আপনি কি আপনার দাঁত সম্পর্কে এই বিষয়গুলো জানেন? (দাঁত) চলুন কথা বলি!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের দাঁত কী এবং এগুলো কতটা গুরুত্বপূর্ণ? আমরা যে খাবার খাই, তা সঠিকভাবে হজমের জন্য দাঁত অপরিহার্য। সহজ কথায়, আমাদের দাঁতই খাবারকে ছোট ছোট টুকরো করে, চূর্ণ করে এবং গিলে ফেলার জন্য সহজ করে তোলে। তাহলে আজ আমরা এই দাঁতগুলো নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করব কি?

আমাদের কয়টি দাঁত আছে?

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সাধারণত ৩২টি স্থায়ী দাঁত থাকে। তবে, সবার তা থাকে না। কিছু মানুষ কম দাঁত নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হাইপোডন্টিয়া বলা হয়। আবার অন্যদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দাঁত থাকে, যাকে হাইপারডন্টিয়া বলা হয়।

যখন আমরা ছোট থাকি, অর্থাৎ সাধারণত প্রায় ৪ মাস থেকে প্রায় ৬ বছর বয়স পর্যন্ত, আমাদের দুধ দাঁত ওঠে, তাই না? শৈশবে এই দুধ দাঁতগুলো আমাদের বন্ধু। সাধারণত প্রায় ২০টি দাঁত থাকে। কিছুদিন পর এই দুধ দাঁতগুলো পড়ে যায় এবং সেই জায়গাগুলোতে আমাদের স্থায়ী দাঁত উঠতে শুরু করে। সুতরাং দুধ দাঁত শুধু কয়েকটি দাঁত পড়ে যাওয়া নয়, বরং এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা স্থায়ী দাঁতের জন্য পথ তৈরি করে দেয়।

চার ধরনের দাঁত! সেগুলো কী কী?

আমাদের মুখের সব দাঁত একরকম নয়। প্রতিটি দাঁতের একটি নির্দিষ্ট কাজ আছে। আমাদের প্রধানত চার ধরনের দাঁত রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:

• ছেদক
• কুকুর
• প্রিমোলার
• মোলার

চলুন ছেদন দাঁত সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনার মুখের সামনের দাঁতগুলো, যেগুলো হাসলে দেখা যায়, সেগুলোকে ইনসিসর বলা হয়। বেশিরভাগ মানুষের ওপরের তলায় চারটি এবং নিচের তলায় চারটি ইনসিসর থাকে। এগুলো হলো আপনার সামনের দুটি দাঁত এবং সেগুলোর দুই পাশের দাঁত। এই দাঁতগুলোর ধারালো প্রান্তের কারণে, যখন আপনি কোনো খাবার চিবানো শুরু করেন, তখন এই দাঁতগুলো সেটিকে ভাঙতে সাহায্য করে। ভাবুন তো, যখন আপনি একটি আপেল খান, তখন এই দাঁতগুলো দিয়েই আপনি প্রথমে চিবান, তাই না?

ক্যানাইন কী?

এই শ্বদন্তগুলোকে ‘ক্যানাইন’ বলা হয়, কারণ এগুলো দেখতে অনেকটা কুকুরের দাঁতের মতো। অন্যান্য দাঁতের তুলনায় এগুলো কিছুটা বেশি সূচালো হয়। বেশিরভাগ মানুষের চারটি শ্বদন্ত থাকে – উপরের ডানদিকে একটি, উপরের বামদিকে একটি, নিচের ডানদিকে একটি এবং নিচের বামদিকে একটি।

এই দাঁতগুলো আমাদের মাংসের মতো শক্ত জিনিস বা গাজরের মতো মুচমুচে সবজি ভাঙতে সাহায্য করে। কেউ কেউ এই দাঁতগুলোকে 'চোখের দাঁত'ও বলেন, কারণ এগুলো আমাদের চোখের ঠিক নিচে অবস্থিত।

প্রিমোলার দাঁতগুলোর কী হয়?

এই দাঁতগুলোকে “বাইকাসপিড” ও বলা হয়। প্রিমোলারগুলো আপনার ক্যানাইন এবং মোলারের মাঝখানে অবস্থিত, যা মুখের গভীরে থাকে।

প্রিমোলার দাঁতের মধ্যে ইনসিসর এবং মোলার উভয়েরই কিছু বৈশিষ্ট্য থাকে। এই দাঁতগুলো খাবার ভাঙতে, চূর্ণ করতে এবং পেষণ করতে সাহায্য করে।

মোলার দাঁতগুলোই সবচেয়ে বেশি কর্মঠ!

আপনার মাড়ির দাঁতএগুলো হলো মুখের ভেতরের বড় দাঁত। আমরা যে খাবার খাই তার প্রায় ৯০% এই দাঁতগুলো দিয়েই চিবানো ও গুঁড়ো করা হয়। ভাবুন তো, কী বিশাল এক কাজ! একজন গড়পড়তা প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ১২টি মোলার দাঁত থাকে – প্রতিটি পাশে তিনটি করে (উপরের ডানদিকে, উপরের বামদিকে, নিচের ডানদিকে, নিচের বামদিকে)।

এই আক্কেল দাঁতগুলোও শেষ আক্কেল দাঁত (বা ‘তৃতীয় মোলার’) নামক দাঁতের দলের অন্তর্ভুক্ত। তাই যদি আপনার ‘(আক্কেল) দাঁত’ তুলে ফেলা হয়ে থাকে, অথবা যদি আপনি এগুলো ছাড়াই জন্মগ্রহণ করে থাকেন, তবে আপনার ৮টি পর্যন্ত আক্কেল দাঁত থাকতে পারে।

এই দাঁতগুলোই খাবারকে চূর্ণ ও পিষে ফেলে, যার ফলে তা গিলে ফেলা সহজ হয়।

সবগুলো দাঁত একসাথে কীভাবে কাজ করে?

আমাদের মুখের এই সমস্ত দাঁত একটি দলের মতো একসঙ্গে কাজ করে। যখন আমরা মুখে কোনো খাবার নিই, তখন এই সমস্ত দাঁত সেটিকে ভাঙতে, ছিঁড়তে, চূর্ণ করতে এবং পিষতে সাহায্য করে। তারপর, আমাদের জিহ্বা এবং গলার উপরের অংশ (ওরোফ্যারিংস) একসঙ্গে কাজ করে এই খাবারটিকে একটি ছোট গোলকে পরিণত করে, ফলে তা গিলে ফেলা সহজ হয়।

দাঁতের ভেতরটা দেখতে কেমন? (দাঁতের গঠন)

যখন আপনি একটি দাঁত তোলেন, তখন এর ভেতরে শুধু দৃশ্যমান অংশই নয়, আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস থাকে। একটি দাঁতের দুটি প্রধান অংশ রয়েছে:

• ক্রাউন (Crown) : এটি দাঁতের সেই অংশ যা আপনি দেখতে পান। অর্থাৎ, মাড়ির উপরের অংশ। এই অংশটি এনামেল নামক একটি অত্যন্ত শক্তিশালী ও প্রতিরক্ষামূলক স্তর দ্বারা আবৃত থাকে। এই এনামেলই আমাদের দাঁতকে আঁচড় ও আঘাত থেকে রক্ষা করে।
• মূল : এটি দাঁতের সেই অংশ যা চোয়ালের হাড়ের ভেতরে প্রোথিত থাকে। এটি মাড়ি দিয়ে ঢাকা থাকায় দেখা যায় না। পেরিওডন্টাল লিগামেন্ট নামক এক প্রকার নরম যোজক কলার সাহায্যে মূলই দাঁতকে চোয়ালের হাড়ের সাথে দৃঢ়ভাবে আটকে রেখে যথাস্থানে ধরে রাখে।

দাঁত কী দিয়ে তৈরি?

আপনার দাঁত চারটি প্রধান স্তর দিয়ে গঠিত, যার প্রত্যেকটির একটি নির্দিষ্ট কাজ রয়েছে।

• এনামেল : এটি দাঁতের সবচেয়ে বাইরের এবং সবচেয়ে শক্তিশালী প্রতিরক্ষামূলক স্তর। এটি দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে দাঁতকে রক্ষা করার চমৎকার কাজ করে। আপনি কি জানেন, এনামেল মানবদেহের সবচেয়ে শক্তিশালী পদার্থ! কিন্তু একবার ক্ষয় হয়ে গেলে এটি খুব কমই পুনরায় তৈরি হয়।
• ডেন্টিন : দাঁতের এই স্তরটি এনামেলের ঠিক নিচে অবস্থিত। ডেন্টিন এনামেলের মতো শক্তিশালী নয়। যদি এনামেল ক্ষয় হয়ে যায় এবং ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়ে পড়ে, তবে দাঁত ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তখনই দাঁত অসাড় হয়ে যায়।
• সিমেন্টাম : এটি দাঁতের সেই অংশ যাকে সিমেন্টাম বলা হয়, যা দাঁতের মূলকে ঘিরে রাখে। এটি, দাঁতের চারপাশের অন্যান্য টিস্যুর সাথে মিলে, দাঁতকে চোয়ালের হাড়ের সাথে দৃঢ়ভাবে আটকে রাখতে সাহায্য করে।
• দাঁতের মজ্জা : এটি দাঁতের সবচেয়ে ভেতরের স্তর, অনেকটা হৃৎপিণ্ডের মতো। এতে স্নায়ু, রক্তনালী এবং যোজক কলা থাকে। এই অংশটিই দাঁতকে প্রাণ ও অনুভূতি প্রদান করে।

দাঁত কি এক প্রকার হাড়?

অনেকে মনে করেন যে দাঁত এক ধরণের হাড়। কিন্তু আসলে তা নয়। যদিও দাঁত দেখতে হাড়ের মতো, এদের গঠন ও কাজ সম্পূর্ণ ভিন্ন।

হাড় ভাঙলে তা পুনরায় তৈরি হতে পারে। কিন্তু দাঁত ভাঙলে বা তাতে ফাটল ধরলে তা নিজে থেকে পুনরায় তৈরি হয় না। এছাড়াও, হাড়ের মতো দাঁতে মজ্জা থাকে না।

দাঁত আসলে ‘এক্টোডার্মাল অঙ্গ’ নামক এক বিশেষ অঙ্গগোষ্ঠীর অন্তর্গত। আপনার চুল, ত্বক এবং ঘর্মগ্রন্থিও এই গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত। এটা কি আশ্চর্যজনক নয়?

দাঁত গণনা করার কোনো উপায় আছে কি?

হ্যাঁ, দন্তচিকিৎসক এবং স্বাস্থ্যকর্মীরা দাঁত শনাক্ত করতে ও সেগুলোর রেকর্ড রাখতে বিশেষ সংখ্যা পদ্ধতি ব্যবহার করেন। যদিও বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলোতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় সার্বজনীন সংখ্যা পদ্ধতি (Universal Numbering System )।

এই পদ্ধতি অনুসারে, প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁত ১ থেকে ৩২ পর্যন্ত সংখ্যায়িত করা হয়। এটি উপরের চোয়ালের ভেতরের ডান দিকের তৃতীয় মোলার (আক্কেল দাঁত) থেকে শুরু হয়। সেখান থেকে, বাম দিকে সামনের দুটি দাঁত গণনা করা হয়। উপরের বাম দিকের শেষ দাঁতটি (#১৬) গণনা করার পর, নিচের চোয়ালের দাঁতগুলোকে সংখ্যায়িত করা হয়, যা আবার নিচের বাম দিকের শেষ দাঁতটি (#১৭) থেকে শুরু হয় এবং ডান দিকে গণনা করে নিচের ডান দিকের শেষ দাঁতটিতে (#৩২) শেষ হয়।

আপনার কোনো দাঁত না থাকলেও, আপনার ডেন্টাল চার্ট তৈরি করার জন্য ডাক্তাররা সেই দাঁতটিকে একটি নম্বর দিয়ে দেবেন।

ছোট বাচ্চাদের দুধ দাঁতের ক্ষেত্রেও একই ধরনের পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, তবে সংখ্যার পরিবর্তে ইংরেজি অক্ষর (A থেকে T) ব্যবহার করা হয়। এটি একটি মানচিত্রের মতো, যা ডাক্তারদের জন্য আপনার দাঁতের রেকর্ড রাখা সহজ করে তোলে।

সাধারণত কোন কোন স্বাস্থ্যগত সমস্যা আমাদের দাঁতকে প্রভাবিত করতে পারে?

দাঁত বিভিন্ন সমস্যার একটি সাধারণ উৎস। এর মধ্যে দাঁতের ক্ষয় সবচেয়ে সাধারণ। প্রকৃতপক্ষে, অনুমান করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৪০ বছরের বেশি বয়সী ৯০%-এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কের অন্তত একটি দাঁত ক্ষয়প্রাপ্ত। ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়াকলাপের ফলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়প্রাপ্ত হলে দাঁতের ক্ষয় হয়। যখন এনামেলের নিচের ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়ে যায়, তখন ব্যাকটেরিয়া দাঁতকে আরও বেশি করে খেয়ে ফেলে।

অন্যান্য সাধারণ দাঁতের সমস্যাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• দাঁত কিড়মিড় করা (ব্রুক্সিজম) : ঘুমের মধ্যে বা দিনের বেলায় দাঁতে দাঁত ঘষার ফলে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হতে পারে, দাঁতের ক্ষতি হতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে।
• দাঁতের সংবেদনশীলতা : ঠান্ডা জল পান করলে, আইসক্রিম খেলে বা গরম চা পান করলে আপনার দাঁত কি অসাড় হয়ে যায়? দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে গেলে বা দাঁতের গোড়া উন্মুক্ত হয়ে গেলে প্রায়শই এমনটা হয়।
• মুখের আঘাত : গাড়ি দুর্ঘটনা, খেলাধুলার আঘাত এবং পড়ে যাওয়ার মতো কারণে দাঁত ভেঙে যেতে পারে, দাঁতের অংশবিশেষ খসে পড়তে পারে বা এমনকি পুরোপুরি পড়েও যেতে পারে।
• দাঁতের বিবর্ণতানিয়মিত চা, কফি এবং কিছু নির্দিষ্ট ফল খাওয়ার ফলে সময়ের সাথে সাথে আপনার দাঁতের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে। এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ ব্যবহারের কারণেও দাঁতের রঙ বিবর্ণ হতে পারে।
• আবদ্ধ দাঁত : কখনও কখনও দাঁত মাড়ি বা চোয়ালের হাড়ের ভেতরে আটকে যেতে পারে, যার ফলে সেগুলো ঠিকমতো বের হতে পারে না। এর সবচেয়ে ভালো উদাহরণ হলো আক্কেল দাঁতের আবদ্ধতা। তবে, এটি যেকোনো দাঁতের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে।
• অর্থোডন্টিক অসামঞ্জস্য : এর মধ্যে রয়েছে আঁকাবাঁকা দাঁত, দাঁতের মধ্যে বড় ফাঁক, দাঁতের ভিড় এবং বাঁকা দাঁতের মতো বিষয়গুলো। এগুলো মুখের স্বাস্থ্য এবং চিবানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• দাঁতের ফোড়া : কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়া দাঁতের মজ্জায় প্রবেশ করতে পারে। এর ফলে সেখানে ফোড়া হতে পারে, যা তীব্র ব্যথার কারণ হয়।
• মাড়ির রোগ : যদিও মাড়ির রোগের শুরুটা মাড়ি থেকেই হয়, কিন্তু এর যথাযথ চিকিৎসা না করালে তা গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে, যার ফলে দাঁত নড়বড়ে হয়ে যায় এবং অবশেষে দাঁত পড়ে যায়।

দাঁতের সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?

যখন আমাদের দাঁতে কোনো সমস্যা হয়, তখন আমরা বিভিন্ন ধরনের লক্ষণ অনুভব করতে পারি। এর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• দাঁত ব্যথা
• ঠান্ডা, গরম ও মিষ্টি খাবারে দাঁত অসাড় হয়ে যাওয়া
• চিবানোর সময় ব্যথা
• মাড়ি ফোলা, রক্তপাত
• চোয়ালের ফোলাভাব

আপনার যদি এমন কিছু মনে হয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া ভালো।

দাঁতের সাধারণ চিকিৎসাগুলো কী কী?

দাঁতের অনেক চিকিৎসা রয়েছে। আপনার দাঁতের সমস্যার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করবেন। নিচে কয়েকটি প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো:

• দাঁতের ফিলিং
• দাঁতের মুকুট
• ডেন্টাল ব্রিজ
• ডেন্টাল বন্ডিং
• দাঁত সাদা করা
• পোর্সেলিন ভিনিয়ার
• দাঁতের ব্রেস
• ডেন্টাল ইমপ্লান্ট
• কৃত্রিম দাঁত

আমি কীভাবে আমার দাঁত সুস্থ রাখতে পারি?

দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখতে মুখের পরিচ্ছন্নতার প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। এর জন্য আপনি কয়েকটি সহজ উপায় অবলম্বন করতে পারেন:

• নিয়মিত চেক-আপ এবং দাঁত পরিষ্কারের জন্য আপনার দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া অপরিহার্য। বছরে অন্তত একবার, অথবা সম্ভব হলে প্রতি ৬ মাস অন্তর যাওয়া সবচেয়ে ভালো।
• দিনে অন্তত দুইবার, প্রতিবার দুই মিনিট ধরে দাঁত মাজুন।
• নরম ব্রাশ ও ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। জোরে দাঁত মাজবেন না, কারণ এতে আপনার মাড়ির ক্ষতি হতে পারে।
• দিনে অন্তত একবার দাঁতের ফাঁকে ফ্লস করুন ।এটি খাবারের কণা ও ময়লা দূর করে, যা টুথব্রাশ দিয়ে দূর করা যায় না।
• সম্ভব হলে অ্যালকোহল-মুক্ত জীবাণুনাশক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। এটি আপনার মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আমার দাঁত না থাকলে কী করতে হবে?

কখনও কখনও মানুষ কয়েকটি দাঁত কম নিয়ে জন্মায়। আবার দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ বা দুর্ঘটনার কারণেও অনেকের দাঁত পড়ে যেতে পারে।

একটি হারানো দাঁতের জায়গায় নতুন দাঁত লাগানোর প্রয়োজন আছে কি না, তা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে হারানো দাঁতটির অবস্থান এবং আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত লক্ষ্য।

আজকাল, হারানো দাঁত প্রতিস্থাপনের অনেক উপায় রয়েছে। ডেন্টাল ইমপ্লান্ট, ডেন্টাল ব্রিজ এবং ডেনচার হলো প্রধান কয়েকটি। আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নিতে আপনি আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন।

দাঁতে ব্যথা কেমন হয়?

প্রতিটি দাঁতের ভেতরে স্নায়ু এবং রক্তনালী থাকে। এগুলোই দাঁতকে পুষ্টি জোগায়। যখন দাঁতের মজ্জায় সংক্রমণের মতো কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তখন দাঁতের মাঝখানের এই স্নায়ুগুলোতে ব্যথা শুরু হয়। তখনই আমাদের দাঁত ব্যথা হয়।

আপনার মনে রাখার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় (মূল বার্তা)

সুতরাং, আপনি এখন সম্ভবত বুঝতে পারছেন আমাদের দাঁত কতটা মূল্যবান ও গুরুত্বপূর্ণ। এগুলো পরিপাকতন্ত্রের একটি অপরিহার্য অংশ। এই দাঁতগুলোই আমাদের খাওয়া খাবার চিবোতে, ভাঙতে এবং গিলতে সাহায্য করে।

তাই, এই মূল্যবান দাঁতগুলোর যথাযথ যত্ন নেওয়া আমাদের দায়িত্ব। সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করে, সময়মতো দন্তচিকিৎসকের কাছে গিয়ে, পরামর্শ নিয়ে এবং নিজের মুখের স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে আপনি সারাজীবন একটি সুস্থ ও সুন্দর হাসি ধরে রাখতে পারেন! মনে রাখবেন, সুস্থ দাঁতই সুস্থ শরীরের প্রবেশদ্বার।

দাঁত , দাঁতের স্বাস্থ্য, দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ, কীভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হয়, দন্তচিকিৎসক, শিশুদের দাঁত, দাঁতের গঠন, দাঁতের প্রকারভেদ