An ka denbaya ka bolodiɲɔgɔnma furakisɛw dɔn tigitigi wa? (Bangekɔlɔsi furakisɛw faralen ɲɔgɔn kan) .

Sisan, mɔgɔ caman bɛ bangekɔlɔsi furakisɛw kɛ denbaya ka labɛn fɛɛrɛ ye, tiɲɛ tɛ? Nka, u joli b’o dɔn tiɲɛ na? Laala aw ka dɔgɔtɔrɔ ye furakisɛ ninnu dɔ sɛbɛn aw ye. Olu suguya tɛ kelen ye. Bi, an bɛna kuma nin bangekɔlɔsi furakisɛw ye minnu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ, u bɛ baara kɛ cogo min na, ani aw ka kan ka aw janto fɛn minnu na ni aw bɛ u kɛ.

Nin bangekɔlɔsi furaw ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye fura suguya dɔ ye min bɛ kɛ ka kɔnɔmaya bali. olu bɛ wele ko bangekɔlɔsi fɛɛrɛw da la . An bɛ kuma furakisɛ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen min kan nin barokun in kɔnɔ, muso ka ɔrimɔni suguya fila faralen don ɲɔgɔn kan.

• Ɛsitorojɛni (Estrogène).
• Projestin (porojɛsitini) ye

O ɔrimɔni fila bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka i farikolo bali ka kɔnɔbara bɔ , o ye kɔnɔbara bɔli ye kɔnɔbara la. Ni kɔnɔ ma bɔ, kɔnɔmaya bɛ se ka kɛ cogo si la.

Ka fara o kan, o furakisɛ karti dɔw fana bɛ sɔrɔ fumarate ferrous , n’o ye nɛgɛ ye. Olu bɛ di kalolabɔ waatiw la, o kɔrɔ ye ko don minnu na aw tɛ furakisɛ ta, walasa ka jolidɛsɛ bali min bɛ sɔrɔ nɛgɛ ntanya fɛ.

Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura ta

Sani aw ka fura in tali daminɛ, aw ka kan ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye kosɛbɛ ni nin kɛnɛyako ninnu dɔ bɛ aw la. O nafa ka bon kosɛbɛ aw ka lakana kama.

Ne ka kan ka fura in ta cogo di?

Fura in kɛcogo nafa ka bon kosɛbɛ.

• Aw bɛ a ta waati kelen na don o don: Aw bɛ aw ka fura ta waati kelen na don o don, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw bɛ furakisɛw ta ka kɛɲɛ ni u sigicogo ye min sɛbɛnnen bɛ furakisɛw karti kan.
• A tacogo: Aw bɛ se ka furakisɛ ninnu ɲimi walima ka u bɛɛ munumunu ni ji ye. Ni aw bɛ u ɲimi, aw bɛ aw jija ka jifilen kelen min o kɔfɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ kɔnɔboli la: Mɔgɔ dɔw bɛ kɔnɔboli kɛ ni u bɛ furakisɛ ninnu ta. Ni o kɛra, aw bɛ furakisɛ ta ni dumuni ye.
• Aw kana a dabila: Aw bɛ to ka fura tali dabila fo dɔgɔtɔrɔ ka a fɔ aw ye ko aw ka a dabila.

Ni ne ɲinɛna furakisɛ tali kɔ do?

Ni aw ɲinɛna ka furakisɛ ta don dɔ, aw bɛ laadilikanw lajɛ minnu bɛ na ni furakisɛ ye. A ka ca a la, ni furakisɛ dɔ tora aw bolo, a bɛ fɔ aw ye ko aw hakili ka to a la dɔrɔn, ka sɔrɔ ka furakisɛ nata ta a waati la. Nka, ni aw ye furakisɛ caman to aw bolo, a bɛ se ka kɛ ko furakisɛ tɛ se ka kɛ. O cogo la, a ka fisa ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kɛ, i n’a fɔ kafeminkutu , tile 7 kɔnɔ. Ni aw bɛ sigasiga nin ko in na, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka.

A tata hakɛ caya kojugu

Ni aw b’a miiri ko aw ye fura in ta kojugu bala la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, aw bɛ o yɔrɔ la joona. Walima aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.

Fura wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye

Aw bɛ fura wɛrɛ minnu ta, olu bɛ se ka nɔ bila bangekɔlɔsi furakisɛ ninnu baaracogo la. Wa o furakisɛw bɛ se ka nɔ bila fura wɛrɛw baaracogo la. O la, aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye (witaminiw, furabuluw, ani Ayurveda furaw fana sen bɛ o la).

*Nin tɛ lisi dafalen ye. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya aw bɛ fura minnu bɛɛ ta.*

Fɛn minnu ka kan ka jateminɛ ni aw bɛ fura ta

• Dɔgɔtɔrɔso lajɛw: Ni aw bɛ fura in ta, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma ni tuma. A nafa ka bon ka to ka sɛgɛsɛgɛli kɛ i n’a fɔ sinji sɛgɛsɛgɛli ani Pap smears.
• Aw kana sigarɛti min: O nafa ka bon kosɛbɛ! Ni aw ye sigarɛtiminla ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw si tɛmɛna san 35 kan, aw ka joli kurulenw ni kirinni farati ka bon kosɛbɛ ni aw bɛ fura in ta. O la, aw bɛ se ka min kɛ, o ka fisa, o ye ka aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma pewu.
• Farikolo fununi : Funu bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw la yɔrɔw la i n’a fɔ bolokɔniw, bolow walima senkɔniw. Tansiyɔn bɛ se ka bonya fana. Ni aw ye o sɔrɔ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye .
• Tile sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin fura in bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari minɛ ka ɲɛ tile fɛ. O la, ni aw bɛ taa tile fɛ, aw bɛ fini don min bɛ aw fari datugu ani ka tilekunfura kɛ.
• Lensɛriw : Ni aw bɛ ɲɛkisɛw don, aw bɛ taa aw ɲɛdɔnbaga la ni aw ye fɛn dɔw yeli yeli la walima ni aw ye ɲɛkisɛw don aw la.
• Lakanali tɛ kɛ cɛnimusoya banaw ma:

Nafama: Nin bangekɔlɔsi furakisɛ ninnu bɛ kɔnɔmaya dɔrɔn de bali. U tɛ aw tanga sidabana (SIDA) ma walima cɛnimusoya bana wɛrɛw ma. Aw ka kan ka barikalan fɛɛrɛ dɔ kɛ, i n’a fɔ kafeminkutuw, walasa ka kɔnɔta bali.