Yala rotator cuff ye kamankun dimi sababu ye wa? An k’o dɔn tiɲɛ na!

Yala dimi gɛlɛn bɛ i kamankun na tuma dɔw la ni i kununna sɔgɔma wa? Walima dimi jugu bɛ i la n’i y’i bolo kɔrɔta san fɛ k’a ɲini ka fɛn dɔ ta ka bɔ tabali kan wa? Kamankun dimi i n’a fɔ nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman bolo an ka jamana kɔnɔ. A ka c’a la, o sababu ye bana ye min bɛ an kamankun yɔrɔ la min bɛ wele ko ‘Rotator Cuff’. O la, an ka kuma nin kan tigitigi ani cogo nɔgɔman na bi.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin Rotator Cuff in ye mun ye?

Rotator cuff ye farikolo ni sɔgɔsɔgɔninjɛ naani dalajɛlen ye minnu bɛ i kamankunw lamini. I n’a fɔ kamisɔn bolokɔni, o farikolo yɔrɔw ni o sɔgɔsɔgɔninjɛw bɛ kɛ lakanani bɔgɔlan ye kamankun kolotuguda lamini. An bɛ nin rotator cuff systems fila sɔrɔ an kamankun kelen-kelen bɛɛ la.

A baara kunba ye ka i kamankun kolo, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani bolokɔni sanfɛla kolo, n’o ye kɔkolo ye, olu siri ɲɔgɔn na ani k’u sabati. Rotator cuff bɛ aw dɛmɛ ka aw bolokɔni kɔrɔta, ka aw bolokɔni wuli, ka aw bolo kɔrɔta ka segin kɔfɛ.

Miiri an kamankun joli la i n’a fɔ gɔlf bolo, ni ‘T’ dɔɔnin bɛ a sanfɛ. ‘bolo’ min bɛ yan, o ye bolokɔni sanfɛla kolo (humerus) kunkolo ye. ‘T’ ye bɔgɔdaga fitinin ye min bɛ kamankun na. Donc (o la) nin Rotator Cuff in bɛ min Kɛ, o ye k’o bolo in To a ka sabati T kan.N’o tɛ a tùn bɛ Bounce dɔrɔn ka yaala, ɔnhɔn?

Farikolo jumɛnw bɛ kɛ rotator cuff ye?

I n’a fɔ n y’a Fɔ cogo min na ka Tɛmɛ, a bɛ Kɛ ni farikolo-yɔrɔba naani ye ani u ni ɲɔgɔn cɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ. Tendonw ye bandi barikamaw ye minnu bɛ farikolo ni kolotugudaw cɛsiri. An ka nin farikolo naani ninnu n’u baara kunbabaw lajɛ.

Mun na Rotator Cuff bɛ to ka jogin?

Ikomi an bɛ baara caman kɛ an kamankunw na tile bɛɛ kɔnɔ, o yɔrɔ in ka teli ka jogin. Jogin dɔw bɛ se ka sɔrɔ joginni barikama fɛ. Dɔ wɛrɛw bɛ se ka yiriwa dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ. O joginw ka ca farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la kɛrɛnkɛrɛnnenya la.

Ninnu ye bana dɔw ye minnu ka teli ka sɔrɔ:

• Baara kɛli kojugu : Nin bana in bɛ se ka kɛ ni aw tora ka o lamaga sugu kelen kɛ (misali la, ka so sanfɛla penta, walima ka kirikirimasiyɛn kɛ ka taa a fɛ ka bow kɛ).
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : A bɛ fɔ fana ko ``rotator cuff tendinitis'', o bɛ kɛ ni yɔrɔ min bɛ kamankun kolotugudaw ni ɲɔgɔn cɛ, o dɔgɔyara, o bɛ kɛ sababu ye ka rotator cuff tendons siri ani ka degun. O bɛ funu ni dimi bila mɔgɔ la.
• Rotator cuff tears: O bɛ se ka kɛ ɲɛjibɔyɔrɔ dɔ ye walima ɲɛjibɔ dafalen. A bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen (i n’a fɔ binna) walima dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛw bɛ sɔgɔsɔgɔ.

Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni ne ka Rotator Cuff tigɛra?

a ka ca a la , rotator cuff tear bɛ kɛ ni dimi ye kamankun na . Nin dimi in bɛ se ka kɛ dimi duman ye min bɛ bɔ kamankun kɔnɔna na, walima a bɛ se ka kɛ dimi gɛlɛn ye min bɛ mɔgɔ sɔgɔ.

Ni aw kamankun dimi bɛ aw la min tɛ ban tile damadɔ kɔnɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la siga t’a la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw tɛ se ka aw kamankun lamaga fewu walima ni aw ye kasaara sɔrɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di tigitigi?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, a bɛna aw sɛgɛsɛgɛ fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. Aw ye aw jija ka a fɔ u ye tigitigi dimi daminɛna waati min na, baara sugu minnu bɛ a juguya walima ka a fisaya, ani o ɲɔgɔnnaw.

O kɔfɛ, sɛgɛsɛgɛli caman bɛ se ka kɛ walasa ka bana in sɛgɛsɛgɛ, i n’a fɔ:

• Rajo X-rayon: 1 .O bɛ se ka dɛmɛ don ka a dɔn ni gɛlɛya dɔ bɛ kolotugudaw la, i n’a fɔ kolotuguda.
• MRI scan : Nin ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw cogoya ye ka jɛya, o kɔrɔ ye ko farikolo ni senkɔniw. A bɛ se k’a dɔn tigitigi ni ɲɛji bɛ yen ani a bonya hakɛ.
• Ultrason scan : O bɛ se ka farikolo ni senkɔniw cogoya fana lajɛ waati yɛrɛ la.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Aw mago bɛ furakɛli suguya min na, o bɛ bɔ aw jogincogo n’a juguya la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw fɔ aw ye i n’a fɔ ninnu walasa ka dimi dɔgɔya ani ka aw ka rotator cuff dɛmɛ ka kɛnɛya:

• Lafiɲɛ: Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka lafiɲɛ ɲuman di i kamankun ma, i kɛtɔ ka i yɛrɛ tanga baaraw ma minnu ye dimi bila mɔgɔ la.
• Glasi: Glasi bɛ dɛmɛ kosɛbɛ dimi ni funu dɔgɔyali la. Nka aw kana jisuma kɛ fari la k’a ɲɛsin a ma abada. Aw bɛ a siri ni finimugu finman ye ka a to a kan miniti 15-20 ɲɔgɔn. Aw bɛ se k’o kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ.
• Dimimadafura : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma i n’a fɔ banakisɛfagalanw (AINE) walasa ka dimi ni funu dɔgɔya. Nka, ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye ka tɛmɛ tile 10 kan, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan.
• Farikoloɲɛnajɛ : Farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon walasa ka kamankun fasaw barika bonya ani ka kamankun lamagacogo segin a cogo kɔrɔ la. Farikoloɲɛnajɛla dɔ bɛna i kalan farikoloɲɛnajɛw la minnu bɛnnen don i ma.
• Kɔritizɔni pikiriw : Ni dimi ni funu ka jugu kosɛbɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakisɛ (corticostéroïdes) pikiri kɛ aw kamankun na k’a ɲɛsin aw ma.
• Opereli : Ni bana in ka jugu, walima ni furakɛli wɛrɛw ma dɛmɛ kalo damadɔ kɔnɔ, opereli bɛ se ka kɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o ɲɛfɔ aw ye.

I bɛ se ka i yɛrɛ tanga o bana suguw ma cogo di?

Rotator cuff joginw kunbɛncogo ɲuman ye ka baara kɛ ni aw kamankun ye ka ɲɛ ani ka girinya caman da a kan.

• Aw ye dimi lamɛn: Ni aw ye kamankun dimi sɔrɔ, a kɛra farikoloɲɛnajɛ walima baara wɛrɛw kɛtuma ye, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw kana "tulon kɛ dimi fɛ" abada. Aw bɛ baara dabila ka lafiɲɛ.
• Aw bɛ aw fari sumaya ani ka aw fari sumaya: Aw bɛ aw fari sumaya kosɛbɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ si daminɛ. Ani fana, aw kana ɲinɛ ka aw farigan aw ka baara kɛlen kɔfɛ.
• Baara kɛ ni minɛn ɲumanw ye: Aw bɛ baara kɛ ni minɛn bɛnnenw ye minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ baara gɛlɛnw kɛ.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona:Ni aw ye dimi walima taamasiɲɛ wɛrɛw ye aw la dɔrɔn, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw ye furakɛli kɛ joona, o bɛ se ka dɛmɛ ka gɛlɛya bali ka juguya.

O la, Rotator Cuff ye an kamankun yɔrɔ nafamaba ye min nafa ka bon kosɛbɛ lamaga ni sabatili la. O la sa, an ka baara ye k’an janto a la. Ni aw ye kamankun dimi sɔrɔ, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw bɛ lafiɲɛ ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ka furakɛli ɲuman kɛ.