আমরা সবাই জানি যে কিডনি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি একটি ফিল্টারের মতো কাজ করে যা আমাদের শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। তাই, এই কিডনিগুলোতে সঠিক রক্ত সরবরাহ নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি। আজ আমরা একটি বিশেষ রক্তনালী ব্যবস্থা নিয়ে আলোচনা করব যা এই কাজে সাহায্য করে এবং কিডনিতে রক্ত বহন করে নিয়ে যায়। এগুলোকেই আমরা ‘(রেনাল আর্টারি)’ বা রেনাল আর্টারি বলে থাকি।
রেনাল আর্টারি কী? সহজ কথায়...
আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই ‘রেনাল আর্টারি’ বা কিডনির ধমনীগুলো কী। এগুলো হলো বড় রক্তনালী যা আমাদের হৃৎপিণ্ড থেকে কিডনিতে বিশুদ্ধ রক্ত বহন করে নিয়ে যায়। ইংরেজি শব্দ ‘রেনাল’-এর অর্থ হলো ‘কিডনি-সম্পর্কিত’। তাই যখন আমরা ‘রেনাল আর্টারি’ বলি, তখনই বোঝা যায় যে এগুলো কিডনির সাথে সম্পর্কিত।
আমাদের শরীরে দুটি প্রধান রেনাল আর্টারি বা বৃক্কীয় ধমনী রয়েছে। একটি ডান কিডনিতে রক্ত সরবরাহ করে, যাকে আমরা ‘রাইট রেনাল আর্টারি’ বা ‘ডান বৃক্কীয় ধমনী’ বলি। অন্যটি বাম কিডনিতে রক্ত সরবরাহ করে, যা হলো ‘লেফট রেনাল আর্টারি’ বা ‘বাম বৃক্কীয় ধমনী’। সঠিকভাবে বলতে গেলে, প্রতিটি কিডনির জন্য এই ধমনীগুলোর একটি করে থাকে।
এই বৃক্কীয় ধমনীগুলোর কাজ কী? এগুলো এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে রেনাল আর্টারি (বৃক্কীয় ধমনী) এত গুরুত্বপূর্ণ কেন। আসলে, রেনাল আর্টারি আমাদের সংবহনতন্ত্রের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এর মাধ্যমেই আমাদের হৃৎপিণ্ড থেকে অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত আমাদের প্রধান ধমনী, অ্যাওর্টা (মহাধমনী)-র মধ্য দিয়ে বৃক্কে বাহিত হয়।
ভাবুন তো, প্রতি মিনিটে প্রায় আধা কাপ রক্ত এই রেনাল আর্টারির মাধ্যমে কিডনিতে যায় । একদিনে এর মধ্যে দিয়ে ঠিক এই পরিমাণ রক্তই প্রবাহিত হয়! সুতরাং, আমাদের কিডনি মূত্রতন্ত্রের একটি অংশ। এরাই রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অপ্রয়োজনীয় জল ছেঁকে নেয়। এরপর এই বর্জ্য পদার্থগুলো মূত্র হিসেবে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। বলা হয়ে থাকে যে, দুটি সুস্থ কিডনি প্রতিদিন প্রায় ১৪০ লিটার রক্ত ছেঁকে নিতে পারে । দেখুন, এটা কত বড় একটা কাজ! তাই এই কাজটি সঠিকভাবে করার জন্য কিডনির সঠিক পরিমাণে রক্ত পাওয়া প্রয়োজন। এই ‘(রেনাল আর্টারি)’ সেই কাজটিই করতে সাহায্য করে।
রেনাল আর্টারি কোথায় অবস্থিত?
আমাদের শরীরে দুটি কিডনি আছে। এই দুটি কিডনি আমাদের পেটের পেছনে, কোমরের সামান্য উপরে অবস্থিত। তাই, ডান রেনাল ধমনীটি ডান কিডনির সাথে এবং বাম রেনাল ধমনীটি বাম কিডনির সাথে সংযুক্ত থাকে।
প্রতিটি রেনাল ধমনী সাধারণত ৪ থেকে ৬ সেন্টিমিটার লম্বা হয়। এগুলোর উৎপত্তি হয় অ্যাবডোমিনাল অ্যাওর্টা থেকে, যা হৃৎপিণ্ড থেকে পেটে রক্ত বহনকারী প্রধান রক্তনালী।
চলুন রেনাল আর্টারির আরও বিভাজন (শাখা-প্রশাখা) সম্পর্কে জেনে নিই।
প্রতিটি রেনাল ধমনী ‘রেনাল হিলাম’ নামক একটি বিন্দু দিয়ে কিডনিতে প্রবেশ করে। এটি কিডনির প্রবেশপথের মতো। রক্তনালী এবং স্নায়ুর মতো উপাদানগুলো এই ‘রেনাল হিলাম’-এর মাধ্যমেই কিডনিতে প্রবেশ করে এবং কিডনি থেকে বেরিয়ে যায়।
কিডনিতে প্রবেশ করার পর, এই `(রেনাল আর্টারি)` অনেকগুলো ছোট রক্তনালীতে বিভক্ত হয়ে যায়। ঠিক যেমন একটি গাছের কাণ্ড থেকে বিভিন্ন শাখা-প্রশাখা বের হয়। এই বিভাজনের মাধ্যমে পুরো কিডনি জুড়ে রক্ত বিতরণ হয়। চলুন এই প্রধান শাখাগুলো এবং এদের কার্যপ্রণালী সহজ ভাষায় দেখে নেওয়া যাক।
আমাদের কিডনিকে একটি অতি উন্নত পরিশোধন ব্যবস্থা হিসেবে ভাবুন।
১. নেফ্রন: রেনাল আর্টারি থেকে রক্ত প্রথমে কিডনির ক্ষুদ্রতম পরিস্রাবণ এককগুলিতে যায়। এগুলোকে নেফ্রন বলা হয়। একটি কিডনিতে প্রায় দশ লক্ষ নেফ্রন থাকে!
২. গ্লোমেরুলাই: এই নেফ্রনগুলোর ভেতরে ক্ষুদ্র রক্তনালীর গুচ্ছ থাকে। আমরা এদেরকে গ্লোমেরুলাই বলি। ঠিক যেমন চা ছাঁকলে চায়ের পাতা ছাঁকনিতে আটকে যায়, তেমনি এই গ্লোমেরুলাই রক্ত থেকে কিছু বর্জ্য পদার্থ এবং জল ছেঁকে বের করে দেয়। কিন্তু, রক্তে থাকা প্রোটিন এবং লোহিত রক্তকণিকার মতো বড় জিনিসগুলো এই ছাঁকনি ভেদ করে যেতে পারে না, সেগুলো রক্তেই থেকে যায়।
৩. টিউবিউল: গ্লোমেরুলাই থেকে পরিস্রুত বর্জ্য পদার্থ এবং জল এরপর টিউবিউল নামক ক্ষুদ্র নালীর আরেকটি ব্যবস্থায় প্রবেশ করে। এই টিউবিউলগুলোর মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময়, দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ রক্তে পুনরায় শোষিত হয়। অন্য কথায়, কেবল প্রয়োজনীয় জিনিসগুলোই থেকে যায় এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলো অপসারিত হয়।
৪. রেনাল ভেইন: অবশেষে, পরিস্রুত রক্ত রেনাল ভেইনের মাধ্যমে কিডনি থেকে বেরিয়ে যায়। এরপর রক্ত সারা দেহে সঞ্চালিত হয়। নালিকাগুলোতে থেকে যাওয়া বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত পানি মূত্র হিসেবে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
দেখুন আমাদের কিডনির ভেতরে কী জটিল ও আশ্চর্যজনক একটি প্রক্রিয়া ঘটে!
কোন কোন রোগ বৃক্কীয় ধমনীকে প্রভাবিত করে?
যেমন সময়ের সাথে সাথে জলের পাইপ ময়লা ও মরিচায় আটকে যেতে পারে, তেমনি আমাদের ধমনীর ভেতরে চর্বি ও কোলেস্টেরল জমতে পারে। আমরা একে প্ল্যাক বলি। এই প্ল্যাক জমে ধমনীর দেওয়ালে একটি স্তর তৈরি করে।
যখন এইভাবে প্লাক জমা হয়, তখন ধমনীর ভেতরের স্থান কমে যায়, ধমনী সরু হয়ে যায় এবং শক্ত হয়ে যায়। এই অবস্থাকে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীর কাঠিন্য) বলা হয়। বিশেষ করে যখন বৃক্কীয় ধমনী এইভাবে সরু হয়ে যায়, তখন তাকে রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস (বৃক্কীয় ধমনীর সংকীর্ণতা) বলা হয়।
তাহলে, এই রেনাল ধমনীগুলো সরু হয়ে গেলে কী হয়? রক্তপ্রবাহ সরু হয়ে গেলে রক্তের গতি কমে যায়। কিডনিতে পৌঁছানো রক্তের পরিমাণ কমে যায়। তখন কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। এছাড়াও, রক্ত পাম্প করার জন্য হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এতে সারা শরীরের রক্তনালীগুলোতে চাপ বেড়ে যায়।
`(রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস)`-এর কারণে যে প্রধান সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে, সেগুলো হলো:
- উচ্চ রক্তচাপ : এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ একটি অবস্থা। কখনও কখনও, ওষুধ সেবনের পরেও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে।
- রেনাল (রেনোভাসকুলার) হাইপারটেনশনএটি হলো বৃক্কীয় ধমনী সরাসরি সরু হয়ে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট উচ্চ রক্তচাপ।
- হৃদযন্ত্রের বিকলতা : যখন হৃৎপিণ্ডকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়, তখন এটি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে এবং বিকল হয়ে যেতে পারে।
- কিডনি রোগ ও কিডনি বিকলতা : কিডনি যখন পর্যাপ্ত রক্ত পায় না, তখন সেগুলো ধীরে ধীরে অকার্যকর হতে শুরু করে।
- স্ট্রোক : উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে স্ট্রোকের মতো অবস্থার সৃষ্টি হয়।
ভাবুন তো, যদি কোনো ওয়াটার মোটরে জল সরবরাহকারী পাইপটি বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে মোটরটির কতটা সমস্যা হবে? রেনাল আর্টারি বন্ধ হয়ে গেলে কিডনি এবং হৃৎপিণ্ডের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে।
আমরা কীভাবে আমাদের বৃক্কীয় ধমনী সুস্থ রাখি?
সৌভাগ্যবশত, যদি এই রেনাল ধমনীগুলিতে প্রতিবন্ধকতা ৬০%-এর কম হয়, অর্থাৎ ধমনীটি সম্পূর্ণভাবে অবরুদ্ধ না থাকে, তবে আমাদের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের মাধ্যমে অবস্থার অনেক উন্নতি করা সম্ভব। আমাদের রেনাল ধমনী ও কিডনি সুস্থ রাখতে আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি, যা নিচে দেওয়া হলো:
- হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খান: এমন খাবার খান যাতে কোলেস্টেরল, চর্বি, লবণ এবং চিনি কম থাকে। বেশি করে ফল, শাকসবজি, শস্যদানা এবং আঁশযুক্ত খাবার খান।
- সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ব্যায়াম করুন: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন, যেমন হাঁটা, দৌড়ানো বা সাঁতার কাটা। এতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং ধমনীগুলো নমনীয় থাকে।
- আপনার যদি আগে থেকেই কিডনি রোগ থাকে, তবে প্রোটিন এবং পটাশিয়াম সীমিত করুন: এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং পরামর্শ নিন।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার উচ্চতার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওজন বজায় রাখলে তা আপনাকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
- ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন: যদি আপনার এই সমস্যাগুলো থাকে, তবে ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করুন।
- ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন: ধূমপান ধমনীর জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এটি ধমনীতে ‘প্লাক’ জমার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়।
এই কাজগুলো করা শুধু কিডনির স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, বরং পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যই খুব ভালো।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
মাঝে মাঝে আমাদের শরীরে কোনো সমস্যা হলে তা বিভিন্ন উপসর্গের মাধ্যমে প্রকাশ পায়। আপনার যদি নিচের উপসর্গগুলোর মধ্যে এক বা একাধিক থাকে, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করে পরামর্শ নেওয়া উচিত। এগুলো কিডনির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- প্রস্রাবে রক্ত: যদি প্রস্রাবের রঙ লাল বা বাদামী হয়ে যায়।
- ফোলাভাব (‘ইডিমা’): যদি হাত, পা, গোড়ালি এবং মুখের মতো স্থান ফুলে যায়।
- প্রস্রাব করতে অসুবিধা বা ঘন ঘন প্রস্রাব: যদি আপনার প্রস্রাব করতে অসুবিধা হয়, প্রস্রাবের পর মনে হয় প্রস্রাবের পরিমাণ বেড়ে গেছে, অথবা যদি অল্প পরিমাণে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।
- বমি বমি ভাব, বমি এবং ওজন হ্রাস: যদি আপনার বমি বমি ভাব এবং বমির সাথে সাথে ক্ষুধামন্দা এবং ওজন হ্রাস হয়।
- অকারণে তীব্র ক্লান্তি বা মাথাব্যথা: যদি আপনি নিস্তেজ বোধ করেন এবং ভালোভাবে ঘুমানো ও বিশ্রাম নেওয়ার পরেও আপনার ক্রমাগত মাথাব্যথা থাকে।
এই লক্ষণগুলো উপেক্ষা করবেন না। কারণটি খুঁজে বের করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভালো।
চূড়ান্ত শিক্ষণীয় বার্তা
এখন আপনার কাছে এটা স্পষ্ট যে, আজ আমরা যে রেনাল আর্টারি বা বৃক্কীয় ধমনীগুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, সেগুলো হলো এমন রক্তনালী যা আমাদের কিডনিকে সুস্থ রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই রক্তনালীগুলোই কিডনিতে প্রয়োজনীয় রক্ত সরবরাহ করে, এবং এর ফলে রক্ত পরিস্রুত হয় ও শরীরের ক্ষতিকর পদার্থগুলো মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
তবে, এই ধমনীগুলোর ভেতরে চর্বি জমলে (রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস), তা শুধু কিডনির কার্যকারিতাকেই প্রভাবিত করে না, বরং উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো গুরুতর সমস্যার কারণও হতে পারে।
সুতরাং, এই ধরনের সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা। ভালো খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান পরিহার করা এবং ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার কোনো সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিতে এবং কিডনি রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন। সুস্থ থাকুন!
বৃক্কীয় ধমনী, বৃক্কের স্বাস্থ্য, রক্তচাপ, বৃক্কের রোগ, রক্ত সঞ্চালন, ধমনী অবরোধ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন