Yala i delila k’a kɔlɔsi ko nɔgɔ nɛrɛmuguma walima nɛrɛmuguma dibiman yɔrɔw bɛ falen i ka so yɔrɔ ɲiginnenw na—laala kogo kan, i ka sanuyaso nɔngɔn na, walima finɛtiri kɛrɛfɛ wa? Hali n’a ka nɔgɔn ka ɲinɛ a kɔ, mɔgɔ caman bɛ jɔrɔ ni u ye “nɔgɔ nɛrɛma” kumasen mɛn. Yala farati bɛ o la tiɲɛ na wa? A bɛ nɔ bila i ka kɛnɛya la cogo di? Bi, an ka kuma o kan cogo nɔgɔman na, cogo jɛlen na, ani cogo la min bɛ mɔgɔ hakili sigi.
Nɔgɔ nɛrɛma ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nɔgɔ nɛrɛmuguma ye ɲɛgɛn suguya dɔ ye. A ni nɔgɔ min bɛ falen buru kɔrɔ kan, o bɔlen don kosɛbɛ, nka a ka c’a la, a bɛ ye ni ɲɛ jɛman dibiman walima nɛrɛmuguma ye. Hali ni suguya caman bɛ yen, a ka c’a la, “nɔgɔ nɛrɛma” daɲɛ bɛ tali kɛ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la min bɛ wele ko Stachybotrys chartarum (S. chartarum) .
nin ɲɛgɛn in bɛ ɲɛtaa sɔrɔ fɛnw kan , selilulozi bɛ minnu na . I bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka o ye mun ye—selilɔzi ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ papiye, jirifɛnw ani fɛn jalenw na. Aw bɛ miiri a la i n’a fɔ jolisegindumuni min bɛ sɔrɔ jiridenw ni nakɔfɛnw na.
Walasa nɔgɔ nɛrɛma ka bonya, a bɛ funteni ni ji de wajibiya kɛrɛnkɛrɛnnenya la . O de kama aw ka teli k’a sɔrɔ yɔrɔw la minnu ka teli ka ji bɔ, i n’a fɔ ji tiɲɛna yɔrɔw la, sanuyasow, dugujukɔrɔyɔrɔw, ani finɛtiriw lamini na.
Nka, aw bɛ nin to aw hakili la: Mɔgɔ kɛnɛman fanba la, nɔgɔ nɛrɛmuguma tɛ bana jugumanba lase u ma walima ka u ka ɲɛnamaya bila farati la. Wajibi tɛ siran kunntan na.
Yala nɔgɔ nɛrɛma bɛ se ka i bana wa? A bɛ kojugu kɛ cogo di?
Ɔwɔ, nɔgɔ nɛrɛmuguma bɛ se ka mɔgɔ dɔw de minɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni faritanabana dɔ bɛ aw la ka kɔrɔ nɔgɔw la, siga t’a la ko o bɛ se ka kɛ sababu ye ka faritanabana dɔ bila aw la.
Nɔgɔ nɛrɛma bɛ fɛn misɛnninw bɔ fiɲɛ na minnu bɛ wele ko spores . A bɛ furakisɛw fana dilan minnu bɛ wele ko ‘microbial volatile organic compounds’ (mVOCs) —o kasa “musty” taamasiɲɛ bɛ sɔrɔ tiɲɛ na o mVOCw fɛ. Ni faritanabana bɛ aw la, o sɔgɔsɔgɔninjɛ walima o mVOCw bɛ se ka bana taamasiɲɛw bila sen kan ni aw farikolo tangalanw bɛ u waleya, o bɛ na ni funu ye aw nugu, aw ɲɛw walima aw fogonfogon la. Hali faritanabana tɛ mɔgɔ minnu na, ni u ye o mVOC hakɛ caman sɔrɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka u dusu tiɲɛ tuma dɔw la.
Ka fara o kan, ni aw farikolo tangacogo tiɲɛna (k’a sababu kɛ furakɛlicogo dɔw ye walima fura minnu bɛ farikolo tangacogo bali), ni aw ye nɔgɔ nɛrɛma sɔrɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw bila aw ninakiliyɔrɔ la walima yɔrɔ wɛrɛw la, o min bɛ wele ko mikose
Nka, nɔgɔ nɛrɛma farati tɛ kosɛbɛ ka tɛmɛ nɔgɔ suguya wɛrɛw kan minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na. Nɔgɔ suguya o suguya bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukasi bila mɔgɔ la minnu bɛ a dɔn.
A bɛ nɔ bila i la joona cogo di, ani jɔn de farati ka bon?
Aw bɛ kɛ ni nɔgɔ nɛrɛma ye, o bɛɛ bɛ bɔ aw yɛrɛ ka dusukunnataw la walima aw faritanabana hakɛ la. Bɛɛ tɛ kelen ye, o la sa, i ka ko kɛlen bɛ se ka kɛ danfara ye ni mɔgɔ wɛrɛ ta ye.
- Ni faritanabana bɛ aw la, a taamasiɲɛw bɛ se ka bɔ o yɔrɔnin bɛɛ la ni aw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ fiyɛ.
- Ni faritanabana tɛ aw la, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛ si ye fewu, walima a bɛ se ka waati caman ta walasa faritanabana suguya o suguya ka sɔrɔ.
Hali ni nɔgɔ nɛrɛmuguma bɛ se ka dimi bila mɔgɔ bɛɛ la, nin kulu ninnu bɛ se ka taamasiɲɛ jugumanw sɔrɔ:
- minnu ka faritanabana bɛ u yɛrɛ la walima u ka denbaya kɔnɔ .
- ninakilidegun bɛ mɔgɔ minnu na i n' a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima Ɲɛgɛnɛsiraw ( fogonfogonlabana basigilen ) .
- Mɔgɔ minnu ka teli ka kɛ yɔrɔw la minnu ji ka ca, fiɲɛ tɛ don u la so kɔnɔ walima u ka baarakɛyɔrɔ la.
- Mɔgɔ kelen-kelen minnu bɛ ni afarikolo tangacogo fanga dɔgɔyara .
Mun bɛ kɛ ni aw ye nɔgɔ nɛrɛma fiyɛ? A taamasiɲɛw ye mun ye?
Ni faritanabana bɛ aw la, ni aw ye nɔgɔ nɛrɛmuguma sɔgɔsɔgɔninjɛ fiyɛ, o bɛ faritanabana bila aw la. Aw farikolo bɛ o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu dɔn ko “binkannikɛlaw” ani a bɛ daminɛ k’u kɛlɛ.
Ni aw ye a sɔrɔ a daminɛ na, aw farikolo tangalanw bɛ farikolo tangalan kɛrɛnkɛrɛnnenw dilan minnu bɛ wele ko Immunoglobulin E (IgE) . Nin IgE banakisɛfagalan ninnu bɛ siri histamine (mast cellules) bɛ minnu na, olu bɛ sɔrɔ i nugu la, i fari la, i kɔnɔbara la ani i ninakiliyɔrɔ la. Ni aw ye a sɔrɔ tuguni, o farikolokisɛw bɛ histamine ni furakisɛ wɛrɛw bɔ, o de bɛ faritanabana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la teliya la —a ka ca a la segin damadɔ kɔnɔ. Fura wɛrɛw bɛ se ka funu bila mɔgɔ la min bɛ mɛn sen na.
Nɔgɔ nɛrɛma sɔrɔli taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye:
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ
- Nu gerenni
- Numu kɔfɛ jibɔ
- Ɲɛ bilenmanw, minnu bɛ dimi
A tali fana bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw juguya , i n’a fɔ:
- Fiɲɛ bilali
- Ninakilidegun (ninakilidegun) .
- Sɔgɔsɔgɔ jalen ni disi gɛlɛya
Yala nɔgɔ nɛrɛma bɛ AIPH bila denmisɛnniw na wa?
Ayi, dɔnniya dalilu si tɛ yen min b’a jira ko nɔgɔ nɛrɛma sɔrɔli bɛ ‘Acute Idiopathic Pulmonary Hemorrhage’ (AIPH) bila denmisɛnniw na. AIPH ye bana ye min man teli ka kɛ, joli bɛ bɔ fogonfogon la. Ka fara o kan, kuma minnu bɛ nɔgɔ ni hakilijagabɔ, nugu joli bɔli tuma caman, farikolo dimi, walima hakili gɛlɛyaw siri ɲɔgɔn na, daliluw tɛ olu sinsin. Aw kana aw hakili ɲagami kun tɛ o fɔlenw na.
Nɔgɔ nɛrɛma bɛ bonya cogo di ani ka jɛnsɛn cogo di?
Nɔgɔ nɛrɛma ye sigida laminiko dɔ ye. A bɛ yen yɔrɔ caman na kɛnɛma. Ni aw ka so bɛ cogo bɛnnen na, a bɛ se ka falen so kɔnɔ fana—a ka c’a la, sanuyasow kɔnɔ, dugujukɔrɔyɔrɔw la, finiko yɔrɔw la, walima yɔrɔw la, ji bɛ bɔ yɔrɔ minnu na. Walasa ka ɲɛtaa sɔrɔ, a mago bɛ ninnu na:
- Bugun
- Oksizɛni (Oksizɛni) bɛ sɔrɔ
- A funteni bɛ Taa degere 40 ni 100 'cɛ (degere 4,4 fo 38 ) .
- Selulɔzi sɔrɔyɔrɔ (misali la, jalen, papiye, jiri) .
Nɔgɔ nɛrɛmuguma sɔgɔsɔgɔninjɛ misɛnninw bɛ fiɲɛ yɔrɔ bɛɛ. U bɛ don i ka so finɛtiriw, dabaw ani fiɲɛbɔlanw fɛ, walima u bɛ don i ka finiw ni i ka sokɔnɔbaganw kan. Ni o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu jigira yɔrɔ ɲiginnen dɔ kan dɔrɔn, u bɛ daminɛ ka bonya fo ka se u ɲɛ na.
Aw bɛ a dɔn cogo di ni faritanabana bɛ aw la ni nɔgɔ nɛrɛma ye? (Sɛgɛsɛgɛli) .
Ni aw bɛ sigasiga ko faritanabana bɛ aw la nɔgɔ nɛrɛma na, aw ka kan ka taa faritanabana furakɛla dɔ fɛ walasa k’a dɔn. Ka da aw ka bana taamasiɲɛw kan, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw fɔ.
Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ?
- Fari sɔgɔli sɛgɛsɛgɛli : Nin sɛgɛsɛgɛli in senfɛ, faritanabanakisɛ nɛrɛmuguma hakɛ fitinin dɔ bɛ don aw fari la, a ka ca a la ni aw bolokɔni walima aw kɔkili sɔgɔsɔgɔ dɔɔni ye. Ni faritanabana bɛ aw la, kuru fitini, bilenman, nɛ bɛ bɔ (wheal) bɛ bɔ miniti 15 ɲɔgɔn kɔnɔ. Nin sɛgɛsɛgɛli teliyalen in bɛ se ka ban lɛri kelen kɔnɔ.
- IgE Joli Sɛgɛsɛgɛli : An bɛ joli lajɛ fitinin dɔ ta walasa ka IgE banakisɛfagalan hakɛ jateminɛ i farikolo ye min dilan ka kɛɲɛ ni nɔgɔ nɛrɛma ye. A ka c’a la, o nɔ bɛ dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn ta. Aw ye aw hakili to a la ko nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka jaabi nkalonmaw di tuma dɔw la, o kɔrɔ ye ko u bɛ se ka faritanabana dɔ jira hali ni faritanabana tɛ yen.
Nɔgɔ nɛrɛmuguma faritanabana bɛ furakɛ cogo di?
Hali ni faritanabana nɛrɛmuguma tɛ se ka kɛnɛya kudayi, aw bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ka ɲɛ .
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka i yɛrɛ tanga nɔgɔ nɛrɛma ma. Ni ji bɔlen don aw ka so, aw bɛ a dilan joona. Fɛn o fɛn kɛra nɔgɔ ye, aw bɛ olu bɔ yen.
Walasa ka dɛmɛ don ka aw ka bana taamasiɲɛw nɔgɔya, aw bɛ se ka ninnu jateminɛ:
- Nu gerenni : Aw bɛ aw nugulayɔrɔw ko ni kɔgɔji ye.
- Histamine furaw : Fura/siro minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la walima minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la walasa ka faritanabana taamasiɲɛw dɔgɔya.
- Nugulabanakisɛw (corticostéroïdes) : Fura minnu bɛ kɛ ka funu dɔgɔya nugulatumuw la.
- Fɛnɲɛnamafagalanw : Fura minnu bɛ nugulatumuw lajɔ (o furaw ka kan ka kɛ dɔɔni dɔɔni, u man kan ka kɛ waati jan kɔnɔ).
- Montelukast furakisɛw : Fura don min bɛ kɛ tuma dɔw la faritanabana kɛrɛnkɛrɛnnenw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ la.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ fiyɛlanw : Sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw bɛ mɔgɔ minnu na.
Ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ to sen na hali ni nin furakɛli ninnu kɛra, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka farikolo tangalanw (alɛrɛzi furakisɛw) fɔ aw ye .
Yala fiɲɛbɔlanw bɛ dɛmɛ don ni nɔgɔ nɛrɛma ye wa?
Ka se hakɛ dɔ ma. Fiɲɛ saniyalanw bɛ se ka dɛmɛ don ka nɔgɔ bɔ fiɲɛ na , nka u tɛ se ka nɔgɔ bɔ min bɛ falen yɔrɔw kan i n’a fɔ kogow walima sanfɛlanw.
Aw bɛ se ka nɔgɔ nɛrɛma tiɲɛ cogo di o yɔrɔnin bɛɛ?
Ka nɔgɔ bɔ i ka so kɔnɔ, o tɛ ko nɔgɔn ye. Ni aw yɛrɛ y’a ɲini k’a bɔ, aw bɛ farati la ka aerosol (aerosol) kɛ a fɛnɲɛnamafagalanw na, ka a to u ka jɛnsɛn aw ka so yɔrɔ wɛrɛw la. Fɛɛrɛ ɲuman ye ka jibɔyɔrɔ labɛn fɔlɔ. O kɔ, aw bɛ baara kɛ ni masin ye min bɛ ni HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filɛri ye walasa ka fiɲɛ kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛw dɔgɔya, ka so min bananen don, ka o datugu, ani ka nɔgɔw labɛnbaga ŋanaw ta.
Yala aw mago bɛ ‘detox’ la nɔgɔ nɛrɛma kɛlen kɔfɛ wa?
Mɔgɔ caman dalen b’a la ko nɔgɔ bɛ kɛ sababu ye ka bagaw caya farikolo la, wa ko ‘detox’ ka kan ka kɛ. Nka, furakɛli dalilu si tɛ yen min b’a jira ko nɔgɔ bagaw bɛ bana bila hadamadenw na farikolo la min bɛ ‘detox’ de wajibiya. Fɛɛrɛ ɲuman ye ka i yɛrɛ bɔ yɔrɔ la min falen bɛ nɔgɔ la, ka furakɛli ɲini bana taamasiɲɛ o taamasiɲɛw la.
Aw bɛ se ka dɔ bɔ cogo di ka kɛ sababu ye ka faritanabana nɛrɛmuguma sɔrɔ? (Bana kunbɛnni) .
Hali ni aw tɛ se ka nɔgɔ faritanabana kunbɛn pewu, aw bɛ se ka nin fɛɛrɛ ninnu tigɛ walasa ka nɔgɔ nɛrɛma falen bali aw ka so kɔnɔ :
- Aw bɛ nɛnɛ jigin aw ka so kɔnɔ. Aw ye aw jija ka a to 30% ni 50% cɛ.
- Ni ji bɛ bɔ pibilikiw, kogow walima so sanfɛ, aw bɛ o labɛn joona.
- Aw bɛ fɛnw bɔ ka u fili i n’a fɔ tapi ɲiginnenw, finiw, finiw, kogo jalenw, walima sanfɛlan minnu tɛ ja pewu.
- Aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlanw ye aw ka sanuyaso ni aw ka dumunikɛyɔrɔ la.
- Aw ye aw jija aw ka HVAC sitɛmu bɛ ni fiɲɛbɔlan ɲuman ye . Aw bɛ a lajɛ ni fɛn dɔw bɔra sistɛmu kɔnɔ ani ka a to a ka baara kɛ tuma bɛɛ ni baarakɛla dɔ ye.
Aw ka kan ka mun kɛ ni faritanabana bɛ aw la ni wuluwulu nɛrɛmuguma ye?
Nɔgɔbɔlanw bɛ yɔrɔ bɛɛ an ka sigida la, o la, u tɛ se ka bali pewu. Ni aw ye waati kɛ yɔrɔw la, nɔgɔ bɛ yɔrɔ minnu na, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw ye. Nka, ni aw ye dɔ bɔ nɔgɔw la minnu bɛ se ka falen aw ka so kɔnɔ, aw bɛ se ka dɔ bɔ kosɛbɛ aw ka fɛnw tali la . Ni fura bɛnnen don, aw bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Tuma dɔw la, farikolo tangalanw yɛrɛ bɛ se ka aw dɛmɛ ka se bana taamasiɲɛ tɛ min na.
Ni aw bɛ sigasiga ko faritanabana bɛ aw la, aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɔlɔ la walima faritanabana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ walasa ka a sɛgɛsɛgɛli dafa.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ni faritanabana taamasiɲɛ basigilenw bɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la .
Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la?
- Aw bɛ se ka a jira cogo di ko faritanabana bɛ n na ni nɛrɛmuguma ye?
- Aw bɛ faritanabana fura jumɛnw fɔ ne ye?
- Fura ninnu kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ yen?
- Yala ne ka kan ka fura ninnu ta don o don, walima ni bana taamasiɲɛw bɔra dɔrɔn wa?
- Ni kɛnɛyako wɛrɛw bɛ ne la, ne ka kan ka u kunbɛn cogo di nin faritanabana in kɛrɛfɛ?
Danfara jumɛn bɛ nɔgɔ nɛrɛma ni nɔgɔ cɛ?
“Nɔgɔ” tɛ dɔnniya daɲɛ tigitigi ye. Dɔw b’a kɛ ka yɔrɔ nɔgɔw ɲɛfɔ minnu bɛ sɔrɔ nɔgɔ fɛ, dɔw bɛ baara kɛ n’a ye ka ɲɛgɛn suguya kɛrɛnkɛrɛnnenw kofɔ.
Nɔgɔ nɛrɛma ye wulu ye min bɛ falen yɔrɔw la minnu ka suma, yɔrɔ minnu ka ɲi. A sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka faritanabana bila aw farikolo tangacogo la, o bɛ na ni taamasiɲɛw ye i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔ, nugu sɔgɔsɔgɔli, ani ɲɛ bilenni. Nka, a man teli ka bana juguman bila mɔgɔ fanba la.
Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka sɛgɛsɛgɛli bɛnnenw ni furakɛli kɛcogo ɲumanw ta.
Nirogi Lanka ka Take-Home cikan
Nin ye hakilina nafamabaw ye minnu ka kan ka to an hakili la:
- Nɔgɔ nɛrɛmuguma ye ɲɛgɛn ye min bɛ falen yɔrɔw la minnu ɲiginnen don. A tɛ nɔ bila bɛɛ la cogo kelen na.
- Farati bɛ aw la fɔlɔ ni faritanabana bɛ aw la. A taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔ, kurukuruni, walima ɲɛ bilenni ye.
- Nɔgɔ nɛrɛma farati tɛ a danma ka tɛmɛ nɔgɔ suguya tɔw kan. Aw ye aw yɛrɛ tanga siran ma min tɛ mako ɲɛ.
- So kɔnɔ nɛnɛ kɔlɔsili ani nɔgɔ falenni balili ye fɛnba ye. Aw bɛ jibɔyɔrɔw labɛn ani ka fiɲɛbɔcogo ɲuman lajɛ.
- Aw ye aw janto nɔgɔ bɔli waati la. Aw bɛ baarakɛlaw ta baara la ni aw bɛ se.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini bana taamasiɲɛw kama. Furakɛli nafamaw bɛ sɔrɔ.
- ‘Detox’ kɛrɛnkɛrɛnnen si man kan ka kɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dɔrɔn sigida ma ani ka bana taamasiɲɛw furakɛ dɔgɔtɔrɔ ka ɲɛminɛni kɔrɔ.
An jigi b’a kan ko nin kunnafoniw bɛna dɛmɛ. Ni aw bɛ ka nɔgɔko koɲɛw ɲɛnabɔ so kɔnɔ, aw kana siran—aw bɛ fɛɛrɛ ɲumanw tigɛ dɔrɔn, minnu bɛ kɛ ka ɲɛ.
Tags: Nɔgɔ nɛrɛma, nɔgɔ suguyaw, ɲɛgɛnw, faritanabana, faritanabana, ninakilibana, so nɛnɛ, Stachybotrys chartarum, nɔgɔ spores, nɔgɔ faritanabana
