N’a sɔrɔ e fana tun bɛ ka yɛrɛyɛrɛ dɔɔnin i bolow la nin donw in na. Walima i b’a ye ko i bolow bɛ ka yɛrɛyɛrɛ ni i ye te tasa dɔ ta, ka jifilen dɔ min, walima ni i bolonɔ bila sɛbɛn dɔ la wa? Tuma caman na, an t’an janto o la kosɛbɛ. An b'a miiri ko "Nin bɛ kɛ ni i dimina" walima "N'a sɔrɔ o bɛ kɛ bawo i sɛgɛnnen don dɔɔnin." Nka nin boloci in, an bɛ min wele ko yɛrɛyɛrɛ furakɛli la, o bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ nafama ye tuma dɔw la, an farikolo bɛ ka min di an ma. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto nin ko in na dɔɔnin.
Yɛrɛyɛrɛli suguba fila
Fɔlɔ, an ka nin faamu. Bolo yɛrɛyɛrɛ bɛ se ka kɛ cogoba fila la.
1. Lafiɲɛ yɛrɛyɛrɛ : Ni aw bolow bɛ yɛrɛyɛrɛ ni aw sigilen bɛ sigilan kan ka aw lafiya, aw tɛ foyi kɛ, a bɛ se ka kɛ nin suguya in ta ye.
2. Waleya Yɛrɛyɛrɛli : Ni i ye yɛrɛyɛrɛ sɔrɔ i kɛtɔ ka fɛn dɔ kɛ, misali la, sɛbɛnni, tasa kɔrɔta, walima dumuni, o ye nin suguya in ta ye.
Ni aw ye nin yɛrɛyɛrɛ suguya fila la jumɛn faamuya, o bɛna aw dɛmɛ kosɛbɛ ka a sababu sɔrɔ.
Yɛrɛyɛrɛ nafama ye mun ye?
O de ka teli ka kɛ sababu ye ka bolo yɛrɛyɛrɛ. Hali ni mɔgɔ caman b’a ɲagami ni Parkinson ka bana ye, o fila tɛ kelen ye fewu.
Essential Tremor ye ni i bolow bɛ lamaga ni i b' a ɲini ka fɛn dɔ kɛ . Misali la, ni aw ye dumuni daminɛ, aw ka kuyɛri bɛ yɛrɛyɛrɛ aw bolo la, walima aw bɛ lamaga kosɛbɛ fo aw tɛ se ka jifilen kelen minɛ. Nin ye nin bana in cogoya ye. Tuma dɔw la, o yɛrɛyɛrɛ in bɛ daminɛ bolow la, a bɛ se ka jɛnsɛn kunkolo la ani hali kan.
O sababu ye mun ye?
- Jɛnɛya : Ni nin bana in bɛ i ba walima i fa la, a ka teli ka kɛ i fana na.
- Si hakɛ : Hali ni a bɛ se ka kɛ si hakɛ bɛɛ la, a ka teli ka kɛ mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 40. A farati bɛ bonya ni u si hakɛ ye.
Min nafa ka bon, o ye ko Essential Tremor tɛ bana ye min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. Nka, a bɛ se ka juguya ka taa a fɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. Degun , sɛgɛn, ani kafe min kojugu, o bɛ se ka yɛrɛyɛrɛ juguya.
Nin bana in furakɛli ka gɛlɛn dɔɔni. Hali ni furaw bɛ yen, bɛɛ tɛ nɔ kelen sɔrɔ. Ni bana juguman dɔw don, opereli walima Deep Brain Stimulation bɛ se ka kɛ wajibi ye.Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la walasa ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ.
Parkinson ka bana ni a yɛrɛyɛrɛ
Yɛrɛyɛrɛli ye Parkinson bana taamasiɲɛ fɔlɔ dɔ ye, nka Parkinson bana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ tɛ yɛrɛyɛrɛ.
nin ye Essential Tremor ni ɲɔgɔn cɛ tigitigi ye . O kɔrɔ ye ko yɛrɛyɛrɛ bɛ kɛ ni i lafiyalen don ani ni i lafiɲɛna . Misali la, n’i jɔlen bɛ dɔrɔn, i bolo, sen, walima bolokɔni bɛ daminɛ ka yɛrɛyɛrɛ. Ni aw ye fɛn dɔ daminɛ dɔrɔn, o yɛrɛyɛrɛ in bɛ jɔ.
A ka ca a la, o bɛ daminɛ farikolo fan kelen fɛ. Waati tɛmɛnen kɔ, a bɛ se ka jɛnsɛn ka taa fan dɔ fɛ. I n’a fɔ yɛrɛyɛrɛ suguya bɛɛ, a bɛ bonya ni i dimina, ni i siranna, walima ni i jɔrɔla.
Yɛrɛyɛrɛli minnu bɛ sɔrɔ furakɛlicogo wɛrɛw fɛ
Furakɛcogo wɛrɛ dɔw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka bolow yɛrɛyɛrɛ o cogo la.
- Sclerosis multiple (MS): Nin ye bana ye min bɛ nɔ bila an farikolo tangacogo , an kunsɛmɛ ani an farikolo yɔrɔw la. Bolo walima senw yɛrɛyɛrɛli fana bɛ se ka kɛ a taamasiɲɛ ye.
- Dɔlɔminbaliya: Ni dɔlɔminna min ka jugu kosɛbɛ, o tigi barila ka dɔlɔmin dabila, yɛrɛyɛrɛ bɛ se ka kɛ a taamasiɲɛ fɔlɔ dɔ ye. O bɛ se ka kɛ tile damadɔ la ka se san kelen ma.
Yɛrɛyɛrɛli bɛɛ tɛ bɔ bana de la!
Ni aw tɛgɛw bɛ ka yɛrɛyɛrɛ, aw man kan ka hami tuma bɛɛ ko bana jugu don. Tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ an farikolo ka wale kɛcogo ɲuman ye fɛn dɔw la. An k’a lajɛ o ye min ye.
| Bila | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Fura dɔw | Fura dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la hakilibana furaw, olu bɛ nɔ bila dopamine furakisɛ la min bɛ kunsɛmɛ na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka yɛrɛyɛrɛ i n’a fɔ kɔlɔlɔ. O bɛ ban ni fura in jɔra. |
| Witamini B12 dɛsɛ | Witamini B12 nafa ka bon an farikolo yɔrɔw baaracogo ɲuman na. A bɛ sɔrɔ dumuniw na i n’a fɔ sogo, jɛgɛ, nɔnɔ, ani kɔnɔ. Ni a dɔgɔyara kojugu, farikolojidɛsɛ bɛ se ka barika dɔgɔya ani yɛrɛyɛrɛ bɛ se ka kɛ. |
| Kafeyin (kafeyin) bɛ sɔrɔ | Ni aw bɛ kafe walima te taji caman min tile kɔnɔ, o fana bɛ se ka kɛ yɛrɛyɛrɛ sababu ye. |
| Hamina | Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ degun, dimi, kɔngɔ, ani sunɔgɔbaliya, olu fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɛrɛyɛrɛ. An bɛ o wele ko Physiologic Tremor . |
| Sukaro min bɛ joli la, o ka dɔgɔn | Dɔgɔtɔrɔw b' o wele ko sukarodunbana . Ni farikolo sukaro hakɛ barika banna, farikolo ka jaabi ye ka yɛrɛyɛrɛ. |
| Ɲɛgɛnɛsiraw ka banakisɛfagalanw (hyperthyroïdie). | Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ kɔ la, o kɛra baara ye ka tɛmɛ, taabolo minnu bɛ kɛ farikolo fan bɛɛ la, olu bɛ teliya. Dusukun tantanni bɛ bonya, sunɔgɔ bɛ tiɲɛ, bolow bɛ daminɛ ka yɛrɛyɛrɛ. |
| Nɛrɛmugu tiɲɛni | Ni farikolojidɛsɛ tiɲɛna kasaara, bana walima sababu wɛrɛ fɛ, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ min bɛ wele ko periférique neuropathie . O fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka bolow ni senw sɔgɔsɔgɔ. |
O la, aw b’a ye, boloci sababu kelen tɛ, nka a ka ca. O la, sanni aw k’a latigɛ ko nin de ye a sababu ye aw yɛrɛ ma, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka sɛgɛsɛgɛli ɲuman kɛ.Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ ani min farati ka bon kosɛbɛ .
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la, ka aw ɲininka ni aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ ye o bana suguw sɔrɔ, ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ joli sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka bana min bɛ aw la, o fɔ aw ye tigitigi.
Take-Home cikan
- Yɛrɛyɛrɛli ye bana taamasiɲɛ ye min ka teli ka sɔrɔ, wa a tɛ sɔrɔ furakɛli jugumanba dɔ fɛ tuma bɛɛ.
- Aw ye aw janto a la ni yɛrɛyɛrɛli bɛ kɛ ni aw lafiyalen don walima ni aw bɛ baara la. O nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka a sababu sɔrɔ.
- Hali yɛrɛyɛrɛcogo nɔgɔmanw bɛ se ka juguya ni fɛnw ye i n’a fɔ degun, baara caya kojugu, sunɔgɔbaliya ani kafe.
- Aw bɛ fura minnu ta ani aw ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛfɔli dafalen di aw ka dɔgɔtɔrɔ ma. A bɛna dɛmɛ kosɛbɛ bana sɛgɛsɛgɛli tigitigi kɛli la.
- Ni yɛrɛyɛrɛ bɛ ka aw bali ka don o don baara kɛ, walima ni a bɛ i n’a fɔ a bɛ ka juguya waati tɛmɛnen kɔfɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment