Yala i kamankun bɛ gɛlɛya wa? Yala i b’a fɛ ka min fɔ ni ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ nɛnɛlen’ ye, o de ye nin ye wa?

Yala a ka gɛlɛn i ma tuma dɔw la ka i kamankun kɔrɔta walima ka i bolo lamaga wa? Yala a bɛ kɛ i n’a fɔ i kamankun bɛ siri walima i n’a fɔ a sirilen bɛ wa? Yala a bɛ dimi ni i b’a ɲini ka fini Changer, ka i kunsigi sɔgɔ, walima ka i bolo kɔrɔta walasa ka fɛn dɔ ta wa? Ni nin fɛn ninnu ka ca aw la, o tuma na, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ aw la min bɛ wele ko ‘Frozen Shoulder’ , walima i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw b’a wele cogo min na ko ``Adhesive Capsulitis'' . O la sa, yala an bɛna kuma nin ko in kan ka ɲɛ dɔɔnin bi wa?

‘Frozen Shoulder’ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kamankun min falen don, o ye dimi ye min bɛ kɛ i kamankun kolotugudaw la. A bɛ dɔn ni i kamankun lamagacogo bɛ ban dɔɔni dɔɔni. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, jɛɲɔgɔnya barikama min bɛ aw kamankun kolotugudaw lamini (a bɛ wele ko Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakisɛ) bɛ kɛ ka bonya, ka gɛlɛya, ka funu.

Aw bɛ miiri aw kamankun kolotuguda la i n’a fɔ kolotuguda min bɛ i n’a fɔ bololanɛgɛ (a bɛ wele ko humeral head) min bɛ don kolotuguda wɛrɛ la min bɛ i n’a fɔ bololanɛgɛ (a bɛ wele ko glenoid). An bɛ min Weele ko bololanɛgɛ-ni-sokɛti, o ye nin ye. O kolotuguda lamini na, sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ bolokɔni sanfɛla kolo ni kamankunw cɛ, olu bɛ sɔrɔ.

O la ni nin `(Capsule)` in bɛ bonya ka gɛlɛya, a bɛ gɛlɛya ka kamankun lamaga. Aw bɛ dɔ bɔ kamankun tali fana na ka a sababu kɛ dimi ye. Ni i ma baara kɛ n'a ye, o `(Capsule)` bɛ bonya ka gɛlɛya. A laban na, kamankun bɛ kɛ "nɛnɛ" ye yɔrɔ kelen na. O de y’a To a bɛ Weele ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ’.

O taamasiɲɛw ye mun ye? A bɛ yiriwa cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ nin ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔgɔlen’ bana in taamasiɲɛw tila tila saba ye.

1. “Freezing” Etape

Nin ye taabolo fɔlɔ ye. O waati kɔnɔ, aw kamankun bɛna gɛlɛya dɔɔni dɔɔni ani a bɛ dimi ka lamaga. Dimi bɛna bonya dɔɔni dɔɔni. Dimi bɛ se ka juguya su fɛ. A fana bɛna gɛlɛya dɔɔni dɔɔni ka i kamankun lamaga. A ka ca a la, nin waati in bɛ daminɛ dɔgɔkun wɔɔrɔ la ka se kalo kɔnɔntɔn ɲɔgɔn ma.

2. “Frozen” Etape

Ni aw sera taabolo filanan na, dimi bɛ se ka nɔgɔya dɔɔni. Nka a kamankun bɛna gɛlɛya kosɛbɛ ani a bɛna datugu. O bɛ a to a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka don o don baara kɛ, i n’a fɔ fini doncogo walima i kunsigi sɔgɔli. O waati bɛ se ka kɛ kalo fila fo kalo wɔɔrɔ.

3. “Thawing” taabolo

Nin ye kɛnɛyako laban ye. O waati kɔnɔ, dimi bɛ dɔgɔya ani kamankun lamagacogo bɛ ɲɛ dɔɔni dɔɔni. Kamankun bɛ fanga dafalen sɔrɔ kokura walima ka surunya a la ani ka lamaga yɔrɔ min na. Nin waati in bɛ se ka kɛ kalo wɔɔrɔ fo ka se san fila ɲɔgɔn ma.

Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw ka kan ka o taabolo saba bɛɛ sɔrɔ: fɔlɔ, ka siri dimi na, o kɔ, ka nɔrɔ hali ni dimi bɛ nɔgɔya, ka laban, ka kɛnɛya dɔɔni dɔɔni.

Kunba jumɛn de b’a to ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ni nɛnɛ ye’?

Tiɲɛ na, ɲininikɛlaw t’a dɔn hali bi tigitigi fɛn min bɛ kɛ sababu ye ka kamankun nɛnɛ. Nka an b’a dɔn ko nin bana in bɛ sɔrɔ kamankun kolotuguda ka ɲɛgɛnɛsira fununi fɛ, ka a bonya, ka a gɛlɛya. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, n’a bɛ wele ko nɔrɔli, olu bɛ sɔrɔ furakisɛ kɔnɔ. Sinbaraji min bɛ kamankunw dɛmɛ ka baara kɛ ka ɲɛ, o fana bɛ dɔgɔya. O bɛ se ka dan sigi kamankun ka se ka lamaga ani ka wuli ka bɔ a nɔ na.

Jɔn de farati ka bon ka ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ farigan’ sɔrɔ?

Mɔgɔ dɔw ka teli ka nin bana in sɔrɔ. An k’a lajɛ u ye mɔgɔ minnu ye:

• Si hakɛ : O ka teli ka kɛ balikuw de la minnu si bɛ san 40 ni san 60 cɛ.
• Cɛya ni musoya: Nin bana in ka teli ka kɛ musow la ka tɛmɛ cɛw kan.
• Kɔsa in na, i kamankun jogin: Ni i ye joginda dɔ sɔrɔ i kamankun na (misali la, i kamankun tigɛli, i kɔkolo, i kɔkolo, walima i bolokɔni sanfɛla kolo kari), opereli kɛra, walima ni i kamankun ma lamaga (misali la, i ye sɔgɔsɔgɔninjɛ don), faratiba bɛ i la ka nin bana in sɔrɔ. O bɛ kɛ barisa furakisɛ ka teli ka gɛlɛya ni kamankun tɛ kɛ.
• Jabɛtibana : Jabɛtibana bɛ mɔgɔ minnu na, olu 10% ni 20% cɛ, u kamankun bɛ kɛ nɛnɛ ye.
• Kɛnɛyako wɛrɛw: Olu ye sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, jolidɛsɛ, Parkinson ka bana ani dusukunnabana ye. Atɛki bɛ se ka dan sigi i bolokɔni ni i kamankun lamagacogo la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka i kamankun nɛnɛ. Ɲininikɛlaw dalen t’a la ko bana wɛrɛw bɛ nɔ bila nin ko in na cogo min na.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ min sumana’ sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, ni aw taara dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, u bɛ fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la, ka aw ka furakɛli tariku ta. O kɔ, u bɛna farikololajɛ kɛ aw bolow ni aw kamankunw na. U bɛna fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw kamankun bɛna wuli ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ walasa ka a lajɛ ni a lamagacogo ni a dimi bɛ se ka kɛ. O bɛ wele ko "passive range of motion" sɛgɛsɛgɛli ni dɔgɔtɔrɔ bɛ i bolokɔni lamaga.
• O kɔ fɛ, a bɛna ɲini i fɛ i k'i kamankunw kɔrɔta walasa k'a dɔn i ka "Active Range of Motion" bɛ cogo min na.
• O lamaga-lamagali-yɔrɔ fla ninnu bɛ sanga ɲɔgɔn ma. ‘Sɔgɔsɔgɔninjɛ’ bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka lamaga-lamagali kɛcogo danmadɔ bɛ u la.

Tuma caman na, dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di aw ma ka aw kamankun lajɛ walasa ka bana wɛrɛw bɔ aw la, i n’a fɔ jolidɛsɛ. A ka ca a la, kamankun min sumana, o tɛ MRI walima ultrasound kɛ. Nka ni dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga bana wɛrɛ la, i n’a fɔ rotator cuff tear, u bɛ se ka yamaruya di nin sɛgɛsɛgɛli ninnu fana ma.

‘sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ni nɛnɛ ye’, o furakɛcogo ɲumanw ye jumɛnw ye?

A ka ca a la, kamankun min sumana, o furakɛli bɛ dimi mada a daminɛ na. Ni lamaga ma segin a cogo kɔrɔ la, farikoloɲɛnajɛ walima opereli bɛ se ka kɛ.

Furakɛli nɔgɔman dɔw filɛ nin ye:

• Compresseurs funteni ni nɛnɛ : Olu bɛ dɛmɛ ka dimi ni funu dɔgɔya.
• Dimi ni funu furaw : Olu ye funu furaw ye minnu tɛ stɛroyi ye (AINE), i n’a fɔ ibuporofɛni ni asetaminofɛni. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka dimimadafura/fura wɛrɛw fana di aw ma. Stɛroyi pikiri bɛ se ka kɛ ka dimi jugumanba ni funu kunbɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kɔritikositɛri pikiri kɛ aw kamankun kolotugudaw la, i n’a fɔ kɔritizɔni.
• Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛla bɛna i kalan farikoloɲɛnajɛw ni lamaga-lamagaliw la.
• So kɔnɔ farikoloɲɛnajɛ porogaramu: I ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla bɛ se k’i kalan farikoloɲɛnajɛw la i bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) furakɛli: O ye ka baara kɛ ni minɛn fitinin dɔ ye min bɛ baara kɛ ni batiri ye walasa ka farikoloɲɛnajɛw bali ani ka dimi dɔgɔya.

Ni aw ka dimi ni aw kamankun gɛlɛya ma ɲɛ san kelen ɲɔgɔn furakɛli kɔfɛ opereli tɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli wɛrɛw fɔ. Olu dɔw ye:

• Manipulation Under Anestesi : Nin wale in na, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sunɔgɔ ani ka aw kamankun lamaga ni fanga ye. O bɛna aw ka kolotugudaw sɔgɔ walima ka a tigɛ, ka a gɛlɛya lajɔ. O bɛna dɔ fara i ka lamagacogo kan.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin wale in na, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka kolotugudaw yɔrɔ sirilenw tigɛ ka u bɔ (kapsular release). U bɛna minɛn misɛnninw don minnu bonya bɛ se kretiɛn ma, tigɛli misɛnninw fɛ i kamankun lamini na.

Tuma caman na, dɔgɔtɔrɔw bɛ o fɛɛrɛ fila bɛɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka nɔ ɲumanw sɔrɔ.

‘Sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɛ ni nɛnɛ ye’, o bɛna kɛ cogo di? Yala a bɛna kɛnɛya wa?

A ka ca a la, furakɛli nɔgɔmanw i n’a fɔ dimimadafura ni kamankunw degeliw, ni u farala kɔritizɔni pikiri kan tuma dɔw la, olu bɛ se ka kamankun lamagacogo ni a baaracogo segin a cogo kɔrɔ la san kelen kɔnɔ walima a dɔgɔyalenba kɔnɔ. Tuma dɔw la, hali ni furakɛli si ma kɛ, kamankun lamagacogo ni a baarakɛcogo bɛ ɲɛ dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ, nka o ye ko ye min bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni. A ka ca a la, a bɛ san fila ɲɔgɔn kɛ walasa kɛnɛya dafalen walima kɛnɛya dafalen bɛ se ka kɛ.

Yala kamankun minnu bɛ funteni na, olu bɛ se ka bali wa?

Ɔwɔ, fo ka se hakɛ dɔ ma. Ni joginda dɔ bɛ aw kamankun na min bɛ dimi walima ni a lamaga ka gɛlɛn, aw bɛ se ka dɔ bɔ aw kamankun farigantɔ sɔrɔli la ni aw ye farikoloɲɛnajɛ daminɛ joona . Aw ka koloci dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ porogaramu dɔ labɛn min bɛ bɛn aw magow ma.

A laban na, n ka kan k’a fɔ ko... (Take-Home Message)

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) bɛ se ka kɛ bana gɛlɛn ye tiɲɛ na min bɛ se ka nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la. Dimi ni gɛlɛya min bɛ aw kamankun kolotugudaw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka don o don baaraw kɛ, aw tun bɛ minnu kɛ k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi ma sɔrɔ, o kɛli gɛlɛya walima a tɛ se ka kɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini ka sɔrɔ i ma dimi muɲu ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la.

Ni so kɔnɔ furaw, i n’a fɔ lafiɲɛbɔ ni dimimadafura, olu ma dɛmɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. U bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ furakɛli walima furakɛli wɛrɛw fɔ minnu tɛ opereli ye fɔlɔ. Opereli fana ye sugandi ye kamankun sumalen na min tɛ kɛnɛya ka mɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ ka furakɛli sugandi min ka fisa aw ma. O la, aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini k’a sɔrɔ aw ma mɛn.

` Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Farikoloɲɛnajɛ, Jolilabana