Yala aw bɛ bangekɔlɔsi furakisɛw kɛ denbaya ka labɛn fɛɛrɛ ye wa? Walima i b’a fɛ ka baara kɛ n’u ye wa? O kɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka fura suguya dɔn aw bɛ min ta. A bɛ fɔ fana ko "teri furakisɛw" anw fɛ Sri Lanka, o furakisɛw kɔnɔ, ɔrimɔni suguya fila bɛ sɔrɔ. Bi, an bɛna kuma nin bangekɔlɔsi furakisɛ in kan min bɛ kɛ ni ɔrimɔni fila ye minnu bɛ wele ko Levonorgestrel ani Ethinyl Estradiol, mɔgɔ caman bɛ minnu kɛ.
Nin furakisɛ ninnu ye mun ye? O bɛ mun kɛ tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye bangekɔlɔsi furakisɛ sugu dɔ ye musow bolo. Muso ka ɔrimɔni suguya fila bɛ a la, n’olu ye ɔrimɔni ni porojɛsini ye, olu bɛ kɛ ni fɛn dilannenw ye.
Nin furakisɛ in bɛ min kɛ kosɛbɛ, o ye ka i farikolo bali ka kɔnɔbara bɔ, o ye ni kɔnɔbara dɔ bɔra kɔnɔbara la . Ni kɔnɔ ma bɔ, cɛya tɛ se k’a lajɔ. O kɔ, kɔnɔmaya tɛ se ka kɛ. Ka fara o kan, a bɛ fɛn wɛrɛw kɛ, i n’a fɔ ka kɔnɔbara basigilen nɔgɔ, ka cɛya don a gɛlɛya. O furakisɛw bɛ sɔrɔ u tɔgɔw la minnu tɛ kelen ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye suguya min ka fisa aw ma.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in daminɛ
O nafa ka bon kosɛbɛ. Sani aw ka furakisɛ ninnu tali daminɛ, aw ka kan ka aw ka kɛnɛyako bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni bana minnu kofɔlen don jukɔrɔ , olu dɔ bɛ aw la walima ni aw ye olu dɔ sɔrɔ .
- Jolilabana gɛlɛyaw walima joli siraw banaw.
- Ka kansɛri sɔrɔ walima ni kansɛri bɛ a la sin, kɔnɔbara, denso, kɔnɔbara walima sugunɛ na.
- Ni musoya joli bɛ to ka bɔ a la, a tɛ kɛ cogo la, kun dɔnnen tɛ.
- Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la .
- Ni sukarodunbana bɛ aw la (Diabetes Mellitus) .
- Ni dusukunnabana, dusukun tantanni walima kirinni tun bɛ aw la ka tɛmɛ .
- Kunkolodimi , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kunkolodimi jugumanba bɛ aw la min bɛ taa ni yeli yeli ye.
- Sugunɛ walima biɲɛdimi bana.
- Ni aw joli la kolosinsinnan walima triglycérides hakɛ ka ca kosɛbɛ.
- O nafa ka bon kosɛbɛ ni aw ye sigarɛtiminbaga ye , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw si tɛmɛna san 35 kan.
- Banakisɛfagalanw ka banaw i n’a fɔ Systemic Lupus Erythematosus (SLE).
- Ni jiginni walima kɔnɔtiɲɛ kɛra kɔsa in na.
- Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta.
- Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma.
- Ni faritanabana bɛ aw la fura, dumuni walima kalali wɛrɛ la.
A nafa ka bon kosɛbɛ aw yɛrɛ ka lakana na ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye k’a sɔrɔ aw ma nin fɛn ninnu dogo, barisa furakisɛ ninnu tali ni nin bana ninnu dɔw bɛ se ka kɛ farati ye.
I bɛ baara kɛ ni nin ye cogo di tigitigi?
A nafa ka bon kosɛbɛ ka tugu nin baara kɛcogo la tigitigi.
- Nin furakisɛ in ka kan ka ta da la. aw bɛ aw jija ka a ta waati kelen na don o don ni aw bɛ se . Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dusukunɲugun sɔrɔ nin tali kɔfɛ. Walasa ka dɔ bɔ o la, a ka fisa aw ka a ta ni dumuni ye walima dumuni kɔfɛ.
- Aw bɛ furakisɛw ta ka kɛɲɛ ni jiribolo walima nimɔrɔw ye minnu bɛ furakisɛw kan. Aw kana a sigicogo Changer.
- Aw kana fura tata hakɛ Changer i n’a fɔ aw b’a fɛ cogo min na, fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye.
- Banabagatɔ kunnafonisɛbɛn min bɛ na ni aw ka fura ye, aw bɛ o kalan ka ɲɛ tuma bɛɛ.
Ni aw ye furakisɛ dɔ to aw bolo, aw bɛ mun kɛ?
Ni aw ɲinɛna furakisɛ tali kɔ bala la, aw bɛ cikanw labato minnu bɛ kunnafoni sɛbɛnfura kan min bɛ na ni furakisɛ ye. A ka ca a la, ni aw ye furakisɛ caman to aw bolo, furakisɛ in ka bangekɔlɔsi nɔ bɛ se ka dɔgɔya. O cogo la, hakilitigiyako don ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kɛ, i n’a fɔ kafeminkutu, kalo tɔ kɔnɔ. Ni siga bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Ni ne ye fura caman ta do?
Ni aw b’a miiri ko aw ye fura caman ta ka tɛmɛ aw hakili la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o yɔrɔ la, kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la joona. Walima aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye
Nin bangekɔlɔsi furakisɛ ninnu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta. O bɛ se ka dɔ bɔ furakisɛ ninnu nafa la walima ka dɔ fara kɔlɔlɔw kan.
O la, aw bɛ fura minnu ta (dɔgɔtɔrɔ ye minnu sɛbɛn, fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, witaminiw, furabuluw walima ayurveda furaw, furakisɛw), aw bɛ olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Nin fura ninnu bɛ se ka gɛlɛya lase mɔgɔ ma kɛrɛnkɛrɛnnenya la:
- Banakisɛfagalan suguya dɔw
- Fura min bɛ kɛ ka kɔnɔboli (fits) .
- Fura minnu bɛ kɛ ka sidabanakisɛ sɔrɔ
- Hakilibana dɔw furaw
- Fɛnɲɛnɛmafɛnw i n’a fɔ St John’s wort
O la, aw bɛ fura bɛɛ, witamini kelen-kelen bɛɛ, ani furabulu bɛɛ lajɛlen lisɛli dafalen di aw ka dɔgɔtɔrɔ ma. O de ye ko ye min ka kan ka kɛ ka tɛmɛ fɛn tɔw bɛɛ kan.
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ lase a ma. Bɛɛ t’u sɔrɔ. An k’a lajɛ o kɔlɔlɔw ye mun ye.
| Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔw danfara | |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu jugumanba minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi. |
| Joli kurulen | Sen dimi, funu walima funteni, ninakili gɛlɛya, disidimi. |
| Kuru bɔ | Ɲɛda, bolokɔni walima sen na barika dɔgɔyali walima fanga dɔgɔyali, kuma gɛlɛya, taama gɛlɛya, kungolodimi jugumanba. |
| Sugunɛ gɛlɛyaw (Sugunɛ jogin) . | Dimi bɛ kɛ kɔnɔbara kininbolo sanfɛla la, dumuni nege tɛ a la, fari walima ɲɛ jɛman, sugunɛ dibi. |
| Dɔ wɛrɛ | Tansiyɔn jiginni, kunkolodimi kura walima min bɛ juguya, degun. |
| Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka sɔrɔ, nka u ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni u bɛ to sen na | |
| Farikolo bɛ yɛlɛma | Sin dimi walima sinji dimi, a girinya dɔɔni, dibi bɛ kɛ ɲɛda la walima fari yɔrɔ minnu bɛ tile la. |
| Dɔ wɛrɛ | Dusukunnata, kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, walima joli dɔɔni (spotting) kalolabɔ waati. |
Take-Home cikan
- Sani aw ka furakisɛ ninnu ta, aw bɛ aw ka furakɛli tariku bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye (kɛrɛnkɛrɛnnenya la joli kurulenw, tansiyɔn jiginni, kansɛri, a ɲɔgɔnnaw).
- Muso minnu si tɛmɛna san 35 kan, ni olu bɛ sigarɛti min , joli kurulen ni kirinni farati ka bon ni u bɛ furakisɛ ninnu ta. O la, aw kana sigarɛti min pewu.
- Nin furakisɛ ninnu bɛ kɔnɔmaya dɔrɔn de bali. U tɛ mɔgɔ tanga sidabana (SIDA) walima cɛnimusoya bana wɛrɛw ma (STD). Aw bɛ barikalan fɛɛrɛ dɔ kɛ i n’a fɔ kafeminkutu.
- Aw bɛ furakisɛ ta waati kelen na don o don, ka kɛɲɛ ni a jiralen ye furakisɛ sɛbɛnfura kan. Ni aw ma furakisɛ dɔ sɔrɔ, aw bɛ laadilikanw labato joona.
- Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni kɔlɔlɔ juguman dɔw bɛ aw la i n’a fɔ disidimi, ninakili gɛlɛya, dimi gɛlɛn/funu sen na, walima kuma gɛlɛya.
- Aw bɛ fura in yɔrɔ janya denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw na ka a mara so funteni na.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan