Yala i ye kulu jiginnikɛla ye wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Ɲɛgɛnɛsiraw kan minnu bɛ wele ko High-Altitude Cerebral Edema (HACE)!

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka mun bɛ kɛ an farikolo la n’an jiginna kulu jan dɔ kan, o kɔrɔ ye ko n’an taara kɔgɔji sanfɛ yɔrɔ jan wa? Tuma dɔw la, an bɛ taa sanfɛyɔrɔw la walisa ka yɔrɔ cɛɲiw ye ani ka fɛn kuraw sɔrɔ. Nka, n’an taara k’a sɔrɔ an ma labɛn ka ɲɛ, farati bɛ se ka kɛ tuma min na an farikolo tɛ se ka sanfɛla kunbɛn. O bana jugu sugu dɔ bɛ wele ko HACE (High-Altitude Cerebral Edema) .

HACE (High-Altitude Cerebral Edema) ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, HACE ye bana ye min na i hakili bɛ funu yɔrɔ jan na . Nin ye bana ye min farati ka bon, a yɛrɛ bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. Miiri k’a filɛ, an farikolo delila oksizɛni hakɛ la an bɛ deli ka sigi yɔrɔ min na, nka n’an barika banna ka bɔ kɔgɔji sanfɛ ka taa yɔrɔ janba dɔ la, misali la kilomɛtɛrɛ 4-5 (kilomɛtɛrɛ 2,5-3 ɲɔgɔn), oksizɛni bɛ yen fiɲɛ ka dɔgɔ kosɛbɛ. Ni an hakili ma se ka o oksizɛni dɛsɛ in kunbɛn, a bɛ daminɛ ka funu o jaabi la. An kunkolo bɛ i n’a fɔ kɛsu sirilen, o la ni kunkolo fununa, yɔrɔ bɛrɛ tɛ a la, wa degun bɛ bonya kunkolo kɔnɔ. O degun bɛ hakili tiɲɛ ani an farikolo bɛ daminɛ ka baara kɛ cogo la min tɛ bɛn. O bɛ Weele ko HACE. Nin bana in bɛ se ka kɛ kulu jiginnikɛlaw ye, mɔgɔw minnu bɛ taa kuluyɔrɔw la, walima mɔgɔ o mɔgɔ bɛ taa yɔrɔw la minnu ka bon kosɛbɛ ni kɔgɔji ye.

HACE sababuba ye mun ye?

HACE sababuba ye bana ye min bɛ wele ko oksizɛni dɔgɔyali . Oksizɛni dɔgɔyali ye waati ye ni an farikolo yɔrɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la an kunkolo, tɛ oksizɛni bɛrɛ sɔrɔ . Ni an taara yɔrɔ jan na, fiɲɛ min bɛ yen, oksizɛni ka dɔgɔn, o la an farikolo mago bɛ oksizɛni hakɛ min na, o tɛ o sɔrɔ. Ikomi an farikolo ma deli nin oksizɛni dɔgɔyali in na, farikolo yɔrɔ nafamaw i n’a fɔ kunkolo baara bɛ daminɛ ka tiɲɛ. Nin ye HACE sababu fɔlɔ ye dɔnniya siratigɛ la.

HACE taamasiɲɛw ye jumɛnw ye? A bɛ se k’a dɔn cogo di?

HACE taamasiɲɛw tɛ barika sɔrɔ. U bɛ daminɛ ni nɔgɔya ye, ka tila ka juguya ka taa a fɛ. O la, a nafa ka bon ka aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye kulu jiginnikɛla ye.

Taamasiɲɛ fɔlɔw

Ninnu ye HACE bana taamasiɲɛ fɔlɔ dɔw ye:

• Kungolodimi : O bɛ se ka kɛ danfara ye dɔɔni ni kungolodimi gansan ye, wa a bɛ se ka juguya yɛrɛ.
• Sɛgɛn ni sɛgɛn: Ka sɛgɛn kojugu hali ni i ma baara si kɛ.
• Dimi ni firifirili (Vertigo): I bɛ se ka dimi hali ni i jɔlen don.
• Dusukunnataw ni fɔɔnɔ: Kɔnɔbara basigilen, a bɛ se ka kɛ fɔɔnɔ yɛrɛ.
• Sunɔgɔbaliya: Sunɔgɔ bɛ kɛ tuma bɛɛ.
• Jatigɛ: Sebaliya ka miiri ka ɲɛ, ka ko kɛlenw faamu, a ka gɛlɛn ka desizɔnw ta.

Ni aw walima aw ni mɔgɔ dɔ ye nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ yɔrɔ jan na, o bɛ kɛAw kana a ta nɔgɔya la , barisa nin bɛ se ka kɛ HACE daminɛ ye.

Taamasiɲɛ jugumanw - Ni ninnu kɛra, aw mago bɛ dɛmɛ na joona!

Ni bana taamasiɲɛ fɔlɔw bɛ to sen na ani ni bana bɛ juguya, nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka bɔ kɛnɛ kan. n' aw ye ninnu kɔlɔsi , a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona : .

• Kungolodimi jugumanba : dimi min tɛ se ka muɲu.
• Balanbaliya (Ataxia): Sebaliya ka taama ka ɲɛ, a bɛ yɛrɛyɛrɛ ni a ɲinina a fɛ a ka taama ka ɲɛ, i n’a fɔ dɔlɔminna.
• Barikantanya jugumanba: Farikolo la ɲɛnamaya bɛɛ bɔnɛni.
• Kuma min tɛ fɔ ka ɲɛ: Kuma min bɛ fɔ ka ɲɛ , o kɔrɔ ye ko daɲɛw tɛ bɔ ka jɛya.
• Hakilila cogoya caman caman cili: Ka ɲinɛ i bɛ yɔrɔ min na ani waati min na, ka kɛwale kabakomaw kɛ, ka fɛnw ye walima ka fɛnw mɛn minnu tɛ tiɲɛ ye.
• Hakilila bɔnɛni.
• Kɔnɔboli.

Nafama: Tuma caman na, HACE bɛ mɔgɔ minnu na, olu t’a dɔn ko u bananen don. U bɛ se k’a miiri ko: “Ne sɛgɛnnen don dɔrɔn, ne bɛna kɛnɛya waati dɔɔnin kɔnɔ.” O la, n’i ni kulu dɔ bɛ taama na, n’i y’a ye ko fɛn dɔ yera i terikɛ ka kɛwalew walima a ka kumacogo la yɔrɔnin kelen (misali la, mɔgɔ min tun bɛ ka ɲɛ, o barika la, a bɛ daminɛ k’a ka kumaw fɔ ka ɲɛ, walima n’a bɛ iko taama gɛlɛya b’a la), i kana i ɲɛmajɔ o la Aw bɛ u jigin yɔrɔ la min ka ɲi joona ani ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Aw kana wuli ka tɛmɛ o kan kun si la.

Jɔn de farati ka bon ka HACE sɔrɔ?

Nin bana in min bɛ wele ko HACE, o bɛ se ka mɔgɔ bɛɛ minɛ. I ye jiginnikɛla ŋana ye cogo o cogo, walima i si hakɛ tɛ foyi ye. Nka, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon dɔɔni:

• Mɔgɔ minnu ye sanfɛla bana sɔrɔ ka kɔrɔ: Ni aw ye kungolodimi ni fɔɔnɔ sɔrɔ ka kɔrɔ kuluw jiginni na, a ka ca a la ko HACE fana bɛna sɔrɔ aw la.
• Minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw kɛ: Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ kosɛbɛ yɔrɔ janw na, aw farikolo mago bɛ oksizɛni caman na. Nka ikomi oksizɛni ka dɔgɔn, a farati bɛ bonya.
• Minnu bɛ barika sɔrɔ ka bɔ yɔrɔ la min ka dɔgɔn ka taa yɔrɔ la min ka bon kosɛbɛ: Gɛlɛya bɛ daminɛ ni farikolo ma waati sɔrɔ ka ladamu fɛn caman Changement. A ka fisa ka wuli dɔɔni dɔɔni.

A ka ca a la, HACE bɛ mɔgɔw minɛ minnu ma deli yɔrɔ janw na, o kɔrɔ ye ko u ma deli ka waati kɛ o sigida sugu la. HACE sɔrɔli hakɛ tɛ se mɔgɔ 1% ma minnu bɛ taa sanfɛyɔrɔw la minnu bɛ mɛtɛrɛ 4000 ni 5000 cɛ kɔgɔji sanfɛ. O b’a kɛ sanfɛla bana suguya ye min ka dɔgɔn kosɛbɛ.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ HACE fɛ? Farati b’o la cogo di?

HACE kɔrɔ ye ko ni a ma jate, a bɛ se ka kɛ saya yɛrɛ ye.Bana juguba dɔ don. Gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ lɛri 24 kɔnɔ bana taamasiɲɛw daminɛ kɔfɛ. gɛlɛya min farati ka bon kosɛbɛ , o ye kunsɛmɛnasumaya ye . O bɛ kɛ ni kunkolo kɔnɔ tansiyɔn (tansiyɔn kɔnɔna na) cayara kojugu, o bɛ kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ yɔrɔ dɔw kuru ani ka joli sira tigɛ ka taa kunsɛmɛ na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsɛmɛ tiɲɛni jugumanba bila mɔgɔ la, ka kɛ kɔma ye, ani ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ faga. O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka wale kɛ ni aw ye HACE taamasiɲɛw kɔlɔsi dɔrɔn.

Yala HACE nɔ kuntaalajan dɔw bɛ yen wa?

Oksizɛni dɛsɛ (hypoxia) min bɛ sɔrɔ HACE fɛ, o bɛ se ka nɔ kuntaalajan bila tuma dɔw la. O kɔrɔ ye ko gɛlɛya dɔw bɛ se ka to hali bana bannen kɔfɛ. I n'a fo:

• Hakililajiginbaliya.
• Hakilila-jɔ-ko-dɛsɛ.
• Yɛlɛma donna i ka jogo la.
• Yeli bɔnɛni.
• Kuma ni munumunu gɛlɛya.

Nka, min ka fisa, o ye ko ni HACE dɔnna ka furakɛ joona, o nɔ kuntaalajan suguw farati ka dɔgɔn kosɛbɛ. O de y’a to a bɛ fɔ tuma bɛɛ ko hali ni bana misɛnni dɔ bɛ i la yɔrɔ jan na, i kana i ɲɛmajɔ o la.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ HACE sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw banana yɔrɔ jan na ka taa dɔgɔtɔrɔso la, u bɛna a ɲini ka HACE sɔrɔ joona, barisa furakɛli ka kan ka daminɛ joona. U bɛ fɛn minnu kɛ walasa ka bana in sɛgɛsɛgɛ, olu kunbabaw ye:

• Hakilila-sɛgɛsɛgɛli: O bɛna i ka balansi, i kɔrɔtɔlen ani i ka kuma lajɛ.
• Aw ye ɲininkali kɛ bana taamasiɲɛw, furakɛli tariku ani taama tariku la: U bɛna aw ɲininka aw dusukunnataw la, ni bana dɔw tun bɛ aw la ka tɛmɛ, ani aw ye taama kɛ sanfɛ cogo min na. Ni aw taara yɔrɔ janw na, o nafa ka bon kosɛbɛ HACE sɛgɛsɛgɛli la.

Tuma dɔw la, nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka kɛ walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa (o man kan tuma bɛɛ):

• Joli sɛgɛsɛgɛliw : Fɛn minnu bɛ kɛ i n’a fɔ joli kuru finmanw hakɛ lajɛ ani kɔgɔ hakɛ lajɛ.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) walima CT scan (Computed Tomography scan) sɛgɛsɛgɛliw: Olu bɛ dɛmɛ ka a dɔn ni funu bɛ kunsɛmɛ na walima ni gɛlɛya wɛrɛw bɛ a la.

HACE furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

HACE furakɛli fɛɛrɛ fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ka gɛlɛya in kuncɛ joona . O ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka mɔgɔ kisi. Ka fara o kan, nin furakɛlicogo ninnu bɛ kɛ:

• Aw bɛ jigin mɛtɛrɛ 1000 ni kɔ (milimɛtɛrɛ tilancɛ ɲɔgɔn): Ni aw bɛ se, aw bɛ taa ni mɔgɔ dɔ ye min bɛna aw dɛmɛ. Aw kana aw yɛrɛ sɛgɛn kojugu ka aw to taa.
• Oksizɛni faralen ɲɔgɔn kan walima ka baara kɛ ni hyperbaric chamber portable ye: Olu bɛ se ka oksizɛni di farikolo ma joona.
• Fura dicogo:
• Dexamethasone, o ye kɔritikositɛri fura ye: O bɛ dɔ bɔ kunsɛmɛ funu na.
• Asetazɔlamidi : Nin fura in fana bɛ dɔ bɔ funu na kunsɛmɛ na ani ka aw dɛmɛ ka aw yɛrɛ dege sanfɛyɔrɔ la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli min bɛnnen don kosɛbɛ, o latigɛ ka kɛɲɛ ni aw ka bana ye.

A bɛ waati joli ta ka kɛnɛya furakɛli kɔfɛ?

Ni aw ye furakɛli daminɛ, aw ka kan ka a daminɛ ka kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ fo dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. A bɛ bɔ i ka bana juguya cogo la. Nka mɔgɔ fanba fɛ, a tɛ dɔgɔkun caman ta, a bɛ tile damadɔ dɔrɔn de ta.

HACE bɛ mɔgɔ min na, o ka kan ka mun makɔnɔ?

HACE ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye. O la, ka bana sɛgɛsɛgɛ joona ani ka a furakɛ joona, o de ye gɛlɛyaw kunbɛncogo ɲuman ye. A bɛ se ka kɛ jiginnikɛlaw la minnu bɛ se kosɛbɛ ani jiginnikɛlaw minnu bɛ ɲɛnajɛ kɛ.

Miiri k’a filɛ, i b’a fɛ ka yele kulu dɔ kuncɛ la. O kɔfɛ, hali n’i gɛlɛyara dɔɔnin, i bɛ se k’a miiri ko: ‘An bɛ ɲini ka se sanfɛ sisan, dɔɔnin dɔrɔn de tora, ne bɛ se ka nin ko in ɲɛnabɔ.’ O de ye faratiba ye. Sabula ni aw taara a fɛ nin cogo la, HACE bana bɛ juguya. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.

O la, ni aw walima aw ka kulu kɔnɔmɔgɔ dɔ y’a daminɛ ka sɛgɛn, ka ɲɛnamini, walima kunkolodimi, aw kana siga ka jiginni dabila ka jigin lafiya la. HACE taamasiɲɛw bɛ se ka juguya lɛri damadɔ kɔnɔ. O de kama a nafa ka bon ka HACE taamasiɲɛw dɔn sani aw ka jiginni daminɛ.

Yala HACE bɛ se ka bali wa? N’o don, cogo di?

Ɔwɔ, HACE kunbɛncogo ɲuman ye ka i farikolo ladamu yɔrɔ jan na . O bɛ Weele ko ‘acclimatisation’. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ tali kɛ ka a to i farikolo ka a yɛrɛ dege dɔɔni dɔɔni oksizɛni hakɛ caman yeli la. Kɔrɔya bana i n’a fɔ HACE bɛ sɔrɔ ni i barika banna ka taa sanfɛyɔrɔ la, i farikolo ma labɛn yɔrɔ min na.

Aw bɛ se k’aw yɛrɛ dege ni aw bɛ wuli dɔɔni dɔɔni ani dɔɔni dɔɔni. Misali la, n’i bɛ mɛtɛrɛ 2500 (kilomɛtɛrɛ 1,7 ɲɔgɔn) sanfɛ kɔgɔji sanfɛ, i bɛ yele mɛtɛrɛ 300-500 dɔrɔn tile kɔnɔ. O kɔrɔ ye ko i bɛ Yɛlɛn ka Taa o yɔrɔ jan na don dɔ, ka To yen su fɛ, ka sɔrɔ ka Yɛlɛn dɔɔnin o dugujɛ. O bɛ waati di i farikolo ma walasa a ka se ka ladamu sigida kura la. O bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye mɔgɔ dɔw bolo, bawo a bɛ waati dɔɔnin ta. Nka, a ka fisa i ka lakana kama.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona?

HACE ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye. Ni aw bɛ bana, ni aw ɲɛnamini, walima ni aw sɛgɛnnen don ka aw to yɔrɔ jan na, aw bɛ teliya ka taa yɔrɔ lafiyalen na ka dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔlenw wele. Sri Lanka, i bɛ se ka 1990 (Suvaseriya) wele. Ni aw bɛ jamana wɛrɛ la, aw bɛ o jamana ka kɔrɔtɔko nimɔrɔ wele (misali la 911). Aw kana waati tiɲɛ.

Ɲininkali nafama jumɛnw ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni HACE bɛ aw la, walima ni aw bɛ sigasiga a la, a ka ɲi aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka nin ɲininkali ninnu na:

• "Yala HACE walima sanfɛla bana suguya wɛrɛ bɛ ne la wa?"
• "Ne bɛ n farikolo labɛn cogo di ka sɔrɔ ka taa yɔrɔ janw na?"
• "Yala ne bɛna nɔ kuntaalajan sɔrɔ HACE fɛ wa?"
• "Ni HACE tun bɛ n bolo, yala n tun bɛ se ka kuluw wuli tugun wa?"

Nin ɲininkali ninnu jaabiw bɛna nafa caman lase aw ma.

Danfara jumɛn bɛ AMS ni HACE cɛ?

Mɔgɔ caman bɛ ɲininkali kɛ ni AMS (Acute Mountain Sickness) ni HACE ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye walima ni fɛn kelen ye.

HACE (High-Altitude Cerebral Edema) ye AMS (Acute Mountain Sickness) suguya ye min man teli ka sɔrɔ, wa a ka jugu kosɛbɛ. Tuma dɔw la, HACE bɛ wele ko ‘AMS kɔfɛ’ walima ‘AMS laban’.

AMS ye bana ye min bɛ sɔrɔ ni i barika banna ka wuli ka taa yɔrɔ jan na. A bɛ se ka taamasiɲɛ dɔw bila mɔgɔ la i n’a fɔ kungolodimi, kɔnɔboli, kungolodimi, ani ninakili gɛlɛya.

Nin ko fila bɛɛ bɛ kɛ ni an farikolo tɛ oksizɛni bɛrɛ sɔrɔ yɔrɔ janw na. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, AMS bɛ i n’a fɔ lasɔmini taamasiɲɛ min, ni a ma jate, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana faratilen dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko HACE.

A laban na, kuma min nafa ka bon kosɛbɛ ka fɔ i ye! (Take-Home Message)

Yɛlɛn ka taa kulu sanfɛ ani k’a ye, o ye ko cɛɲi ye tiɲɛ na. Nka, n’aw bɛ jiginni na, aw bɛ aw farikolo lamɛn. Hali ni laɲini nafa ka bon i bolo fo i b’a miiri ko: ‘Ne tɛ se ka nin dabila, ne bɛ dɔɔni dɔrɔn ka tɛmɛ o kan,’ i farikolo bɛ taamasiɲɛ minnu di i ma, i kana olu jate. Ni aw ye HACE (High-Altitude Cerebral Edema) taamasiɲɛ fitiniw ye, aw bɛ teliya ka taa yɔrɔ la min ka ɲi, o kɔrɔ ye ko a ka dɔgɔn. Ni HACE ma furakɛ, a bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la lɛri damadɔ kɔnɔ. O la sa, kana mɛn. Aw ye aw janto aw yɛrɛ la ani mɔgɔ tɔ minnu bɛ jiginni kɛ n’aw ye. Aw bɛ fɛɛrɛ tigɛ ni aw ye yɔrɔjan taamasiɲɛw daminɛ dɔrɔn. I ka ɲɛnamaya nafa ka bon dɛ!

` HACE, yɔrɔjan, kunsɛmɛnasumaya, oksizɛni dɛsɛ, kungolodimi, kulu jiginni, sanfɛbana, oksizɛni dɔgɔyali, ladamuni