Yala kɔdimi, kɔdimi walima gɛnɛgɛnɛ bɛ i la kabini waati jan wa? N’a sɔrɔ i ye i bolo walima i sen kurukuru k’i to farikoloɲɛnajɛ la. Walima i b’a miiri ko i tɛ se ka taama ka ɲɛ opereli kɔfɛ wa? O cogo la, a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ ko: “An ka farikoloɲɛnajɛ dɔw kɛ.” O la, bi an bɛna kuma farikoloɲɛnajɛ furakɛli ye min ye, walima i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, ‘Fɛnɲɛnɛma furakɛli’ ye min ye.
Farikoloɲɛnajɛ ye mun ye nɔgɔya la?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farikoloɲɛnajɛ ye furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ dɛmɛ ka i farikolo lamagacogo ɲɛ, i n’a fɔ taama, boli ani i senw lamagacogo. A bɛ i n'a fɔ gɛlɛyaw "dilan" an farikolo lamagacogo la. A bɛ se ka kɛ dimi madacogo dɔ ye, walima a bɛ se ka kɛ joginda walima bana dɔ furakɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnen ye.
A ka ca a la nin furakɛli in ka kan opereli kɔfɛ. Tuma dɔw la, farikoloɲɛnajɛ fana bɛ se ka dɛmɛba lase joginw kunbɛnni ma sani u ka kɛ.
Nin furakɛli in bɛ kɛ farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ. A bɛna aw ka lakana sabati ani ka a latigɛ aw mago bɛ farikoloɲɛnajɛ ni furakɛli minnu na. Aw mago bɛ farikoloɲɛnajɛ la waati hakɛ min na, o bɛ bɔ aw jogincogo walima aw ka bana cogoya la. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɛnɛya dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Nka, bana basigilen dɔ bɛ mɔgɔ min na i n’a fɔ sukarodunbana walima jolidɛsɛ, o tigi mako bɛ se ka kɛ nin furakɛli in na kalo caman kɔnɔ walima san caman yɛrɛ kɔnɔ.
Farikoloɲɛnajɛ furakɛli ka kan ka kɛ cogo jumɛnw na?
Mɔgɔ caman bɛ farikoloɲɛnajɛ daminɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye bana walima joginda dɔ sɛgɛsɛgɛ. An ka ko dɔw lajɛ minnu ka teli ka kɛ, furakɛli in ka kan ka kɛ yɔrɔ minnu na.
| Jogo suguya | Misaliw |
|---|---|
| Joginw ni dimi cogoyaw |
|
| Furakɛcogo basigilenw |
Mun tigitigi bɛ kɛ farikoloɲɛnajɛ la?
Farikoloɲɛnajɛ tɛ fɛn kelen dɔrɔn ye. O ye furakɛli fɛɛrɛ suguya caman faralen ye ɲɔgɔn kan. Dɔw ye bololabaarakɛcogo ye, farikoloɲɛnajɛla bɛ baara kɛ ni minnu ye i fari la. Dɔ wɛrɛw ye farikoloɲɛnajɛw ye i bɛ minnu kɛ i yɛrɛ ma, furakɛlikɛla dɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ.
Miiri k’a filɛ, a ka gɛlɛn i ma ka i gɛnɛgɛnɛ kɔrɔta opereli kɔfɛ. Furakɛla bɛna aw dɛmɛ ka aw sen kɔrɔta dɔɔni dɔɔni. O ye bololabaara fɛɛrɛ ye. O kɔfɛ, u bɛna i kalan degeliw nɔgɔmanw na walasa ka lamaga kɛ i yɛrɛ ye.
An ka furakɛli kɛcogo ninnu faamuya ka ɲɛ dɔɔni ka bɔ ja in na.
| Furakɛli kɛcogo | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Ka i senw kɔrɔta | A bɛ dɛmɛ ka farikolo ni kolotugudaw sirilenw ni gɛlɛnw lafiya ani ka dɔ fara u lamagacogo kan. |
| Fanga degecogo | Joginyɔrɔ lamini farikolo yɔrɔw barika bonya ani ka kolotugudaw sabati, tuma dɔw la, aw bɛ girinya walima minɛnw kɛ. |
| Masala (Massage) kɛ | A bɛ dɛmɛ ka farikolojidɛsɛ dɔgɔya, ka joli lamagacogo ɲɛ, ani ka dimi dɔgɔya. |
| Funteni walima nɛnɛ furakɛli | Funteni bɛ farikolo lafiya. Farigan bɛ dɔ bɔ funu ni dimi na. |
| Ji furakɛli (hydrothérapie). | Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ kɛ ji la (jidagayɔrɔ la min ka suma). Ji ka wulicogo bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔya ka sɔrɔ i ma degun foyi bila i kolotugudaw la. |
| TENS (kuran sɔgɔli farikolo la) . | Minɛn fitinin dɔ bɛ kuran dɔ ci fari la min ka dɔgɔ kosɛbɛ, o bɛ dimi taamasiɲɛw bali ka se kunsɛmɛ ma. (Kuranko nɛrɛmuguma wulicogo min bɛ kɛ ni kuran ye) . |
Farikoloɲɛnajɛ nafa jumɛnw bɛ yen?
Farikoloɲɛnajɛ tɛ dimi dɔgɔyali dɔrɔn ye. A bɛ se ka nɔ bila farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔba minnu na, olu bɛɛ lajɛlen na minnu bɛ lamaga-lamagali kɔlɔsi an farikolo la.
- Farikolo ni kolotugudaw: O bɛ an kolo, an fasaw ani an kolotugudaw sen don a la. Farikoloɲɛnajɛ bɛ ninnu barika bonya, ka u kɛ fɛn ye min bɛ se ka wuli, ka dimi dɔgɔya.
- Farikoloɲɛnajɛ: Sugunɛ, kɔkolo ani nɛrɛmuguw de bɛ an ka lamaga-lamagaliw ɲɛminɛ. Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka lamaga tununnen segin a cogo kɔrɔ la, bana dɔ kɔfɛ i n’a fɔ kirinni.
- Dusukun ni fogonfogon : Nin furakɛli ninnu fana bɛ dɛmɛ ka dusukun ni fogonfogon baara ɲɛ. O misali dɔw ye ninakilidegeliw ye.
- Integumentary system: Furakɛli dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka fari ni magali dɔnniya ɲɛ.
Yala farati bɛ o la wa?
Farikoloɲɛnajɛ furakɛli farati ka bon kosɛbɛ, wa a bɛ nɔ bɔ.Furakɛli fɛɛrɛ dɔ. Nka, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ suguya bɛɛ, farati bɛ a la ka jogin misɛnniw sɔrɔ. Laala joginda min bɛ yen, o bɛ se ka juguya.
O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka tugu i ka farikoloɲɛnajɛla ka laadilikanw kɔ tigitigi. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ aw yɛrɛ ye so kɔnɔ, aw ye aw jija ka farikoloɲɛnajɛw kɛ i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi. Ni aw ye dusukasi walima dimi dɔ ye, aw bɛ a fɔ aw ka furakɛlikɛla ye o yɔrɔnin bɛɛ.
Yala farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon wa? A bɛ sɛgɛn kosɛbɛ tuma dɔw la, tiɲɛ tɛ?
Ɔwɔ, tuma dɔw la, aw bɛ se ka sɛgɛn kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛ kɛlen kɔfɛ. I bɛ se ka sɛgɛn farikolo ta fan fɛ, ani a bɛ se ka kɛ ko i hakili fana bɛ sɛgɛn. O dusukunnataw tɛ kojugu ye kosɛbɛ. Kana dusu tiɲɛ o ko la.
Hali n’aw ma a nɔ ye a daminɛ na, farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon kosɛbɛ. I bɛna a kɔlɔsi ko i fanga, i ka se ka fɛn caman kɛ ani i ka lamagacogo bɛna ɲɛ dɔɔni dɔɔni. A bɛ waati dɔrɔn de ta. I ka furakɛlikɛla bɛna i dɛmɛ ka kuntilenna lakikaw sigi.
Aw ye aw hakili to a la ko a man nɔgɔn ka dimi ni gɛlɛya kɛlɛ ani ka aw farikolo jɔ. O la sa, i ka nisɔndiya ko i b’o kɛ. Kana i fari faga!
Yala farikoloɲɛnajɛ ni baarakɛlaw ka furakɛli ye fɛn kelen ye wa?
Mɔgɔ caman bɛ o fila ɲagami. O furakɛcogo fila bɛɛ b’an dɛmɛ k’an farikolo lamaga ka ɲɛ ani ka a lafiya. Nka, u kelen-kelen bɛɛ kuntilenna laban tɛ kelen ye dɔɔnin.
An k’o danfara faamu nɔgɔya la ka bɔ ja in na.
| O kumasen | Farikoloɲɛnajɛ furakɛli | Baarakɛcogo furakɛli |
|---|---|---|
| Laɲini kunba | Ka taama ɲɛ ka taa a fɛ ni taamasiɲɛw ɲɛnabɔli ye i n’a fɔ dimi ni gɛlɛya farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la. | Mɔgɔ ka se ka don o don baara kɛ a yɛrɛma . |
| Jateminɛ caman kɛ | Motɛri seko gɛlɛnw kan i n’a fɔ taama, jɔli, boli, ani ɛrɛzɛnsunw jiginni. | A bɛ sinsin lamaga misɛnninw kan minnu tɛ ye (farikoloɲɛnajɛ ɲuman) ani don o don baaraw i n’a fɔ fini doncogo, sɛbɛnni, dumuni dunni, ani ɔridinatɛri baara. |
| Misaliya | Dimi dɔgɔyali ani ka dege taama na tuguni gɛnɛgɛnɛ opereli kɔfɛ. | Atɛki kɔfɛ, aw bɛ aw dege ka kuyɛri minɛ ka dumuni kɛ aw yɛrɛ ye walima ka aw ka kamisɔn butɔni kɛ. |
Ni taamasiɲɛ kura dɔw bɛ aw la walima ni aw ka taamasiɲɛ kɔrɔw bɛ ka juguya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ani fana, ni aw ye farikoloɲɛnajɛ dɔw ye minnu ka gɛlɛn kojugu walima minnu ka nɔgɔn kojugu farikoloɲɛnajɛ furakɛli senfɛ, aw bɛ o fɔ aw ka farikoloɲɛnajɛla ye. A bɛ se ka aw ka furakɛli bolodacogo ladilan ka kɛɲɛ ni o ye.
Take-Home cikan
- Farikoloɲɛnajɛ ye furakɛli fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ, min bɛ dɛmɛ ka farikolo lamaga kokura joginw, furakɛli cogoyaw ani opereli kɔfɛ.
- A bɛ kɛ bana suguya caman na, k’a ta kɔdimi na ka taa a bila sɔgɔsɔgɔninjɛ la.
- Nin ye furakɛli ye min farati ka bon kosɛbɛ, nka a nafa ka bon ka furakɛlikɛla ka laadilikanw labato tigitigi.
- Hali ni furakɛli bɛ se ka kɛ sɛgɛn ye a daminɛ na, ni aw nɔrɔlen bɛ a la ka taa a fɛ, siga t’a la ko aw bɛ se ka aw fanga, aw ka se ka fɛn caman kɛ ani ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ.
- Ni aw bɛ sigasiga ni aw mago bɛ farikoloɲɛnajɛ la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment