la walima kɔkiliw la, furakɛli si tɛ yen sisan min bɛ se k’a bali walima k’a falen kokura.

Hali ni fura dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka ɔrimɔni taabolo kunbɛn cogo la min bɛ wele ko cɛya ni musoya joona, o furaw tɛ nɔ bila ɔrimɔni na minnu bɛ tali kɛ sugunɛbilenni na.

Yala Adrenarche Premature bɛ se ka bali wa?

A ka ca a la, o tɛ fɛn ye min bɛ se ka bali. Nka, ɲininiw y’a jira ko fɛn dɔw bɛ se ka dɔ fara den ka sugunɛbaralabana sɔrɔli kan. O ko dɔw ye ninnu ye:

• Ka bange ni den girinya dɔgɔyalenba ye (a girinya tɛ kilogaramu 2,5 bɔ, walima kilo 5 ni onsi 8, a bange waati).
• Jiginni ka kɔn a waati ɲɛ (bange ka kɔn kɔnɔmaya dɔgɔkun 37 ɲɛ).
• Ni kunsɛmɛ joginni tariku dɔ kɛra, o kunsɛmɛ jogin suguya in fana bɛ dɔ fara cɛya ni musoya joona farati kan.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka dɔn

Aw minnu ye bangebagaw ye, a bɛnnen don ka jɔrɔ dɔɔni ani ka degun dɔɔni ni aw y’a ye ko aw den bɛ ka bonya dɔɔni dɔɔni ani ka se cɛya ni musoya ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’aw ye o farikolo fɛn caman yeli ye joona ka tɛmɛ aw tun bɛ miiri min na.

Nka, aw ka kan ka fɛn min dɔn, o nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko adrénarche ni pubarche min bɛ taa a fɛ, olu ye walew ye minnu bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la, minnu bɛ kɛ den bɛɛ ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

Sugunɛbilenni ka kɔn a waati ɲɛ, o bɛ se ka mɔgɔ jalaki, nka aw hakili to a la ko a ka ca a la, a tɛ farikolo tiɲɛniba lase den ma.

Ni sigasiga walima ɲininkali dɔw bɛ aw den ka yiriwali kan walima fɛn minnu bɛ a farikolo la, aw kana siga ka taa aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna se ka aw den sɛgɛsɛgɛ ani k’a ɲɛfɔ aw ye ni a bɛ ka yiriwa kɛnɛya la ani i n’a fɔ a tun bɛ fɔ cogo min na.

` Adrenarche, Adrénarche, DHEA, Puberty, Pubarche, Puberty ka kɔn waati ɲɛ, Adrenarche ka kɔn waati ɲɛ, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Ɔrimɔniw, Denmisɛnw ka yiriwali