ඔයාගේ ගෙදර කොහේ හරි තෙතමනය තියෙන තැනක, සමහරවිට බිත්තියක, නාන කාමරේක කෙළවරක, එහෙමත් නැත්නම් ජනේලයක් අයිනේ කළු පාටට, සමහරවිට තද කොළ පාටට පුස් වගේ දෙයක් දැකලා තියෙනවද? ගොඩක් වෙලාවට අපි මේවා එච්චර ගණන් ගන්නේ නැති වුණාට, සමහර අය මේ “කළු පුස්” (Black Mold) දැක්කම ටිකක් බය වෙනවා. ඇත්තටම මේක භයානකද? අපේ සෞඛ්යයට කොහොමද බලපාන්නේ? අද අපි මේ හැමදේම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
මොකක්ද මේ කළු පුස් (Black Mold) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කළු පුස් කියන්නේ දිලීර වර්ගයක්. හරියට පාන් පරණ වුණාම හැදෙන පුස් වගේම තමයි, හැබැයි මේකේ පාට තද කොළ හෝ කළු පාටයි. කළු පුස් වර්ග කිහිපයක්ම තිබුණත්, ගොඩක් දෙනෙක් “කළු පුස්” කිව්වම අදහස් කරන්නේ _Stachybotrys chartarum_ (S. chartarum) කියන විශේෂිත වර්ගය ගැන.
මේ පුස් වර්ගය හොඳට හැදෙන්න කැමති සෙලියුලෝස් (cellulose) කියන ද්රව්යය තියෙන තැන්වල. දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් මොකක්ද මේ සෙලියුලෝස් කියලා. ඒ කියන්නේ කඩදාසි, ලී බඩු, බිත්ති හදන්න ගන්න ඩ්රයිවෝල් (drywall) වගේ දේවල් වල තියෙන දෙයක්. හරියට පළතුරු, එළවළු වල තියෙන කෙඳි වගේ දෙයක් තමයි මේක.
මේ කළු පුස් වර්ධනය වෙන්න නම් උණුසුම් ගතියකුයි, තෙතමනයකුයි අනිවාර්යයෙන්ම ඕන. ඒ නිසා තමයි ගොඩක් වෙලාවට ගෙවල්වල වතුර කාන්දු වෙන තැන්, නාන කාමර, බිම් මහල (basements), ජනෙල් වටේ වගේ තෙතමනය රැඳෙන තැන්වල මේවා දකින්න ලැබෙන්නේ.
හැබැයි මෙන්න මේක මතක තියාගන්න: ගොඩක් නිරෝගී අයට මේ කළු පුස් නිසා ලොකු අසනීප හැදෙන්නේවත්, ජීවිත හානියක් වෙන්නේවත් නැහැ. ඒ නිසා අනවශ්ය විදිහට බය වෙන්න එපා.
කළු පුස් නිසා අපි ලෙඩ වෙන්න පුළුවන්ද? කොච්චර හානිකරද?
ඔව්, සමහර අයට කළු පුස් නිසා අසනීප වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පුස් වර්ග වලට ආසාත්මිකතාවක් (allergy) තියෙනවා නම්, කළු පුස් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාට බලපාන්න පුළුවන්.
මේ කළු පුස් වලින් බීජාණු (spores) කියන ඉතා කුඩා අංශු වාතයට එකතු වෙනවා. ඒ වගේම, පුස් වලින් ‘මයික්රොබියල් වොලටයිල් ඕගනික් කම්පවුන්ඩ්ස්’ (mVOCs – microbial volatile organic compounds) කියන රසායනික ද්රව්යත් පිටවෙනවා. අර පුස් ගඳක් එන්නේ, අන්න ඒ mVOCs නිසයි. ඔයාට ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, මේ බීජාණු හෝ mVOCs නිසා ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට වෙන්නේ, ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේවට ප්රතිචාර දක්වලා, නහය, ඇස්, පෙනහළු වගේ තැන්වල දැවිල්ල, ඉදිමීම (inflammation) ඇති කරන එකයි. ආසාත්මිකතාවක් නැති අයට වුණත්, සමහර වෙලාවට මේ mVOCs නිසා යම් අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
තව දෙයක් තමයි, ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල නම් (උදාහරණයක් විදිහට, සමහර ලෙඩ නිසා හෝ ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කරන බෙහෙත් ගන්න නිසා), මේ කළු පුස් වලට නිරාවරණය වීමෙන් ඔයාගේ ශ්වසන මාර්ගයේ හෝ වෙනත් තැන්වල දිලීර ආසාදනයක්, ඒ කියන්නේ මයෝකෝසිස් (mycosis) තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
හැබැයි, ගොඩක් අය හිතන තරම් කළු පුස් කියන්නේ අනිත් පුස් වර්ග වලට වඩා විශේෂයෙන් භයානක දෙයක් නෙවෙයි. ඕනෑම පුස් වර්ගයකින් ආසාත්මිකතා තියෙන අයට අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
කළු පුස් කොච්චර ඉක්මනට අපිට බලපානවද? කාටද වැඩිපුර බලපාන්නේ?
කළු පුස් ඔයාට කොච්චර ඉක්මනට බලපානවද කියන එක තීරණය වෙන්නේ ඔයාට ඒකට ආසාත්මිකතාවක් හෝ සංවේදීතාවක් තියෙනවද කියන එක මත. සෑම කෙනෙක්ම එක වගේ නෙවෙයි, ඒ නිසා ඔයාට දැනෙන විදිහ තව කෙනෙක්ට දැනෙන විදිහට වඩා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට කළු පුස් වලට ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, බීජාණු ඇඟට ඇතුළු වුණු ගමන්ම රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.
- ආසාත්මිකතාවක් නැත්නම්, සමහරවිට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්වන්නත්, නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න ගොඩක් කල් යන්නත් පුළුවන්.
කළු පුස් ඕනෑම කෙනෙක්ට යම් අපහසුතාවක් ඇති කරන්න පුළුවන් වුණත්, මේ අයට නම් රෝග ලක්ෂණ ටිකක් දරුණු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා:
- පුද්ගලිකව හෝ පවුලේ කාට හරි ආසාත්මිකතා (allergies) තියෙනවා නම්.
- ඇදුම (asthma) හෝ COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) වගේ ශ්වසන රෝග තියෙනවා නම්.
- වැඩ කරන ස්ථානයේ හෝ ගෙදර තෙතමනය වැඩි, වාතාශ්රය අඩු නිසා නිතරම කළු පුස් වලට නිරාවරණය වෙනවා නම්.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල අය.
කළු පුස් ආශ්වාස කළොත් මොකද වෙන්නේ? රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට කළු පුස් වලට ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, කළු පුස් බීජාණු ආශ්වාස කළාම වෙන්නේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක්. මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයාගේ ශරීරය මේ පුස් බීජාණු “ආක්රමණිකයෙක්” විදිහට අඳුරගෙන, ඒවට විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා.
මුලින්ම කළු පුස් බීජාණු ශරීරයට ඇතුළු වුණාම, ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉමියුනොග්ලොබියුලින් E (Immunoglobulin E or IgE) කියන විශේෂිත ප්රතිදේහ වර්ගයක් හදනවා. මේ IgE ප්රතිදේහ, හිස්ටමින් (histamine) අඩංගු සෛල (mast cells) වලට සම්බන්ධ වෙනවා. මේ සෛල අපේ නාසයේ, සමේ, ආමාශ ආන්ත්රික පද්ධතියේ සහ ශ්වසන මාර්ගයේ තියෙනවා. ඊට පස්සේ, ආයෙමත් ඔයා කළු පුස් බීජාණු වලට නිරාවරණය වුණොත්, අර සූදානම් වෙලා ඉන්න සෛල වලින් හිස්ටමින් සහ වෙනත් රසායනික ද්රව්ය නිදහස් කරනවා. අන්න ඒ හිස්ටමින් නිසා තමයි ක්ෂණිකව ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ. සාමාන්යයෙන් තත්පර කිහිපයක් ඇතුළත මේවා පටන් ගන්න පුළුවන්. අනිත් රසායනික ද්රව්ය නිසා දිගටම පවතින දැවිල්ලක් (inflammation) ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
කළු පුස් නිරාවරණය වීමේ බහුලවම දකින රෝග ලක්ෂණ තමයි:
- කිවිසුම් යාම (Sneezing)
- කැස්ස (Coughing)
- නාසය හිරවීම (Nasal congestion)
- සෙම පිරුණු ගතිය (Postnasal drip)
- ඇස් රතු වීම (Red eyes)
කළු පුස් නිරාවරණය වීමෙන් ඇදුම රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ කියන්නේ:
- හුස්ම ගැනීමේදී වීසිල් සද්දයක් ඒම (Wheezing)
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (dyspnea)
- වියළි කැස්ස සහ පපුවේ තද ගතිය (Dry cough and chest tightness)
බිළිඳුන්ට කළු පුස් නිසා AIPH හැදෙනවද?
නැහැ. කළු පුස් නිරාවරණය වීම නිසා බිළිඳුන්ට ‘ඇකියුට් ඉඩියොපතික් පල්මනරි හෙමරේජ්’ (AIPH – acute idiopathic pulmonary hemorrhage) කියන තත්ත්වය හැදෙනවා කියලා කිසිම සාක්ෂියක් නැහැ. AIPH කියන්නේ බිළිඳුන්ගේ පෙනහළු වලට රුධිර වහනයක් සිදුවෙන තත්ත්වයක්. ඒ වගේම, මතකය නැතිවීම, නිතර නහයෙන් ලේ ඒම, ඇඟපත වේදනාව හෝ මානසික ගැටළු වගේ දේවල් කළු පුස් නිසා ඇතිවෙනවා කියලත් ඔප්පු වෙලා නැහැ. ඒ නිසා ඒ ගැන අනවශ්ය බියක් ඇති කරගන්න එපා.
කොහොමද මේ කළු පුස් හැදෙන්නේ? කොහොමද පැතිරෙන්නේ?
කළු පුස් කියන්නේ ස්වභාවික පරිසරයේ හැදෙන දෙයක්. ඔයාට සොබාදහමේ බොහෝ තැන්වල මේවා දකින්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයාගේ ගෙදරත් මේවා හැදෙන්න සුදුසු තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, එතනත් හැදෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට නාන කාමරය, බිම් මහල, රෙදි සෝදන කාමරය, වතුර කාන්දු වෙන තැන් වගේ. මේවා වර්ධනය වෙන්න නම් මේ දේවල් ඕන:
- තෙතමනය (Moisture)
- ඔක්සිජන් (Oxygen)
- සෙල්සියස් අංශක 4.4 ත් 38 ත් අතර උෂ්ණත්වයක් (A temperature between 40 and 100 degrees Fahrenheit)
- සෙලියුලෝස් (cellulose) අඩංගු ආහාර ප්රභවයක් (උදා: ඩ්රයිවෝල්, කඩදාසි, ලී)
මේ කළු පුස් වල ඉතාම කුඩා බීජාණු (spores) අපේ වටේ පරිසරයේ හැමතැනම තියෙනවා. ඒවා ජනෙල් වලින්, දොරවල් වලින්, වාතාශ්රය පද්ධති වලින් ගේ ඇතුළට එන්න පුළුවන්. අපි එළියට ගිහින් එනකොට අපේ ඇඳුම් වල, සුරතල් සතුන්ගේ ඇඟේ ඇලිලත් ගේ ඇතුළට එන්න පුළුවන්. මේ බීජාණු වලට හැදෙන්න සුදුසු තැනක් හම්බවුණාම, ඒවා මතුපිටවල් වල වර්ධනය වෙලා, අපිට පියවි ඇහින් දකින්න පුළුවන් තරමට ලොකු වෙනවා.
කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද? (Diagnosis)
ඔයාට කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, ආසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Allergist) හමුවෙලා ඒක තහවුරු කරගන්න පුළුවන්. එතුමා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අනුව පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්නේ?
- සමට කරන පරීක්ෂණය (Skin prick test): මේකෙදි කරන්නේ, ඔයාගේ සමට ඉතාම සුළු ප්රමාණයකින් කළු පුස් ආසාත්මිකකාරක (allergens) ඇතුළු කරන එකයි. සාමාන්යයෙන් නළලතේ හෝ පිටේ සම මතුපිට පොඩි සීරීමක් වගේ කරලා තමයි මේක කරන්නේ. විනාඩි 15ක් වගේ ඇතුළත ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, ඒ තැන රතු වෙලා, පොඩි බිබිලක් වගේ (wheal) මතුවෙනවා. මේක පැයකටත් අඩු කාලයකින් කරගන්න පුළුවන්.
- රුධිර පරීක්ෂණය (IgE blood test): මේකෙදි ඔයාගෙන් පොඩි ලේ සාම්පලයක් අරගෙන, ඒකෙ කළු පුස් වලට විරුද්ධව හැදිලා තියෙන IgE ප්රතිදේහ ප්රමාණය මනිනවා. මේකේ ප්රතිඵල එන්න සතියක් විතර යන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේ රුධිර පරීක්ෂණ වලින් වැරදි ධනාත්මක ප්රතිඵල (false-positive) එන්නත් පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඇත්තටම ආසාත්මිකතාවක් නැති වුණත්, තියෙනවා කියලා පෙන්නන්න පුළුවන්.
කළු පුස් ආසාත්මිකතාවට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
කළු පුස් ආසාත්මිකතාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බැහැ. හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
පළවෙනිම සහ වැදගත්ම දේ තමයි කළු පුස් වලට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින එක. ඔයාගේ ගෙදර වතුර ලීක් එකක් තියෙනවා නම්, ඒක ඉක්මනටම හදාගන්න. පුස් බැඳිලා තියෙන දේවල් තියෙනවා නම්, ඒවා ඉවත් කරන්න.
ඊළඟට, රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න මේ වගේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- නාසය සේදීම (Nasal irrigation): සේලයින් වතුරෙන් නාසය ඇතුළ සේදීම.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් ඖෂධ (Antihistamine medications): ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ අඩු කරන පෙති හෝ සිරප්.
- නාසයට ගහන ස්ටෙරොයිඩ් ස්ප්රේ (Nasal corticosteroids): නාසයේ දැවිල්ල අඩු කරන ස්ප්රේ.
- ඩීකොන්ජෙස්ටන්ට් (Decongestants): නහය හිරවීම අඩු කරන බෙහෙත් (මේවා දිගටම පාවිච්චි කරන එක හොඳ නෑ).
- මොන්ටෙලුකාස්ට් පෙති (Montelukast tablets): සමහර ආසාත්මිකතා සහ ඇදුම තත්ත්වයන්ට දෙන බෙහෙතක්.
- ඇදුම ඉන්හේලර් (Asthma inhalers): ඇදුම තියෙන අයට.
මේ බෙහෙත් වලින් පස්සෙත් රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයා සමහරවිට ආසාත්මිකතා එන්නත් (immunotherapy) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
එයාර් පියුරිෆයර් (Air Purifier) වලින් කළු පුස් වලට උදව්වක් තියෙනවද?
ඔව් සහ නෑ. එයාර් පියුරිෆයර් වලින් වාතයේ තියෙන පුස් බීජාණු අයින් කරන්න උදව් වෙනවා. හැබැයි, බිත්ති වගේ මතුපිටවල් වල හැදිලා තියෙන පුස් අයින් කරන්න බෑ.
කළු පුස් ක්ෂණිකව විනාශ කරන්නේ කොහොමද?
ගෙදර පුස් හැදිලා තියෙනවා නම්, ඒක අයින් කරන එක ලේසි නෑ. ඔයාම අයින් කරන්න ගියොත්, බීජාණු වාතයට එකතු වෙලා (aerosolize) ගෙදර තවත් තැන්වලට පැතිරෙන්න පුළුවන්. හොඳම දේ තමයි, මුලින්ම වතුර ලීක් වෙන තැන් හදන එක. ඊට පස්සේ, HEPA ෆිල්ටරයක් (High-Efficiency Particulate Air filter) තියෙන මැෂින් එකක් දාලා වාතයේ තියෙන බීජාණු අඩු කරගෙන, පුස් තියෙන කාමරය හොඳට වහලා, පුස් අයින් කරන වෘත්තීයමය සේවාවක් (professionals) ලබාගන්න එක.
කළු පුස් නිරාවරණය වීමෙන් පස්සේ ‘ඩීටොක්ස්’ (Detox) වෙන්න ඕනද?
ගොඩක් වෙලාවට කට්ටිය හිතනවා මේ පුස් නිසා ඇඟේ විසක් එකතු වෙනවා, ඒක ‘ඩීටොක්ස්’ (detox) කරගන්න ඕන කියලා. ඒත් ඇත්තටම පුස් විෂ (toxins) නිසා මිනිසුන්ට ලෙඩ හැදෙනවා කියලා වෛද්ය විද්යාත්මකව ඔප්පු වෙලා නෑ. ඒ නිසා විශේෂ ‘ඩීටොක්ස්’ එකක් අවශ්ය වෙන්නේ නෑ. හොඳම දේ තමයි පුස් තියෙන පරිසරයෙන් ඈත් වෙන එකයි, රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම් ඒවට වෛද්ය උපදෙස් අනුව ප්රතිකාර ගන්න එකයි.
කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්නේ කොහොමද? (Prevention)
කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් හැදෙන එක වළක්වන්නම බැහැ. හැබැයි, ගෙදර කළු පුස් හැදෙන එක වළක්වාගන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- ඔයාගේ ගෙදර ආර්ද්රතාවය (humidity) අඩු කරන්න. ආර්ද්රතාවය 30% ත් 50% ත් අතර තියාගන්න උත්සාහ කරන්න.
- ගෙදර වතුර නළ, බිත්ති, වහළ වගේ තැන්වල වතුර කාන්දුවීම් තියෙනවා නම්, ඒව ඉක්මනටම හදාගන්න.
- තෙමුණු කාපට්, පාපිසි, රෙදිපිළි, ඩ්රයිවෝල්, සිවිලින් ටයිල් වගේ දේවල් හරියට වේළුනේ නැත්නම්, ඒවා අයින් කරන්න.
- නාන කාමරේ, කුස්සියේ එක්සෝස්ට් ෆෑන් (exhaust fans) පාවිච්චි කරන්න.
- ඔයාගේ ගෙදර වායු සමීකරණ (HVAC) පද්ධතියට හොඳ තත්ත්වයේ එයාර් ෆිල්ටරයක් දාන්න. ඒ පද්ධතියේ ලීක් නැති බවට වග බලාගන්න, නිතරම වෘත්තිකයෙක් ලවා සර්විස් කරගන්න.
කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම් මොකද කරන්නේ?
පුස් බීජාණු කියන්නේ පරිසරයේ හැමතැනම තියෙන දෙයක්, ඒ නිසා ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම මගහරින්න බැහැ. ඔයා පුස් තියෙන තැන්වල ගැවසෙනවා නම්, ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාගේ ගෙදර පුස් හැදෙන්න පුළුවන් තැන් අවම කරගත්තොත්, නිරාවරණය වීම අඩු කරගන්න පුළුවන්. එතකොට, බෙහෙත් වලින් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න පුළුවන්. සමහරවිට ‘ඉමියුනොතෙරපි’ (immunotherapy) ප්රතිකාර වලින් පස්සේ, රෝග ලක්ෂණ නැති තත්ත්වයකට (asymptomatic state) එන්නත් පුළුවන්.
ඔයාට කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හෝ ආසාත්මිකතා විශේෂඥයෙක් හමුවෙලා ඒක තහවුරු කරගන්න.
කවදද වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
කළු පුස් ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම ඒ රෝග ලක්ෂණ ඔයාගේ දෛනික ජීවිතයට බලපානවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
- මට කළු පුස් ආසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා ඔයා කොහොමද හරියටම කියන්නේ?
- ඔබ නිර්දේශ කරන ආසාත්මිකතා ඖෂධ මොනවද?
- ඒ ඖෂධ වල අතුරු ආබාධ මොනවද?
- මම මේ බෙහෙත් හැමදාම ගන්න ඕනද, නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ ආවම විතරක් ගත්තම ඇතිද?
- මට වෙනත් සෞඛ්ය තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, මේ ආසාත්මිකතාවත් එක්ක ඒක කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද?
කළු පුස් (Black Mold) සහ මිල්ඩිව් (Mildew) අතර වෙනස මොකක්ද?
“මිල්ඩිව්” (Mildew) කියන්නේ හරියටම නිශ්චිත වචනයක් නෙවෙයි. සමහරු මේක පාවිච්චි කරන්නේ පුස් නිසා මතුපිට ඇතිවෙන පැල්ලම් වලට. තවත් සමහරු සමහර පුස් වර්ග වලටත් මේ නම කියනවා.
කළු පුස් කියන්නේ උණුසුම්, තෙතමනය සහිත තැන්වල හැදෙන දිලීරයක්. ඒකේ බීජාණු නිසා ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැරදීමකින් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා කැස්ස, කිවිසුම් යාම, නාසය හිරවීම, ඇස් රතුවීම වගේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, මේ නිසා මිනිස්සු හුඟක් අසාධ්ය තත්ත්වයට පත්වෙනවා අඩුයි.
ඔයාට කළු පුස් ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. එතුමාට පුළුවන් පරීක්ෂණ කරලා ආසාත්මිකතාව තහවුරු කරන්න සහ රෝග ලක්ෂණ වළක්වාගන්න බෙහෙත් නිර්දේශ කරන්න.
ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත්ම කරුණු ටික ආයෙත් මතක් කරගමු:
- කළු පුස් (Black Mold) කියන්නේ තෙතමනය තියෙන තැන්වල හැදෙන දිලීරයක්. හැමෝටම එක වගේ බලපාන්නේ නෑ.
- ඔයාට පුස් වලට ආසාත්මිකතාවක් (allergy) තියෙනවා නම් තමයි වැඩිපුරම බලපාන්නේ. රෝග ලක්ෂණ විදිහට කිවිසුම් යාම, කැස්ස, නහය හිරවීම, ඇස් රතු වීම වගේ දේවල් එන්න පුළුවන්.
- කළු පුස් අනිත් පුස් වර්ග වලට වඩා විශේෂයෙන් භයානක නෑ. අනවශ්ය බියක් ඇති කරගන්න එපා.
- වැදගත්ම දේ තමයි ගෙදර තෙතමනය පාලනය කරන එක සහ පුස් හැදෙන එක වළක්වා ගන්න එක. වතුර ලීක් වෙන තැන් හදන්න, හොඳ වාතාශ්රයක් තියාගන්න.
- පුස් අයින් කරනකොට පරිස්සම් වෙන්න. පුළුවන් නම් වෘත්තීයමය උදව් ගන්න.
- රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වෛද්ය උපදෙස් ගන්න. ඒවට සුදුසු ප්රතිකාර තියෙනවා.
- විශේෂ ‘ඩීටොක්ස්’ (detox) ක්රම අවශ්ය නැහැ. පුස් තියෙන පරිසරයෙන් ඈත් වීම සහ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර ගැනීම තමයි වැදගත්.
ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. ඔයාගේ ගෙදරත් මේ වගේ ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, බය නොවී, නිවැරදි පියවර අනුගමනය කරන්න.
Keywords: කළු පුස්, Black Mold, පුස් වර්ග, දිලීර, අසාත්මිකතා, ආසාත්මිකතා, ශ්වසන රෝග, නිවසේ තෙතමනය, Stachybotrys chartarum, පුස් බීජාණු, පුස් ආසාත්මිකතාව
