Ni lakɔli daminɛna, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sanji waati, an denmisɛnninw ka teli ka bana, tiɲɛ tɛ? Lakɔli ye yɔrɔ ye banakisɛ caman bɛ dalajɛ yɔrɔ min na. Ni denmisɛnw bɛ tulon kɛ ɲɔgɔn fɛ, ka kuma ɲɔgɔn fɛ, ka gɛrɛ ɲɔgɔn na, o banakisɛw bɛ jɛnsɛn nɔgɔya la. O la, a tɛ kabako ye ko banaw i n’a fɔ farigan, mura, ani kɔnɔdimi ka ca. Hali ni aw tɛgɛ ko ka ɲɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ka nin ko in kunbɛn fo ka se hakɛ dɔ ma, tuma dɔw la, aw tɛ se ka denmisɛnw bali ka bana. O la sa, i bɛ mun kɛ ni i den nana ka bɔ lakɔli la ni a fari ka suma ani a ɲɛ ye bulama ye? Aw kana siran. An k'an janto nin ko in na.
Ni kɔnɔbara basigilen don aw la, aw ka kan ka mun kɛ?
Nin kɔnɔboli in ye bana gɛlɛnw dɔ ye den bɛ se ka minnu sɔrɔ. Hali ni mɔgɔ dɔw b’a wele ko “kɔnɔnatumu”, tiɲɛ yɛrɛ la, a ni banakisɛ min bɛ muraba bila mɔgɔ la, o tɛ kelen ye. A bɛ sɔrɔ banakisɛ suguya wɛrɛ fɛ.
O bɛ ɲɛ, o la, an k’a lajɛ an ka kan ka min kɛ ni kɔnɔdimi bɛ an den na.
1. Aw bɛ jimafɛn caman di a ma ka min
Ni den bɛ fɔɔnɔ ni kɔnɔboli bɛ a la, ji caman bɛ bɔ u fari la. O bɛ wele ko farikolojidɛsɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka o bali. O la, a nafa ka bon ka jimafɛnw di den ma a ka min.
Nka i ka kan ka min kɛ, o filɛ nin ye. Aw bɛ a makɔnɔ miniti 30 fo miniti 60 den fɔɔnɔ kɔfɛ. O kɔ, aw bɛ ji dɔɔni dɔrɔn di u ma u ka min. Ni u y’a munumunu, aw bɛ dɔ fara u kan. Ni aw ye ji caman di u ma siɲɛ kelen, u bɛ se ka fɔɔnɔ tuguni. O de kama a nafa ka bon ka hakɛ fitininw di u ma.
A kɛcogo ɲuman ye ka jikuru dɔ di a ma. Aw tɛ se ka jisuma dun joona. O la, ji bɛ don a fari la dɔɔni dɔɔni. Nin fɛɛrɛ in ka ɲi kosɛbɛ barisa denmisɛnnin dɔ bɛna a ɲini ka jifilen munumunu siɲɛ kelen. Ji minni dɔɔni dɔɔni ni kuyɛri ye, o fana ye fɛɛrɛ ɲuman ye.
Fɛn jumɛnw ka fisa ka di den ma a ka min? Ni aw y’a daminɛ fɔlɔ, a ka fisa aw ka da kɔnɔ farikolojidɛsɛ fura dɔ di u ma, i n’a fɔ Jeevani, aw bɛ se ka min san furakɛliso la. Minfɛn asidilamaw i n’a fɔ ɔrizeji, olu man ɲi ni u bɛ fɔɔnɔ. Nka fɔɔnɔ jɔlen kɔfɛ, foyi t’a la ka ji fɛn o fɛn di den ma min ka di a ye, hali nɔnɔ . Bangebagaw caman b’a miiri ko nɔnɔ tɛ dun ni kɔnɔbara bɛ u la. Nin ye hakilina jugu ye. Nɔnɔ ye dumuni nafama ye min nafa ka bon farikolojɔli dumuniw, tulumafɛnw ani kaloriw la.
2. Dumuni bɛ daminɛ tuguni.
Den kɛlen kɔ ka fɔɔnɔ fo lɛri wɔɔrɔ ɲɔgɔn, aw bɛ a lajɛ ka dumuni dɔɔni di a ma. Ni a t'a fɛ ka dumuni kɛ, aw kana a waajibiya. Aw bɛ segin ka a lajɛ waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ.
Ni aw ye a daminɛ fɔlɔ, aw bɛ a daminɛ ni dumuni nɔgɔlenw ye i n’a fɔ shɔ, buru, ani tiga. Nka ni a bɛ se ka kɛ, a ka fisa aw ka den bila dumuni basigilen na lɛri 24 kɔnɔ. Aw ye aw hakili to a la ko aw bɛ balo hakɛ min di aw ma, aw bɛ o hakɛ dɔgɔya . A ka ca a la, kɔnɔdimi tɛ sɔrɔ dumuni suguya fɛ, nka a bɛ sɔrɔ dumuni caman dunni fɛ siɲɛ kelen.
Tumu min bɛ dumuni na, o bɛ se ka kɔnɔboli dɛmɛ tiɲɛ na. Ikomi tuluma bɛ waati jan ta ka toli, o bɛ se ka banakɔtaa sumaya. Ni aw ye dumuni tulumafɛnw dɔrɔn di aw ka misi ma tile damadɔ kɔnɔ, tiɲɛ na, o bɛ se ka kɔnɔbara dimi juguya.
3. Aw bɛ miiri kosɛbɛ sani aw ka fura di.
Kɔnɔdimi ni kɔnɔboli fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu dɔw dagalen don denmisɛnw ma. Misali la, loperamidi dagalen don denmisɛnniw na minnu si tɛmɛna san 6 kan, ani bismuth subsalicylate dagalen don denmisɛnniw na minnu si tɛmɛna san 12 kan.
Nka fɛn dɔ filɛ nin ye min nafa ka bon kosɛbɛ . Nin fura in min bɛ wele ko `bismuth subsalicylate`, fɛnw bɛ sɔrɔ a la minnu ni asipirini bɔlen don. O la, ni aw ye ninnu di denmisɛnniw ma minnu taamasiɲɛw bɛ i n’a fɔ kɔnɔboli walima mura, o bɛ na ni farati ye ka bana dɔ sɔrɔ min farati ka bon kosɛbɛ, nka a man teli ka kɛ min bɛ wele ko `Reye ka bana`.
O la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka nin fura suguya in di den ma, a si hakɛ mana kɛ min o min ye. Sabula ni aw den kɔnɔdimi sababu ye banakisɛfagalan ye, ni aw ye fura dɔ di a ma min bɛ banakɔtaa bali ka lankolonya, o bɛ kɛ sababu ye dɔrɔn ka banakisɛw siri farikolo kɔnɔ ka bana juguya. Ni bana taamasiɲɛw bɛ den na i n’a fɔ farigan walima joli min bɛ banakɔtaa la, aw kana fura in di a ma fewu. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
An ka farigan ni mura kunbɛn
A bɛ se ka gɛlɛya ka faranfasi dɔn fariganba ni mura min bɛ mɔgɔ fanga dɔgɔya. Nka n’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, mura ye bana ye min ka jugu kosɛbɛ. Farigan bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, nka farigan bɛ se ka den bila dilan kan. An k’a lajɛ an bɛ se ka min kɛ nin waati in na.
- Jimafɛnw : Hali ni farikolojidɛsɛ tɛ haminankoba ye, a nafa ka bon ka jimafɛnw di a ma. Jilamaw bɛ dɛmɛ ka nɔgɔ lajɔ, o bɛ a to a tɛ nɔrɔ kosɛbɛ wa a tɛmɛni ka nɔgɔn. Ni aw ye jisuma dɔ di aw den ma i n’a fɔ sogosu, o bɛ se ka den dɛmɛ a ka kɛnɛya. Bangebaga dɔw b’a ɲini ka jimafɛnw di u den ma ni a bananen don. A man kan farigan ni mura la. A b’a fɛ ka fɛn o fɛn min, aw bɛ o di aw den ma. I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, nsiirin min bɛ fɔ ko nɔnɔ min bɛ dɔ fara nɔgɔ kan, o fana ye hakilina jugu ye.
- Dumuni: "Bangebagaw ka kan ka ɲinɛ pewu ka hami dumuni na ni farigan bɛ u den na." Ɔwɔ, den tɛna dumuni kɛ ka ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ, wa a bɛ dɔ bɔ a girinya la. Nka ni bana banna, o girinya bɛ segin joona. O la, den b’a fɛ ka fɛn o fɛn dun, o di a ma, a bɛ se ka min dun.
- Walasa ka dimi ni sumaya dɔgɔya: Denmisɛnniw bɛ se ka dimimadafura ta i n’a fɔ parasetamɔli walima ibuporofɛni walasa ka farikolodimi ni sumaya dɔgɔya. Nka tuma caman na, bangebagaw bɛ hami kojugu sumaya ko la. Aw bɛ aw janto aw den ka kɛwalew la ka tɛmɛ nimɔrɔ kan min bɛ sumaya hakɛ jateminɛnan kan. Ni farigan bɛ den na nka a bɛ boli ni nisɔndiya ye ka tulon kɛ, aw man kan ka fura di u ma.
- Fura minnu bɛ farigan furakɛ:Aw kana sɔgɔsɔgɔ walima farigan fura si di denmisɛnniw ma minnu si tɛ san 4 bɔ . Hali denmisɛn kɔrɔbaw fɛ, a ka fisa ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. Farati dɔw bɛ fura ninnu na, wa dalilu caman tɛ yen minnu b’a jira ko u bɛ lafiyaba di. Aw kana asipirini di den ma abada farigan na ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi.
- Nɛnɛ : Fiɲɛ jalen bɛ se ka farigan taamasiɲɛw juguya. A ka ɲi ka jisumalan dɔ boli aw den ka so kɔnɔ. Ni aw bɛ nugula kɔgɔfura kɛ, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Mura, mura ani kɔnɔdimi fanba bɛna ban u yɛrɛ ma tile damadɔ kɔnɔ. Nka, ni taamasiɲɛ dɔw bɛ yen, a nafa ka bon ka taa ni den ye dɔgɔtɔrɔso la. An ka nin taamasiɲɛ ninnu lajɛ ka jɛya tabali kɔnɔ.
| Taamasiɲɛ minnu ka kan ka kɔlɔsi | Ɲɛfɔli ni farati hakɛ |
|---|---|
| Kɔrɔya ni sumaya |
|
| Sumaya min bɛ to sen na | Sumaya min bɛ mɛn ka tɛmɛ lɛri 24 kan. |
| Ninakili gɛlɛya | Ni a bɛ i n’a fɔ den ninakili bɛ gɛlɛya walima ni a bɛ ninakili teliya la. |
| Taamacogo bɛ Changé | Ni den bɛ sunɔgɔ kojugu, ni a sɛgɛnnen don, walima ni a bɛ kɛ cogo wɛrɛ la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. |
| Farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw | Koli tɛ fo lɛri 8 walima ka tɛmɛ o kan, ɲɛji tɛ kɛ ni a bɛ kasi, da ni dawolo bɛ ja. |
| Fɔɔnɔ min bɛ to sen na | Fɔɔnɔ bɛ to sen na fo lɛri 8 ni kɔ. |
| Farati bɛ fɛn minnu na | Joli bɛ fɔɔnɔ walima banakɔtaa la, fɔɔnɔ bilenman. Ninnu ye ko ye, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU). |
"Ne dalen bɛ kosɛbɛ siga la bangebagaw bɛ min na, o kɔrɔ ye ko 'bangebagaw ka rada'. N'i y'a ye ko 'fɛn dɔ bɛ i den na, i ka taa n'u ye dɔgɔtɔrɔso la k'a sɔrɔ i ma miiri fɛn wɛrɛ la."(Alimankan na)
An bɛ se ka mun wɛrɛ kɛ?
Nin kalanni kɔfɛ, n’a sɔrɔ i bɛ miiri ko: “O, yala foyi wɛrɛ tɛ yen ne bɛ se ka min kɛ ne den ye wa?” Tiɲɛ ye ko foyi tɛ bangebaga dusu tiɲɛ ka tɛmɛ den banabagatɔ kɔlɔsili kan. O waati la, an b’a fɛ ka fɛn o fɛn kɛ walasa k’an den dɛmɛ a ka kɛnɛya.
Nka tiɲɛ ye ko caman tɛ yen an bɛ se ka min kɛ. An bɛ se ka den ka farikolo tangalanw dɛmɛ dɔrɔn ka banakisɛ in kɛlɛ ani ka se sɔrɔ.
Hali ni aw tɛ se ka bana in kunbɛn o yɔrɔnin bɛɛ, aw bɛ se ka baara kɛ ni o waati ye walasa ka jɛɲɔgɔnya don aw ni den cɛ. Gafe dɔ kalan u ye. Aw ye filimu dɔ lajɛ ɲɔgɔn fɛ. I ka gɛrɛ u la. Denmisɛnniw bɛna nin banakisɛ ninnu caman sɔrɔ u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. I bɛ ka u dɛmɛ ni min ye, o ye k’u kalan u bɛ se ka u kunbɛn cogo min na ni u bananen don.
N’o tɛ, i ka muɲu. Aw bɛ aw den minɛ ni kanuya ye. A dusu saalo. "Adamaden farikolo seko kabakoma k'a ka ko kɛ."
Take-Home cikan
- Aw kana aw hakili ɲagami ni aw den banana lakɔliso la. O ka ca kosɛbɛ.
- Ni fɔɔnɔ ni kɔnɔboli bɛ yen, aw bɛ a kɛ aw ɲɛnako fɔlɔ ye walasa ka farikolojidɛsɛ bali. Aw bɛ jimafɛnw di dɔɔni dɔɔni, a hakɛ dɔɔni.
- Aw kana dumuni kɛ ni fanga ye. Ni fɔɔnɔ jɔra, aw bɛ a daminɛ ni dumuni nɔgɔlenw ye ka u don dɔɔni dɔɔni dumuni basigilenw na.
- Aw kana furaw di denw ma minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔboli furaw walima sɔgɔsɔgɔ/ farigan furaw, ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ.
- Aw bɛ aw janto den ka kɛwalew la ka tɛmɛ sumaya hakɛ kan. Ni aw den nisɔndiyara, kun t’a la ka farigan fura di u ma.
- Aw ye aw janto taamasiɲɛ faratilenw na i n’a fɔ ninakili gɛlɛya, sunɔgɔ kojugu, ani sumaya basigilen. Ni siga bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini joona.
- Tuma dɔw la, fura ɲumanba ye i ka kanuya, i ka ladonni ani i ka muɲuli ye.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment