Yala an bɛna kuma degun furaw kan wa?

Yala tuma dɔw la, fɛn bɛɛ bɛ sɛgɛn i la, i t’a fɛ ka foyi kɛ, wa i bɛ dusukasi dɔrɔn wa? Walima a ka teli ka jɔrɔ ani ka siran hali fɛn fitininw na wa? Ni o fɛnw ma ban tile damadɔ kɔfɛ ka to sen na, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ i la i n’a fɔ degun walima jɔrɔnanko. Ninnu ye banaw ye minnu bɛ tɛmɛ dusukasi gansan kan kosɛbɛ, wa furakɛli ka kan ka kɛ. Bi an bɛ kuma degun furaw kan, fura sugu min bɛ fɔ dɔgɔtɔrɔw fɛ tuma caman na o hakiliɲagami suguw la.

Nin degun fura ninnu ye jumɛnw ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, degun furaw ye fura suguya dɔ ye min bɛ kɛ ka hakili kɛnɛya banaw furakɛ i n’a fɔ degun, jɔrɔnanko ani degun kɔfɛ degun (PTSD). U bɛ kɛ fana tuma dɔw la ka dumunikɛbaliya dɔw furakɛ, dimi basigilen, ani sunɔgɔbaliya.

Hakiliɲagami tɛ dan dusukasi dɔrɔn ma. O ye bana ye min bɛ to senna, min bɛ nɔ bila i dusukunnataw la, i ka miiriliw la, i fanga la ani i ka fɛnw kɛli nege la. Fɛn minnu tun ka di i ye fɔlɔ, n’a sɔrɔ i tɛna diya i ye tuguni. A bɛ se ka gɛlɛya fana sɔrɔ i hakili to fɛnw na, ka dumuni kɛ ka ɲɛ, ani ka sunɔgɔ ka ɲɛ.

Fura in bɛ kɛ bana jumɛnw na?

Diɲɛ fan bɛɛ dɔgɔtɔrɔw sɔnna nin degun fura ninnu ma kɛrɛnkɛrɛnnenya la nin bana ninnu kama.

Ka fara o kan, tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura dɔ di bana dɔ ma, min ma sɔn fɔlɔ. O bɛ Weele ko "off-label use". Misali la, degun fura kɔrɔ dɔw bɛ di sunɔgɔbaliya walima kunkolodimi ma.

Degun fura suguya jɔnjɔnw ye jumɛnw ye?

Fura ninnu suguya kunbaba caman bɛ yen, walima u suguya caman. U kelen-kelen bɛɛ bɛ baara kɛ cogo wɛrɛ la dɔɔnin.

Tuma caman na, dɔgɔtɔrɔ bɛna a daminɛ ni SSRI fura ye fɔlɔ, barisa u kɔlɔlɔ ka dɔgɔn ka tɛmɛ suguya tɔw kan.

Nin fura in bɛ baara kɛ cogo di tiɲɛ na?

Walasa k’o faamu, an ka kan ka dɔɔni dɔn hakili la. Neurotransmetteurs ye kemikoro cidenw ye, an ka hakili la nɛrɛmuguma bɛ baara kɛ ni minnu ye walasa ka kumaɲɔgɔnya kɛ ni ɲɔgɔn ye. Serotonin ni norepinephrine ye o fura suguw ye. Ni ko dɔw kɛra i n’a fɔ degun, o furakisɛw balansi bɛ tiɲɛ.

Degun furaw bɛ baara kɛ ni o furakisɛw kɔlɔsili ye ani ka u balansi segin, o bɛ se ka aw dusukunnataw ni aw ka kɛwalew ɲɛ.

Ani fana, ni aw bɛ taa a fɛ ka fura in ta, hakili bɛ se ka jɛɲɔgɔnya kura don farikolojidɛsɛbanakisɛw ni ɲɔgɔn cɛ. A bɛ iko ka sira kɔrɔ dɔ datugu, dingɛw bɛ min kɔnɔ, ka sira kura jɔ, min ka fisa. An b’o Weele ko neuroplasticité (sɔgɔsɔgɔninjɛ). O bɛ se ka kɛ sababu ye ka i dusukunnataw ɲɛnabɔ kudayi waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Ne ka kan ka fura in ta cogo di?

A ka ca a la fura ninnu bɛ sɔrɔ furakisɛw la. Ni aw ye u tali daminɛ, a ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna aw daminɛ ni a tata hakɛ dɔgɔmannin ye. O kɔ, u bɛna aw kɔlɔsi tuma bɛɛ ani ka dɔ fara a tata hakɛ kan dɔɔni dɔɔni ni a mago bɛ a la.

A nafa ka bon, o tɛ i n’a fɔ parasetamɔli furakisɛ tali. A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw ta, a bɛ se ka kɛ kalo kelen walima kalo fila ye, walasa fura ka baara kɛ ani ka kɛnɛya sɔrɔ. O la sa, i ka kan ka muɲu.

Ni aw ye a daminɛ ka kɛnɛya, aw ka kan ka to ka fura ta i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min na fo ka se waati jan ma, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na. Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen k’a sababu kɛ aw fari bɛ kɛnɛya dɔrɔn. O kɛli bɛ se ka taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma minnu man di (i n’a fɔ farigan, ɲɛnamini, ani sunɔgɔbaliya). O la, ni aw ye fura tali dabila, aw ka kan k’o kɛ ka kɛɲɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw ye, ka dɔ bɔ a tata hakɛ la dɔɔni dɔɔni.

Ne bɛ se ka fura ɲuman sugandi cogo di ne ye?

Nin tɛ ko ye i ka kan ka min latigɛ i yɛrɛ ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fura sugandi min bɛnnen don aw ma kosɛbɛ. A bɛna fɛn damadɔw jateminɛ.

• Aw ka bana taamasiɲɛw: Yala aw ka ca ni dusukasi ye wa? Hamitɔ? Sùnɔgɔbaliya?
• Kɔnɔnatumu minnu bɛ se ka sɔrɔ: Fura dɔw bɛ sunɔgɔ bila mɔgɔ la, dɔw bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ girinya caya.
• Ni a bɛna ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta kaban: Olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye.
• Bana wɛrɛ minnu bɛ aw la: Ni bana wɛrɛw bɛ aw la i n’a fɔ dusukunnabana walima sukarodunbana, u fana bɛna jateminɛ.

Tuma dɔw la, fura fɔlɔ min bɛ di aw ma, a bɛ se ka kɛ a tɛ baara kɛ ka ɲɛ. Ni o kɛra, aw kana aw hakili ɲagami. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka fura tata hakɛ Changer walima ka fura wɛrɛ wuli.

Degun furaw kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ yen?

I n’a fɔ fura bɛɛ, o fura in bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma. Nka, a ka ca a la, olu man jugu, wa u bɛna dɔgɔya waati tɛmɛnen kɔfɛ ni aw bɛ to ka fura ta. Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw ye:

• Fɔɔnɔnege
• Da jalen
• Sunɔgɔbaliya walima sunɔgɔbaliya
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Kunkolodimi
• Cɛnimusoko nege bɛ dɔgɔya
• Kisɛya sɔrɔli
• Sumaya bɔli

Ni aw bɛ hami nin kɔlɔlɔ ninnu dɔ la kelen na, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

Farati kɛrɛnkɛrɛnnen min ka kan ka kɛ aw hakili la

Fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen an ka kan ka kuma min kan yan. Farati fitinin bɛ a la ko yɛrɛfaga miirili bɛ se ka caya ni mɔgɔ min si tɛ san 24 bɔ, o ye fura in tali daminɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dɔgɔkun fɔlɔw la. O tɛ kɛ bɛɛ la, nka a nafa ka bon ka o dɔn ani ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima aw somɔgɔw ye o yɔrɔnin bɛɛ ni nin miirili ninnu bɛ aw la.

Gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ fura in tali fɛ

Mɔgɔ fanba bɛ fura in ta k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi tɛ u la, nka a ka ɲi ka bana jugu dɔw dɔn minnu bɛ se ka kɛ a man teli ka sɔrɔ.

Yala aw bɛ se ka kɛ degun furaw tali ye wa?

Ayi, nin ye ɲininkali ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Nin fura ninnu tɛ dɔlɔmin ye. Nka, i n’a fɔ a fɔra cogo min na sanfɛ, ni aw ye u tali dabila yɔrɔnin kelen, aw ka kan k’o kɛ dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

Aw ka kan ka furakɛli kɔrɔtɔlen ɲini tuma jumɛn?

• Ni aw ye serotonin ka bana taamasiɲɛw ye (sɔgɔsɔgɔninjɛ, kirinni, hakiliɲagami) walima ni aw bɛ sigasiga ko a tata hakɛ tɛmɛna, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la (ETU) .
• Ni aw bɛ ka yɛrɛfaga miiriliw kɛ , aw kana kɛ aw kelen na. Aw bɛ kuma mɔgɔ dɔ fɛ aw dalen bɛ min na (denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ, aw teri dɔ, dɔgɔtɔrɔ) o yɔrɔnin bɛɛ. Walima, i bɛ se ka dɛmɛ ɲini jɛkulu dɔ fɛ i n’a fɔ Sumithrayo Sri Lanka. U labɛnnen don k’i lamɛn ani k’i dɛmɛ. I ka ɲɛnamaya nafa ka bon kosɛbɛ.

Degun furaw bɛ se ka dɛmɛ tiɲɛ na ni dusukunnataw ye minnu bɛ mɔgɔ degun ani ko jigiya tɛ mɔgɔ la. Nka u bɛ waati ta. I ka kan ka waati di i hakili ma walasa k’o balansi sigi kokura.

Aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka fura ɲuman sɔrɔ aw ye. Nin ye taabolo ye. N’a sɔrɔ i ka kan ka yɛlɛmaniw kɛ sira kan. Ni aw ye dusukasi walima kɔlɔlɔ dɔw sɔrɔ, aw bɛ kuma o kan. O kɔ, aw bɛ se ka yɛlɛma minnu ka kan ka kɛ walasa ka nɔ ɲumanw sɔrɔ.