Aw bɛ hami nɔgɔ la aw disi la wa? (Mucus/Phlegm) An ka kuma a sababuw ni a furaw kan!

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye fɛn ye an bɛ min mɛn ani ka min sɔrɔ tuma bɛɛ. Tiɲɛ na, an farikolo bɛ nɔgɔ bɔ a yɛrɛ la tuma bɛɛ. O la, nɔgɔ sɔrɔli tɛ bana taamasiɲɛ ye. Nin nɔgɔ in (a bɛ fɔ fana ko ‘Phlegm’ ni a bɛ sɔrɔ ninakiliyɔrɔ la) bɛ an nugu, an da, an galaka ani fogonfogon yɔrɔw datugu. A bɛ an nugulayɔrɔw saniya, ka farikolo yɔrɔw to u ka mɔ, ka fɛnw sama i n’a fɔ buguri ni banakisɛw, an bɛ ninakili minnu na, ka an tanga banakisɛw ma. Aw k’a miiri ko a ye filɛri dabɔlen ye an farikolo la.

A ka c’a la, an farikolo bɛ nɔgɔ litiri kelen ɲɔgɔn bɔ tile kɔnɔ. Nka ni nin nɔgɔ hakɛ in cayara, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a dalajɛra yɔrɔw la i n’a fɔ fogonfogon, o bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, wa a bɛ se ka kɛ kɛnɛyako gɛlɛya taamasiɲɛ yɛrɛ ye.

Mun na nɔgɔ bɛ caya nin cogo la? O kunw ye mun ye?

Kunba damadɔ bɛ yen minnu bɛ kɛ sababu ye ka tulumafɛnw bɔli caya. An k’a lajɛ u ye min ye.

Kɔnɔboli (Acide Reflux) ani Nɔgɔ

Ni kɔnɔboli walima asidi seginni bɛ aw la, kɔnɔbara asidi bɛ se ka segin ka woyo ka taa san fɛ aw galaka la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka galodimi, nugu bɔli, ani nugu kɔfɛ jibɔ. A taamasiɲɛw ye sɔgɔsɔgɔ ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ , ka to ka aw galaka saniya, ani ka to ka a munumunu.

Alɛrizi ni faritanabana

Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka taamasiɲɛ suguya caman bila mɔgɔ la, k’a ta ɲɛnamini ni sɔgɔsɔgɔninjɛ la ka taa a bila disi gɛlɛyali ni sɔgɔsɔgɔ la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni faritanabana bɛ fiɲɛ na fɛn dɔ la, i n’a fɔ buguri walima mugu, aw fogonfogon bɛ se ka o kɛ. O bɛ kɛ sababu ye ka nɔgɔ tɛmɛnen caya aw nu ni aw galaka la.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye min bɛ ninakili gɛlɛya, disi bɛ gɛlɛya, ka sɔgɔsɔgɔ ni nɔgɔ ye. O kɔrɔ ye ko aw fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ funu, o kɔrɔ ye ko u bɛ funu ka bɔ kɔnɔna na. Nka, ni aw ye nɔgɔ finman walima nɔgɔ dɔɔni sɔgɔsɔgɔ, o tɛ hami foyi ye.

Banakisɛw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ

Ni banakisɛw bɛ an na i n’a fɔ mura, farigan, sɔgɔsɔgɔninjɛ jugumanba, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ, an ka fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ nɔgɔ caman bɔ. o nɔgɔ in bɛ sɔgɔsɔgɔ , a bɛ se ka kɛ bulama walima jɛman ye . Hali ni a ka c’a la, COVID-19 tɛ disidimi bila mɔgɔ la, a bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bila mɔgɔ la i n’a fɔ gɛlɛya.

Ɲɛgɛnɛsiraw ani sigarɛtimin

Ɲɛgɛnɛsiraw (Fogonfogonlabana basigilen) ye fogonfogonlabana caman faralen ye ɲɔgɔn kan, i n’a fɔ fogonfogonlabana basigilen ni fogonfogonlabana. A bɛ ninakili gɛlɛya. Fogonfogonlabana basigilen na, fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ funu ani nɔgɔ bɔli bɛ caya, o bɛ a to fogonfogonw ka baara ka gɛlɛn. o sababuba ye fɛnw tali ye waati jan kɔnɔ i n' a fɔ sigarɛti sisi .

Fibrose cystique (banakisɛfagalan min bɛ wele ko Cystique Fibrose).

Nin ye bana ye min man teli ka sɔrɔ, a bɛ sɔrɔ jamu fɛ, min bɛ sɔrɔ bange waati. Farikolo la farikolojɔli dumuni nafama dɔ bɛ kɛ sababu ye farikolo ka nɔgɔmugumugu nɔrɔlen bɔ fogonfogonw ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔw datugu, ka banakisɛw don a la ani ka farikolo yɔrɔw tiɲɛ. A ka ca a la, den kuraw bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ o la.

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka disi sɔgɔsɔgɔninjɛ bɔ aw la

Fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen aw yɛrɛ bɛ se ka minnu kɛ walasa ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔgɔya.

• Aw bɛ jimafɛn caman min : Aw bɛ jimafɛn caman min i n’a fɔ ji, cilantro, sɛnzɛri te, ani sogosu. Olu bɛ nɔgɔ finman dɛmɛ. Aw bɛ aw yɔrɔ janya fɛnw na minnu bɛ farikolojidɛsɛ bɔ i n’a fɔ kafe ni dɔlɔ.
• Aw bɛ fiɲɛ sama: Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye walasa ka ji fara fiɲɛ kan so kɔnɔ. Walima, aw bɛ ji sumaya walasa ka watara duman dɔ dilan, ka aw kun datugu, ka waji fiyɛ. O bɛ fiɲɛbɔyɔrɔw ɲigi ani ka nɔgɔ lajɔ.
• Kɔgɔjila tali : Aw bɛ se ka nugulafura kɛ ni kɔgɔ ye, min bɛ sɔrɔ furakɛlisow la, walasa ka nɔgɔ ni nɔgɔ tɛmɛnen bɔ nugu la. Aw bɛ se fana ka nin dilan so kɔnɔ. Aw bɛ kɔgɔ kutu ɲɛ kelen kɛ min tɛ iyodi ye, ji tobilen taji fila, ani bikaribonati dɔɔni. Nka, aw ka kan ka laadilikan ɲumanw labato ni aw bɛ baara kɛ ni nin fɛɛrɛ ninnu ye.
• Aw bɛ aw jɔyɔrɔ Changer : Ni sɔgɔsɔgɔ ni nɔgɔ bɛ aw da la ni aw dalen don, aw bɛ sunɔgɔ ni aw kun kɔrɔtalen don dɔɔni barajuru fila walima saba kan.
• Aw kana sigarɛti min: Sigarɛti walima fɛn wɛrɛ min bɛ fiɲɛbɔyɔrɔw dimi ani ka dɔ fara nɔgɔ bɔli kan.
• Sɔgɔsɔgɔ ka ɲɛ: Sɔgɔsɔgɔli kɛcogo min bɛ a kunbɛn, o bɛ nɔgɔ bɔ. Aw bɛ sigi sigilan kan ni aw sen fila bɛɛ bɛ duguma. Aw bɛ ninakili kosɛbɛ aw nugu fɛ ka a minɛ fo sekɔndi fila. Aw bɛ aw biri ɲɛfɛ dɔɔni ka sɔgɔsɔgɔ siɲɛ fila kunkurunnin. O kɔ, i ka lafiɲɛ. Aw bɛ segin o kan ni aw mago bɛ a la.
• Aw bɛ fiɲɛ samalanw saniya: Fɛn wɛrɛ minnu bɛ fiɲɛ na so kɔnɔ, olu fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɔgɔ caya. O la, aw ye aw jija aw ka AC ni fiɲɛbɔlanw ka filɛriw saniyalen don.
• Kɔnɔboli furaw : Sɔgɔsɔgɔninjɛ fura dɔw bɛ sɔrɔ kɔnɔboli fura guaifenesin na. Nka, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka fura suguya o suguya ta .

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni nɔgɔ dɔrɔn de don, o tɛ gɛlɛyaba ye. Nka ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa aw yɛrɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso la.

• Ni sɔgɔsɔgɔ ma ban dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ.
• Ni nɔgɔ ye binkɛnɛ walima jɛman ye .
• Ni joli bɛ bɔ ni nɔgɔ ye.
• Ni farigan bɛ aw la walima ni ninakili gɛlɛyara .

Nin ja in bɛna aw dɛmɛ ka hakilina dɔɔni sɔrɔ aw ka nɔgɔ kulɛri bɛ min fɔ.

Yala mɔni bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ lajɔ wa?

Ɔwɔ, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko mɔni bɛ se ka dɔ bɔ nɔgɔ bɔli la. Misi bɛ se ka dɛmɛ fana ka dawolodimi ni sɔgɔsɔgɔninjɛ lajɔ. A jirala fana ko mɔni bɛ se ka kɛ sɔgɔsɔgɔfura ye denmisɛnw ma.