Yala Ankylosing Spondylitis bɛ dimi bila aw senw ni aw senkɔniw na wa? An k'an janto nin ko in na

Mɔgɔ caman b’a miiri ko Ankylosing Spondylitis, walima AS ni a surunyalen don, o ye bana ye min bɛ kɔkolo dɔrɔn de minɛ, ka dimi ni gɛlɛya lase mɔgɔ ma. O ye tiɲɛ ye, bana in nɔba bɛ kɔkolo la. Nka yala aw b’a dɔn ko AS banabagatɔ saba o saba, kelen ɲɔgɔn bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ fana farikolo yɔrɔ wɛrɛw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw na wa? Ɔwɔ, nin bana in bɛ se ka gɛlɛya ni dimi bila yɔrɔw la i n’a fɔ aw senkɔniw, aw senkɔniw, aw senkɔniw walima aw senkɔniw. Tuma dɔw la, o dimi ka dɔgɔn, nka mɔgɔ dɔw fɛ, a bɛ se ka juguya fo u tɛ se ka taama yɛrɛ. O la bi, an ka kuma AS nɔ minnu bɛ senw na.

AS bɛ se ka gɛlɛya jumɛnw lase senw ma?

Ankylosing spondylitis (AS) bɛ se ka nɔ bila aw senw na cogo caman na. A sababuba ye funu ye kolotugudaw la ani yɔrɔ minnu na sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ nɔrɔ kolo la (a bɛ fɔ o ma ko `entheses`). N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farikolo tangalanw bɛ bin o yɔrɔw kan. Gɛlɛya kunbaba dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka sɔrɔ nin funu in fɛ.

Sen dimi min bɛ sɔrɔ AS fɛ, aw bɛ se ka o kunbɛn cogo di?

Sen dimi ni a gɛlɛya dɔgɔyali fɛɛrɛ ɲumanw ye ka fɛn kelenw kɛ i bɛ minnu kɛ walasa ka i ka AS ɲɛnabɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ furakɛli min fɔ, o bɛna bɔ fɛn caman na, i n’a fɔ aw ka bana taamasiɲɛw juguya ani aw ka kɛnɛya bɛɛ. Furakɛli bolodacogo danmadɔ bɛ se ka kɛ ninnu ye:

Farikoloɲɛnajɛ, farikoloɲɛnajɛ ani jɔcogo dege

Olu bɛ se ka dɛmɛ don ka dimi ni gɛlɛya dɔgɔya, ka kolotugudaw tiɲɛni bali, ani ka aw jɔcogo ɲɛ. A ka c’a la, i ka farikoloɲɛnajɛ bolodalen bɛna kɛ ni farikoloɲɛnajɛw ye minnu tɛ nɔba bila i la, minnu tɛ degunba bila i kolotugudaw la. Hakili ni farikolo degeliw i n’a fɔ tai chi ani yoga fana bɛ se k’aw dɛmɛ ka lafiya ani ka dimi dɔgɔya.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Sani aw ka farikoloɲɛnajɛ porogaramu o porogaramu daminɛ, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ. A bɛna a fɔ aw ye farikoloɲɛnajɛ minnu ka fisa aw ma.

Fura minnu bɛ kɛ

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma i n’a fɔ ninnu walasa ka funu dɔgɔya ani ka dimi ni gɛlɛya kunbɛn:

• Fura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE): Olu misaliw ye furaw ye i n’a fɔ ibuporofɛni ni naporozɛni.
• Glucocorticoïde pikiriw : Olu ye stɛroyi pikiriw ye minnu bɛ kɛ kolotugudaw la dimi bɛ min na.
• Banakisɛfagalanw (DMARD) : Fura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ sulfasalazine ni methotrexate.
• Fura minnu bɛ sɔrɔ fɛnɲɛnamaw fɛ:Ninnu ye bi furaw ye minnu bɛ farikolo tangalan yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw de laɲini. Misali la, fura minnu bɛ TNF kɛlɛli, interleukin 17 kɛlɛli, ani JAK balilanw kuluw la (i n’a fɔ `infliximab`, `adalimumab`, `secukinumab`, `tofacitinib`).
• Dimimadafura (Opioïdes): A bɛ se ka di waati kunkurunninba kɔnɔ dimi jugumanba la.

Tuma dɔw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila senna-dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ , min bɛ se ka aw laadi sanbaraw, kasɛtiw, ani senkɔniw kan minnu bɛ kɛ senna gɛlɛya kɛrɛnkɛrɛnnenw na.

I bɛ se ka fɛn jumɛnw kɛ so kɔnɔ?

Ka fara furakɛli kan min bɛ kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ se ka sennadimi in dɔgɔya kosɛbɛ ni fɛn nɔgɔman damadɔw ye aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ.

• Aw bɛ jisuma kɛ : Aw bɛ jisumamugu kɛ dimi yɔrɔ la siɲɛ naani ɲɔgɔn tile kɔnɔ, miniti 20 ɲɔgɔn a waati kelen na. O bɛna dɔ bɔ funu ni dimi na.
• Aw bɛ lafiɲɛ di a ma: Aw bɛ lafiɲɛ di aw senw ma ni aw bɛ se ka kɛ tuma o tuma. A ka fisa yɛrɛ ni aw bɛ se k’u kɔrɔta.
• Aw ye aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo bɛn ɲɔgɔn ma: Aw bɛ dan sigi farikoloɲɛnajɛw la minnu bɛ nɔba bila mɔgɔ la i n’a fɔ boli ni panni ni aw bɛ se. Nka, o kɔrɔ tɛ ka sigi yɔrɔ kelen na tile bɛɛ. O kɛli bɛ se ka dɔ fara a gɛlɛya ni dimi kan. Fɛn min bɛ i n’a fɔ taama teliya la, o ka ɲi.
• Aw bɛ sɔgɔsɔgɔ kɛ: Aw bɛ sɔgɔsɔgɔ nɔgɔmanw kɛ minnu bɛ aw kɔkiliw, aw senkɔniw ani aw senkɔniw nafa.
• Ni senkɔniw bɛ sɔgɔsɔgɔ: Aw bɛ tenisbolo dɔ bila aw senkɔni jukɔrɔ, ka aw sigi sigilan kan, ka a kuru.
• Akilisi sɔgɔsɔgɔninjɛ la: Aw bɛ aw jɔ ka ɲɛsin kogo ma, ka aw sen kelen kɔrɔta gɛnɛgɛnɛ na, ka sen dimilen bila aw kɔfɛ ka ɲɛ, ka aw senkɔni bila duguma. Sisan, aw bɛ aw kɔkiliw digi ka taa kogo fan fɛ. Aw bɛ a minɛ fo aw ka a ye ko aw senkɔniw yɔrɔ dɔ bɛ senna, o kɔ aw bɛ a jɔ. Aw bɛ o kɛ, ka a dabila ni dimi bɛ ka caya.
• Aw bɛ sanbara ɲumanw don: Aw kana sennasanbara taama ani ka sanbara don ni aw bɛ se. A nafa ka bon ka sanbara don minnu bɛ se ka kɛ arc support ɲuman ye ani minnu senw bɛ cushioned , kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ sanbara ɲumanw.