Jigiya bɛ i la ka kɛ fa ye wa? An ka kuma cɛw ka bangebaliya kan!

Yala aw ni aw muso bɛ ka den sɔrɔli ɲini kabini tuma jan wa? Nka hali bi, a ma nɔ bɔ wa? A ka c’a la, o ko suguw la, an ka jamana bɛ bolonɔ bila muso la. Nka an ka kan k’a faamu ko gɛlɛya bɛ se ka kɛ cɛ fan fɛ fana. Bangekɔlɔsi ye fɛn ye min bɛ se ka nɔ bila furuɲɔgɔn fila bɛɛ la. Bi an bɛ kuma barokun dɔ kan, mɔgɔ caman tɛ sɔn ka kuma min kan, nka o ye barokun ye min nafa ka bon kosɛbɛ: Cɛw ka bangebaliya.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, cɛw ka bangebaliya ye mun ye?

N'an y'a Fɔ cogo nɔgɔman na, cɛ ka bangebaliya ye cɛ ka sebaliya ye k'a furuɲɔgɔn kɔnɔ ta k'a sababu Kɛ gɛlɛya ye a ka bangeko siratigɛ la. Furakɛcogo la, ni furuɲɔgɔnma fila ye cɛnimusoya kɛ tuma bɛɛ san kelen kɔnɔ k’a sɔrɔ u ma bangekɔlɔsi fɛɛrɛ si kɛ, ka sɔrɔ u ma kɔnɔ ta hali bi, an ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ.

O ka ca diɲɛ kɔnɔ fo mɔgɔ miliyɔn 186 ɲɔgɔn bɛ tɔɔrɔ o gɛlɛya fɛ diɲɛ kɔnɔ. A ka ca a la, ni aw bɛ bangekɔlɔsi kun ɲini, gɛlɛya bɛ cɛ fan fɛ walima fan fila bɛɛ la a tilancɛ ɲɔgɔn na . O la sa, i kana maloya wala i fari faga, k’a miiri ko nin ye i ka gɛlɛya dɔrɔn de ye.

Den kɔnɔta man nɔgɔn i n’a fɔ i b’a miiri cogo min na!

Tiɲɛ na, den kɔnɔta ye ko gɛlɛnba ye. Hali furuɲɔgɔn kɛnɛman ni kamalenninw fɛ, kɔnɔ ta se ka kɛ a ɲinini kɔfɛ kalo kelen kɔnɔ, o ka dɔgɔn fo ka se 20-25% ma . O la sa, miiri ko fɛn caman ka kan ka taa ɲɛ walasa o ka se ka kɛ.

Nin ko ninnu ka kan ka kɛ walasa kɔnɔmaya ka ɲɛ:

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛnɛmanw sɔrɔli cɛ farikolo la.
• Kɔnɔ kɛnɛman dɔ bɔli muso fari la.
• Muso ka kɔnɔbara basigilenw ka kan ka kɛ fɛn ye min tɛ bali , o bɛ a to cɛya ka se ka taa kɔnɔbara la.
• cɛya bɛ se ka fara kɔnɔbara kan ka a bange .
• Kɔnɔnatumu (denmisɛnnin) ka kan ka don denso kɔnɔ ka ɲɛ.

Ni dɛsɛ bɛ hali nin fɛn ninnu dɔ la kelen na, kɔnɔmaya bɛ se ka mɛn walima a tɛ se ka kɛ.

Bangekɔlɔsi taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen?

Cɛw ka bangebaliya taamasiɲɛba ni a jɛlen don kosɛbɛ, o ye den sɔrɔbaliya ye. Nka, ka fara o kan, nin bana in bɛ se ka nɔ min bila hakili ta fan fɛ, o ka bon kosɛbɛ. A bɛ se ka kɛ farikolo bana ye i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ hakilibana ye cogo min na.

Mun na o bɛ kɛ? Bangekɔlɔsi sababuw

Fɛn caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka cɛw ka bangekɔlɔsi kɛ. U bɛ se ka kɛ jamu, farikolo ani sigida la.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ dɔ fara farati kan

Ka fara kun minnu fɔra sanfɛ, ɲɛnamaya kɛcogo dɔw ni delina dɔw fana bɛ se ka dɔ fara cɛw ka bangekɔlɔsi farati kan.

• Kisɛya: Ni aw farikolo girinya hakɛ (IMC) ka ca ni 25 ye (fasa).
• Ka kɛ san 40 ni kɔ ye.
• Sigarɛtimin, dɔlɔmin ani dɔrɔguta wɛrɛw.
• Ni aw bɛ a yɛrɛ bila kemikɛlifɛn bagalenw na i n’a fɔ fɛnɲɛnamafagalanw ni nɛgɛ gɛlɛnw (plɔmu, mɛkisikalan).
• Fɛn minnu bɛ dɔ fara cɛya funteni kan: ka to ka baara kɛ ni sauna walima jisuma ye, ani ka baara kɛ ni wotoronin ye ka mɛn.
• Fura dɔw tali.
• Anabolic steroids (banakisɛfagalan) tali farikolo yɔrɔw falenni na.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di tigitigi?

Ni aw bɛ san kelen kɛ k’a ɲini ka den sɔrɔ hali bi, a ka fisa aw ni aw muso ka taa dɔgɔtɔrɔso la ɲɔgɔn fɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛɛrɛ caman tigɛ walasa ka nin bana in sɛgɛsɛgɛ.

1. Ka ɲininkaliw kɛ i n’i muso ko la: Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkali caman kɛ i la i ka kɛnɛya tariku kan, i ka cɛnimusoya kɛcogo, i ka baara, i ka ɲɛnamaya kɛcogo, a ɲɔgɔnnaw.A nafa ka bon kosɛbɛ ka kunnafoni lakikaw di k’a sɔrɔ i ma maloya.

2. Farikolo sɛgɛsɛgɛli:Dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ ni gɛlɛya dɔw bɛ aw fari la minnu bɛ se ka nɔ bila aw ka bangekɔlɔsi la.

3. Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw : O kɔfɛ, sɛgɛsɛgɛli caman bɛ yamaruya walasa ka a sababu tigitigi sɔrɔ.

Kana jɔrɛ! Furakɛcogo dɔ bɛ o la.

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! Furakɛli nafama caman bɛ yen bi cɛw ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛw la, a sababu mana kɛ fɛn o fɛn ye. Kun si t’a la ka jigiya dabila.

1. Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la

Tuma caman na, fɛn nɔgɔmanw yeli kɛ ɲɛnamaya kɛcogo la, o bɛ se ka fɛnba lase mɔgɔw ma.

• Aw bɛ aw farikolo girinya kɛnɛman mara: Ni aw girinya ka ca, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka a kunbɛn.
• Dumuni ɲuman: Aw bɛ jiridenw, nakɔfɛnw ani jiridenw dun ka caya.
• Sigarɛtimin ni dɔlɔmin dabila: Olu bɛ cɛya tiɲɛ k’a ɲɛsin cɛya ma.
• Ka dɔ bɔ degun na:Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ yoga ani hakilijakabɔ, olu bɛna dɛmɛ.
• Ka cɛya tanga funteni kojugu ma.

2. Fura minnu bɛ kɛ

Ni gɛlɛya dɔ bɛ yen i n’a fɔ ɔrimɔni hakɛ dɔgɔyali walima a caya, o bɛ se ka balansi sɔrɔ ni furaw ye. Ani fana, banakisɛfagalanw bɛ se ka di banakisɛw ma. Ni aw bɛ fura wɛrɛ minnu ta, olu bɛ nɔ bila den sɔrɔli la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’u Changer.

3. Opereli kɛli

Tuma dɔw la, opereli bɛ se ka kɛ wajibi ye.

• Varicocelectomy : Varicocele (banakisɛfagalan) bana min ye joli sira tigɛli ye, o bɛ se ka latilen ni opereli ye.
• Vasectomy Reversal: Ni aw ye vasectomy kɛ ka kɔrɔ walasa ka den sɔrɔli bali, a bɛ se ka kɔsegin ni opereli seginni ye.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔli : Ni cɛya dabilalen don cɛya la, cɛya bɛ se ka bɔ cɛya la k’a ɲɛsin a ma ka furakɛli kɛ.

4. Bangekɛnɛ dɛmɛni fɛɛrɛ (ART) .

Olu ye furakɛlicogo kɔrɔlenw ye minnu bɛ sɔrɔ bi.

• In Vitro Fertilisation (IVF): N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, muso kɔnɔw ni cɛ ka cɛya bɛ fara ɲɔgɔn kan farikolo kɔkan, laboratuwari kɔnɔ, ka den dɔ dilan, o kɔfɛ, o bɛ segin ka don ba denso kɔnɔ.
• Intracytoplasmic Sperm Injection (ICSI): Nin ye FIV fɛɛrɛ kɔrɔlen wɛrɛ ye. Ni cɛya hakɛ dɔgɔyara kosɛbɛ walima ni a lamagacogo man ɲi, cɛya kɛnɛman kelen bɛ sugandi ka pikiri kɛ kɔnɔbara la k’a ɲɛsin a ma.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ ni aw ye ani ka a latigɛ furakɛli fɛɛrɛ min ka fisa aw ma.