Perineum ye mun ye? An ka an farikolo yɔrɔ gundo in dɔn!

Yala aw delila ka ‘Perineum’ daɲɛ mɛn wa? Laala ka bɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, walima n’a sɔrɔ aw ye o ko mɛn kɔnɔmaya waati. Tiɲɛ na, nin ye an farikolo yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min bɛ mɔgɔ sɛgɛn kosɛbɛ, nka an tɛ kuma o kan kosɛbɛ. O la, bi an bɛna kuma o bɛɛ kan nɔgɔya la kosɛbɛ ani teriya siratigɛ la. Ne bɛna fɛn bɛɛ ɲɛfɔ cogo la min bɛ se ka faamuya.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, perineum ye mun ye?

A ka nɔgɔn kosɛbɛ. Fari yɔrɔ fitinin min bɛ aw ka cɛya ni aw ka cɛya cɛ, o bɛ wele ko perineum.

• Muso la: fari yɔrɔ min bɛ musoya da ni musoya cɛ.
• Cɛ la: fari yɔrɔ min bɛ cɛya (scrotum) ni cɛya cɛ.

Nka o tɛ fari dɔrɔn ye. O fari in jukɔrɔ, fɛn minnu ka dun, i n’a fɔ farikolo yɔrɔw, farikolo yɔrɔw ani nɛrɛ minnu bɛ an ka basibɔn duguma, olu fana bɛ nin yɔrɔ in na min bɛ wele ko perineum. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, o bɛ i n’a fɔ an ka basibɔn jusigilan.

Perineum ka baara ye mun ye? Mun na o nafa ka bon kosɛbɛ?

O yɔrɔ fitinin in bɛ baara nafamaba dɔ kɛ an farikolo la.

• Cɛnimusoko lawulili : Fari min bɛ nin yɔrɔ in na, o falen bɛ nɛrɛmugudaw la, o de b’a to o yɔrɔ nafa ka bon kosɛbɛ cɛnimusoya ni wasa la.
• Kɔnɔbara basigilenw dɛmɛni : Perineum yɔrɔ bɛ jusigilan barikama ni dɛmɛ di basibɔn duguma fasaw ma, o bɛ dɛmɛ ka fɛnw minɛ i n’a fɔ i ka sugunɛbaralabana, kolotuguda ani bangekɔlɔsi fɛɛrɛw.
• Koli ni nɔgɔ bɔli kunbɛnni : Ikomi farikolo ni nɛrɛ minnu bɛ koli ni nɔgɔ bɔli la, olu bɛ tɛmɛ o yɔrɔ fɛ, o fana bɛ dɛmɛ don ka o walew kɔlɔsi ka ɲɛ.
• Jiginni : Nin yɔrɔ in nafa ka bon kosɛbɛ musow ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musoya jiginni waati. Nin yɔrɔ in bɛ wuli kosɛbɛ ni den bangera.

Nin perineum yɔrɔ in bɛ min?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, o bɛ sɔrɔ cɛya ni musoya cɛ. Nka, n’i ye farikolo kɔnɔna lajɛ, a danw bɛ danfara dɔɔni. Farikoloɲɛnajɛ siratigɛ la, nin ye yɔrɔ ye min bɛ diamant cogoya ta.

• Kɔrɔfɛla: A bɛ daminɛ cɛya simfasi la, basibɔn kolo fila bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na ɲɛfɛ.
• Kɔkolo: A bɛ taa fo kɔkolo/kɔkolo la, o min ye i kɔkolo dugumakolo ye.
• Faan fila bɛɛ la: Kɔnɔbara kolo fila (sigi kolo) minnu bɛ digi duguma ni i sigilen don, olu bɛ taa kɛrɛw la.

Ni o dan naani ninnu Nàna ɲɔgɔn fɛ, u bɛ Kɛ diamant cogoya ye. N’i ​​hakili la i ye layini dɔ ja ka tɛmɛ nin diamant in cɛmancɛ fɛ, a bɛ tila ka kɛ kɛrɛ saba ye.

1. 1. .Sugunɛbilenni kɛrɛ saba : Nin ye ɲɛfɛla yɔrɔ ye. Cɛya yɔrɔw, sugunɛbaralabana ani a ni ɲɔgɔn cɛ farikolo yɔrɔw bɛ sɔrɔ a la.

2. Kɔnɔbara sabatili : Nin ye kɔfɛyɔrɔ ye. Nin yɔrɔ in na, kɔnɔbara basigilen bɛ sɔrɔ, o min bɛ kɔnɔbara dabɔli ni banakɔtaa tɛmɛsira kɔlɔsi.

O kɛrɛ saba fila bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na cɛmancɛ la, farikolo yɔrɔ gɛlɛn dɔ bɛ yen min bɛ wele ko perineal body . O nafa ka bon ka ɲɛsin basibɔn duguma dɛmɛni ma. O fana ye yɔrɔ ye min ka teli ka tiɲɛ jiginni waati.

Ni a kɛra cogo o cogo, muso ka kɔnɔbara janya bɛ se santimɛtɛrɛ 1,5 ɲɔgɔn ma. Cɛ ta ye santimɛtɛrɛ 2 ye walima ka tɛmɛ o kan dɔɔni.

Bana minnu ka teli ka sɔrɔ ani gɛlɛya minnu bɛ perineum yɔrɔ de la

O yɔrɔ in tiɲɛni sababuba ye den sɔrɔli ye. Denba minnu bɛ jiginni kɛ, olu 85% ɲɔgɔn bɛ ɲɛjibɔ sugu dɔ sɔrɔ u dawolo la. Nka, o yɔrɔ in bɛ se ka tiɲɛ fana kun wɛrɛw la, cɛya ni musoya mana kɛ min o min ye.

O gɛlɛyaw taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

gɛlɛya min bɛ kɔnɔbara la , o taamasiɲɛ fɔlɔ ye dimi ye . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la jiginni kɔfɛ, ɲɛji bɛ se ka dimi fo a tɛ se ka taama walima ka sigi.

Ka fara o kan, nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ se ka ye:

• Koli walima nɔgɔ bɔli gɛlɛya.
• Dimi walima nɛ bɛ kɛ kɔnɔbara yɔrɔ la.
• A ka gɛlɛn cɛw ma ka cɛya sɔrɔ.
• Dimi bɛ kɛ ni koli bɛ kɛ walima ka cɛnimusoya kɛ.
• Kurukuru, bilenni walima funu bɛ kɛ kɔnɔbara yɔrɔ la.

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa aw yɛrɛ lajɛ dɔgɔtɔrɔso la.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka nin bana ninnu dɔn?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ fɔlɔ. O waati kɔnɔ, u bɛna a lajɛ ni joginda, ɲɛji walima kurukuru dɔw bɛ kɔnɔbara la. Tuma dɔw la, u bɛ se ka bolokɔnincinin dɔ fana don aw ka ɲɛgɛnɛsira la walasa ka fɛn o fɛn lajɛ min tɛ deli ka kɛ (sɛgɛsɛgɛli nimɔrɔma).

Ni a bɛ i n’a fɔ gɛlɛya ka dun, ja sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ ninnu bɛ se ka kɛ:

• CT Scan: Aw bɛ farikolo kɔnɔfɛnw tiɲɛni dɔn.
• MRI scan (MRI): Walasa ka farikolo ni joli siraw tiɲɛni dɔn.
• Ultrasound scan: Walasa ka joli siraw tiɲɛni ye.
• X-ray kɛ ni kalali kɛrɛnkɛrɛnnen ye: Walasa ka sugunɛbaralabana tiɲɛni dɔn.

Gɛlɛya minnu bɛ ɲɛgɛnɛsira yɔrɔ la, olu furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli bɛ bɔ gɛlɛya la min bɛ aw la. Ni ɲɛjibɔ don min kɛra jiginni waati, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ka kan ka kɛ walima ni a man kan, ka kɛɲɛ ni a bonya ye. O waati kɔnɔ, o fɛnw bɛ se ka dɛmɛ don ka dimi ni dusukasi dɔgɔya.

• Sitz baths ani compresses sumalenw : Sitz bath bɛ kɛ ka sigi jisuma jisuma na min man dun miniti 5-10 kɔnɔ siɲɛ fila tile kɔnɔ. O bɛ ɲɛgɛnɛsira saniya, ka dimi dɔgɔya, ka joginda dɛmɛ ka kɛnɛya joona.
• Dimimadafura : Aw bɛ se ka dimimadafura ta i n’a fɔ Parasetamɔli walima Ibuporofɛni i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Dimimada furaw fana bɛ yen.
• Peri-buteli : Nin ye buteli fitinin ye aw bɛ se ka min fa ni jisuma ye ka a fiyɛ perineum kan baara kɛlen kɔfɛ ɲɛgɛn na. O bɛ se ka kɛ ka joginda saniya dɔɔni dɔɔni k’a sɔrɔ a ma dimi ka taa a fɛ ni aw ye a ko ni ɲɛgɛn papiye ye.
• Kɔnɔboli kunbɛnni : Ni aw bɛ degun banakɔtaa waati la, o bɛ se ka dɔ fara dimi kan. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuniw dun minnu nafa ka bon (jiridenw, nakɔfɛnw) ani ka jifilen 8 min tile kɔnɔ.
• Kegel degeliw : Nin degeliw ninnu bɛ dɛmɛ ka basibɔn fasaw barika bonya jiginni kɔfɛ. Nka, aw ka kan ka taa aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ sisan sani aw ka ninnu kɛ ni joginda dɔ bɛ aw la.

Ni banakisɛ dɔ bɛ yen, banakisɛfagalanw bɛ se ka di a ma. Ni kurukuru dɔ bɛ yen, tigɛ fitini dɔ bɛ se ka kɛ walasa ka nɔgɔ bɔ. Kɔnɔboli juguman walima farikolojidɛsɛ bɛ se ka kɛ opereli ye.

Yala kɔnɔbara basigilen bɛ se ka bali jiginni waati wa?

Hali ni a tɛ se ka ɲɛjibɔ bali waati 100%, fɛɛrɛ bɛ yen min bɛ se ka dɔ bɔ a sɔrɔli la ani ka ɲɛjibɔ juguya dɔgɔya. O ye perineal massage ye .

Nin masala in ka kan ka daminɛ tuma jumɛn?

A ka fisa aw ka nin daminɛ aw kɔnɔmaya dɔgɔkun 34 ɲɔgɔn kɔfɛ.

I ka kan k’o kɛ siɲɛ joli?

A kɛli tile 3-4 dɔgɔkun kɔnɔ, miniti 5 ɲɔgɔn a waati kelen na, o bɛ bɔ.

Aw bɛ nin masala in kɛ cogo di ka ɲɛ?

Sani aw ka o kɛ, aw bɛ yɔrɔ lafiyalen dɔ sugandi aw bɛ se ka lafiya yɔrɔ min na.

1. Fɔlɔ, aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye.

2. Ni aw kɔ dɛmɛni ka ɲi, aw bɛ aw senw kɔrɔta ka u sɛnsɛn ka caya.

3. Aw bɛ tulu nafama (coco tulu, oliviyetulu) walima tulumafɛn min bɛ bɔ ji la, dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ aw ye, aw bɛ o kɛ aw bolokɔniw ni aw bolokɔniw yɔrɔ la.

4. Aw bɛ aw bolokɔni don dɔɔni dɔɔni musoya kɔnɔ min bɛ se santimɛtɛrɛ kelen ma walima santimɛtɛrɛ kelen ni tila ma.

5. Sisan, aw bɛ aw bolokɔni digi dɔɔni dɔɔni musoya kɔkanna kogo la, o kɔrɔ ye ka taa ɲɛgɛnɛsira fan fɛ. Aw bɛ a digi fo aw ka a ye ko a bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni.

6. Aw bɛ nin jɔyɔrɔ in minɛ miniti kelen walima miniti fila kɔnɔ.

7. O kɔ, dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ, aw bɛ aw bolokɔnincinin lamaga ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ la ‘U’ cogo la. Aw ka kan ka a ye ko aw bɛ sama ni dususuma ye.

O bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni a daminɛ na, nka a bɛna nɔgɔya ni aw delila a la. Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fana o ko la ani ka laadilikan caman sɔrɔ.