A ka ca kosɛbɛ an ka sɔgɔsɔgɔ ni farigan walima mura bɛ an na. Tuma caman na, an t’an janto o la kosɛbɛ. Nka yala aw b’a dɔn ko nin nɔgɔ in ye taamasiɲɛ ɲumanw dɔ ye min bɛ taamasiyɛnw di an ma min bɛ kɛ an farikolo kɔnɔ wa? Tuma dɔw la, a tɛ kɛ cogo la, nka tuma wɛrɛw la, a bɛ se ka kɛ bana jugumanba taamasiɲɛ ye. O la bi, an ka kuma nin nɔgɔ in ye min ye, a kulɛri bɛ min fɔ, ani waati min na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la o ko la.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mun ye?
Nɔgɔ ye nɔgɔ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ bɔ an fogonfogonw ni an dawolo la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye fɛn ye min ka bon dɔɔni ka tɛmɛ nɔgɔ kan min bɛ bɔ an nugu la. Furakɛcogo siratigɛ la, an b’a Weele fana ko ‘Sputum’.
Tiɲɛ na, nɔgɔ ye fɛn ɲuman ye. A bɛ dɛmɛ ka an fogonfogonw saniya ni a bɛ fɛnw bɔ minnu man ɲi i n’a fɔ tumuw ni buguri. A bɛ kɛ i n’a fɔ an ka ninakilila lakanani.
Nka ni aw tora ka nɔgɔ sɔrɔ kun t’a la, k’a sɔrɔ bana si ma kɛ aw la, o bɛ se ka kɛ kɛnɛya gɛlɛya taamasiɲɛ ye. Kun caman bɛ se ka kɛ o la:
- Banakisɛw: Banaw i n’a fɔ farigan, mura, fogonfogonlabana, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ.
- Farikoloɲɛnajɛ: Faritanabana bɛ fɛnw na i n’a fɔ buguri, mugu, ani sokɔnɔbaganw ka nɔgɔ.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ.
- GERD: O kɔrɔ ye ko kɔnɔbara asidi bɛ wuli ka don dawolo la. An ka teli k’o wele ko ‘gastritis’.
- Fogonfogonlabanaw : Fogonfogonlabana minnu bɛ mɛn sen na i n’a fɔ Ɲɛgɛnɛsiraw (Chronic Obstructive Pulmonary Disease).
- A sababu wɛrɛw : Sigarɛtimin, dɔlɔ walima kafeminkutu min, farikolojidɛsɛ (ji dɛsɛ farikolo la), ani ka waati caman kɛ yɔrɔ jalen na, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɔgɔ caya.
Maana min fɔra i fari kulɛri la
Aw ka nɔgɔ kulɛri ni a kɛcogo bɛ se ka caman fɔ aw ka kɛnɛyako kan. Nka aw hakili to a la ko nin ye jateminɛ gɛlɛn dɔrɔn de ye. Siga t’a la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka bana sɛgɛsɛgɛcogo ɲuman sɔrɔ.
| Mucus kulɛri | Kun minnu bɛ se ka kɛ | Aw ka kan ka aw janto fɛn minnu na kɛrɛnkɛrɛnnenya la |
|---|---|---|
| Transparent (A jɛlen don) . | A ka ca a la o kɔrɔ ye ko farikolo b’a ɲini ka fɛn dɔ bɔ a la, i n’a fɔ faritanabana. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ fana banakisɛfagalanw taamasiɲɛ fɔlɔ ye (banakisɛfagalanw, sɔgɔsɔgɔninjɛ banakisɛ). | A ka c’a la, hami foyi tɛ yen. Nka ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. |
| Jɛman walima jɛman | O kɔrɔ ye ko aw farikolo bɛ banakisɛ dɔ kɛlɛ. Nin kulɛri in bɛ se ka ye bana dɔw la i n’a fɔ sinji, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ. | A ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini barisa banakisɛ sɔrɔli ka ca. |
| Kulɛri finman | A bɛ se ka sɔrɔ bana dɔw fɛ i n’a fɔ GERD (gastritis), Ɲɛgɛnɛsiraw, banakisɛfagalanw, a ɲɔgɔnnaw Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ dusukun tantanni taamasiɲɛ ye fana. | Ni aw ye sɔgɔsɔgɔninjɛ finman sɔrɔ ka fara a taamasiɲɛw kan i n’a fɔ ninakilidegun, sɛgɛn, ani senw fununi , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. |
| Kulɛri nɛrɛma | Nin nɔgɔ suguya in ka teli ka sɔrɔ sigarɛtiminbagaw la ani mɔgɔ minnu bɛ fɛnw fiyɛ i n’a fɔ kɔɔri. A bɛ se ka kɛ fana ɲɛgɛnɛsiralabana ye min man teli ka sɔrɔ. | Nin ye bana ye min ka kan ka ye dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan. |
| Kulɛri bulama walima nɔnɔ bulama | A ka c’a la, o bɛ tali kɛ ‘joli kɔrɔ’ la. A bɛ se ka ye bana dɔw la i n’a fɔ banakisɛw (Bacterial Bronchitis/Pneumonia) ani fogonfogonlabana. | A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini walasa ka a sababu tigitigi dɔn. |
| Bilen, pinki, walima ni joli bɛ a la | O bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye. A bɛ se ka sɔrɔ bana jugumanw fɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, fogonfogonlabana, dusukun tantanni, ani fogonfogon kansɛri. | Aw kana mɛn ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ ɲɛgɛnɛsira pinɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, disidimi, sumaya, walima ninakili gɛlɛya, o ye kɔrɔtɔko ye. |
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ ani ni joli bɛ bɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ, o ye kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona, walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).
Aw bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ walasa ka nɔgɔ bɔ nɔgɔya la?
Ikomi nɔgɔ ka ɲi farikolo ma, an t’a fɛ k’a dabila, nka an b’a dɛmɛ a ka woyo nɔgɔya la. Fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dɛmɛ don o la.
- Aw bɛ ji caman min: Aw bɛ ji litiri 8 min tile kɔnɔ. O bɛna a to nɔgɔ ka fin ani ka ji bɔli nɔgɔya.
- Aw bɛ waji fiyɛ : Ni aw ye watara fiyɛ ka bɔ jisuma tasa dɔ la, o bɛ se ka fogonfogon la nɔgɔ lajɔ ani ka ninakili bɔli nɔgɔya. A ka ɲi fana ka baara kɛ ni jisumalan ye walasa so ka to ji la.
- Aw bɛ kɔgɔji kɛ ni kɔgɔji ye : Aw bɛ kɔgɔ kutu ɲɛ tilancɛ kɛ jisuma na ka sɔrɔ ka a kɛ ni o ji ye siɲɛ caman tile kɔnɔ. O bɛna nɔgɔ lajɔ i dawolo la.
- Eucalyptus tulu : Ni aw ye tulu dɔ kɛ aw disi la, i n’a fɔ Vicks, o bɛ se ka nɔgɔ lajɔ aw disi la.
- Kɔnɔmaya furaw : Fura dɔw bɛ yen minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la , minnu bɛ se ka nɔgɔ fin. Nka, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka fura suguya o suguya ta.
Siga t’a la, i ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Nɔgɔ min bɛ bɔ fariganba la, o bɛ nɔgɔya tile damadɔ kɔnɔ. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.
- ni aw ka sɔgɔsɔgɔ bɛ to sen na ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan .
- Ni nɔgɔ min bɛ bɔ, o tɛ kɛnɛya nka a ɲɛ ye jɛman ye, a ɲɛ ye bulama ye, a ɲɛ ye bulama ye walima a ɲɛ ye bilen ye.
- Ni farigan bɛ aw la .
- Ni ninakili ka gɛlɛn aw ma walima ni ‘foromazi-foromazi’ mankan bɛ bɔ aw disi la (sɔgɔsɔgɔninjɛ).
- Ni aw ye joli sɔgɔsɔgɔ .
Nin waati in na, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ka fura sɛbɛn min bɛ bɛn a sababu ma. A bɛ se ka kɛ faritanabana fura ye, banakisɛfagalan ye banakisɛ dɔ la, walima fura wɛrɛ.
Take-Home cikan
- Nɔgɔ sɔgɔsɔgɔ tɛ siranfɛn ye, o ye farikolo ka banakisɛw ni fɛn ɲininenw bɔcogo ye.
- Ni aw ye aw ka sugunɛ kulɛri lajɛ, o bɛ se ka taamasiɲɛ dɔw di aw ma aw ka kɛnɛyako kan.
- Hali ni a ka ca a la nɔgɔ jɛlen tɛ gɛlɛya ye, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni nɔgɔ jɛman, jɛman, bulama, bilenman walima nɛrɛmuguma bɛ aw la.
- Ni taamasiɲɛ dɔw bɛ aw la i n’a fɔ joli sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔ min bɛ mɛn ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan, walima ninakili gɛlɛya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ka sɔrɔ aw ma mɛn.
- Ni siga dɔ bɛ aw la fɛn o fɛn na, hakilitigiyako don aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka laadilikan ɲini sanni aw ka jateminɛ kɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan