Yɛlɛma caman kɛra i ka ɲɛnamaya kɔnɔ kabini don min na i ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ i ye ko Jabɛtibana bɛ i la. Aw bɛ fɛn minnu dun, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ cogo min na, aw ka kalo furaw musakaw, ani aw ka sukaro sɛgɛsɛgɛli musakaw, olu bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni tuma dɔw la. Nin ye gɛlɛya ye min ka teli ka sɔrɔ sukarodunbana bɛ mɔgɔ caman bolo. O la bi, an ka kuma cogo min na an bɛ se ka dɔ bɔ o musakaw la dɔɔni, ka an ka sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ, ka ɲɛnamaya lafiyalen kɛ.
Sukarodunbana musakabaw ye mun ye?
Ikomi sukarodunbana ye bana ye min bɛ to an na waati jan kɔnɔ, musakaw bɛ taa ɲɛ. An k’a lajɛ musaka kunbabaw ye mun ye.
- Dɔgɔtɔrɔso lajɛ: Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma ni tuma walasa ka aw ka bana lajɛ. Laala siɲɛ kelen kalo kɔnɔ, walima siɲɛ kelen kalo saba o kalo saba.
- Labɔrɔsi sɛgɛsɛgɛliw : Sukaro sɛgɛsɛgɛli (i n’a fɔ Sukaro min bɛ kɛ Sunɔgɔ la ani HbA1c) ka kan ka kɛ tuma bɛɛ. Olu dɔrɔn de ye fɛɛrɛ ye walasa k’a dɔn tigitigi i ka sukarodunbana bɛ se ka kunbɛn cogo min na.
- Fura ni fɛnw : Kalo o kalo musaka bɛ kɛ fɛnw na i n’a fɔ don o don furaw, a bɛ se ka kɛ inisɔndiya pikiriw, sukaro hakɛ jateminɛnan ani sɛgɛsɛgɛli sɛbɛnw walasa ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ so kɔnɔ.
- Sukarodunbana gɛlɛyaw furakɛli : O de ye a sɔngɔ gɛlɛnba ye. Ni sukarodunbana ma kunbɛn ka ɲɛ, a bɛ se ka gɛlɛya jugumanba lase mɔgɔ ma i n’a fɔ yelikɛbaliya, sugunɛ tiɲɛni, farikolojidɛsɛ, ani dusukunnabana. Olu furakɛli bɛ se ka kɛ sɔngɔba ye.
O kɔrɔ ye ko n’i y’i ka sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ, o tɛna i ka kɛnɛya dɔrɔn kisi, nka o bɛna i ka wari fana kisi.
Fɛn minnu bɛ se ka kɛ walasa ka musakaw dɔgɔya
O bɛ ɲɛ, o la sa, an ka sisan fɛɛrɛ nɔgɔman dɔw lajɛ, minnu bɛ se ka kɛ walasa ka dɔ bɔ musaka doni in na. N’a sɔrɔ i bɛ o dɔw kɛ kaban.
1. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ furaw kan minnu tɛ kelen ye.
O nafa ka bon kosɛbɛ. Fura kelen suguya fila bɛ se ka sɔrɔ sugu la. kelen ye fura ye min bɛ na ni a tɔgɔ ye . Tɔɔ kelen ye fura ye min bɛ wele ko generic .
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fura min bɛ wele ko generic, o ye fura ye min ni fura tɔgɔlafɛn ye kelen ye, a cogoya ye kelen ye, a hakɛ ye kelen ye, wa a nafa ka bon, nka a sɔngɔ ka dɔgɔn kosɛbɛ.
Misali la, aw bɛ fura `(Metformin)` ta, o min ka teli ka di sukarodunbana ma. Nin ye tɔgɔ ye min bɛ wele ko generic. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka tɔgɔ dɔ sɛbɛn aw ye i n’a fɔ `(Glucophage)`. O fila bɛɛ bɛ nɔ kelen de bila. Nka, a ka ca a la, fura min tɔgɔ ye ko fura, o sɔngɔ ka ca.
A nafa ka bon kosɛbɛ: Aw kana taa furakɛliso la abada ka furaw caman ɲɔgɔn falen-falen aw yɛrɛ ma. Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin ko in kan ani ka ɲininkali kɛ ko: “Ne bɛ se ka fura in suguya bɛɛ ta wa?” Aw ka kan ka furaw caman ɲɔgɔn falen-falen dɔrɔn ni a ka sɔnni ni a ka laadilikanw ye.
2. Aw ye nafa caman sɔrɔ gɔfɛrɛnaman ka kɛnɛyako la
Gofɛrɛnaman ka dɔgɔtɔrɔso ni dɔgɔtɔrɔso sigicogo an ka jamana kɔnɔ, o ye fanga belebele ye sukarodunbanabagatɔw bolo.
- Gofɛrɛnaman ka dɔgɔtɔrɔsow: Aw bɛ se ka aw tɔgɔ sɛbɛn sukarodunbana dɔgɔtɔrɔso la aw ka sigida gɔfɛrɛnaman ka dɔgɔtɔrɔso la. O yɔrɔ la, aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw, sɛgɛsɛgɛliw ani fura fanba sɔrɔ fu . O bɛ se ka i ka kalo musakaw tilayɔrɔba dɔ bɔ.
- Jamana ka furakɛlitɔn (Furafeereso): Ni aw bɛ fura san aw yɛrɛ ma, aw bɛ aw jija ka fura san jamana ka furakɛlitɔnw fɛ walima furakɛlitɔn minnu bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. A ka c’a la, sɔngɔw bɛ dɔgɔya dɔɔni ka tɛmɛ furakɛlitɔn kɛrɛnkɛrɛnnen tɔw kan.
3. Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye wari bilali ye min ka fisa
O ye wari maracogo ɲuman ye waati jan kɔnɔ.
- Dumunikɛcogo ɲuman : Aw bɛ aw ka dumunikɛcogo kɔlɔsi ka kɛɲɛ ni dɔgɔtɔrɔ walima balodɛsɛbagatɔ ka laadilikanw ye. Sukaro, mugu ani tulu ka ca dumuni minnu na, ni aw ye olu dɔgɔya, o bɛna aw dɛmɛ ka aw ka sukaro hakɛ kunbɛn.
- Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ: A nafa ka bon kosɛbɛ ka taama ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ fo ka se ka sumaya fo miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ.
Ni aw ye o kow kɛ ka ɲɛ, aw ka sukarodunbana bɛna kunbɛn ka ɲɛ. Mun bɛ kɛ o tuma na? Waati tɛmɛnen kɔfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka dɔ bɔ aw ka fura tali hakɛ la. Ani fana, gɛlɛya minnu bɛ musaka caman bɔ, i n’a fɔ aw ɲɛw, aw ka sugunɛw ani aw farikolo yɔrɔw tiɲɛni, an ye baro kɛ minnu kan ka tɛmɛ, olu farati bɛna dɔgɔya kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko i bɛ se k’i yɛrɛ tanga musakabaw ma don nataw la.
| Musow ka musaka tigɛcogo | Mun ka kan ka kɛ |
|---|---|
| Furakɛcogo min bɛ kɛ ni fɛn bɛɛ ye | Aw ni dɔgɔtɔrɔ ye aw ka kuma dɔrɔn ka baara kɛ ni furaw tɔgɔla furaw ye minnu tɛ kelen ye . |
| Gofɛrɛnaman ka baarakɛyɔrɔw | Aw bɛ furakɛli ni fura sɔrɔ fu sukarodunbana dɔgɔtɔrɔsow la gɔfɛrɛnaman ka dɔgɔtɔrɔsow la. Aw bɛ fura san furakɛliso la. |
| Ɲɛnamaya kɛnɛman | Aw bɛ bana in kunbɛn ka ɲɛ dumuni ni farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲuman fɛ ani ka gɛlɛya musakabaw bali minnu bɛ se ka sɔrɔ don nataw la. |
| Sɔngɔw sumacogo | Ni aw bɛ fɛnw san, kɛrɛnkɛrɛnnenya la joli sukaro sɛgɛsɛgɛli furakisɛw, aw bɛ sɔngɔw lajɛ furakɛliso caman na ani ka sanni kɛ sɔngɔ dɔgɔman na. |
Jabɛti ye fɛn ye min ka kan ka kunbɛn, a tɛ ɲɛnamaya laban ye. Wa, musaka fana bɛ ten. Ni i ye labɛn dɔɔnin kɛ ani ka miiri hakilitigi la, i bɛ se ka dɔ bɔ o musakaw la kosɛbɛ, ka to kɛnɛya la, ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la. Ni ɲininkali wɛrɛ bɛ aw fɛ o ko la, aw kana maloya ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Take-Home cikan
- A ka ca a la ka hami sukarodunbana musakaw la, nka a bɛ se ka kunbɛn.
- Aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw ka furaw suguya bɛɛ bɛ yen ani ni u bɛnnen don aw ma. Aw kana furaw ɲɔgɔn falen-falen abada aw yɛrɛ ma.
- Sukarodunbana dɔgɔtɔrɔsow bɛ baara minnu kɛ fu, aw ka nafa sɔrɔ kosɛbɛ gɔfɛrɛnaman ka dɔgɔtɔrɔsow la.
- Dumuni ɲuman ni farikoloɲɛnajɛ ye wari bɛɛ la ɲuman ye i bɛ se ka min kɛ i ka kɛnɛya ni i ka waribɔlan na.
- Ni aw ye sukarodunbana gɛlɛyaw kunbɛn, o bɛ se ka aw kisi musakabaw ma don nataw la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan