Yala aw fari tɛ sɔn jirimugu ma wa? (Tree Pollen Allergy) An k’a dɔn tigitigi nin ye min ye!

Yala aw fana bɛ sɔgɔsɔgɔ ka tugu ɲɔgɔn na ni aw kununna sɔgɔma wa? Yala i nugu bɛ datugu ani ka to ka datugu wa? Walima aw ɲɛw bɛ bilen ani ka nɛ bɔ wa? Mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye faritanabana ye min bɛ sɔrɔ buguri fɛ, walima farigan bɛ na. Nka, yala i delila k’a miiri ko nin gɛlɛya in sababu bɛ se ka kɛ jiri cɛɲi ye i ka nakɔ kɔnɔ, walima sira kɛrɛ fɛ wa? Ɔwɔ, an b’o wele ko faritanabana min bɛ sɔrɔ jirimugu fɛ, walima `Jirimugu faritanabana`. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Mun na o jiriw mugu bɛ faritanabana bila mɔgɔ la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, jiri dɔw b’u ka mugu bɔ fiɲɛ na n’u bɛ falen. Nin mugu in ka fin kosɛbɛ, i n’a fɔ mugu. O la, fiɲɛ bɛ se k’a ta kilomɛtɛrɛ caman kɔnɔ. O la hali ni mugu bɔra jiri la min tɛ aw ka so kɛrɛfɛ, aw bɛ se ka faritanabana sɔrɔ hali bi. Ni an bɛ ninakili o mugu fitinin in na, an farikolo tangalanw b’a miiri ko a ye binkannikɛla faratilen ye. O kɔfɛ, a bɛ daminɛ k’a kɛlɛ. O kɛlɛ in bɛ na ni faritanabana taamasiɲɛw ye i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ, nugu bɔli, ani ɲɛnamini.

Jiri suguya jumɛnw de bɛ faritanabana bila mɔgɔ la kosɛbɛ?

Jiri suguya caman bɛ yen minnu bɛ faritanabana bila mɔgɔ la diɲɛ fan bɛɛ. Hali ni ɲinini kɛrɛnkɛrɛnnen caman ma kɛ o kan Sri Lanka, ninnu ye jiri suguya dɔw ye minnu bɛ dɔn kosɛbɛ ko u bɛ faritanabana bila mɔgɔ la. N’a sɔrɔ o dɔw tɛ sɔrɔ Sri Lanka, nka a nafa ka bon ka u janto u la.

fɛn 3 minnu bɛ faritanabana juguya

1. Don minnu ka suma, fiɲɛ bɛ don minnu na

Tile bɛ don min na, fiɲɛ bɛ don, o mugu jalen in bɛ ta nɔgɔya la fiɲɛ fɛ, ka jɛnsɛn yɔrɔ bɛɛ. O la, aw faritanabana bɛ se ka caya nin donw ɲɔgɔn na. Sanji ni nɛnɛ donw na, a ka c’a la, mugu hakɛ min bɛ fiɲɛ na, o bɛ dɔgɔya.

2. Jiridenw ni nakɔfɛn dɔw

Nin ye kabako ye dɔɔnin. Ni faritanabana bɛ aw la ni jiri dɔw ka mugu ye, aw bɛ se ka faritanabana taamasiɲɛw fana sɔrɔ ni aw bɛ jiriden ni nakɔfɛn dɔw dun. Misali la, mɔgɔ min fari tɛ sɔn birisimugu ma, o tigi bɛ se ka nɛ ni funu sɔrɔ a da kɔnɔna na, a dawolo la ani a kan na, a kɛlen kɔ ka pɔmu, karɔti, seleri, hazelnut, peach walima pears dun. O bɛ kɛ barisa farikolo bɛ farikolojɔli dumuniw ɲagami mugu la ni farikolojɔlifɛnw ye minnu bɛ o dumuniw na.

3. Ka faritanabana jiri dɔ sɔrɔ aw ka nakɔ kɔnɔ

Aw bɛ gɛrɛ jiri la cogo min na, aw fari tɛ sɔn o ma, o bɛ nɔba bila o la. Miiri k’a filɛ, o jiri bɛ i ka kɔfɛla la. O kɔfɛ, i bɛ se ka kɛ ka jiri dɔ mugu fiyɛ nbɛda fan dɔ fɛ, o hakɛ bɛ se siɲɛ tan ma. O tun bɛna aw ka bana taamasiɲɛw juguya.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ walasa ka o kunbɛn

Kana miiri ko nin ka gɛlɛn ka ɲɛnamaya kɛ ni o ye. Fɛn nɔgɔman dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin bana in kunbɛn.

• Aw ye sɛgɛsɛgɛli kɛ: Fɔlɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw k’a dɔn tigitigi jirimugu min fari bɛ aw fari la. Alɛrizi sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen o kama. Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka laadilikanw sɔrɔ o ko la. Ni aw ye a sababu tigitigi dɔn, a ka nɔgɔn ka aw yɛrɛ tanga o ma.

• Aw bɛ aw yɔrɔ janya tulumugu la ka se a dan na: Nin ye fura nɔgɔman ye.
• Aw bɛ to so kɔnɔ ni aw bɛ se ka kɛ mugumugu caya waatiw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ ani fiɲɛ bɛ don minnu na.
• Aw bɛ to ka finɛtiriw datugu so kɔnɔ. Ni aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlan (AC) ye, aw bɛ a filɛriw saniya tuma bɛɛ.
• Ni aw bɔra, aw bɛ fini don. Ni aw sera so, aw bɛ aw tɛgɛw ni aw ɲɛda ko (kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw ɲɛw kɔnɔna ni aw nuguw). A ka ɲi fana aw ka aw ka finiw Changer ni aw bɛ se. Polɛn bɛ se ka nɔrɔ aw ka finiw ni aw kunsigi la.

• Aw bɛ aw janto aw ka nakɔjiriw la: Ni aw dalen b’a la ko jiri dɔ bɛ aw ka nakɔ kɔnɔ, o de bɛ aw faritanabana bila mɔgɔ la, aw bɛ se ka dɔ bɔ mugu bɔli la ni aw ye a tigɛ. I n’a fɔ fɛɛrɛ laban, aw bɛ se ka jiri in bɔ ka jiri dɔ turu min ka teli ka faritanabana bila mɔgɔ la (misali la pɔmu, seri, pini).

• Aw bɛ a furakɛ: Fura ɲuman caman bɛ yen walasa ka nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛn.
• Histaminiw : Ninnu ye fura suguya ye min bɛ kɛ ka caya. U bɛ faritanabana taamasiɲɛw dɔgɔya walima ka u bali.
• Banakisɛfagalanw : Mɔgɔ dɔw fɛ, furakɛli minnu bɛ kɛ i n’a fɔ faritanabana furakɛli, olu bɛ se ka fɛn caman kɛ. O ye ka faritanabanakisɛ hakɛ fitininba di farikolo ma waati dɔ kɔnɔ, o bɛ a to farikolo ka dege a la.

Polɛn faritanabana, Jirimugu faritanabana, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Nugumugu, Ɲɛ bilenni, Ninakilibanaw, Alɛrizi