Yala aw fari bɛ i n'a fɔ "kɔnɔ fari" tuma dɔw la wa? An ka kuma Keratosis Pilaris kan!

Yala i delila k’a kɔlɔsi ko mɔgɔ dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitininw ni funankɛninw, kurukuru misɛnniw bɛ u bolokɔniw sanfɛla la, u cɛmancɛw la, ani tuma dɔw la u kɔkiliw la wa? U bɛ i n’a fɔ kurukuru minnu bɛ bɔ ni mɔgɔ kunsigi tilennen don, nka u bɛ mɛn dɔɔni. A ka c’a la, mɔgɔ si tɛ miiri u la kosɛbɛ, nka mɔgɔ dɔw fɛ, u bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ u tɔɔrɔ dɔɔnin. O ye bana ye an bɛna kuma min kan bi, n’o bɛ wele ko Keratosis Pilaris. Mɔgɔ dɔw fana b'a Weele ko "kɔnɔ fari" k'a sababu Kɛ a yecogo ye.

Keratosis Pilaris ye mun ye? N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...

Keratosis Pilaris ye faritanabana ye min ka ca kosɛbɛ. Nka aw kana aw hakili ɲagami, farati tɛ o la . O ye bana ye min bɛ kɛ sababu ye ka kuru misɛnniw, tuma dɔw la, kurukuru gɛlɛnw bɛ kɛ fari la. A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ cɛncɛn. Olu bɛ Ye ka caya:

• Bolo sanfɛyɔrɔ la (kɔsegin ka bɔ kamankun na ka taa a bila kɔkili la) .
• Ɲɛgɛnɛsiraw ɲɛfɛla ni kɛrɛw
• Kɔnɔbara yɔrɔ la
• Tuma dɔw la, a bɛ se ka ye ɲɛda la fana, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn fitiniw na.

min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ko keratosis Pilaris tɛ banakisɛ suguya si ye . Ani fana, a tɛ mɔgɔw minɛ ka bɔ mɔgɔ dɔ la ka taa mɔgɔ wɛrɛ la . O la ni nin bana in bɛ aw la, aw kana aw hakili ɲagami a jɛnsɛnni na aw somɔgɔw walima aw teriw la.

Nin bana in bɛ se ka mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ minɛ cogo wɛrɛ la. Mɔgɔ dɔw bɛ dɔɔni, dɔw bɛ dɔɔni dɔɔni. Nka kibaru duman ye ko a ka c’a la, ni i bɛ kɔrɔbaya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i si san 30 kɔfɛ, a bɛna dɔgɔya kosɛbɛ walima a bɛna tunun pewu yɛrɛ .

Miiri k’a filɛ, kuru bilenman fitini dɔ bɛ i den bolo sanfɛ min bɛ kɛ i n’a fɔ a ka gɛlɛn ni a magara a la. Gɛlɛya si t’u la, nka i b’a fɛ k’a dɔn o ye min ye ani mun na a bɛ kɛ. O bɛ wele ko Keratosis Pilaris.

I b’o dɔn cogo di? A taamasiɲɛw ye mun ye?

Taamasiɲɛ damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka a dɔn ni Keratosis Pilaris bɛ aw la. An k’a lajɛ u ye fɛn minnu ye:

• Kuru misɛnniw: Olu ye kuru misɛnniw ye kosɛbɛ, kurukuruw bɛ u sɔgɔsɔgɔ . Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ hali i n’a fɔ kunsigi fitini dɔ sirilen bɛ o kurukuru ninnu cɛmancɛ la.
• Kulɛri: Nin kurukuru ninnu kulɛri bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni aw fari ɲɛ ye .
• Kulɛri bilenman ka di mɔgɔ dɔw ye.
• Mɔgɔ dɔw bɛ ni fin ye.
• Mɔgɔ dɔw ɲɛ bɛ se ka kɛ bulama walima nɛrɛmuguma ye min bɛ bɛn u fari kulɛri ma.
• A jogo: A jalen don kosɛbɛ ani a ka gɛlɛn ni i magara a la. A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ cɛncɛn papiye ɲuman.
• Yɔrɔ minnu ka teli ka ye:I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min ka tɛmɛ, bolokɔniw sanfɛla, senkɔniw, kɔkiliw ani ɲɛdawolo de ye yɔrɔ kolomaw ye.
• Aw ka na ka taa, tuma dɔw la ka tɛmɛ o kan: Nin kurukuru ninnu tɛ kelen ye tuma bɛɛ. U bɛ se ka kɛ ka caya tuma dɔw la, ka caya tuma dɔw la. Nin bana in bɛ se ka juguya dɔɔni, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nɛnɛ ni jalen waati (misali la, nɛnɛ waati) . O bɛ kɛ barisa fari bɛ ja ka caya nɛnɛ waati.
• Gosi: Hali ni ninnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ gosi, u tɛ ban joona . Wa min nafa ka bon kosɛbɛ, a ka ca a la, keratosis pilaris tɛ nɛ walima dimi si bila mɔgɔ la . Tuma dɔw la, ni fari jalen don kosɛbɛ, nɛ dɔɔni bɛ se ka kɛ, nka o man teli ka kɛ.

Mun na Keratosis Pilaris bɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: “Mun na nin bɛ kɛ?” O sababuba ye farikolojɔlifɛn suguya ye min bɛ an fari la min bɛ wele ko `(Keratin)`.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na:

An fari bɛ ni dingɛ misɛnninw ye kunsigi bɛ bɔ yɔrɔ minnu na, an b’u wele ko kunsigi . Nin farikolojɔlifɛn in min bɛ wele ko ``Keratin`` (o ye farikolojɔlifɛnba ye min bɛ an fari, kunsigi, ani wuluw dɛmɛ ka bonya) tuma dɔw la, o bɛ dalajɛ o kunsigiw da la ka u bali (``plugs`` akeranna) O waati de la o kurukuru misɛnninw bɛ bɔ kɛnɛ kan. A bɛ i n’a fɔ fɛn dɔ sirilen bɛ jibɔlan dɔ ka jibolisira dingɛ kɔnɔ.

ko nafama wɛrɛ ye ko keratosis Pilaris ye bana ye min bɛ sɔrɔ jamu fɛ . O kɔrɔ ye ko ni a bɛ i den na, i ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ – e, i furuɲɔgɔn, i bɛnbaw – n’a sɔrɔla a bɛ a la, walima a bɛ se ka kɛ a tun bɛ a la fɔlɔ nka sisan a ka dɔgɔ. O la, o tɛ mɔgɔ dɔ ka jalaki ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di?

A dɔnni ka nɔgɔn. A ka ca a la, aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ walima farikolodɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw den fari sɛgɛsɛgɛ ka a fɔ aw ye ni keratosis pilaris don.

a ka c' a la , o tɛ kɛ sababu ye ka sɛgɛsɛgɛlibaw kɛ walima ka biyopisi kɛ . Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a sɛgɛsɛgɛ nɔgɔya la ka kɛɲɛ ni kurukuruw yecogo ye, u sigiyɔrɔ ani aw bɛ kunnafoni minnu di.

Yala fura bɛ o la wa? Mun bɛ se ka kɛ? (Furakɛli)

Ɲininkali min bɛ mɔgɔ caman na, o ye ko: "Yala nin tɛ se ka furakɛ wa?" Tiɲɛ na, Keratosis Pilaris tɛ bana ye min bɛ se ka furakɛ pewu . Nka, i n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, a ka ca a la a bɛ juguya kosɛbɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa tuma dɔw la a bɛ tunun pewu yɛrɛ, k’a sɔrɔ a ma furakɛ.O de y’a to mɔgɔ fanba tɛ foyi kɛrɛnkɛrɛnnen kɛ o la.

Nka, ni tuma dɔw la, nin kurukuru ninnu bɛ den dusu tiɲɛ (misali la, barisa teriw bɛ ɲininkali kɛ, barisa u bɛ hami u yecogo la), walima ni fari kɛra ka gɛlɛn kosɛbɛ ani ka ja, fɛn damadɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin bana in kunbɛn ani ka fari cogoya ɲɛ dɔɔni:

• Aw ye aw janto aw yɛrɛ ko ni aw bɛ aw ko:
• Aw kana aw ko ji funtenimanba la . Ni aw bɛ aw ko jisuma na, o bɛ fari ja ka tɛmɛ fɔlɔ kan. O la , aw bɛ aw ko jisuma na .
• Aw kana mɛn kojugu jisuma na. Miniti 10-15 bɛ se ka kɛ.
• Aw bɛ saniyalan nɔgɔman dɔ kɛ:
• Aw bɛ saniyalan nɔgɔlen dɔ kɛ, safinɛ tɛ min na (`(safinɛ tɛ min na)` / `(safinɛ nɔgɔman)`) ni aw bɛ aw farikolo ni aw ɲɛda ko. Safinɛ gɛlɛnw bɛ se ka fari ja ka taa a fɛ ani ka nin bana in juguya.
• Moisturizer ye fɛn ye min ka kan ka kɛ:
• Aw kɛlen kɔ ka aw fari ko, aw bɛ aw fari gosi ka ja ani ka jisumalan ɲuman kɛ a la miniti damadɔ kɔnɔ . O bɛna dɛmɛ ka jisuma datugu.
• Aw bɛ jisumalan kɛ a la siɲɛ fila tile kɔnɔ (sɔgɔma ni su). A man ɲi ka a kɛ tuma o tuma ni aw fari jalen don.
• Jilafɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw : Jilafɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don Keratosis Pilaris la. Fɛn dɔw bɛ u la i n’a fɔ asidi laktiki, asidi salisiliki , walima urea. Olu bɛ baara kɛ ni farikolokisɛ salenw bɔli ye, ka keratini dawolo labɔ minnu bɛ kunsigiw datugu, ani ka fari nɔgɔya. Nka, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka tulumafɛnw ta, asidi ninnu bɛ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw ta. U bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni fari la tuma dɔw la.
• Aw kana a ko, aw bɛ a ko dɔrɔn:
• Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko ni u ye u ko ni fanga ye ka u ko, u bɛ se ka o kurukuru ninnu bɔ u la. Aw kana o kɛ . O kɛli bɛna fari tiɲɛ dɔrɔn ani ka bana juguya. A nafa ka bon ka a saniya dɔɔni dɔɔni.
• Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye:
• Ni aw ka sigida jalen don kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni AC bɛ aw la, a ka ɲi aw ka jisumalan fitinin dɔ bila aw ka so kɔnɔ. O bɛna ji fara fiɲɛ kan ani ka dɔ bɔ fari jalen na.

Nafama: Ni aw dalen tɛ a la ko aw ka kan ka `(fɛn)` minnu sugandi, walima ni aw walima aw den fari cogoya ma ɲɛ nin fɛn ninnu kɛli kɔfɛ, aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ . Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kiribi wɛrɛw walima fura wɛrɛw fɔ aw ye.

O la, fɛn nafama dɔw filɛ nin ye minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Okey, donc an ye kuma caman fɔ Keratosis Pilaris kan. A laban na, fɛn nafamaba minnu ka kan ka to i hakili la, olu filɛ nin ye:

• Nin ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ kosɛbɛ: ni nin bɛ aw walima aw den na, aw kelen tɛ. A bɛ mɔgɔ caman na.
• Siran foyi tɛ yen: nin tɛ bana faratilen ye, banakisɛ, walima banakisɛfagalan.
• A bɛ dɔgɔya waati tɛmɛnen kɔfɛ: A ka ca a la, nin bana in bɛ dɔgɔya a yɛrɛma ni aw bɛ kɔrɔbaya.
• Ladonni nɔgɔman bɛ dɛmɛ: Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ka fari to a la ka ɲɛ ani ka saniyalan nɔgɔmanw kɛ, olu bɛ se ka fari cogoya ni a kɛcogo ɲɛ.
• Aw kana sɔgɔsɔgɔ walima ka sɔgɔsɔgɔ: Ni aw y’o kɛ, o bɛ se ka fari tiɲɛ, ka joginw bila mɔgɔ la , ani ka joginda bila mɔgɔ la.
• Ni siga bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la: Ni aw tɛ se ka a dɔn aw ka kan ka min kɛ, walima ni aw hakili la ko a ka jugu, a ka fisa aw ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.

O la, n’a sɔrɔla aw y’a faamu sisan ko Keratosis Pilaris tɛ fɛn ye min ka kan ka hami kojugu. A bɛ se ka kunbɛn fo ka se hakɛ dɔ ma ni ladonni ɲuman ye .

Keratosis Pilaris, Sogo fari, Sogo fari, Fari gɛlɛya, Fari kurukuruw, Fari ladonni, Denmisɛnw ka faribanaw