Yala ko dɔ bɛ ka tɔɔrɔ i den na wa? (Child Trauma) An ka kuma nin kan!

An minnu ye bangebagaw ye, an b’a ɲini tuma bɛɛ k’an denw tanga fɛn bɛɛ ma. Nka, a fɔ man di nka, tuma dɔw la, an denmisɛnninw ka kan ka fɛnw kunbɛn minnu tun ma deli ka kɛ. O fɛnw bɛ se ka dimi ni degun caman bila u la.

Trauma ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bɔnɛ ye ko o ko ye min bɛ den minɛ kosɛbɛ, ka siranba bila a la, walima ka kojugu kɛ a la. Miiri k’a filɛ, a bɛ se ka kɛ fariyako jugu ye denbaya kɔnɔ, walima kasaaraba, walima balawu barikama (i n’a fɔ sanjiba, dugukolo yɛrɛyɛrɛ). Tuma dɔw la, ni i bɔnɛna i ka so la ani ka kɛ yatɔ ye, ni i bangebaga bɔnɛna i la, walima ni i ye bana jugu dɔ sɔrɔ, o fana bɛ se ka kɛ dusukasi ye den bolo. O ko suguw ka jugu kosɛbɛ. Sabula nin waati in na, den bɛ se k’a miiri ko u ka ɲɛnamaya bɛ farati la, ko u tɛ lakana la .

Joginni bɛ nɔ bila denmisɛn na cogo di?

Ni nin ɲɔgɔnna dɔ kɛra, hakili ta fan fɛ nɔ bɛ se ka mɛn tuma dɔw la. A bɛ se ka gɛlɛya ka kɛnɛya ka bɔ a la. Den dɔw la, o bana in yɛrɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana dɔ sɔrɔ min bɛ wele ko Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) .

Nka min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko denmisɛnw bɛ se ka kɛnɛya ka bɔ o ko jugu suguw la. Furakɛcogo dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don. Ani fana, kanuya, kanuya ani dɛmɛ min bɛ fara i kan i n’a fɔ bangebaga, o bɛ se ka kɛ nafama ye u bolo kosɛbɛ nin waati in na.

Sisan, an k’a lajɛ nin bɔnɛ sugu bɛ denmisɛn minɛ cogo min tigitigi.

Fɛn minnu bɛ ye hakili ta fan fɛ

Denmisɛn ka bɔnɛ kɔfɛ, a ka lakana ni a ka dannaya bɛ se ka tiɲɛ kosɛbɛ. Hali ni waati jan tɛmɛna, u bɛ se ka siran ani ka kabakoya hali bi. Dɔw bɛ se ka kɛ u kelen na, ka dusukasi, ka dimi, walima ka jalaki. U yɛrɛ bɛ se k’a miiri ko , “Nin ye ne ka hakɛ ye.” Denmisɛn dɔw bɛ se k’a miiri ko u yɛrɛ bonya n’u ka yɛrɛbonya bɛ ka tiɲɛ. Dɔ wɛrɛw be se ka dusukasi jugu sɔrɔ, dusukasi min tɛ se ka muɲu.

Yɛlɛma donna kɛwalew ni fɛn wɛrɛw la

Joginni bɛ se ka nɔ bila den dusukunnataw, a ka kɛwalew walima a sunɔgɔ fana na . Den dɔw bɛ se ka dimi kosɛbɛ ani ka to ka dusukasi, o ye bana ye min bɛ wele ko degun . U bɛ se ka ɲininkaliw kɛ ka caya ka tɛmɛ fɔlɔ kan, wa u tɛ se ka kɛ kosɛbɛ lakɔli la. U bɛ se ka siran kura don u la, ani sunɔgɔ gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ u la su fɛ. Denmisɛn dɔw hakili bɛ to ka segin-ka-bɔ u ka ko kɛlen na, minnu bɛ u dusu tiɲɛ. An bɛ o fana wele ko flashbacks . Tuma caman na, denmisɛnw b’a ɲini k’u yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu b’u hakili jigin min kɛra u la.

Mun na denmisɛn dɔw tɛ kuma nin ko in kan?

Ko jugu dɔ kɔfɛ, denmisɛn dɔw b’u dusukunnataw fɔ mɔgɔ wɛrɛw ye. Nka, dɔw bɛ fɛn bɛɛ mara buteli kɔnɔ. U bɛ se k’a ɲini k’u dusukunnataw dogo walima k’u gɛn ka bɔ yen. U bɛ se k’a miiri ko , ‘Mɔgɔ wɛrɛw b’a ɲini ne fɛ ne ka se ka nin ko in kunbɛn joona.’ Mɔgɔ dɔw t’a dɔn dɔrɔn u bɛ se k’u dusukunnataw fɔ daɲɛw la cogo min na. Kun o kun, i n’a fɔ bangebaga, n’a sɔrɔ i tɛna a faamu i den bɛ ka min sɔrɔ.

Furakɛli bɛ se ka aw dɛmɛ cogo min na ka kɛnɛya

O bɛ ɲɛ, o la, an k’a lajɛ den bɛ dɛmɛ min sɔrɔ furakɛli la nin waati in ɲɔgɔn na.

I bɛ min sɔrɔ furakɛli la

Furakɛli ye fɛɛrɛ ɲuman ye denmisɛnw bolo walasa u ka se k’u dusukunnataw fɔ lafiya la, k’u ka maanaw fɔ, ani ka dɛmɛ sɔrɔ u mago bɛ min na. Furakɛli la, denmisɛnw bɛ a dege ka kuma u ye min sɔrɔ. U bɛ se ka kow kunbɛncogo ni hakili sigicogo dege minnu b’u dɛmɛ u hakili ka to barika la. U b’a dege fana k’u ka miiricogo n’u dusukunnataw Changer o ko jugu min kɛra. Dɔɔni dɔɔni, u tun bɛ u yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu tun bɛ u yɛrɛ tanga fɔlɔ. Furakɛli bɛ denmisɛnw dɛmɛ u k’u yɛrɛ ka jagɛlɛya sɔrɔ ani ka da u yɛrɛ la.

Miiri o la nin cogo la: Furakɛli bɛ i n’a fɔ ka fura don den dusukun yɔrɔ joginlen dɔ la, k’a kɛnɛya, k’u dɛmɛ u ka segin ka wuli ka boli tuguni.

An ka kunnafoni sɔrɔ Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) kan .

Fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen denmisɛnw ka joginda furakɛli la min bɛ wele ko Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) . O bɛ kɛ ni kuma, tulonkɛ ani kalan kɛcogo ye walasa ka den dɛmɛ ka bɔnɛ in ɲɛnabɔ.

Nin TF-CBT furakɛli fɛɛrɛ in fana bɛ bangebagaw dɛmɛ kosɛbɛ. Tiɲɛ na, a bɛnnen don kosɛbɛ bangebagaw ka dusukasi ni dusukasi sɔrɔ u den ka ko kɛlenw na. Furakɛli waati la, bangebagaw fana bɛ dɛmɛ wajibiyalen sɔrɔ. U bɛ laadilikanw sɔrɔ u den dɛmɛcogo kan so kɔnɔ.

TF-CBT , bangebagaw bɛ se ka jɔyɔrɔba ta u den ka kɛnɛyako la. Aw dege ka lamɛnni kɛ cogo la min bɛ aw den dɛmɛ a ka kuma fɛn minnu bɛ a hakili la, k’u ka doni nɔgɔya, ani ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni aw ye. Aw bɛ se ka aw den dɛmɛ a ka se ka o kunbɛncogo dege so kɔnɔ. Ni i den bɛ ka kɛnɛya dɔɔni dɔɔni, i bɛ se k’i sen don o nisɔndiya la.

Furakɛcogo bɛ se ka sɔrɔ cogo di?

Sisan, i bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ko: ‘Ne bɛ se ka nin furakɛli sugu sɔrɔ cogo di ne den ye?’ A man gɛlɛn o cogo la.

• Fɔlɔ, aw den ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔAw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw den bɛ ka min sɔrɔ, aw bɛ o fɔ a ye. Aw ye aw hakili to a la ko dɔgɔtɔrɔ bɛ hami aw den farikolo kɛnɛya la ka fara a hakili kɛnɛya kan.
• Aw bɛ a ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ a ka aw bila denmisɛnw hakililabaarakɛla dɔ fɛ , hakililabaarakɛla dɔ fɛ , walima ladilikɛla ŋana dɔ fɛ min dege o ko la ani min bɛ se ka aw den dɛmɛ.
• A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka taa ni den ye furakɛli la siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ kalo damadɔ kɔnɔ, nka dɔɔni dɔɔni aw bɛna fɛn ɲumanw ye aw den na.

Aw bɛ se ka aw den dɛmɛ cogo min na so kɔnɔ

Bɔnɛ kɔfɛ, denmisɛnw mago bɛ aw ka dɛmɛ ni aw ka kanuya la ka tɛmɛn fɔlɔ kan. Aw ye aw jija ka miiri nin ko ninnu na:

• Aw ye waati kɛ ni aw den ye: Aw bɛ fɛnw kɛ ɲɔgɔn fɛ minnu bɛ mɔgɔ hakili sigi, ka lafiya, walima ka ɲɛnajɛ kɛ. Tobili kɛ ɲɔgɔn fɛ, ka taa taama na, ka tulon kɛ, ka gafew kalan, ka ja dilan, ka dɔnkili da. Ni aw bɛ se, aw bɛ waati bila o kama don o don, a dɔgɔyalenba la miniti damadɔ. Miiri k’a filɛ nafa b’a la cogo min na ka waati dɔɔnin kɛ ka so jɔ n’i denkɛ fitinin ye wula fɛ, walima ka maana fitinin dɔ kalan n’i denmuso fitinin ye sanni i ka sunɔgɔ su fɛ.
• I ka muɲu ani i ka dusu suma: I ka kuma ɲumanw fɔ. I den tanu n’a bɛ fɛn ɲuman dɔ kɛ walima n’a bɛ cɛsiri kɛ. A fɔ ko " Ne bɛ waso i la, denkɛ/denmuso ." Aw ye muɲu ni aw den ye fili dɔ kɛ. A jira u la u bɛ se k’a ɲini kokura cogo min na.
• Kanuya jira: A to i den k’i ka kanuya dɔn. Aw k’a minɛ, ka nisɔndiya, ka kanuya kuma fɔ, k’o jira ni walew ye minnu bɛ aw janto a la. Aw bɛ a dusu saalo ni kumaw ye minnu bɛ a dusu saalo ni a dusu kasira walima ni a dusu tiɲɛna.
• Aw ye delinako dɔ sigi sen kan min bɛ mɔgɔ hakili sigi: Denmisɛnnin dɔ fɛ, miniti damadɔ ta ka maana dɔ kalan, k’a minɛ, walima ka dɔnkili dɔɔnin da sani a ka sunɔgɔ (walima tile waati o waati). Den kɔrɔba fɛ, aw k’a kɛ delinako ye k’a minɛ k’a fɔ ko ‘su ɲuman’ sani aw ka sunɔgɔ, ani ka miniti damadɔ kɛ ka kuma a fɛ, k’a ka kuma lamɛn, walima ka ŋɛɲɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ. Nin miniti wɛrɛ minnu bɛ kɛ ni aw ye, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw den dɛmɛ a hakili sigilen don, a lafiyalen don, ani a lafiyalen don .

I bɛ se k'a miiri ko "O... ninnu ye fɛn fitininw dɔrɔn de ye an bɛ deli ka minnu kɛ." Nka, ni i ye dɛmɛ wɛrɛ di i den ma ani ka waati wɛrɛ di i den ma i n’a fɔ nin, o bɛna i den dɛmɛ k’a dɔn i ka kanuya ani jɛɲɔgɔnya gɛlɛn min bɛ i ni u cɛ. Ko jugu dɔ kɔfɛ, o gɛrɛɲɔgɔnna nafa ka bon ka tɛmɛ fɔlɔ kan.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la

O bɛ ɲɛ, o la, an ye kuma min fɔ, n’a sɔrɔ a jɛlen don i bolo, denmisɛnnin bɛ bɔnɛ hakɛ min sɔrɔ, o bɛ se ka nɔ bila u hakili fitininw na cogo min na. Nka, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye:

• Joginni ka jugu, nka denmisɛnw bɛ se ka kɛnɛya. Kana jigiya dabila.
• Furakɛli ɲuman, ani kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛɛrɛw i n’a fɔ TF-CBT, olu bɛ se ka dɛmɛba lase mɔgɔ ma. O la, aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
• I n’a fɔ bangebaga, i ka kanuya, i ka kanuya, i ka muɲuli ani i ka dɛmɛ nafa ka bon i den ka kɛnɛya taama na. Aw ye aw den ka fanga belebeleba ye.
• Fɛn misɛnninw bɛ se ka fɛn caman kɛ. Ka waati kɛ ni i den ye, k’u waleɲumandɔn, k’u minɛ ni kanuya ye – nin bɛɛ nafa ka bon kosɛbɛ.

I hakili to a la ko i kelen tɛ. Baarakɛlaw bɛ yen minnu bɛ se k’aw dɛmɛ ani k’aw bilasira nin taama in na. Wa, siga t’a la ko i den kanulen bɛ se ka nin waati gɛlɛn in tɛmɛ ani ka nisɔndiya kokura.

` Denmisɛnninw ka bɔnɛ, hakili kɛnɛya, PTSD, TF-CBT, bangebagaw dɛmɛni, denmisɛnw ka kɛnɛya, hakili furakɛli