Asetɔni ye mun ye? Yala i b’a dɔn ko a bɛ bɔ i farikolo fana na wa?

Yala aw delila ka wuluwulu bɔlan kɛ wa? Walima i delila ka wuluwulu bɔlan ye wa? Kasa gɛlɛn min bɛ bɔ u la, o kun ye kemikɛlifɛn dɔ ye min bɛ wele ko asetɔni. Nka kabako ye ko nin asetɔni in fana bɛ Bɔ a yɛrɛ la aw ni ne farikolo la. Bi, an bɛna kuma nin kan, o kɔrɔ ye ko asetɔni min bɛ buteliw kɔnɔ ani asetɔni min bɛ bɔ an fari la.

Asetɔni bɛ bɔ cogo di an farikolo kɔnɔ?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an farikolo bɛ i n’a fɔ mobili. Nin mobili in mago bɛ fanga walima fɛnɲɛnamafagalan na walasa ka boli. An farikolo tuluba ye sukaro walima sukaro ye min bɛ sɔrɔ an ka dumuni duntaw la. An kɛlen kɔ ka dumuni kɛ, ɔrimɔni dɔ min bɛ wele ko insuline, o bɛ o sukaro in ta ka bɔ joli la ka a di farikolo yɔrɔw ma walasa ka fanga dilan. A bɛ iko i bɛ jidagayɔrɔ fa ni gazi ye.

Nka miiri k’a filɛ, mun bɛ kɛ ni sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na (Diabetes Mellitus) o tigi ma inisɔndiya bɛrɛ dilan farikolo la, walima ni mɔgɔ dɔ tora ka dumuni dun min kɔnɔ witaminiw ka dɔgɔn? O kɔ, farikolo tɛ se ka baara kɛ ni sukaro ye, o min ye a ka fɛnɲɛnamafagalanba ye.

Ni an ka sugunɛ ye tulu jeni, a bɛ kemikɛlifɛn kulu dɔ bɔ min bɛ wele ko ketɔn , o ye a kɔfɛfɛn ye. Asetɔni ye o ketɔn sugu dɔ ye.

Ni farikolo bɛ tulu kɛ tulu ye, o ketɔnw bɛ bɔ ka tɛmɛ. An b’o cogoya in Weele ko ketosis. Nka nin ketosis in suguya fila bɛ yen: farati bɛ min na ani a bɛ kɛ cogo la.

Ni ketɔn caman bɛ aw fari la, u bɛ bɔ aw ka sugunɛ na. O de kama dɔgɔtɔrɔw bɛ sukarodunbana kunbɛnbali bɛ mɔgɔ min na, o tigi ka sugunɛ lajɛ ni ketɔnw tɛ a la. Ni o don, o kɔrɔ ye ko insuline caman ka kan ka kɛ walasa ka joli sukaro kunbɛn.

Asetɔni i n’a fɔ kemikaliya ani a nafaw

Asetɔni ye fɛn ye min kulɛri tɛ, a jilama. A bɛ sɔrɔ sigida la a yɛrɛ la. Asetɔni bɛ bɔ sigida la ka bɔ fɛnw na i n’a fɔ jiriw, tasuma-fanga, kungo tasuma, mobili sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani sigarɛti sisi.

A bɛ kɛ fana izini caman na i n’a fɔ furaji. Furakɛlan ye fɛn ye min bɛ se ka fɛn wɛrɛ wuli. O de kama asetɔni bɛ kɛ ka penti, vernis ani wuluwulu bɔ.

Asetɔni farati jumɛnw bɛ kɛnɛyako la?

Asetɔni bɛ se ka sɔrɔ a hakɛ fitininw na fiɲɛ na an bɛ min fiyɛ tuma caman na. A tɛ kojugu kɛ an na. Nka, ni a kɛra asetɔni ye a hakɛ caman na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛyako gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma.

• Ni aw bɛ baara kɛ izini dɔ la min bɛ asetɔni kɛ.
• Ni aw bɛ ji nɔgɔlen min walima ka a dun, a ɲagaminen ni asetɔni ye.
• Ni aw bɛ sigarɛti min walima ka kɛ mɔgɔ dɔ lamini na min bɛ sigarɛti min (sigarɛti min bɛ kɛ ni bolo filanan ye).
• Ni aw bɛ baara kɛ ni asetɔni bɛ fura minnu na so kɔnɔ.

Ni asetɔni donna aw fari la, a bɛ se ka ja ka kari. O la ni o kɛra, aw ka kan k’a ko joona ni safinɛ ye.

An ka a dɔn o nɔ minnu bɛ mɛn sen na

Sɛgɛsɛgɛli jɛlen caman ma kɛ hali bi asetɔni tali kuntaalajan nɔw kan hadamadenw na, nka sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra baganw kan, olu y’a jira ko ni a tali kuntaalajan bɛ se ka sugunɛ ni sugunɛ tiɲɛ, ani ka farikolojidɛsɛ tiɲɛ.

I bɛ se k’i yɛrɛ tanga o gɛlɛyaw ma cogo di?

• Ni sukarodunbana bɛ aw la: Aw bɛ furaw ta tigitigi i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na. Aw kana dumuniw tɛmɛ. Aw bɛ to ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka dumuni duntaw kan ani ka yɛlɛmaw kɛ ka kɛɲɛ ni aw mago ye.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma: Sigarɛti sisi bɛ asetɔni bɔ, o la aw kana sigarɛti min ani ka kɛ mɔgɔw kɛrɛfɛ minnu bɛ sigarɛti min.
• Ni aw bɛ furaw kɛ: Ni aw bɛ furaw kɛ minnu kɔnɔ asetɔni bɛ sɔrɔ, aw bɛ o kɛ yɔrɔ la fiɲɛ bɛ don yɔrɔ min na kosɛbɛ (misali la, finɛtiriw dabɔlen don, kɛnɛma). Ni a magara fari la, aw bɛ a ko joona.

Ni mɔgɔ dɔ ye asetɔni min fili la, aw ka kan ka mun kɛ?

O nafa ka bon kosɛbɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni denmisɛnnin dɔ bɛ so kɔnɔ, aw ka kan ka o fɛnw bila yɔrɔ la denmisɛnw tɛ se ka minnu sɔrɔ. Nka ni mɔgɔ dɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin, ye fɛn dɔ min balawu la, asetɔni bɛ min na, aw kana siran fewu.

Aw ye aw labɛn ka nin kunnafoniw di dɔgɔtɔrɔ ma walima baga kɛlɛli yɔrɔ la:

• Banabagatɔ tɔgɔ, a si hakɛ ani a girinya.
• Fura min bɛ kɛ, o tɔgɔ (misali la, wuluwulu bɔlan buteli).
• Minfɛn hakɛ (a bɛ bɛn a ma).
• A bɛ waati joli bɔ kabini o kɛra?

A nafa ka bon kosɛbɛ: Aw kana a ɲini ka fɔɔnɔ bila mɔgɔ la ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma. Asetɔni baga bɛ mɔgɔ min na, o tigi kasa duman/jiden kasa bɛ se ka bɔ a ninakili la.