Aw ka kan ka min dɔn Ɛpisidini ko la: Nɛgɛ min bɛ an farikolo la, o ɲɛnabɔbaga ŋana

Yala i fana bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ wa? Yala i b’a miiri ko fanga t’i la wa? Laala aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joli hakɛ dɔ lajɛ ka a fɔ ko "nɛgɛ dɛsɛ" walima "jolidɛsɛ". Nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan an ka jamana kɔnɔ. O la sa, yala i b’a dɔn jɔn de bɛ nin fɛn nafamaba in kɔlɔsi an farikolo la min bɛ wele ko nɛgɛ wa? "Boss" lakika dɔ bɛ yen o kama. A bɛ wele ko Hepcidin . N’a sɔrɔ i yɛrɛ ma o tɔgɔ mɛn. Nka a bɛ baara min kɛ walasa an farikolo ka to kɛnɛya la, o tɛ ko fitinin ye. An ka kuma bi nin "nɛgɛ kuntigi" in kan an farikolo la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin Hepcidin in ye jɔn ye?

Ɛpisidini ye ɔrimɔni ye min bɛ bɔ an ka sugunɛ na ka bɔ joli la. Ɔrimɔniw bɛ i n’a fɔ cidenw minnu bɛ an farikolo baara bɛɛ ɲɛminɛ. O la, ciden min bɛ wele ko hɛpɛsidini, o ka baara kunba ye ka an farikolo bɛ nɛgɛ baara cogo min na, o kɔlɔsi. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, ale de bɛ a latigɛ farikolo mago bɛ nɛgɛ hakɛ min na, a mago bɛ nɛgɛ hakɛ min na, ani a ka kan ka baara kɛ ni o nɛgɛ ye waati min na. O de kama mɔgɔ dɔw bɛ hepcidin wele ko "Master Iron Regulator".

O la sa, mun na nɛgɛ nafa ka bon an bolo kosɛbɛ?

Miiri k’a filɛ, fɛnw lase yɔrɔ dɔ bɛ yen min bɛ oksizɛni ta an farikolo bɛɛ la. o jiginni baarada ka bolifɛnw ye joli kuru bilenmanw ye . mɔgɔ min bɛ oksizɛni pake o mobili kɔnɔ , o ye farikolojɔlan ye min bɛ wele ko ɛmoɲini . O la, nɛgɛ ye fɛn nafamaba ye walasa ka nin ɛmoɲini in dilan. Ni nɛgɛ tɛ, ɛmoɲini tɛ se ka dilan. O kɔ, joli kuru bilenmanw tɛ se ka oksizɛni ta. O waati de la an bɛ sɛgɛn ani ka ninakili gɛlɛya.

O dɔrɔn tɛ, nɛgɛ fana ka kan ka kɛ walasa ka poroteyini miyɔglobini dilan, o min bɛ oksizɛni di an farikolo ni an dusukun ma.

Ɛpisidini bɛ nɛgɛ in kunbɛn cogo di?

Nin ye wale ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ. An bɛ nɛgɛ sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun (sogo, jɛgɛ, nakɔfɛnw, nɔnɔ). Nka a tɛ i n’a fɔ fɛnɲɛnamafagalan tɔw, fɛɛrɛ tɛ an farikolo la ka nɛgɛ tɛmɛnen bɔ. Misali la, ni soja (kɔgɔ) ka ca an na, a bɛ bɔ sugunɛ na. Nka nɛgɛ tɛ bɔ a la nɔgɔya la ten.

O la, a bɛ tali kɛ nɛgɛ tɛmɛnen marali la walasa ka baara kɛ ni a ye kɔfɛ. nɛgɛ in bɛ mara kosɛbɛ an ka kolotugudaw la , .Sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sugunɛ na .

Nin yɔrɔ in de la hɛpɛsidini bɛ na a baara la. Ɛpisidini bɛ a sen don o nɛgɛko in na cogo saba la:

1. A bɛ nɛgɛ minɛcogo kɔlɔsi dumuni na: Ni an bɛ dumuni min dun, o donna an ka banakɔtaa fitini kɔnɔ, o yɔrɔ la, farikolokisɛw bɛ nɛgɛ minɛ ka don joli la. Hɛpɛsidini bɛ nɛgɛ hakɛ min bɔ joli la ani a hakɛ min maralen don.

2. A bɛ nɛgɛ min bɛ bɔ joli kuru kɔrɔw la, o bɛ segin a cogo kɔrɔ la: An ka joli kuru bilenmanw si hakɛ bɛ se tile 120 ɲɔgɔn ma. Ni o waati tɛmɛna, makɔrɔfagaw , joli kuru finman sugu dɔ (i n’a fɔ farikolo ‘saniya baarakɛlaw’), olu bɛ o joli kuru bilenman kɔrɔw tiɲɛ. Nka n’u y’o kɛ, nɛgɛ nafama min bɛ u kɔnɔ, u bɛ o minɛ k’a mara. O la, hɛpɛsidini de bɛ a latigɛ ni nin nɛgɛ maralen in ka kan ka segin joli kuru bilenman kuraw ma, walima ni a ka kan ka to mara kɔnɔ waati dɔ kɔnɔ ka tɛmɛ o kan.

3. A bɛ nɛgɛ min maralen don yɔrɔw la i n’a fɔ sugunɛbara, o bɔli kɔlɔsi : Ɛpisidini de bɛ a fɔ farikolo ye ni a ka kan ka nɛgɛ min maralen don sugunɛbilenniw ( hepatocytes ) ani banakɔtaa fitiniw ( enterocytes ) la ka don joli la walima ni a man kan ka bɔ joli la ni a mago bɛ a la.

O bɛ baara kɛ cogo di tigitigi?

Walisa k’o faamu, an ka kan ka mɔgɔ wɛrɛ dɔn. o tigi ye farikolojɔlan ye min bɛ wele ko feroportin . Miiri k’a filɛ i n’a fɔ fɛn marayɔrɔ min bɛ seli kɔnɔ, nɛgɛ bɛ mara min kɔnɔ. Ferroportin ye "da min bɛ nɛgɛ bɔ" o marayɔrɔ la. Walasa nɛgɛ ka don joli la, o da in ka kan ka da.

Ɛpisidini bɛ min kɛ, o ye ka o da in kunbɛn.

• Ni hɛpɛsidini hakɛ cayara farikolo la , hɛpɛsidini bɛ siri da dɔ la min bɛ wele ko feroportin ka a datugu . O kɔ, nɛgɛ min bɛ farikolokisɛw kɔnɔ, o tɛ se ka don joli la. Nɛgɛ tali bɛ dɔgɔya.
• Ni hɛpɛsidini hakɛ dɔgɔyara farikolo la , feropɔrini da tɛ bali. O la , da wulilen don . Nɛgɛ min bɛ farikolokisɛw kɔnɔ, o bɛ don joli la nɔgɔya la. Nɛgɛ tali bɛ caya.

Yɛlɛma minnu bɛ sɔrɔ hɛpɛsidini hakɛ la, olu sababu ye mun ye?

An farikolo hakili ka di kosɛbɛ. U bɛ dɔ fara hɛpɛsidini hakɛ kan ani ka dɔ bɔ ka kɛɲɛ n’u magow ye waati o waati. Fɛn koloma damadɔ bɛ yen minnu bɛ nɔ bila o la.

Mun bɛ kɛ ni hɛpɛsidini hakɛ tɛ a cogo la?

Ni nin nɛgɛko ɲɛnabɔbaga in ka baara ma ɲɛ dɔɔnin, o bɛ se ka na ni gɛlɛyabaw ye. Ni hɛpɛsidini hakɛ dɔgɔyara kojugu, nɛgɛ caman bɛ farikolo la (Iron Overload). Ni hɛpɛsidini hakɛ cayara kojugu, nɛgɛ bɛ dɔgɔya farikolo la (Nɛgɛ dɛsɛ).

A laban na, hɛpɛsidini ye ɔrimɔni nafamaba ye min nafa ka bon nɛgɛ hakɛ sabatili la an farikolo la. Ni a bɛ nɛgɛda tugu ani ka nɛgɛ kɔlɔsi, a bɛ ɛmoɲini ni joli kuru bilenmanw bɔli kɔlɔsi cogo la min tɛ ɲɛ, ka fara oksizɛni tali kan farikolo fan bɛɛ la. Ɛpisidini fana b’an tanga tiɲɛni jugumanba ma min bɛ se ka kɛ ni nɛgɛ caman donna farikolo la.