Yala i delila k’o dusukunnataw sɔrɔ wa? Ni mɔgɔ dɔ ye ɲininkali kɛ i la, a bɛ waati dɔɔnin ta ka na ni jaabi ye, walima n’i ye gafe kalan, i ka kan ka kumasen kelen kalan siɲɛ fila walima siɲɛ saba walasa k’a faamu. Ni i bɛ kuma i teriw fɛ, a bɛ gɛlɛya dɔɔnin ka to ka taa ɲɛ n’u bɛ pan ka bɔ barokun dɔ la ka taa barokun wɛrɛ la. Nin ko sugu bɛ kɛ mɔgɔ caman na, a tɛ kɛ e dɔrɔn de la. O sababu bɛ Se ka Kɛ i hakili bɛ kunnafoniw baara teliya ye, an bɛ min Weele furakɛli siratigɛ la ko ``Processing Speed``.
N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, nin Processing Speed in ye mun ye?
Miiri i hakili la i n’a fɔ ɔridinatɛri belebeleba. Nin ɔridinatɛri in bɛ kunnafoniw sɔrɔ tuma bɛɛ. I bɛ fɛn min ye ni i ɲɛ ye, i bɛ min mɛn ni i tulo ye, i nugu bɛ min kasa, i nɛnkun bɛ min diya, i fari bɛ min ye... nin bɛɛ ye kunnafoni ye. O la, `Processing Speed` ye i hakili bɛ se ka nin kunnafoni in sɔrɔ teliya cogo min na, k’a faamuya, k’a jaabi.
An ka misali nɔgɔman dɔ ta. I bɛ taama sira kan, i barika banna ka mobili dɔ ye min bɛ na i kan ni teliyaba ye. I ɲɛw b’o kunnafoniw ci i hakili la. Sugunɛ b'a sɛgɛsɛgɛ segin damadɔ kɔnɔ k'a kɔrɔ fɔ ko "kasaara!" O kɔ fɛ, o hakili kelen in b'a fɔ i senw ye ko "i ka pan kɛrɛ fɛ!" Nin bɛɛ bɛ Kɛ teliya min na o ye i ka `Baara teliya` ye.
Nka a tɛ teliya dɔrɔn de ko ye. Tiɲɛni nafa ka bon i n’a fɔ teliya. I n’a fɔ ɔridinatɛri bɛ se ka fili cogo min na n’a kɔrɔtɔlen don, o cogo kelen na, hakili bɛ se ka fɛn nafamaw to yen n’a ma kunnafoniw faamu ka ɲɛ ani n’a kɔrɔtɔlen don ka tɛmɛ u fɛ.
O bɛ nɔ bila don o don ɲɛnamaya la cogo di?
O hakili teliya in bɛ tali kɛ an ka baara bɛɛ lajɛlen na.
- Gafew kalanni: Ni i ye gafe kalan, baara caman bɛ i hakili la. Fɔlɔ, a ka kan ka lɛtɛrɛw dɔn. O kɔ fɛ, a ka kan k’o daɲɛw Blà ɲɔgɔn na walasa ka daɲɛw Dabɔ, o kɔ fɛ, a ka kan k’o daɲɛw kɔrɔ Faamu. Wa o kɔ fɛ, a ka kan ka kumasen kɔrɔ dafalen Faamu, o daɲɛw bɛ min Kɛ. Ni i ka `Processing Speed` bɛ hakɛ ɲuman na, nin bɛɛ bɛ kɛ joona kosɛbɛ ani ka ɲɛ. O kɔ, i bɛ se ka kalan kɛ joona ani ni faamuyali ɲuman ye.
- Jatebla: N’i ye jatebɔ gɛlɛya dɔ ye, nin `Baara teliya` in b’i dɛmɛ ka jatedenw, jatebɔ taamasiyɛnw (+, -, x, ÷) dɔn joona a kɔnɔ, ani ka teliya k’a dɔn fɛɛrɛ minnu ka kan ka kɛ walasa ka gɛlɛya in ɲɛnabɔ.
- Lamɛnni seko: Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔ bɛ ka cikanw di i ma. "Taa ka bɔ yan ka ɲɛ, ka i kinin fɛ sira fɔlɔ kan, mɛtɛrɛ 200 ɲɔgɔn kɔfɛ i bɛ so jɛman dɔ ye..." Ni mɔgɔ dɔ y'o fɔ, i ka kan ka `baara teliya` ɲuman sɔrɔ walasa ka kunnafoni bɛɛ lamɛn kosɛbɛ, k'i hakili to u la, ka tugu u kɔ.
Baarakɛcogo teliya dɔɔni kɔrɔ ye mun ye?
Baara teliya dɔɔni kɔrɔ ye dɔrɔn ko a bɛ waati dɔɔnin ta ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan walasa ka kunnafoniw sɔrɔ, k’u faamu, ani k’u jaabi. O kunnafoniw bɛ se ka kɛ fɛn yetaw ye (i n’a fɔ lɛtɛrɛw, nimɔrɔw) walima minnu bɛ mɛn (i n’a fɔ mɔgɔ bɛ kuma).
O cogoya bɛ se ka gɛlɛyaw lase lakɔliso la, baarakɛyɔrɔ la, ani mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la. Misali la, denmisɛn min si bɛ lakɔli la, o bɛ se ka gɛlɛya a ma ka kalan ni sɛbɛnni dege. Nka o tɛ fɛn ye min bɛ denmisɛnnin fitininw dɔrɔn de kan. Mɔgɔ minnu si hakɛ tɛ kelen ye, olu bɛ se ka nin bana in sɔrɔ. A bɛ se ka gɛlɛya ka baara kɛtaw dafa joona ani ka kɛ cogo bɛnnen na, walima ka kunnafoni kuraw to i hakili la.
Nka, an bɛɛ ka kan ka an hakili to fɛn min na, o filɛ nin ye. Ni baara teliya dɔgɔyara, o kɔrɔ tɛ ko i hakili ka dɔgɔ. Nin tɛ hakili sumanikɛlan ye, a bɛ tali kɛ "teliya" dɔrɔn de la, hakili bɛ kunnafoniw baara cogo min na.
Mun na mɔgɔ dɔw ka baarakɛcogo teliya ka dɔgɔ? Dɔnniya sababuw ye jumɛnw ye?
Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw dalen b’a la ko o bɛ bɔ fɛn dɔw la minnu bɛ an hakili la. Hakilina tɛ kelen ye o ko la.
1. Myelin Sheath: Cikanw bɛ tɛmɛ an ka hakili la farikolojidɛsɛbanakisɛw (neurons) fɛ. O nɛrɛmuguma yɔrɔ dɔw bɛ datugu ni bɔgɔdaga ye min dilannen don ni tulumafɛn dɔ ye min bɛ wele ko ``Myelin''. A bɛ i n’a fɔ plastiki datugulan dɔ bɛ kuran sira lamini na. Nin miyɛlini bɔgɔdaga in bɛ a to cikanw bɛ taa teliya la kosɛbɛ. O bɔrɔ in ka bon ni an denmisɛnman, nka a bɛ se ka fin dɔɔni dɔɔni ni an bɛ kɔrɔbaya. Ɲininikɛlaw y'a ye ko nin miyɛlini bɔgɔlan in bonya bɛ se ka nɔ bila ``Processing Speed'' la.
2. Senfagabana: Olu ye ciden misɛnninw ye minnu bɛ hakili la. O kemikɛli cidenw bɛ cikanw ta ka bɔ nɛrɛmuguma dɔ la ka taa nɛrɛmuguma wɛrɛ la. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka nin ``Neurotransmetteurs'' ninnu hakɛ dɔgɔya u hakili la, walima u tɛ baara kɛ ka ɲɛ. O fana bɛ se ka cikanw cili bila kɔfɛ.
3. Nɛrɛmuguma : An hakili la, nɛrɛmuguma minnu bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ baara kelen na, olu bɛ fara ɲɔgɔn kan ka kɛ "rezo" ye. A bɛ iko siraw rezow dugu dɔ kɔnɔ. Ni o siraw labɛnna ka ɲɛ ani ni u jɛlen don, kunnafonidilanw bɛ se ka taama joona. Nka ni o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu bɛ ɲagami dɔɔnin, kunnafoniw bɛ taa dɔɔnin dɔɔnin.
Yala bana wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ tali kɛ nin bana in na wa?
Baara teliya dɔɔni dɔɔni tɛ bana ye, a ye bana ye. Nka, a bɛ se ka ye tuma dɔw la kalanbaliya wɛrɛw ni hakili kɛnɛyako kɛrɛfɛ.
- Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): Denmisɛn ni baliku caman minnu bɛ ni ADHD ye, olu ka baarakɛcogo teliya bɛ dɔgɔya.
- Dislexie: Bana min bɛ tali kɛ kalan gɛlɛyaw la.
- Dyscalculia: Gɛlɛya bɛ sɔrɔ jatebɔ seko la.
Ka fara o kan, denmisɛn caman minnu ka `Processing Speed` ka dɔgɔn, olu fana bɛ jɔrɔ . Nka, a ma jɛya fɔlɔ ni jɔrɔnanko bɛ `Baara teliya` dɔgɔya, walima ni jɔrɔnanko bɛ sɔrɔ don o don baara gɛlɛyaw fɛ minnu bɛ sɔrɔ `Baara teliya` dɔgɔyali fɛ.
Ko wɛrɛ minnu bɛ tali kɛ o la:
- Autisme Spectrum Disorder (bana min bɛ wele ko Autisme Spectrum Disorder).
- Hakiliɲagami bana Sizofreni-dusukunnataw `(Schizophrénie)`
Mɔgɔ min ka baarakɛcogo teliya ka dɔgɔ, o ka jogo ye jumɛnw ye?
Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ye ani ka kɛɲɛ ni u si hakɛ ye, nka a ka ca a la dɔw bɛ sɔrɔ ja in kɔnɔ.
| Karamɔgɔya | Misali nɔgɔman |
|---|---|
| Kunnafoni camanba de ye a degun siɲɛ kelen na. | Ni karamɔgɔw ye cikan caman di aw ma ka tugu ɲɔgɔn na ("Aw bɛ gafe ɲɛ 15nan lajɛ, ka degeliw 3nan kɛ, ka jaabiw sɛbɛn papiye wɛrɛ kan"), a ka gɛlɛn aw hakili ka to u bɛɛ la siɲɛ kelen. |
| Ka waati jan ta ka jaabi di walima ka desizɔnw ta. | Ka waati dɔɔnin ta ka miiri hali ɲininkali nɔgɔman dɔ jaabi la i n'a fɔ "I b'a fɛ mun na sufɛdumuni na?" |
| Gɛlɛya ka mɔgɔ wɛrɛw dusukunnataw ni u ka sigida taamasiyɛnw faamu jamana kɔnɔ. | Ni mɔgɔ dɔ ye fɛn dɔ fɔ tulonko la, i b’a miiri k’a tun b’a fɛ k’o fɔ k’a sɔrɔ a ma o faamu, walima i bɛ taa a fɛ ka kuma k’a sɔrɔ i ma mɔgɔ dɔ ka hakilina faamu walasa ka kuma dabila. |
| Fɛn dɔ kalanni kɔfɛ, i ka kan k’a kalan kokura walasa k’a faamu. | Ni i bɛ kalan kɛ kɔrɔbɔli dɔ kama, i b’a ye ko i tɛ se ka tɛmɛsira kelen kɔrɔ faamuya kosɛbɛ hali n’i y’a kalan siɲɛ caman. |
| A ka gɛlɛn ka kumaɲɔgɔnya kɛ joona ni mɔgɔ wɛrɛw ye baro kɛtuma na. | Ni teri kulu dɔ bɛ ka baro kɛ joona, i bɛ se ka fɛn dɔ fɔ, nka i bɛ miiri o la tuma min na, u taara barokun wɛrɛ kan. |
| A ka gɛlɛn ka tugu cikanw ni delinakow kɔ. | Ka wuli sɔgɔma ani ka se ka fɛnw kɛ minnu ka kan ka kɛ (dilan dilanni, ka ɲinw ko, ka fini don) cogo labɛnnen ni teliya la, ani ka nɔrɔ yɔrɔ kelen na. |
Yala fɛɛrɛ bɛ yen walasa ka o teliya in ɲɛ ka taa a fɛ ani k’a ɲɛnabɔ wa?
``Processing Speed`` dɔgɔyali tɛ fɛn ye min bɛ ban ni kɔrɔya ye, a bɛ se ka bonya dɔɔnin yɛrɛ. Nka fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin bana in kunbɛn. Ni hakili dege, o teliya bɛ se ka ɲɛ fo ka se hakɛ dɔ ma. I n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ ni farikolo fasaw barika bonya cogo min na.
- Gafew kalan tuma bɛɛ: Kalan ye degeliw bɛɛ la ɲuman ye hakili la. Ni i bɛ ka kalan kɛ ka taa a fɛ, i hakili bɛna dege ka ɲɛ ka kunnafoniw baara.
- Tulonkɛ minnu bɛ kɛ ni hakili ye: Tulon minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Sudoku, daɲɛw, ɛkizamɛn, walima hali porogaramu minnu bɛ i ka telefɔni na minnu bɛ i hakilijagabɔ ni i ka teliya kɔrɔbɔ, olu bɛ se ka dɛmɛ don o la. Tulon minnu bɛ bɛn cogoyaw ma, minnu bɛ jatedenw sigiyɔrɔmaliw mara i hakili la, ani ka fɛn dogolenw sɔrɔ jaw kɔnɔ, olu ye o misali ɲumanw ye.
- Sunɔgɔ ka ɲɛ: Sugunɛ bɛ se ka baara kɛ a cogo ɲuman na ni a ye sunɔgɔ ka ɲɛ. Sunɔgɔ ɲuman min bɛ kɛ sanga 7-8 kɔnɔ, o nafa ka bon.
- Dumuni nafamaw dun: I n’a fɔ mobili mago bɛ tulu la cogo min na walasa ka boli, i hakili fana mago bɛ dumuni nafamaw na walasa a ka baara kɛ ka ɲɛ. Aw bɛ dumuniw dun minnu nafa ka bon kunsɛmɛ na i n’a fɔ ɔmɛga-3 (jɛgɛ, shɔ, nakɔfɛn kɛnɛw).
- Aw bɛ baara belebelebaw tila-tila ka kɛ fɛn misɛnninw ye: Ni baara belebele dɔ b’aw bolo, aw kana a ɲini k’o bɛɛ kɛ siɲɛ kelen. Aw bɛ a tila ka kɛ senna-tɛgɛrɛ misɛnninw ye ka u kɛ kelen kelen. O cogo la, a ɲɛnabɔli ka nɔgɔn.
Ni haminanko walima ɲininkali dɔw bɛ aw la aw ka `Baara teliya` kan, a ka fisa ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. A bɛ se ka laadilikan ni bilasirali ɲumanw di i ma.
Take-Home cikan
- `Baara teliya` ye i hakili bɛ kunnafoniw sɔrɔ, k’u faamu, ani k’u jaabi teliya min na.
- NinHakilitigiya tɛ fɛn ye min bɛ se ka suman. Mɔgɔ min ka `Processing Speed` ka dɔgɔ, o kɔrɔ tɛ ko u hakili ka dɔgɔ.
- O cogoya bɛ se ka nɔ dɔ bila don o don baaraw la, kalan na ani sigidamɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la.
- O bɛ sɔrɔ fɛn dɔw fɛ minnu bɛ fɛn dɔw Changements dans la fonctionnement de nerveux cellules, chimique cidenw ani senfagabana rezo minnu bɛ hakili la.
- Nin bana in bɛ se ka kunbɛn ni kalan kɛli ye tuma bɛɛ, ka hakili sabati tulonw kɛ, ka sunɔgɔ ɲuman kɛ, ani ka dumuni nafama dunni kɛ.
- Ni gɛlɛya bɛ aw walima aw den na nin ko in na, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan