আপনার ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণ কি এটাই? চলুন তৈলগ্রন্থি নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন কেন আপনার ত্বক, বিশেষ করে মুখের ত্বক, বা চুল এত তৈলাক্ত হয়? যদিও এটি মাঝে মাঝে কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে, আসলে এটি এমন কিছুর ফল যা আমাদের শরীরে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। আজ আমরা সেবাসিয়াস গ্রন্থি নিয়ে কথা বলব, যা আমাদের ত্বককে আর্দ্র রাখে কিন্তু ব্রণের মতো সমস্যার কারণও হতে পারে।

এই তৈলগ্রন্থিগুলো কী?

সহজ কথায়, তৈলগ্রন্থি হলো আপনার ত্বকের ক্ষুদ্র অঙ্গ, যা অনেকটা তেল তৈরির কারখানার মতো। এগুলো সিবাম নামক এক প্রকার তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসরণ করে। এই সিবাম আপনার ত্বকের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ হিসেবে কাজ করে এবং ত্বককে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। আপনার শরীরের অনেক তৈলগ্রন্থি সরাসরি আপনার লোমকূপের সাথে সংযুক্ত থাকে।

তৈলগ্রন্থি কি বিভিন্ন প্রকারের হয়?

হ্যাঁ, প্রধানত দুই ধরনের আছে। আমাদের শরীরে এদের অবস্থানের ওপর নির্ভর করে এই দুইয়ের মধ্যে পার্থক্য দেখা যায়:

১. লোমকূপের সাথে সংযুক্ত তৈলগ্রন্থি: এই ধরনের গ্রন্থি আমাদের দেহে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে থাকে।

২. লোমকূপের সাথে সংযুক্ত নয় এমন তৈলগ্রন্থি: কিছু গ্রন্থি সরাসরি ত্বকের উপরিভাগে উন্মুক্ত থাকে, যেমন ঘর্মগ্রন্থি । এগুলো লোমকূপের সাথে সংযুক্ত থাকে না।

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, গ্রন্থিটি যে ধরনেরই হোক না কেন, এর কাজ একই। অর্থাৎ, এটি সিবাম উৎপাদন করে এবং ত্বকে তা নিঃসরণ করে।

তৈলগ্রন্থিগুলোর আসলে কী হয়? আমাদের জন্য সিবাম কেন গুরুত্বপূর্ণ?

এই গ্রন্থিগুলোর প্রধান কাজ হলো সিবাম উৎপাদন ও নিঃসরণ করা । সিবাম নামক এই তৈলাক্ত পদার্থটি বিভিন্ন চর্বি অণুর (লিপিড) সমন্বয়ে গঠিত। অর্থাৎ:

• কোলেস্টেরল
• ফ্যাটি অ্যাসিড
• গ্লিসারাইড
• স্কোয়ালিন
• মোমের মতো জিনিস।

তাহলে, আমাদের শরীরের জন্য সিবাম এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

এটিকে আমাদের ত্বকের ওপর লাগানো একটি প্রাকৃতিক তেলের স্তরের মতো ভাবুন। এটি আমাদের ত্বককে সুরক্ষা দেয়:

• ঘর্ষণজনিত ক্ষতি: যখন আপনার পোশাক বা কোনো কিছু আপনার ত্বকের সাথে ঘষা খায়, তখন আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সিবাম আমাদের এই ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
• শুষ্ক ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস এবং চুলের ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে: সিবাম ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে ও চুলের প্রাণশক্তি হ্রাস ও ভাঙন প্রতিরোধ করে।
• ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকজনিত সংক্রমণ: তেলের এই স্তরটি আমাদের ত্বককে কিছু ক্ষতিকর অণুজীব থেকে রক্ষা করে।

এছাড়াও, আপনি কি জানেন যে সিবামও আমাদের শরীরের দুর্গন্ধ তৈরিতে কিছুটা ভূমিকা রাখে?

এই গ্রন্থিগুলো কি জীবনভর সেবাম উৎপাদন করে?

হ্যাঁ। জন্ম হওয়ার সাথে সাথেই এই তৈলগ্রন্থিগুলো কাজ শুরু করে দেয়, অর্থাৎ সিবাম উৎপাদন করতে শুরু করে। কিন্তু শৈশবে, অর্থাৎ শিশুকালে, উৎপাদিত সিবামের পরিমাণ খুব কম থাকে।

সুতরাং যখন আপনি বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছান, অর্থাৎ অল্প বয়সে আসেন, তখন এই গ্রন্থিগুলো হঠাৎ খুব সক্রিয় হয়ে ওঠে। তখনই অতিরিক্ত পরিমাণে সিবাম উৎপন্ন হয়। তখনই অনেকের ব্রণ হতে শুরু করে, কারণ ত্বক খুব তৈলাক্ত হয়ে যায়।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিবামের উৎপাদন কমে একটি স্বাভাবিক মাত্রায় চলে আসে। আবার, প্রায় ৭০ বছর বয়সের পর থেকে সিবামের উৎপাদন ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এই কারণেই বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক কিছুটা শুষ্ক হয়ে যায়।

দেহে তৈলগ্রন্থিগুলো কোথায় অবস্থিত?

এই গ্রন্থিগুলো আপনার ত্বকের দ্বিতীয় স্তরে (ডার্মিস) , লোমকূপের কাছে অবস্থিত। আপনার সারা শরীর জুড়ে এই ধরনের হাজার হাজার গ্রন্থি রয়েছে। কেবল দুটি জায়গায় এগুলো অনুপস্থিত: আপনার হাতের তালু এবং পায়ের পাতা ।

বেশিরভাগ তৈলগ্রন্থি আপনার মুখমণ্ডল এবং মাথার ত্বকে অবস্থিত। লোমহীন গ্রন্থিগুলো সাধারণত আপনার পুরুষাঙ্গ , যোনিদ্বার, ঠোঁট অথবা নাকের ভেতরে পাওয়া যায়।

এই গ্রন্থিগুলো দেখতে কেমন? এগুলো কতটা বড়?

কল্পনা করুন, আপনি আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মাঝে একটি ছোট মুদ্রা, ধরুন একটি নিকেল, ধরে আছেন। এরপর আপনার আঙুলগুলো যে আকৃতি তৈরি করে, সেদিকে তাকান। এটাই হলো এই গ্রন্থিটির মোটামুটি আকৃতি। মুদ্রাটি যেখানে থাকে, সেই অংশটি হলো গ্রন্থিটির মুখ, যা হলো সেই ছিদ্রপথ যেখান থেকে লোমকূপে সিবাম নিঃসৃত হয়। এই গ্রন্থির ভেতরে এপিথেলিয়াল কোষ নামক বিশেষ কোষ থাকে, যেগুলো সিবাম তৈরি করে।

এই গ্রন্থিগুলো খুবই ছোট, এগুলো শুধুমাত্র মাইক্রোস্কোপের নিচে দেখা যায় । আরেকটু ভালোভাবে কল্পনা করতে চাইলে, আপনার কপালের লোমকূপের দিকে তাকান। ত্বকের নিচে কি একটি ছোট নলের মতো অংশ নেই যেখান থেকে চুল গজায়? একেই লোমকূপ বলা হয়। সেই নলের ভেতরে একটি ছোট ছিদ্র থাকে, যা এই তৈলগ্রন্থি থেকে সিবাম নিঃসরণ করে।

তৈলগ্রন্থির সাথে সম্পর্কিত সাধারণ রোগগুলো কী কী?

এমন অনেক রোগ আছে যা এই গ্রন্থিগুলোর স্বাস্থ্য ও কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• ব্রণ : এটি একটি খুব সাধারণ চর্মরোগ যা অনেককে প্রভাবিত করে। ব্রণ মুখে, বুকে, কাঁধে এবং পিঠের উপরের অংশে দেখা দিতে পারে। যদিও ব্রণের অনেক কারণ রয়েছে, তবে প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হলো সেবাম দ্বারা ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়া, অর্থাৎ সেবাম প্লাগ তৈরি হওয়া।
• হাইপারপ্লাসিয়া:তৈলগ্রন্থিগুলো অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে যাওয়ার কারণে এটি ঘটে থাকে। তবে, এটি কোনো বিপজ্জনক চর্মরোগ নয় এবং এতে কোনো ক্ষতি হয় না।
• তৈলবীজ সিস্ট : এগুলো হলো সিস্টের মতো যা ত্বকের নিচে তৈরি হয়। এই সিস্টগুলো সিবাম নামক তৈলাক্ত পদার্থে পূর্ণ থাকে, যা নিয়ে আমরা আগেই আলোচনা করেছি। এর কারণ হলো, এগুলো তৈলগ্রন্থির ভেতরে তৈরি হয়।
• সেবেসিয়াস কার্সিনোমা: এটি এক ধরনের গুরুতর ত্বকের ক্যান্সার। এর শুরু হয় ত্বকের তেল গ্রন্থি থেকে। এই ক্যান্সার সাধারণত চোখের পাতায় একটি শক্ত, হলুদ পিণ্ড হিসেবে দেখা দেয়।
• তৈলবীজ: এটি অতিরিক্ত তৈল উৎপাদনের কারণে ঘটে, যার ফলে ত্বকের ছিদ্রগুলো বড় হয়ে যায় এবং তৈল ও মৃত কোষ দ্বারা পূর্ণ হয়ে যায়। এগুলো লোমকূপের চারপাশে তৈরি হয়। দেখতে এগুলো ব্ল্যাকহেডের মতো।

তৈলগ্রন্থির রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ সময়, সুস্থ তৈলগ্রন্থি কোনো লক্ষণ দেখায় না। তবে, যদি কোনো রোগ দেখা দেয়, তাহলে অবস্থার ওপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে। কিছু সাধারণ লক্ষণ হলো:

• ত্বকে ব্রণ।
• ত্বকের উপর একটি লাল বা বেগুনি রঙের ফুসকুড়ি।
• ত্বকের নিচে একটি পিণ্ড বা ফোলা অংশ যা শক্ত এবং স্পর্শ করলে নড়াচড়া করে।
• ত্বকের লোমকূপগুলো বড় হয়ে যায় এবং মনে হয় যেন সেগুলো শক্ত কালো পদার্থে ভরা।
• যেখানে লোমকূপ গজায়, সেখানে সাদা পুঁজভরা ফোস্কা (পুস্টুল) বা ছোট তরলভরা ফোস্কা দেখা দেওয়া।
• ত্বক বা চুলে তৈলাক্ত বা চটচটে অনুভূতি।

আমার তৈলগ্রন্থিগুলো সুস্থ আছে কিনা তা দেখার জন্য কী কী পরীক্ষা করা হয়?

আপনার ডাক্তার শুধুমাত্র আপনার ত্বক দেখেই এই গ্রন্থি সংক্রান্ত রোগগুলো নির্ণয় করতে পারেন। তবে, কখনও কখনও, একই ধরনের উপসর্গযুক্ত অন্যান্য রোগ বাদ দিতে বা রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে তারা অতিরিক্ত পরীক্ষার নির্দেশও দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• স্কিন বায়োপসি: এক্ষেত্রে আপনার ত্বক থেকে একটি ছোট নমুনা নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করা হয়।
• প্যাথলজি পরীক্ষা: যদি আপনার টিউমারের মতো কোনো কিছু থাকে এবং তা অপসারণ করা হয়, তবে অপসারণ করা টিউমারটি মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখা হবে।
• ত্বকের নিচে দেখার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যানের মতো ইমেজিং পরীক্ষা।

তৈলগ্রন্থি সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসাগুলো কী কী?

অবস্থাভেদে চিকিৎসার পদ্ধতি ভিন্ন হয়। সচরাচর ব্যবহৃত কয়েকটি চিকিৎসা হলো:

• সিস্ট বা ক্যান্সার থাকলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তা অপসারণ করা হয়।
• ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ (মুখে খাওয়ার বা বাহ্যিকভাবে ব্যবহারের) ব্যবহার করা।
• লেজার থেরাপি বা লাইট থেরাপিতে উজ্জ্বল আলোক রশ্মি ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে পুনর্গঠন করা হয়।
• ক্রায়োথেরাপি: এটি ত্বকের দাগ বা ছোট ছোট ফুসকুড়িকে প্রচণ্ড ঠান্ডা (যেমন বরফ) দিয়ে জমিয়ে এবং শুকিয়ে ফেলার একটি পদ্ধতি।

আমি কীভাবে আমার তৈলগ্রন্থি সুস্থ রাখতে পারি?

আপনার তৈলগ্রন্থি সুস্থ রাখতে এবং লোমকূপ ও গ্রন্থি সিবাম দ্বারা বন্ধ হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করতে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• প্রতিদিন আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
• স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করুন (এগুলো ত্বকের তৈলাক্ততা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে)।
• আপনার ত্বকে প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার লাগান। (হ্যাঁ, তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার রয়েছে!)
• বাইরে যাওয়ার সময়, বিশেষ করে রোদে, অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

এছাড়াও, সারাদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে আপনার তৈলগ্রন্থিগুলো সুস্থ থাকবে।

গুরুত্বপূর্ণ: মনে রাখবেন, আপনার ত্বকে যদি ব্রণের বৃদ্ধি বা নতুন কোনো পিণ্ডের মতো কোনো অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

তৈলগ্রন্থি এবং ঘর্মগ্রন্থির মধ্যে পার্থক্য কী?

এই দুই ধরনের গ্রন্থিই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা আমাদের ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে। কিন্তু এদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে:

• তৈলগ্রন্থি সিবাম নামক এক প্রকার তৈলাক্ত রস উৎপন্ন করে। ঘর্মগ্রন্থি ঘাম নামক এক প্রকার জলীয় রস উৎপন্ন করে।
• ঘর্মগ্রন্থিগুলোর নালী থাকে, যার মানে হলো ঘামকে ত্বকের উপরিভাগে নিয়ে আসার জন্য সেগুলোর আলাদা পথ রয়েছে। তৈলগ্রন্থিগুলো লোমকূপের মাধ্যমে সিবাম নিঃসরণ করে, যেগুলোর কোনো আলাদা নালী থাকে না।

আমার স্তনের গ্রন্থিগুলোও কি তৈলগ্রন্থি?

না। আপনার স্তনে স্তন্যগ্রন্থি আছে। এই স্তন্যগ্রন্থির কাজ হলো দুধ উৎপাদন করা (দুগ্ধ উৎপাদন) ।

রেটিনয়েড কি তৈলগ্রন্থি সংকুচিত করে?

রেটিনয়েড , যেমন ট্রেটিনোইন (ব্র্যান্ড নাম রেটিন-এ®) , হলো ভিটামিন এ থেকে উদ্ভূত রাসায়নিক পদার্থ। এগুলো ত্বকের যত্নের ওষুধে পাওয়া যায়, যা ব্রণসহ বিভিন্ন চর্মরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে রেটিনয়েড ব্যবহারে আপনার ত্বকের ছিদ্রের আকার কমে যায় । তবে, এটি আপনার তৈলগ্রন্থির আকার কমায় না। কিন্তু, রেটিনয়েড আপনার তৈলগ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত সিবামের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

সুতরাং, এখন আপনি জানেন যে আমাদের ত্বককে আর্দ্র রাখতে এই তৈলগ্রন্থিগুলো কতটা গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও, যদিও আপনার চুল বা মুখ কিছুটা তৈলাক্ত এবং বিরক্তিকর মনে হতে পারে, তার মানে হলো আপনার গ্রন্থিগুলো সঠিকভাবে কাজ করছে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো প্রতিদিন ত্বকের যত্নের ভালো অভ্যাসগুলো মেনে চলা। এর মানে হলো ত্বক পরিষ্কার রাখা, সঠিক পণ্য ব্যবহার করা এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা। এগুলো আপনার তৈলগ্রন্থিগুলোকে সুস্থ রাখতে এবং অতিরিক্ত সেবামের কারণে সৃষ্ট ব্রণের মতো সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ত্বকের যত্ন নিন, কারণ সুস্থ ত্বক সুখী হওয়ার আরও একটি কারণ!

তৈলগ্রন্থি , সিবাম, ত্বকের তেল, ব্রণ, ত্বকের স্বাস্থ্য