Ni i bɛ filɛli kɛ filɛlikɛlan na, yala i y’a kɔlɔsi ko nɔ jɛman walima nɛrɛmuguma bɛ i ɲɛda la, i bolow la, walima i farikolo yɔrɔ wɛrɛw la wa? Tuma dɔw la, a bɛ i n’a fɔ o nɔ ninnu bɛ ka caya dɔɔni dɔɔni, o bɛ se ka mɔgɔ jɔrɔ dɔɔni. Nka aw kana aw hakili ɲagami, nin ye bana ye min ka ca kosɛbɛ. Furakɛcogo la, an b’o wele ko Hyperpigmentation. O la bi, an ka kuma fɛn bɛɛ kan kuma nɔgɔmanw na.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, hyperpigmentation ye mun ye?
Pigmentation hyperpigmentation ye fɛn ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko aw fari yɔrɔ dɔw bɛ dibi ka tɛmɛ a lamini fari kan. I n’a fɔ a tɔgɔ b’a jira cogo min na, “Hyper” kɔrɔ ye “ka caya” ani “Pigment” kɔrɔ ye “pigment” ye. O kɔrɔ ye ka dɔ fara kulɛri kan .
Nin nɔ ninnu bɛ se ka kɛ bulama, nɛrɛmuguma, nɛrɛmuguma, bilenman walima pinki ye. Mɔgɔ dɔw fana b'u Weele ko "san nɔgɔw" walima "tile nɔgɔw". Nin nɔgɔ ninnu bɛ se ka bɔ farikolo yɔrɔ kelen dɔrɔn na, walima u bɛ se ka jɛnsɛn farikolo fan bɛɛ la. Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka nin bana in sɔrɔ, a si hakɛ mana kɛ cogo o cogo.
Mun na nin nɔgɔ suguw bɛ bɔ an fari la? O sababu ye mun ye?
an fari bɛ a kulɛri sɔrɔ farikolokisɛw la minnu bɛ ɲɛgɛn dɔ dilan min bɛ wele ko melanin . Miiri o seliluw la i n’a fɔ izini fitininw minnu b’an fari kulɛri kɛ. Ni kun dɔw la, o farikolokisɛw tiɲɛna walima ni u ka baara tiɲɛna, u bɛ daminɛ ka melanin caman bɔ ka tɛmɛ a mago kan. O melanin tɛmɛnen bɛ dalajɛ yɔrɔ kelen na, an bɛ min ye i n’a fɔ dibi.
Kunba caman bɛ yen minnu bɛ kɛ sababu ye ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw caya. An k’a lajɛ u ye min ye.
| Bila | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Tile bɔli (Tile tiɲɛni) . | O de ye a sababuba ye ani a ka ca a la. Ni a bɛ tile la, fari bɛ melanin caman bɔ walasa k’a yɛrɛ tanga. Nɔgɔ minnu bɛ sɔrɔ o sababu la, an bɛ olu wele ko (tile lentigines) . |
| Yɛlɛma donna ɔrimɔni na | Melasma bɛ se ka sɔrɔ ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye kɔnɔmaya waati, cɛya ni musoya waati, walima ni aw bɛ bangekɔlɔsi furakisɛw ta. An bɛ nin bana in wele ko (Melasma) . |
| Fari Jogincogo | Kunfilanitu, sɔgɔsɔgɔninjɛ, tigɛtigɛ ani jeninida bɛ se ka dibi bila u kɛnɛyalen kɔfɛ. O bɛ wele ko ɲɛgɛnɛsiralabanaw (hyperpigmentation post-inflammatoire ) . |
| Furakɛcogo dɔw | Fari nɔgɔw fana bɛ se ka sɔrɔ furakɛli dɔw fɛ, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni Addison ka bana . |
| Fura dɔw | Nin nɔgɔ ninnu bɛ se ka kɛ fana fura dɔw kɔlɔlɔ ye (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ fari bila tile yeelen na). |
| Witamini dɛsɛ | Nin bana in bɛ se ka kɛ fana ni witamini dɔw, i n’a fɔ witamini B12 ani asidi foliki, dɛsɛ bɛ farikolo la. |
Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di tigitigi?
Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o nɔ ninnu kan, a bɛna fɛɛrɛ caman tigɛ walasa ka a dɔn tigitigi bana in ye min ye.
- Aw bɛna kunnafoni wɛrɛw ɲini aw fɛ: Fɔlɔ, aw bɛna ɲininkali kɛ nin nɔ ninnu bɛ yen kabini waati jumɛn, aw bɛ fura minnu ta, ani ni nin bana in bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la.
- Fari sɛgɛsɛgɛli : O kɔfɛ, aw fari bɛna sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.
- A lajɛ ni yeelen kɛrɛnkɛrɛnnen ye: Tuma dɔw la, yeelen kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ kɛ ni ultraviolet (UV) ye min bɛ wele ko Lɔgɔ lanpan walasa ka a dɔn nɔgɔw bɛ fari la cogo min na.
- Joli sɛgɛsɛgɛli : Aw bɛ se ka joli sɛgɛsɛgɛli fana kɛ walasa ka fɛnw lajɛ i n’a fɔ aw ka ɔrimɔni hakɛ, witamini hakɛ, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ baara.
- Fari yɔrɔ fitini dɔ bɛ sɛgɛsɛgɛ : A man teli kosɛbɛ, wa ni siga bɛ a la dɔrɔn, fari fitiniba dɔ bɛ bɔ o yɔrɔ la ka taa laboratuwari la walasa ka a sɛgɛsɛgɛ. An b' o wele ko biyopisi .
Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw furakɛ?
Fɛn min ka fisa, o ye ko fura caman bɛ nin bana in na. Nka furakɛli sugandili bɛ bɔ fɛn min na min bɛ aw ka nɔgɔw lase mɔgɔ ma.
1. Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la
- Tile lakanani: Nin ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min ye fɛn fɔlɔ ye. Aw bɛ tilekunfura kɛ min ka SPF ye 30 ye walima ka tɛmɛ o kan ni aw bɛ bɔ kɛnɛma tuma o tuma. Aw bɛ fini don, ka parasol ta. Aw bɛ dan sigi aw ka waati la kɛnɛma tile yeelen barikama waati.
- Fura tali dabila : Tuma dɔw la, nin nɔ ninnu bɛ sɔrɔ fura dɔ fɛ aw bɛ min ta, o la aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ni aw bɛ se ka fura caman Changer. Aw kana fura tali dabila abada ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di.
- Witamini tali : Ni o sababu bɔra witamini dɛsɛ dɔ la, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi aw ka witamini wajibiyalenw ta.
2. Kɛrɛmu minnu bɛ kɛ fari la
Kɛrɛmu suguya caman bɛ sugu la minnu b’a fɔ ko u bɛ dɔ bɔ o nɔ ninnu na. O dɔw ka kan ka sɛbɛn dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.
- Idroquinone : Nin ye kiribi barikama ye min bɛ dɔ bɔ melanin bɔli la.
- Asidi azelayiki : Nin ka ɲi kosɛbɛ nɔgɔw ma minnu bɛ sɔrɔ kunfilanitu fɛ.
- Asidi kojiki : O fana bɛ dɛmɛ ka melanin bɔli kunbɛn.
- Witamini C ni witamini B3 (Niacinamide): Olu bɛ fari ɲɛ jɛya.
- Tretinoin : O bɛ dɔ fara farikolokisɛw kurayali hakɛ kan.
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw kana nin ɲɛgɛn suguya ninnu san furafeereso la ani ka baara kɛ n’u ye aw yɛrɛ sago la. Ɲɛgɛnɛsira dɔw barika ka bon, wa u bɛ se ka fari tiɲɛ ni u kɛra cogo jugu la. Aw ye aw jija ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ ani ka laadilikanw sɔrɔ min ka fisa aw fari ma.
3. Furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw
Ni ɲɛgɛnɛsira basigilenw ma dɔ bɔ nɔgɔw la, furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen minnu bɛ kɛ farikolodɔgɔtɔrɔw fɛ.
- Fɛnɲɛnamafagalanw: O ye ka fari sanfɛla bɔ ni kemikɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye.
- Laser fari lasegincogo : Laser fiɲɛ bɛ kɛ ka farikolo yɔrɔw laɲini ani ka u bɔ, nɔgɔ dibimanw bɛ minnu na.
- Cryothérapie : Aw bɛ farigan jugumanba kɛ (i n’a fɔ azote jilama) walasa ka dibi farikolo yɔrɔw tiɲɛ.
Aw tɛ se ka degun cogo di ni nin nɔ ninnu ye?
Tuma dɔw la, aw bɛ se ka maloya walima ka maloya aw ɲɛda nɔw kosɔn. O ye normal ye kosɛbɛ. Nka, i hakili to a la ko nin tɛ ko ye min bɛ kɛ i dɔrɔn de la.
- Aw ye muɲu: Furakɛli bɛ se ka kalo damadɔw ta, a bɛ se ka kɛ fo san kelen, walasa ka a nɔw ye. O la sa, i ka muɲu i ka furakɛli la.
- Aw kana kurukuruw bɔ: Ni aw ye kurukuruw walima joginda wɛrɛw digidigi walima ka u bɔ, o bɛ dɔ fara kurukuruw bɔli kan.
- I kelen tɛ: nin bana in bɛ mɔgɔ miliyɔn caman minɛ diɲɛ fan bɛɛ la. O la, kana maloya o la.
- Aw bɛ aw fari ladon ka ɲɛ: Aw bɛ aw fari to kɛnɛya la ni aw bɛ a saniya don o don ani ka farikolojidɛsɛ fura kɛ a la.
Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona?
A ka ca a la, ɲɛgɛnɛsiralabanaw (hyperpigmentation) tɛ kojugu kɛ. Nka ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la ka fara aw fari nɔw kan, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.
| Feature ka kan ka i janto a la |
|---|
| Ni nɔgɔ in bilennen don |
| Ni a bɛ kɛ i n’a fɔ a ka suma ni a magara a la |
| Ni aw ye aw sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ |
| Ni dimi bɛ yen |
| Ni fɛn dɔ bɛ bɔ o yɔrɔ la i n’a fɔ joli walima nɔgɔ |
Nin taamasiɲɛ suguw bɛ mɔgɔ la, o bɛ se ka kɛ faritanabana taamasiɲɛ ye walima bana jugu wɛrɛ.
Take-Home cikan
- Ɲɛgɛnɛsiraw caya kojugu ye bana ye min ka teli ka kɛ, wa a ka ca a la, kojugu tɛ a la, wa a bɛ kɛ sababu ye ka dibi dɔw bɔ fari la.
- o sababuba ye tile yeelen sɔrɔli ye . O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i yɛrɛ tanga tile ma.
- Hali ni furakɛli dɔw bɛ yen, u bɛ waati ta walasa ka nɔ jira. O la sa, i ka muɲu.
- Aw kana ɲɛgɛnɛsiralabanaw si kɛ ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma. Aw bɛ taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ tuma bɛɛ.
- Ni taamasiɲɛ wɛrɛw farala aw nɔw kan i n’a fɔ dimi, nɛ, walima bilenni, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan