Akupunkɔrɔ furakɛli farikolodimi na wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Dry Needling kan!

Yala dimi bɛ to aw fari la yɔrɔ kelen na tuma dɔw la wa? Yala a bɛ kɛ i n’a fɔ farikolo yɔrɔ dɔ sirilen don wa? Yala kuru misɛnniw bɛ aw fari la minnu kɔnɔna bɛ gɛlɛya ani ka dimi ni aw ye u digidigi ni aw bolo ye wa? Nin dimi sugu bɛ mɔgɔ caman na yɔrɔw la i n’a fɔ kamankun, kɔ, ani kɔ. O la, bi an bɛ kuma furakɛli fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan min bɛ se ka dɛmɛ don nin gɛlɛya sugu in na, wa a bɛ taa ɲɔgɔn fɛ ni farikoloɲɛnajɛ ye. O bɛ Weele ko Dry Needling.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Dry Needling ye mun ye?

Dry Needling ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ kɛnɛyabaarakɛlaw fɛ minnu kalanna, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw, walasa ka farikolo dimi ni lamaga-lamagali koɲɛw furakɛ. A ka ca a la, a tɛ furakɛli ye min bɛ kɛ a kelen na. A ka ca a la, a bɛ kɛ furakɛli bolodalenba dɔ kɔnɔ min kɔnɔ, farikoloɲɛnajɛ, senkɔni , ani masala bɛ kɛ.

Nin furakɛli in na, dɔgɔtɔrɔ degelen dɔ bɛ pikirijikɛlan finmanw ni nɛgɛw don aw fari la ani ka kurukuruw furakɛ aw farikolo la. Furakɛcogo siratigɛ la, o kuruw bɛ wele ko myofascial trigger points .

An ka nin daɲɛ in kɔrɔ tiɲɛ. ‘Myo’ kɔrɔ ye farikolo-ɲɛnajɛ ye. ‘Fascia’ kɔrɔ ye ɲɔgɔndan finman finman ye min bɛ an farikolo lamini. O la, nin fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka wale kɛ, olu ye o kurukuruw ye minnu bɛ kɛ i farikolo kɔnɔ, i bɛ se k’u ye yɔrɔ min na. U bɛ 'sèn Bɔ kosɛbɛ. Tuma dɔw la, kurukuruw bɛ se ka kɛ yɔrɔ kelen na dimi bɛ yɔrɔ min na. Nka tuma dɔw la, kurukuruw bɛ se ka dimi bila farikolo yɔrɔ wɛrɛ la pewu.

Farikoloɲɛnajɛla minnu bɛ baara kɛ ni o furakisɛw ye walasa ka kurukuruw lajɔ minnu bɛ wele ko trigger points. Ni pikirijikɛlanw donna o cogo la, farikolo ni farikolo yɔrɔw gɛlɛya bɛ dɔgɔya, joli bɛ taa o yɔrɔw la, ani dimi min bɛ o yɔrɔ la ani dimi min kofɔlen don, o bɛ dɔgɔya.

Kuma dɔ b'a la k'a Weele ko "Dry" Needling. O bɛ kɛ barisa fura si tɛ pikirijikɛlanw na. A bɛ i n’a fɔ pikiri, foyi tɛ. O de y'a To a bɛ Weele ko "jalen". Trigger point pikiriw tɛ kelen ye, o kɔrɔ ye ko dɔgɔtɔrɔ bɛ fura dɔ pikiri kɛ o yɔrɔ la, i n’a fɔ dimimadafura.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin Dry Needling fɛɛrɛ in bɛ baara kɛ cogo min na.

Ni aw farikolo bɛ baara kɛ kojugu, o kɔrɔ ye ko ni a sɛgɛnna kojugu, a bɛ fanga gɛlɛya sugu dɔ sɔrɔ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o farikolo yɔrɔw tɛ joli sɔrɔ u mago bɛ min na. Ni joli tigɛra, farikolo tɛ oksizɛni ni balofɛnw sɔrɔ a mago bɛ minnu na walasa ka segin a ka lafiɲɛbɔ cogo la.

Ni o kɛra, farikolo yɔrɔ min bɛ a daminɛyɔrɔ lamini, o bɛ kɛ asidi ye. O yɔrɔ la, nɛrɛmuguma bɛ kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ sɛgɛn kojugu, wa a yɔrɔ bɛɛ bɛ daminɛ ka dimi.

O la, ni aw ye o daminɛyɔrɔ lawuli ni pikirijikɛlan ye, a bɛ daminɛ ka joli bɔ a cogo la tuguni. Ni joli kura donna, nɔgɔ minnu dalajɛlen don o yɔrɔ la, olu bɛ bɔ yen, ani farikolo gɛlɛya bɛ bɔ. Ka fara o kan, pikirijikɛlan min bɛ farikolo yɔrɔw gosi, o bɛ baara kɛ, wa, taamasiyɛn bɛ kɛ an hakili la ko a ka furakisɛw bɔ minnu bɛ wele ko endorphines . Nin endorphine ninnu ye dimimadafura ye min bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la, an farikolo bɛ minnu dilan. A bɛ i n’a fɔ an yɛrɛ ka ‘dimimadafura’.

Ni aw ka farikoloɲɛnajɛla ye a daminɛyɔrɔ sɔrɔ, u bɛna pikirijikɛlan don a kɔnɔ k’a ɲɛsin a ma. tuma dɔw la u bɛna a ɲini ka pikirijikɛlan lamaga dɔɔnin yan ni yan walasa ka fɛn dɔ da min bɛ wele ko sigida sɔgɔsɔgɔninjɛ jaabi . O waati de la farikolo bɛ barika sɔrɔ ka girin. Nin ye taamasyɛn ɲuman ye, o kɔrɔ ye ko farikolo bɛ furakɛli jaabi ka ɲɛ.

Mɔgɔ dɔw bɛ dimi mada joona ani ka u lamagacogo ɲɛ Dry Needling kɛli kɔfɛ. Dɔ wɛrɛw fɛ, a bɛ se ka kɛ siɲɛ caman ye walasa ka nɔ ɲumanw ye.

Yala o furakɛli bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ wa? Ɲininkali min bɛ kɛ bɛɛ fɛ.

Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, trigger points ye yɔrɔw ye minnu bɛ dimi u yɛrɛ la ka maga u la. O la, sani aw ka akupunkɔrɔ kɛ, aw bɛ se ka dimi dɔɔni sɔrɔ ni aw ka farikoloɲɛnajɛla bɛ ka o nɛgɛw digidigi.

A bɛ se ka kɛ ko dusukasi dɔw bɛ yen ni pikirijikɛlanw donna. Pikirijikɛlanw ka dɔgɔn fo tuma dɔw la, aw yɛrɛ tɛ u ye. Nka mɔgɔ dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni dɔɔni. Ni pikirijikɛlan donna a daminɛyɔrɔ la, a bɛ se ka dimi dɔɔni ani ka o kirinni jaabi lase an ma an ye min kuma ka tɛmɛ.

Furakɛli kɔfɛ, aw bɛ se ka kirinni walima dimi dɔɔni ye pikirijikɛlan donna yɔrɔ min na. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka , a nafa ka bon ka taa a fɛ ka lamaga ani ka i senw kɔrɔta, i kana to i kelen na dɔrɔn.

Jɔn man kan ka nin furakɛli in kɛ?

Dry Needling man ɲi kulu dɔw ma. A bɛ se ka dimi bila mɔgɔ la, o la a ka ca a la a tɛ kɛ denmisɛnniw na minnu si tɛ san 12 bɔ. Ani fana, nin kulu ninnu kɔnɔmɔgɔw ka kan ka kuma u ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan sani u ka nin furakɛli in kɛ:

• Musokɔnɔmaw.
• Mɔgɔ minnu ka furakɛli faamuyali ka gɛlɛn.
• Mɔgɔ minnu bɛ siran ŋaniw ɲɛ kosɛbɛ (trypanophobie).
• Mɔgɔ minnu farikolo tangacogo barika ka dɔgɔn.
• Minnu ye opereli kɛ kɔsa in na.
• Mɔgɔ minnu bɛ joli segin furaw ta.

Mun bɛ kɛ furakɛli waati? An k’o dɔn senfɛ-senfɛ.

Nin furakɛli in ye fɛɛrɛ caman ye.

Sani furakɛli ka kɛ

Sani aw ka Dry Needling kɛ, aw ka farikoloɲɛnajɛla bɛna furakɛli tariku dafalen ta ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ. O kɔfɛ, u bɛna a latigɛ ni Dry Needling bɛnnen don aw ma. Ni u b’a miiri ko aw bɛ se ka kɛ mɔgɔ ye min ka ɲi, u bɛna furakɛli ɲɛfɔ ani ka ɲininkali o ɲininkali kɛ aw la, u bɛna o jaabi. A nafa ka bon ka finiw don minnu bɛ mɔgɔ lafiya, minnu bɛ lafiya, aw ka furakɛli don na.

Furakɛli waati

Fɔlɔ, furakɛli yɔrɔ bɛ sterilize ka ɲɛ ani ka pikirijikɛlanw labɛn. Pikirijikɛlan kelen kelen bɛɛ tɛ den ye, a bɛ se ka kɛ siɲɛ kelen dɔrɔn ka sɔrɔ ka a fili. O kɔfɛ, farikoloɲɛnajɛla bɛ i farikolo minɛ ni a bolo kelen ye walasa ka a daminɛyɔrɔ tigitigi dɔn. Ni bolo tɔ kelen ye, pikirijikɛlan min bɛ plastiki ɲɛminɛlan kɔnɔ, o bɛ don o yɔrɔ la.

O kɔ, pikirijikɛlan bɛ don nɔgɔya la kosɛbɛ aw fari sanfɛla la (sɔgɔsɔgɔninjɛ) ka sɔrɔ ka plastiki tubabufura bɔ. Fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ yan, olu bɛ se ka ɲɔgɔn ta. Fɛɛrɛba fila bɛ yen:

• Sanfɛla (farikolo jukɔrɔ): Yan, pikirijikɛlan bɛ don milimɛtɛrɛ 5-10 ɲɔgɔn na a daminɛyɔrɔ sanfɛ, farikolo jukɔrɔla yɔrɔ la.
• A jugumanba (fasa kɔnɔ): Yan, pikirijikɛlan bɛ don farikolo yɔrɔ jugumanba kɔnɔ, ka tɛmɛ fari jukɔrɔla yɔrɔ kan.

Ka kɛɲɛ ni fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ, pikirijikɛlan bɛ se ka to a nɔ na fo sekɔndi fila fo ka se miniti 20 ma. Tuma dɔw la, pistoning fɛɛrɛ dɔ bɛ kɛ, o min ye ka pikirijikɛlan lamaga teliya la sanfɛ ni duguma farikolo yɔrɔ kɔnɔ.

Furakɛli fɔlɔ senfɛ, aw bɛ se ka pikirijikɛlan kelen walima fila dɔrɔn de kɛ. Ka kɛɲɛ ni aw ka jaabi ye, pikirijikɛlan hakɛ bɛ se ka caya kalan nataw la. Misali la, ni aw bɛ kɔdimi furakɛ, aw bɛ se ka pikirijikɛlan 10-15 ɲɔgɔn kɛ.

Furakɛli kɔfɛ

Ni furakɛli kɛra ka ban, pikirijikɛlanw bɛ bɔ ka fari lajɛ ni faritanabana si tɛ a la. Pikirijikɛlan minnu bɛ kɛ, olu bɛ bila furakɛli nɛgɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kɔnɔ, ka u fili yɔrɔ la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.

O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ i ye ko i ka wuli. Ni dimi bɛ aw la, aw bɛ se ka sigi dɔɔni ka lafiɲɛ. Furakɛli kɔfɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka ji caman min . Furakɛli kɔfɛ, farikolodimi bɛ se ka bonya dɔɔni, nka aw kana aw farikolo lamaga dabila. A ka ca a la o dimi bɛ ban lɛri 24-36 kɔnɔ. Aw bɛ se ka joginda misɛnniw ye pikirijikɛlanw donna yɔrɔ minnu na, o bɛ se ka kɛ dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn kɔnɔ.

Yala Dry Needling ni Acupuncture ye fɛn kelen ye wa? Ayi, u ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye!

Mɔgɔ caman bɛ Dry Needling ni Acupuncture ɲagami ɲɔgɔn na k’u kɛ fɛn kelen ye. Tiɲɛ don ko furakɛli fila bɛɛ bɛ kɛ ni pikirijikɛlanw donni ye fari la. Pikiri suguya minnu bɛ kɛ, olu ye kelen ye. Nka, ɲɔgɔn bɔlenw bɛ ban o yɔrɔ la. Ninnu ye furakɛli fila ye minnu tɛ kelen ye fewu.

O danfara bɛ se ka faamuya ka ɲɛ ka bɔ ja in na min bɛ duguma.

Faratiw ni a kɔlɔlɔw ye mun ye?

Pikirijikɛlan jalen kɔlɔlɔ min ka teli ka kɛ, o ye dimi ye furakɛli senfɛ ani furakɛli kɔfɛ.

A ka ca a la kɔlɔlɔ wɛrɛw ka dɔgɔn. U dɔw ye:

• Kɔrɔya
• Kurukuruniw donna yɔrɔ la walima a lamini na
• Ka siginiden dɔ kɛ
• Sɛgɛn / Sɛgɛn

Banakisɛ sɔrɔli fana farati bɛ a la, o la a nafa ka bon ka a lajɛ ni mɔgɔ min bɛ aw furakɛ, o dege ka ɲɛ o la.

Kɔnɔnatumu jugumanw man ca kosɛbɛ. Nka, ni joli bɔra pikirijikɛlan don yɔrɔ la, aw bɛ a yɔrɔ minɛ ka ɲɛ ani ka aw ka furakɛlikɛla walima dɔgɔtɔrɔ wele.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni furakɛli kɛra disi yɔrɔ la, ni ninakili gɛlɛyara aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).A man teli kosɛbɛ, ni joginda jugumanba dɔ donna disi la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fogonfogon bin (sɔgɔsɔgɔninjɛ). Nin ye bana ye min man teli ka sɔrɔ nka a ka jugu, a ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Dry Needling ye furakɛli ye min farati ka bon kosɛbɛ, dimi tɛ a la kosɛbɛ, wa a ka ca a la a bɛ se ka kɛ kosɛbɛ banabagatɔw ma minnu sugandira ka ɲɛ. Mɔgɔ caman y’a ye ko nin furakɛli in ye u ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ kosɛbɛ. Nka, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka nin furakɛli in kɛ. Hali ni farati tɛ a la, barisa a bɛ kɛ ni fɛn dɔ pikiri ye farikolo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli nɔgɔman dɔ fɔ fɔlɔ.