A bɛnnen don ka siran dɔɔni ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko aw ka kolosinsinnan ka ca dɔɔni aw joli la. Tuma caman na, u bɛ fɛn fɔlɔ min fɔ i ye, o ye ka i ka dumunikɛcogo ni farikoloɲɛnajɛ kɔlɔsi, tiɲɛ tɛ? O kɔrɔ ye ka tulumafɛnw dɔgɔya, ka tulumafɛnw bɔ pewu, ka sukaro dɔgɔya, ani ka farikoloɲɛnajɛ dɔw kɛ don o don.
Nka, tuma dɔw la, ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli dɔrɔn tɛ se ka i farikolo kolosinsinnan ‘jugu’ kunbɛn, o kɔrɔ ye ko LDL (Low-Density Lipoprotein) kolosinsinnan hakɛ. O waati de la dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka fura tali daminɛ walasa ka aw dɛmɛ. Nka i hakili to a la ko i tɛ se k’o delinanko ɲumanw dabila k’a sababu kɛ i ye fura tali daminɛ dɔrɔn, tiɲɛ tɛ? Aw ka kan ka o fila bɛɛ kɛ. An k’a lajɛ kolosinsinnan fura ninnu ye mun ye.
Sugandili fɔlɔ: Statinw
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fura minnu ka di kosɛbɛ ani minnu bɛ kɛ ka caya, dɔgɔtɔrɔw bɛ minnu di kolosinsinnanw na. U bɛ dɛmɛ ka i ka LDL kolosinsinnan ‘jugu’ dɔgɔya, ka tulu suguya wɛrɛ dɔgɔya min bɛ wele ko triglycérides, ani ka dɔ fara i ka HDL kolosinsinnan ‘ɲuman’ hakɛ kan dɔɔni.
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko statini tali bɛ dɔ bɔ kosɛbɛ dusukun ni jolisiraw ka kow la i n’a fɔ dusukun tantanni.
Statini minnu bɛ di ka caya, olu dɔw filɛ nin ye:
- Atɔrvastatini (Lipitor) (Lipitor) .
- Rosuvastatin (Kɛnɛya) .
- Simvastatin (Zokɔri) .
- Fluvastatin (Lescol) (Lescol) .
- Lovastatin (Lovastatin) ye
- Pravastatin (Pravachol) ye .
Yala kɔlɔlɔ bɛ statiniw la wa?
I n’a fɔ fura bɛɛ, olu bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw lase mɔgɔ ma. Nka bɛɛ t’u sɔrɔ. A ka ca a la, o ye kɔnɔdimi, farikolodimi, walima funu ye. A man teli kosɛbɛ, sugunɛ tiɲɛni bɛ se ka kɛ. Sukaro caya ni sukarodunbana suguya 2 farati dɔɔni fana bɛ a la. Nka a farati ka dɔgɔn kosɛbɛ, wa a bɛ fɔ ko a farati ka dɔgɔn ni a bɛ tali kɛ statini nafaw la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw bɛ statini fura ta, aw bɛ aw yɛrɛ tanga gerepi ni gerepiji ma pewu, barisa o bɛ se ka fura tali ni a nafa bali.
Fura suguya wɛrɛw ani u bɛ baara kɛ cogo min na
Fura damadɔ wɛrɛw bɛ yen ka fara statini kan. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka ninnu dɔ di ni statini ye, walima ka kɛ fura wɛrɛ ye mɔgɔ ma min fari tɛ sɔn statini ma.
| Dɔrɔgu suguya | Baarakɛcogo ani min ka kan ka dɔn |
|---|---|
| Fura minnu bɛ baara kɛ banakɔtaa la (Asidi bilikisɛw) . | Olu bɛ siri bile la banakɔtaa la, o bɛ a bali ka don farikolo la kokura. Ikomi bile bɛ dilan ni kolosinsinnan ye, o bɛ dɔ bɔ kolosinsinnan hakɛ la farikolo la. Misaliw: Kɔlestiramini, Kolesevelam. A kɔlɔlɔw : kɔnɔboli, kɔnɔboli, kɔnɔdimi. |
| Ezetimibe (Zetia) (Zetia) . | O bɛ farikolo bali ka kolosinsinnanw minɛ ka bɔ dumuni na banakɔtaa fitini na, wa a ka ca a la a bɛ di ni statiniw ye. A kɔlɔlɔw : farikolodimi walima kɔdimi, kɔnɔboli, kɔnɔdimi. |
| PCSK9 Inhibiteurs (banakisɛfagalanw). | Ninnu ye fura kuraw ye minnu fanga ka bon. U bɛ di mɔgɔw ma minnu ka kolosinsinnan tɛ se ka kunbɛn ni furakɛlicogo kɔrɔw ye walima minnu ka kolosinsinnan ka ca u ka jamu la (denbaya kɔnɔ kolosinsinnan). U bɛ kɛ pikiri ye. Misaliw: Alirokumabi (Praluent), Evolocumab (Repatha). Kɔnɔnatumuw: A taamasiɲɛw i n’a fɔ nɛ, funu, dimi, ani farigan yeli pikiri kɛyɔrɔ la. |
| Niyasini (witamini B3) . | Witamini min bɛ LDL dɔgɔya ani ka HDL kɔrɔta. Nka, dalilu jɛlen si tɛ yen min b’a jira ko nin furakisɛ in dili mɔgɔ ma min bɛ statini ta, o bɛ dɔ bɔ dusukunnabana farati la ka taa a fɛ. A kɔlɔlɔw: ɲɛnamini, nɛ, kungolodimi. |
| Fibɛrɛw (fibrates) bɛ sɔrɔ | Olu bɛ dɛmɛ kosɛbɛ ka triglycérides hakɛ dɔgɔya ani ka dɔ fara HDL kolosinsinnan ‘ɲuman’ kan. Misaliw: Fenofibrate, Jemfibrozil. |
| Omega-3 (Omega-3) ye | Omɛga-3 fanga bɛ fura minnu sɛbɛn, olu bɛ se ka dɛmɛ ka triglycérides (triglycérides) dɔgɔya. Nka, jɛgɛtulu dafalanw minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, a ma jira ko olu bɛ o nɔ kelen bila. O la, aw kana baara kɛ n’u ye ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma . |
Aw bɛ nin laadilikan ninnu labato walasa ka fura in kɛ ka ɲɛ.
Ni fura dɔ sɛbɛnna ka ban, walasa ka nafa caman sɔrɔ a la, aw ka kan ka a kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. N’o tɛ, a tɛna nɔ ɲininenw lase.
Aw k’a kɛ aw ka don o don delinanko ye.
- Aw bɛ a dɔn tigitigi mun na aw bɛ fura in ta. A nafa ka bon ka i yɛrɛ ka cogoya faamu.
- Aw bɛ aw ka fura ta waati kelen na don o don. Aw ye nin kɛ aw delinanko ye. A ka ɲi i ka hakilijigin dɔ sigi i ka telefɔni na.
- Aw kana fura tali dabila walima ka a tata hakɛ Changer ni aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ. Hali ni aw bɛ kɛnɛya la sisan, kolosinsinnan ye jugu ye min tɛ kuma, min tɛ taamasiɲɛ si jira. O la, a nafa ka bon aw ka fura ta i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min.
- Aw bɛ furakisɛw kɛsu dɔ kɛ dɔgɔkun o dɔgɔkun. Dɔgɔkun daminɛ na, aw bɛ o dɔgɔkun fura bɛɛ don a kɔnɔ. O cogo la, i tɛna tile kelen to yen.
Aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan.
- Aw bɛ fura wɛrɛw, witaminiw, walima Ayurveda/laada fura wɛrɛw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, barisa fɛn dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni kolosinsinnan furaw ye.
- Ni fura musaka ye ko ye, aw kana maloya ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Fɛn wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ minnu sɔngɔ ka dɔgɔn walima fura wɛrɛw.
- Aw bɛ kɔn ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw ka kan ka min kɛ ni aw ye fura tata hakɛ dɔ sɔrɔ. Aw ye aw janto fɛnw na i n’a fɔ ni aw bɛ a ta dɔrɔn ni aw hakili bɛ a la walima ka a makɔnɔ fo ka se a tata hakɛ bolodalen nata ma.
- Sani aw ka opereli walima anestezi si kɛ, i n’a fɔ ɲinw bɔli, aw bɛ aw jija ka fura minnu ta, aw bɛ olu fɔ dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla ye.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka dɔlɔminko la. Dɔlɔ minni ni fura dɔw ye, o bɛ se ka dɔ fara a kɔlɔlɔw kan walima ka dɔ bɔ fura in nafa la.
Ni gɛlɛya bɛ aw la ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kuma faamu, aw bɛ na ni aw terikɛ walima aw somɔgɔw dɔ ye aw dalen bɛ min na. Fɛnw bɛ to mɔgɔw hakili la ka jɛya ni mɔgɔ fila bɛ ka lamɛnni kɛ.
Take-Home cikan
- kolosinsinnan kunbɛnni fɛɛrɛ fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ka dumuni nafama ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara tuma bɛɛ . Furakɛcogo ye dɛmɛ wɛrɛ dɔrɔn de ye.
- Hali ni statiniw de ye fura suguya ye min bɛ kɛ ka caya, aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka fura ni a tata hakɛ dɔn min bɛnnen don aw ma, aw kɛlen kɔ ka aw joli sɛgɛsɛgɛliw ni aw ka kɛnɛya cogoya sɛgɛsɛgɛ.
- Fura o fura bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. Ni aw ye taamasiɲɛ dɔw ye minnu tɛ deli ka kɛ, i n’a fɔ farikolodimi, aw kana siran ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya.
- A nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka fura ta i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi, a waati bɛnnen na, ani a tata hakɛ bɛnnen na. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fura tali dabila ma walima ka fura tata hakɛ caman cili kɛ ka sɔrɔ aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Aw bɛ furaw, witaminiw ani dumuni dafalanw bɛɛ ɲɛfɔ aw yɛrɛ ka lakana kama.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan