'Chemo Brain' min bɛ na ni kansɛri furakɛli ye - Yala an bɛna kuma nin kan wa?

Ni aw bɛ kansɛri furakɛli la, aw bɛ se ka a ye tuma dɔw la ko aw ka miirili ni aw hakili bɛ danfara dɔɔni. Yala a ka gɛlɛn i ma ka i hakili to fɛnw na joona i n’a fɔ fɔlɔ, ka miirili gɛlɛya, walima ka gɛlɛya sɔrɔ i hakili la wa? Ni aw y’a ye ko aw kunkolo bɛ sisi, an bɛ min wele ko ‘chemo brain’ walima ‘chimiothérapie brain fog’. Nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman minɛ, o la aw k’a dɔn ko aw kelen tɛ.

‘Chemo Brain’ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ‘chemo brain’ ye waati ye n’i y’a ye ko i tɛ se ka miiri ka ɲɛ ani ka teliya i n’a fɔ i tun bɛ miiri cogo min na fɔlɔ, kansɛri sɔrɔlen kɔfɛ walima kansɛri furakɛli kɔfɛ. Dɔgɔtɔrɔw bɛ nin bana in wele tuma dɔw la ko ``hakililajɛ min bɛ sɔrɔ chimiothérapie fɛ'' walima ``hakilila tiɲɛni min bɛ sɔrɔ kansɛri furakɛli fɛ.'' Nka dɔgɔtɔrɔw bɛ ka a ye sisan ko mɔgɔ dɔw bɛ se ka nin hakililata gɛlɛyaw sɔrɔ ka kɔn kansɛri furakɛli ɲɛ, kansɛri furakɛli senfɛ, walima a kɔfɛ.

A ka ca a la, nin bana in min bɛ wele ko ‘chemo brain’, o bɛ kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ . O kɔrɔ ye ko a bɛ kɛnɛya waati dɔ kɔfɛ. Nka mɔgɔ dɔw fɛ, o taamasiɲɛw bɛ se ka to kalo caman kɔnɔ furakɛli bannen kɔfɛ. Hali ni fura tɛ yen sisan ‘kimiyɔmu hakili la’, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura dɔw, furakɛlicogo dɔw ani baara dɔw fɔ minnu bɛ se k’i dɛmɛ ka i ka ‘sugunɛ sisi’ kunbɛn.

‘Chemo Brain’ bɛ nɔ bila don o don ɲɛnamaya la cogo di?

Chemo brain bɛ nɔ bila an ka ``hakilila'' la kosɛbɛ. ``Hakilila'' bɛ tali kɛ an ka miiri cogo la, an ka se ka kunnafoniw to an hakili la, ani an ka se ka an sinsin fɛn dɔ kan. Nin hakililata gɛlɛya minnu bɛ kansɛri furakɛli la, olu bɛ se ka bɔ fɔlɔ cogo misɛnninw na. Tuma caman na, hali ni aw bɛ se ka don o don baara kɛ, aw bɛ se k’a miiri ko u bɛ cɛsiri caman de wajibiya ani ka waati jan ta .

Miiri k’a filɛ, n’i taara magasa la i n’a fɔ i delila ka kɛ cogo min na, ka fɛn dɔ san i ka sannifeere lisi kan, i barika tɛ se ka to i hakili la o ye min ye, walima n’i sera so i bɛ ɲinɛ i ka konnɛgɛw bila yɔrɔ kɔ. Nin ko suguw kosɔn, tuma dɔw la, ‘kimisɛri’ bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ maloya u ka dusukasi la, u bɛ u yɛrɛ yɔrɔ janya mɔgɔ wɛrɛw la, wa u b’a ɲini ka kɛ u kelen na . Ani fana, waati dɔw bɛ yen ‘chemo brain’ b’a to baara tɛ se ka kɛ ka ɲɛ baarakɛyɔrɔ la.

Yala o bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔya yɛlɛma wa?

Kalan dɔw y’a jira ko ‘chemo brain’ bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka degun sɔrɔ . Ani fana, ni fɛn minnu tun ka nɔgɔn ani minnu tun bɛ teliya ka kɛ, ni olu tɛ se ka kɛ tugun, mɔgɔ dɔw bɛ dimi ani u dusu bɛ tiɲɛ . Nin ye ko ye min bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ cogo la, bawo a bɛ kɛ cogo la min bɛ mɔgɔ bila ka miiri o cogo la ni i tɛ se ka baara kɛ i n’a fɔ i tun bɛ baara kɛ cogo min na fɔlɔ.

Nin bana in ka ca cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ minnu bɛ kansɛri furakɛli ni miirili sɛgɛsɛgɛ, olu y’a jateminɛ ko ‘kimisɛri’ bɛ mɔgɔ minnu na, olu 25% ni 30% cɛ bɛ taamasiɲɛw sɔrɔ sani u yɛrɛ ka kansɛri furakɛli daminɛ . Wa, kansɛri furakɛli bɛ kɛ mɔgɔ minnu na, olu 75% ɲɔgɔn b’a fɔ u ka dɔgɔtɔrɔw ye ko gɛlɛyaw bɛ u hakili la, u hakili la, ani u ka se ka baara kɛtaw dafa. Donc (o la) aw bɛ se k’a ye, nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman tɔɔrɔ.

‘Chemo Brain’ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

‘Kimio-sugunɛ’ taamasiɲɛ kunbabaw ye hakilijagabɔ gɛlɛyaw ye ani gɛlɛyaw ye ɲɛmɔgɔya baara la (i n’a fɔ se ka waati ɲɛnabɔ ani ka latigɛw kɛ). Hakilijagabɔ min bɛ yan, o bɛ tali kɛ se ka i hakili to fɛnw na, mɔgɔ wɛrɛw bɛ minnu fɔ i ye, i n’a fɔ ladɛrɛsiw ni tɔgɔ minnu bɛ i dɔn kaban. A taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ:

• A ka gɛlɛn ka daɲɛ ɲuman sɔrɔ fɛn dɔ la, walima ka gɛlɛya ka fɛnw kɛ minnu tun ka nɔgɔn fɔlɔ, i n’a fɔ ka jatedenw fara i kun na.
• Ka gɛlɛya sɔrɔ ka tugu mɔgɔ dɔ ka kuma taabolo kɔ .
• I janto waati kunkurunnin walima gɛlɛya min bɛ to i ɲɛ na baara walima hakilina kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan.
• Gɛlɛya bɛ fɛn caman kɛli la siɲɛ kelen (baara caman kɛli), o de y’a to i b’a miiri ko i ka kan ka fɛn kelen dɔrɔn de kɛ a waati kelen na .
• A bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛ sɛgɛn, ka sɛgɛn , walima ka fanga dɔgɔya.
• Feeling a little clumsy , i n’a fɔ fɛn dɔ bɛ i ka farikoloɲɛnajɛ seko la.

Mun bɛ kɛ sababu ye ka ‘Chemo Brain’ sɔrɔ?

Hali ni o bɛ wele ko ‘chemo brain’, kun caman bɛ se ka kɛ o bana in na. O kɔrɔ ye ko chimiothérapie dɔrɔn tɛ a sababu ye.

O bɛ se ka kɛ cogo di ka da furakɛli kan?

• Ɔrimɔni furakɛli : Ɔrimɔni furakɛli min bɛ kɛ sinji kansɛri walima ɲɛgɛnɛsira kansɛri bɛ mɔgɔ minnu na, o bɛ se ka nɔ bila hakili yɔrɔw la minnu bɛ dɛmɛ don hakili baara la.
• Fiɲɛfura: Sɛgɛn min bɛ sɔrɔ fiɲɛ fɛ, o bɛ se ka nɔ bila miirili seko la. O cogo kelen na, ni kansɛri bɛ mɔgɔ min na, ni o tigi ye fiɲɛ bila a la, o bɛ se ka nɔ bila a ka miirili seko la k’a ɲɛsin a ma.

Farikolo sababu ye mun ye?

• Sunɔgɔbaliya: Jɔrɔ ni degun i ka bana ko la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sunɔgɔ ka ɲɛ. A ka gɛlɛn ka i sinsin fɛn o fɛn kan ni i sɛgɛnnen don kosɛbɛ .
• Dumuni nege tɛ mɔgɔ la: Siran furakɛli ɲɛ walima furakɛli kɔlɔlɔw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dumuni nege bɔ a la. Aw k’aw hakili to a la ko dumuni de bɛ fanga di an ma, an mago bɛ min na walasa ka baara kɛ an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ.
• Farifaga:Kansɛri bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɔw bɛ se ka hakiliɲagami bana dɔ sɔrɔ min bɛ wele ko degun. Hali ni degun bɛ mɔgɔ la, a bɛ se ka gɛlɛya ka i sinsin fɛn o fɛn kan.

‘Chemo Brain’ bɛ dɔn cogo di?

Sɛgɛsɛgɛli dafalen kelen tɛ yen min bɛ se ka ‘chemo brain’ sɛgɛsɛgɛ. Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka yamaruya di joli sɛgɛsɛgɛli ma walasa ka bana wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka o sugunɛ taamasiɲɛ suguw lase mɔgɔ ma. O kɔrɔ ye ko u bɛ fɔlɔ ka a lajɛ ni sababu wɛrɛw bɛ a taamasiɲɛw la.

‘Chemo Brain’ bɛ se ka kunbɛn cogo di? / I bɛ se ka mun kɛ o la?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka furakɛli ni baara caman fɔ minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka ‘chimio-brain’ taamasiɲɛ dɔw dɔgɔya. U dɔw ye ninnu ye:

• Hakilila labɛnni : Nin furakɛli in bɛ aw kalan fɛɛrɛ kuraw la walasa ka kunnafoni kuraw baara ani k’u hakili to a la. O kɔrɔ ye ko a b’i hakili dege ka baara kɛ cogo kura la.
• Lamaga furakɛli : Degeliw i n’a fɔ yoga ani tai chi b’a ɲini i fɛ i ka i farikolo lamaga ani k’a ladon cogo la min bɛ i hakili to a la, min bɛ i yɛrɛ minɛ. O degeliw suguw bɛ se ka hakilijagabɔ ni hakilijagabɔ kɛcogo ɲɛ.
• Hakilila seginni: Don o don baara minnu b’a ɲini i fɛ i ka i sinsin, i n’a fɔ sokɔnɔbaganw ladonni walima nakɔbaara, olu bɛ se ka i ka se ka i ɲɛmajɔ.
• Hakilijagabɔ: Hakilijagabɔ la, i b’i hakili sinsin daɲɛ, ja walima hakilina kɛrɛnkɛrɛnnenw kan. O sinsinnan bɛ se k’i dɛmɛ ka degunw kunbɛn ani ka dɔ bɔ fɛnw na minnu bɛ i hakili ɲagami.

Yala ‘Chemo Brain’ bɛ se ka bali kansɛri furakɛli waati wa?

Aw ka dɔgɔtɔrɔw b’a ɲini tuma bɛɛ ka fura ɲumanw sugandi walasa ka aw ka kansɛri faga walima ka a bonya kunbɛn. U b’a dɔn ko o furakɛli dɔw bɛ se ka nɔ bila i hakili la ani i ka se ka i hakili to i hakili la. O la, k’a sɔrɔ u bɛ ka aw ka kansɛri furakɛ ka ɲɛ, u bɛna baara kɛ ni aw ye walasa ka nin kɔlɔlɔ ninnu dɔgɔya ni u seko ye. Nka, tuma dɔw la, o kɔlɔlɔ ninnu tɛ se ka bali pewu.

Yala fɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ dɔ fara ‘chimio-brain’ sɔrɔli kan wa?

Dɔgɔtɔrɔw ye farati caman jira o la, nka u fanba ye fɛnw ye i tɛ se ka minnu kunbɛn . Misali la, si hakɛ ni furakɛli kuntaala wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ i la sani kansɛri furakɛli ka kɛ, kansɛri furakɛli kɛtuma na, walima furakɛli kɔfɛ, olu bɛ se ka dɔ fara i ka ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ kunsɛmɛ’ sɔrɔli kan.

‘Chemo brain’ bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

‘Chemo brain’ kuntaala bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka lafiya sɔrɔ kalo damadɔ kɔnɔ, ka sɔrɔ dɔw bɛ se ka o taamasiɲɛw sɔrɔ san caman kɔnɔ. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ.

I b’i janto i yɛrɛ la cogo di?

Fɔlɔ, i ka muɲu ani ka ɲumanya kɛ i yɛrɛ ye . Ka ɲɛnamaya kɛ ni kansɛri ye ani ka kansɛri furakɛli kɛ, o man nɔgɔn. A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ waati la walasa ka kɛnɛya farikolo, hakili ani dusukunnata ta fan fɛ kansɛri ni a furakɛcogo la, hali chimiothérapie. Ladilikan dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se k’aw dɛmɛ ka ‘chemo brain’ kunbɛn:

• Aw ye a to mɔgɔ wɛrɛw k’a dɔn ko ‘Chimiothérapie Brain Fog’ bɛ aw la: Ni kansɛri bɛ aw la, aw bɛ se k’a ye ko aw bɛ dɛmɛ ɲini mɔgɔ wɛrɛw fɛ tuma bɛɛ. Aw bɛ se fana k’a ye ko ‘chemo brain’ ye fɛn ye aw ka kan ka min ɲɛnabɔ aw yɛrɛ ye. Nka, ni i bɛ "foggy" sɔrɔ ani ni gɛlɛya bɛ i la ka kunnafoniw hakili to a la, ka o fɔ i somɔgɔw ni i teriw ye, o bɛ se k’u dɛmɛ ka ko kɛlenw faamu.
• Aw ye fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri, aw bɛ olu sɛbɛn: Aw bɛ tile waatiw, baara kɛtaw ani aw hakili cogoya sɛbɛn, i n’a fɔ ni aw hakili ɲagamina cogo la min tɛ deli ka kɛ, ni aw bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka aw hakili to fɛn na, walima ni aw ɲinɛna fɛnw kɔ. Nin degeli in bɛ se k’aw dɛmɛ ka fɛnw dɔn minnu bɛ se ka aw ka ‘chimio-brain’ taamasiɲɛw juguya .
• Aw bɛ don o don kow dabɔ minnu tuguli ka nɔgɔn: A bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka tile labɛnw sɛbɛn, k’a ta aw ka fura tali la sɔgɔma, ka taa a bila sɔgɔmada dumuni na, ka taa a bila aw ka don o don baara la, ani ka taa a bila wula fɛ.
• Aw bɛ lafiɲɛ ni sunɔgɔ ka ɲɛ: Sɛgɛn bɛ se ka ‘chimio-brain’ taamasiɲɛw juguya.
• Aw bɛ dumuni nafama dun: Aw bɛ a ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ a ka kuma balodɛsɛbagatɔ dɔ fɛ walasa ka a dɔn ko aw bɛ “sɔgɔsɔgɔninjɛ dumuni” bɛrɛ sɔrɔ.
• Farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ: Farikoloɲɛnajɛ tɛ i dusu diya dɔrɔn, nka a b’i dɛmɛ fana ka fanga ni i jigi da i yɛrɛ kan kokura. Farikoloɲɛnajɛ suguya minnu bɛ sinsin i ka baara kan ani i bɛ a kɛ cogo min na, i n’a fɔ ``Tai chi`` ani ``Yoga``, olu bɛ se ka dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ aw hakili la don o don: Ni aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ ka puwɛntiw ɲɛnabɔ walima ka daɲɛw tulon kɛ, o bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw sinsin ani ka aw hakili to baara la. Nka, o kow kɛ cogo la min tɛna i fari faga walima ka i dusu tiɲɛ .

I hakili to a la ko i kɛtɔ ka nin bɛɛ kɛ, i ka muɲu ani ka kanuya jira i yɛrɛ la. Nin ye waati gɛlɛn ye, o la sa, i ka fɛnw kɛ minnu b’a to i ka lafiya.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

I n’a fɔ kansɛribanatɔ, a ka c’a la, i bɛna to ka i lajɛ walasa ka i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen jateminɛ. Nka, ni aw ka ‘chemo brain’ taamasiɲɛw barika banna ka juguya , walima ni taamasiɲɛ kuraw bɛ aw la , aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ wele o yɔrɔnin bɛɛ. O kɔfɛ, u bɛ se k’a lajɛ ni aw ka bana taamasiɲɛ kura walima a jugumanba ye furakɛli bana wɛrɛ taamasiɲɛw ye.

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la?

A bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka ‘chemo brain’ bali pewu. Nka n’i y’a faamu mun na ani cogo min na ‘chimio-brain’ bɛ kɛ, i bɛ se ka i yɛrɛ sɔrɔ dɔɔni i ka ko la. Jamana kansɛri baarada b’a fɔ ko aw ka nin ɲininkali ninnu kɛ aw yɛrɛ la:

• Yala ne ka furakɛli bɛna dɔ fara hakililata gɛlɛyaw kan wa?
• Ne ka bana taamasiɲɛw bɛna daminɛ tuma jumɛn, ani u bɛna mɛn fo waati jumɛn?
• Yala fɛɛrɛ dɔw bɛ yen ne bɛ se ka minnu tigɛ walasa ka dɔ bɔ nɔ bila ne ka miirili seko la wa?
• Ne somɔgɔw ka kan ka bana taamasiɲɛ walima gɛlɛya jumɛnw dɔn?
• Tuma jumɛn na ne ka kan ka kuma aw fɛ o ko ninnu ko la?
• Yala aw bɛ se ka fɛɛrɛ dɔw fɔ ne ye minnu bɛ se ka kɛ ka dɛmɛ don ‘chemo brain fog’ la wa?
• Yala dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen ne ka kan ka taa minnu fɛ walasa ka dɛmɛ wɛrɛ sɔrɔ wa?

Cikan laban min bɛ taa ni a ye so

Ni kansɛri bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ ‘chimio-brain’ tɛ aw ka haminankow sanfɛ. Aw ka fɔlɔfɔlɔ kow bɛ se ka kɛ: 1) aw ka kansɛri sɛgɛsɛgɛli faamuyali, 2) ka furakɛli sugandilen faamuya ani k’a labɛn, ani 3) ka furakɛli dafa ni jigiya ye ko kansɛri tɛna kɛ aw la tuguni. O kɔrɔ ye ko i bɛ gɛlɛya caman ɲɛnabɔ.

Nka, aw kana aw ɲɛmajɔ taamasiɲɛw la i n’a fɔ gɛlɛya ka latigɛw kɛ, ka gɛlɛya ka aw hakili to fɛn na, ani ka gɛlɛya ka kunnafoniw to aw hakili la . I n'a fɔ sisi lakika, nin "sɔgɔsɔgɔninjɛ" min bɛ Weele ko 'chemo brain', o bɛ Se ka Nà dɔɔnin dɔɔnin. N’a sɔrɔ i tɛna yɛlɛma si kɔlɔsi o yɔrɔnin bɛɛ la. Nka, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ni aw ye nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ daminɛ dɔrɔn. ‘Chemo brain’ bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka bana jateminɛ ani ka fɛɛrɛw fɔ aw ye minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka ‘chimio-brain’ taamasiɲɛw kunbɛn. I kelen tɛ, wa i kana siran ka dɛmɛ ɲini.

` Simiko, kansɛri furakɛli, hakilijagabɔ, hakiliɲagami, hakiliɲagami, kansɛri kɔlɔlɔw, hakili kɛnɛya