Yala aw ka kan ka to ka koli kɛ wa? Kɔlɔsili tɛ wa? An ka kuma Overactive Bladder (OAB) kan .

I bɛ i labɛn ka taa yɔrɔ dɔ la... walima i bɛ baara nafama dɔ la... o yɔrɔnin bɛɛ la, i b’a ye ko i mago bɛ koli la. I yɛrɛ tɛ waati sɔrɔ ka boli ka taa sanuyaso la. Tuma dɔw la, i bɛ se ka i ka finiw yɛrɛ sɔgɔ k’a sɔrɔ i yɛrɛ ma a dɔn. Yala o kow bɛ i dusu tiɲɛ kosɛbɛ ani ka maloya wa? O la bi an bɛna kuma barokun dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ aw bolo. O ye Overactive Bladder ye, walima OAB ni a surunyalen don. Hali ni nin ye fɛn ye min man di mɔgɔ caman ye ka kuma o kan, wa u bɛ maloya o la, o ye bana ye min ka teli ka kɛ. Ani fana, a furakɛcogo ɲumanw bɛ yen.

Sugunɛbilenni min bɛ baara kɛ kojugu (OAB) ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Sugunɛbilenni min bɛ baara kɛ kojugu, o tɛ bana ye, nka a ye taamasiɲɛw dalajɛlen ye. Min bɛ kɛ yan, o ye ko aw ka sugunɛ bɛ kɛ ka tɛmɛ a dan kan. A ka ca a la, ni sugunɛ falen don, kunsɛmɛ bɛ taamasiɲɛ dɔ ci, k’a fɔ an ye ko an ka kan ka koli kɛ. Nka, OAB bɛ mɔgɔ min na, sugunɛ fasaw bɛ barika daminɛ ka sɔgɔsɔgɔ hali ni sugunɛ ma fa pewu. O waati de la, koli mago min tɛ se ka kunbɛn, min kɔrɔtɔlen don, o bɛ kɛ.

Olu ye taamasiɲɛ kunbabaw ye minnu bɛ ye ni OAB ye.

Jɔn de ka teli ka nin bana in sɔrɔ?

Hali ni OAB bɛ se ka mɔgɔ si hakɛ bɛɛ minɛ, a ka ca mɔgɔw la minnu si tɛmɛna san 65. Musow fana bɛ se ka bana in sɔrɔ joona dɔɔni ka tɛmɛ cɛw kan, laala a bɛ daminɛ san 45 lamini na.

O ka ca fo mɔgɔ miliyɔn caman bɛ tɔɔrɔ o bana in fɛ diɲɛ fan bɛɛ la. Nka mɔgɔ caman bɛ maloya kojugu fo u tɛ se ka kuma o kan, o de la u tɛ furakɛli ɲini. O ye maloyako ye tiɲɛ na. Sabula nin ye fɛn ye min bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ ni furakɛli ye.

Mun na o bɛ kɛ? OAB sababu ye mun ye?

Detrusor muscle ye farikolo ye min bɛ aw ka sugunɛ kogo la. OAB bɛ sɔrɔ bana dɔw fɛ walima jogin dɔw fɛ minnu bɛ nɔ bila nin farikolo in na. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.

• Kɔnɔbaralabana : Kɔnɔmaya ni jiginni waati, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow la, basibɔn yɔrɔ fasaw bɛ se ka wuli ka fanga dɔgɔya. O fasaw de bɛ sugunɛ ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw minɛ u nɔ na. Ni u barika dɔgɔyara, sugunɛ bɛ se ka jigin dɔɔni, o bɛ nɔ bila a ka baara la.
• Nɛrɛmugu tiɲɛni: Aw ye miiri o la, an ka sugunɛ ni an kunkolo bɛ kumaɲɔgɔnya kɛ nɛrɛmuguma fɛ. Mun bɛ kɛ ni hakili ye taamasiɲɛ jugu sɔrɔ walasa k’a ka sugunɛ lankolonya waati jugu la? O de bɛ ka Kɛ yan. O nɛrɛmuguma ninnu bɛ se ka tiɲɛ furakɛli cogoya dɔw fɛ ani kasaara dɔw fɛ. I n'a fo:
• Basɔn walima kɔ opereli
• Kɔkolodimi banaw (disiki kirinni) .
• Furakɛli min bɛ kɛ ni fiɲɛ ye
• Parkinson ka bana
• Sklerose (sklerose multiple) bana
• Kuru bɔ
• Fura dɔw, dɔlɔ, ani kafeyin: Olu bɛ se ka i ka hakiliɲagami sumaya ani ka nɔ bila taamasiɲɛw la minnu bɛ taa i kunkolo la. Sugunɛ furaw (fura minnu bɛ dɔ fara koli kan) ani kafeyin (te, kafe) fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛ fa joona, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka koli kɛ min tɛ se ka kunbɛn.
• Banakisɛw: 1 .Ni fɛn dɔ kɛra i n’a fɔ sugunɛbilenni (UTI), o bɛ se ka sugunɛbaralabanaw lawuli ani ka sugunɛbaralabana kɛ kun tɛ.
• Kisɛya wɛrɛ : Ni aw farikolo girinya bɛ bonya, o bɛ degun wɛrɛ bila aw ka sugunɛ na. O degun in bɛ se ka a gɛlɛya fana ka aw ka sugunɛ kunbɛn.
• Ositorojɛni dɛsɛ kalolabɔ kɔfɛ : OAB bɛ se ka kɛ fana ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye minnu bɛ kɛ musow farikolo la kalolabɔ kɔfɛ.

I bɛ nin sɔrɔ cogo di, Dɔgɔtɔrɔ?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la o taamasiɲɛw ko la, a bɛna min kɛ fɔlɔ, o ye ka aw ka kuma lamɛn ka ɲɛ. O kɔ, a bɛna aw ka basibɔn yɔrɔ ni aw ka cɛya lamini yɔrɔ lajɛ nɔgɔya la. A bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i la i n’a fɔ:

• Aw ka bana taamasiɲɛw ye mun ye?
• Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ sen na kabini tuma jumɛn?
• Yala nin bana in bɛ mɔgɔ dɔ la aw ka denbaya kɔnɔ wa?
• Aw bɛ fura jumɛnw ta? (fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu fana sen bɛ o la)
• I bɛ mun min tile kelen kɔnɔ? I b’a min tuma jumɛn?
• Aw ka dumunikɛcogo bɛ cogo di?

Tuma dɔw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila sugunɛbilennikɛla dɔ fɛ.

Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ ka bana sɛgɛsɛgɛ

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli caman kɛ i n’a fɔ ninnu walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa.

• Sugunɛ sɛgɛsɛgɛli : Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ aw ka sugunɛ lajɛ ni banakisɛw tɛ a la, joli kuruw, a ɲɔgɔnnaw Ni fɛn dɔ i n’a fɔ UTI bɛ aw ka OAB lase aw ma, nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se k’a dɔn.
• Sugunɛbilenni sɛgɛsɛgɛli : Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka fɛn caman suman, i n’a fɔ sugunɛ hakɛ min tora sugunɛ na aw kɛlen kɔ ka sugunɛ kɛ, sugunɛ bɛ bɔ teliya la, ani degun min bɛ sugunɛ na ni a falen don.
• Ultrason scan : Nin ye dimi tɛ min na, o bɛ se ka aw ka sugunɛ ni a lamini yɔrɔw ja caman bɔ.
• CT scan: O fana bɛ se ka sugunɛ ja saba (3D) dilan.
• Sisitɔsikɔpi : O ye ka minɛn finman dɔ don min kɔnɔ, kamera bɛ min na, n’o bɛ wele ko sitoskɔpi, ka tɛmɛ i ka sugunɛbara fɛ walasa ka i ka sugunɛ kɔnɔna lajɛ. Aw bɛna jeli dɔ di aw ma min bɛ aw farikolo sɔgɔsɔgɔ sani aw ka kɛ, o la kun tɛ aw ka hami. A man teli kosɛbɛ, anestezi dafalen bɛ se ka di aw ma nin wale in na.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Kibaru duman ye ko furakɛli suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don OAB kunbɛnni na, i n’a fɔ ɲɛnamaya kɛcogo ni kɛwale caman cili, furaw, ani farikolojidɛsɛ furakɛli.

1. Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo ni kɛwalew la

Sani aw ka fura ta, fɛn caman bɛ yen aw yɛrɛ bɛ se ka minnu kɛ. Ninnu ye furakɛli fɛɛrɛ fɔlɔw ye.

Aw bɛ sugunɛbilenni sɛbɛn dɔ mara.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka aw ka koli kɛcogo sɛbɛn tile damadɔ kɔnɔ. O bɛna aw dɛmɛ ka a faamu waati min na aw ka bana bɛ juguya ani aw bɛ dumuni walima min min. Aw ye ninnu sɛbɛn:

• I bɛ mun min?
• I bɛ minfɛn joli min?
• Fɛn jumɛnw ka kan ka dun?
• Aw bɛ koli kɛ siɲɛ joli?
• Ni sugunɛ bɔra, tuma jumɛn ani a hakɛ jumɛn?
• Siɲɛ joli i b’a miiri ko kɔrɔtɔko ka kan ka kɛ?
• Yala sugunɛ bɔra aw la ka a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔ walima ŋɛɲɛ ye wa?

Aw bɛ aw janto aw ka dumuni ni aw ka minfɛnw na

Dumuni ni minfɛn dɔw bɛ se ka sugunɛ lawuli ani ka dɔ fara OAB taamasiɲɛw kan. Aw bɛ aw jija ka nin dumuni ninnu dɔgɔya walima ka u ban pewu:

• Te
• Kafe
• Dɔlɔ
• Minfɛn gazimaw minnu bɛ kɛ ni kafeyin ye
• Situlu ni jiriden minfɛnw (orange, tangerine) .
• Sokola
• Tomati ni dumuni minnu na tomati bɛ sɔrɔ
• Dumuni timimanw ni asidi bɛ minnu na
• Fɛn minnu bɛ kɛ ni dumuni duman dilannenw ye (dumuni minfɛnw, ɲimi dɔw) .

Ka banakɔtaa to a ka baara kɛ ka ɲɛ

Kɔnɔboli bɛ se ka degun wɛrɛ bila aw ka sugunɛ na ani ka dɔ fara OAB taamasiɲɛw kan. O la, aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ walasa aw banakɔtaa ka to kɛnɛya la:

• Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don jolisegindumuni na (tiga, shɛfan, woso, shɔ, nakɔfɛnw, jiridenw).
• Aw bɛ jifilen 2-4 wɛrɛ min tile kɔnɔ.
• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Kisɛya kunbɛnni ani sigarɛtimin dabila

Ni aw ye girinya tɛmɛnen dɔgɔya, o bɛ se ka dɔ bɔ degun na sugunɛ na. Ani fana, ni aw bɛ sigarɛti min, o bɛ se ka nɔ bila sugunɛ fasaw la. O la, sigarɛtimin dabila fana nafa ka bon kosɛbɛ.

Sugunɛbilenni bɛ se ka dege kokura cogo di? (Sugunɛ kalanni kokura) .

Nin ye fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min bɛ nɔ bɔ. Ni OAB bɛ aw la, aw ka sugunɛ bɛ deli ka a yɛrɛ lankolonya ni a falen don dɔɔni. An bɛ min kɛ ni nin kalan in ye, o ye ka sugunɛ dege ka sugunɛ minɛ dɔɔni. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ i n’a fɔ sugunɛ ‘segin’.

O bɛ se ka kɛ cogo di?

1. Aw bɛ aw ka sisan cogoya ɲini: Fɔlɔ, aw bɛ aw ka sugunɛ sɛbɛn lajɛ ani ka a dɔn aw ka teli ka koli kɛ siɲɛ joli. An k’a fɔ ko i bɛ taa sanuyaso la lɛrɛ o lɛrɛ.

2. Aw bɛ dɔ fara a waati kan dɔɔni dɔɔni: O kɔ, aw bɛ aw jija ka a dabila miniti damadɔ kɔnɔ hali ni aw y’a ye ko a ka kan ka koli kɛ. Ni aw bɛ taa a daminɛ na lɛrɛ kelen kɔnɔ, aw bɛ aw jija ka lɛri kelen ni miniti 15 kɛ.

3. Aw bɛ nege kunbɛn: Ni o nege nana tuma dɔw la, aw bɛ ninakili kosɛbɛ ka ninakili bɔ dɔɔni dɔɔni. Miiri yɔrɔ dɔ la min b’i hakili sigi. Aw bɛ kɔnɔni kɛ fo nege ka tɛmɛ. O kɔ, aw bɛ taa sanuyaso la i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na.

4. Baara kɛ ka kɛɲɛ ni waati bolodalen ye:Aw bɛ se ka aw ka waati bolodacogo kura minɛ ka ɲɛ (misali la, lɛri 1 ni miniti 15) dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn kɔnɔ, aw bɛ dɔ fara o waati kan ni miniti 15 wɛrɛ ye. aw bɛ dɔ fara a waati kan dɔɔni dɔɔni fo aw ka se ka aw ka sugunɛ minɛ fo lɛri 2 fo lɛri 4 .

Fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ walasa ka negew kunbɛn

• I bɛ min kɛ, i ka o dabila ka sigi ni i bɛ se. Aw ka to yɔrɔ kelen na.
• Aw bɛ aw senkɔniw siri ani ka u lafiya (i n’a fɔ Kegel farikoloɲɛnajɛw) siɲɛ caman teliya la.
• Aw bɛ aw farikolo tɔ lafiya. Aw bɛ ninakili kosɛbɛ.
• Aw bɛ miiri dɔrɔn ka sugunɛ nege damatɛmɛ.
• Ni nege tɛmɛna, aw bɛ taa sanuyaso la dɔɔni dɔɔni i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na. Aw kana siran.

Furakɛcogo ni fɛɛrɛ wɛrɛw

Ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli dɔrɔn tɛ se ka bana in kunbɛn, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli wɛrɛw fɔ aw ye.

Fura minnu bɛ kɛ

Fura dɔw bɛ yen minnu bɛ sugunɛbaralabana fasaw lafiya ani ka kurukuruniw kunbɛn minnu man ɲi. Olu bɛ a to sugunɛ bɛ sugunɛ caman minɛ.

• Kolinɛri furaw : Fura minnu bɛ i n’a fɔ Ɔkisibutini (Ditropan®), Tolterodine (Detrol®), Solifenacin (VESIcare®).
• Beta-3 adrénergie furaw : Fura minnu bɛ i n’a fɔ Mirabegron (Myrbetriq®), Vibegron (Gemtesa®).

fura ninnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw dɔrɔn de kan .

Nɛrɛmuguma Lawulili

Ni furakɛli wɛrɛw ma ɲɛ, furakɛli dɔw bɛ yen minnu bɛ kuran taamasiɲɛ nɔgɔmanw ci nɛrɛmuguma ma minnu bɛ sugunɛ ɲɛminɛ, k’u ka baara kɛ kokura.

• Sacral nerve stimulation (Sacral nerve stimulation): Fɛɛrɛ min bɛ kɛ ka nɛrɛw lawuli ni minɛn fitinin dɔ donli ye fari kɔrɔ.
• Tibial nerve stimulation percutané : Fɛɛrɛ min bɛ lawulili di nɛrɛ dɔ fɛ senkɔni kɛrɛfɛ.

Botulinum baga pikiriw

Botox® ye suguya ye min ka di kosɛbɛ. Botokisi pikiri bɛ kɛ sugunɛ kogo la ni sistoskɔpu ye. O bɛ sugunɛ fasaw lafiya. Nin furakɛli in nɔ bɛ mɛn kalo 6 ɲɔgɔn na, o la a ka kan ka segin ka pikiri kɛ.

Furakɛli waati la, aw bɛ se ka dusukasi kunbɛn cogo di?

Ni aw bɛ aw ka furakɛli makɔnɔ a ka baara kɛ, walima ni aw tɛ se ka ji bɔli kunbɛn tuma dɔw la, aw bɛ se ka aw yɛrɛ lafiya ani ka maloya. Nka furaw bɛ yen. Ni aw bɛ baara kɛ ni padi walima diaper kɛrɛnkɛrɛnnenw ye balikuw ye (fura minnu bɛ kɛ ka u yɛrɛ minɛ), o bɛna aw dɛmɛ ka segin aw ka don o don kow la ni jigiya ye.

• Aw bɛ to ka fɛn caman Changer:Ni aw ye padi Changer koli kɔfɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ka kasa ni faritanabanaw bali.
• Aw bɛ fari tangalan kɛ : Ni aw bɛ barikalan kɛ fari la sani aw ka papiye don a kɔnɔ, o bɛ se ka fari tiɲɛni bali min bɛ sɔrɔ sugunɛ fɛ.
• Aw bɛ finiw don minnu ka nɔgɔn, minnu ɲɛ ye dibi ye: O bɛna kɛ sababu ye ka padi ye ka ɲɛ. Ani fana, hali ni a ɲiginna cogo dɔ la, a tɛna ye kosɛbɛ fini dibimanw na.