Aw bɛ nin ko ninnu dɔn sani aw ka dɔgɔtɔrɔ kunbɛn (Dɔgɔtɔrɔso ka lajɛ) .

Yala i delila ka taa dɔgɔtɔrɔso la, ka i ka fura ta, ka na so k’a miiri ko: “E, ne ma o faamu wa?” Walima i delila ka siran walima ka jɔrɔ bawo i ma dɔgɔtɔrɔ ka kuma dɔw faamu wa? An caman ye o ko sɔrɔ. Tuma dɔw la, n’an ye layidu ta ani dɔgɔtɔrɔ bolo degunnen don, an b’a fɛ ka min ɲininka, an bɛ ɲinɛ o kɔ. Nka tiɲɛ na, ka ɲininkaliw kɛ i ka kɛnɛyako la ani ka kuma i ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, o ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka kɛnɛya sɔrɔ. O la bi, an ka kuma i ka dɔgɔtɔrɔ ka ɲininkali ɲumanw kɛ cogo min na k’a sɔrɔ i ma siran walima ka maloya.

Mun na a nafa ka bon kosɛbɛ ka ɲininkaliw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Miiri k’a filɛ, ni bana dɔ donna i la, dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn tɛ a furakɛ, i sen bɛ o la pewu fana. O kɔrɔ ye ko e ni dɔgɔtɔrɔ bɛ i n’a fɔ ekipu. Walasa nin ekipu in ka ɲɛtaa sɔrɔ, kumaɲɔgɔnya ɲuman ka kan ka kɛ u fila ni ɲɔgɔn cɛ.

• Aw ye aw ka bana faamuya: Ni aw y’a dɔn tigitigi bana min bɛ aw la, a daminɛna cogo min na, ani a juguya cogo min na, fanga bɛna sɔrɔ aw la ka o kunbɛn.
• Aw bɛ ɲɛfɔli jɛlen sɔrɔ aw ka furakɛli la: Ni aw bɛ fura minnu ta, u tali kɛcogo dɔn, ani ni kɔlɔlɔ dɔw bɛ a la, aw bɛna a dɔn ka tugu furakɛli la tigitigi. O bɛna aw dɛmɛ ka kɛnɛya joona.
• Aw bɛ dɔ bɔ siran ni jɔrɔnanko la: Tuma caman na, an bɛ siran bana dɔ ɲɛ ka da a kan an tɛ a dɔn kosɛbɛ. Ni aw ye o ko fitininw dɔn, o bɛna aw dɛmɛ ka siran kunntan dɔ nɔgɔya.
• I ka desizɔn ɲumanw ta: Waati dɔ bɛna na, i ka kan ka desizɔnw ta i ka kɛnɛyako la. Misali la, opereli ka kan ka kɛ walima ni opereli man kan ka kɛ, walima ka fura tali daminɛ. Ni i ye kunnafoni kunbabaw dɔn nin waati suguw la, o bɛna i dɛmɛ ka desizɔn ɲuman ta.

Aw bɛ aw labɛn cogo di sani aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ka i labɛn ka ɲɛ, o ye kɛlɛ min ye se sɔrɔ, o tilancɛ ye. Aw bɛ se ka aw labɛn dɔɔni yɛrɛ sani aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Aw ye nin lajɛ...

• Aw ye aw ka bana taamasiɲɛw sɛbɛn: Aw bɛ min sɔrɔ, aw bɛ o sɛbɛn papiye kan walima aw ka telefɔni na. A daminɛ waati, a bɛ juguya tuma min na, a bɛ kɛnɛya tuma min na, ani a bɛ kɛ siɲɛ joli, aw bɛ o sɛbɛn.
• Aw bɛ fura minnu ta sisan, aw bɛ olu sɛbɛn: Aw bɛ fura minnu ta sisan, aw bɛ olu bɛɛ sɛbɛn. O ye bana wɛrɛw furaw ye, witaminiw, fura minnu bɛ kɛ ka caya i n’a fɔ Panadol, ani hali Ayurveda furaw.
• Aw bɛ aw ka faritanabanaw fɔ an ye: Ni faritanabana bɛ aw la fura walima dumuni dɔ la, aw ka kan k’o fɔ sisan.
• I ka kɔn ka i ka ɲininkaliw sɛbɛn: I b’a fɛ ka fɛn minnu ɲininka dɔgɔtɔrɔ fɛ, i ka kɔn k’olu sɛbɛn. O cogo la, i tɛna se k’i hakili to u la waati kɔnɔ.
• Taga ni mɔgɔ dɔ ye:N’a bɛ se ka kɛ, i ka na ni i teri walima i somɔgɔw ye, i dalen bɛ min na. Ni mɔgɔ fila bɛ i lamini na, o bɛ se k’i dɛmɛ ka i hakili to dɔgɔtɔrɔ ka kuma fɔlenw na ani ka ɲininkaliw kɛ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Ɲininkali minnu nafa ka bon kosɛbɛ dɔgɔtɔrɔ la, olu ye jumɛnw ye?

N’i ​​ma da a la ko i ka kan ka ɲininkali minnu kɛ, an ye lisi dɔ labɛn walasa k’i dɛmɛ. Aw ye nin lajɛ i n’a fɔ tabali min bɛ aw nɔgɔya.

Ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka kuma faamu, aw bɛ mun kɛ?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛ kuma minnu fɔ, n’a sɔrɔ an tɛna olu dɔw faamu. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Kana i makun o waati suguw la.

Aw kana maloya abada ka ɲininkali kɛ ko: "Ne t'a faamu, dɔgɔtɔrɔ. Yala i bɛ se k'a ɲɛfɔ ni kuma nɔgɔmanw ye tugun wa?" Aw ka jo don k’a dɔn tigitigi min bɛ ka kɛ aw ka kɛnɛya la.

Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka segin aw ye min faamu ani ka a lajɛ ni a bɛnnen don. Misali la, aw bɛ se ka ɲininkali kɛ ko: “Dɔgɔtɔrɔ, aw b’a fɛ k’a fɔ ko ne ka kan ka fura in ta siɲɛ fila tile kɔnɔ dumuni kɔfɛ, ɔnhɔn?” Aw bɛ se k’a ɲini a fɛ fana a ka kunnafoni nafamaw sɛbɛn, i n’a fɔ bana tɔgɔ.

Aw k’aw hakili to a la ko dɔgɔtɔrɔ min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye, o ye mɔgɔ ye min b’i lamɛn ani k’i ka ɲininkaliw jaabi ni muɲuli ye. Ni mɔgɔ dɔ ma aw lamɛn walima ni a t’a fɛ ka ɲininkali kɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso wɛrɛ la. Sabula nin ye i ka ɲɛnamaya ye, i ka kɛnɛya. Jo b’i bolo ka desizɔnw ta o ko la ani k’a dɔn o ko la.