ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে 'উপশম' নামক বিজয়! এ বিষয়ে কি আলোচনা করা যায়?

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করা যে কতটা কঠিন, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু এই যুদ্ধের মাঝেও এমন কিছু মুহূর্ত আসে যা আমাদের মনে দারুণ আশা জাগায় এবং কিছুটা স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলার সুযোগ করে দেয়। এমনই একটি বিশেষ মাইলফলক হলো যখন ক্যান্সার ' রেমিশন ' নামক একটি অবস্থায় প্রবেশ করে। তাই, আজ আমরা আলোচনা করব এই 'রেমিশন' কী, এই সময়ে কী ঘটে, এটি কতদিন স্থায়ী হয় এবং আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ আরও অনেক বিষয় নিয়ে।

উপশম বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, 'উপশম' হলো এমন একটি সময়কাল যখন আপনার শরীরে ক্যান্সারের লক্ষণগুলো কমে যায় বা প্রায় পুরোপুরি চলে যায়। ভাবুন তো, আপনার কষ্ট, ব্যথা এবং অস্বস্তিগুলো ধীরে ধীরে কমে আসছে, কখনও কখনও এমন পর্যায়ে যে আপনি সেগুলো খেয়ালও করেন না। এই অবস্থা কয়েক মাস, বছর বা এমনকি আপনার সারা জীবন ধরেও স্থায়ী হতে পারে।

কিন্তু, এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আমাদের বুঝতে হবে। উপশমের অর্থ সবসময় এই নয় যে ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে সেরে গেছে। তবে, এটি আপনার এবং আপনার চিকিৎসকদের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও আনন্দের মুহূর্ত। কারণ এর অর্থ হলো চিকিৎসা সফল হয়েছে এবং ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।

উপশমের প্রকারভেদগুলো কী কী?

আমরা মূলত দুই ধরনের উপশম নিয়ে আলোচনা করছি।

১. সম্পূর্ণ উপশম বলতে কী বোঝায়?

এর চেয়ে ভালো কিছু আমরা আশা করতে পারি না। সম্পূর্ণ উপশম মানে হলো, ডাক্তারি পরীক্ষা, রক্ত ​​পরীক্ষা বা ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার শরীরে ক্যান্সারের কোনো চিহ্ন পাওয়া যায় না।

উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার আছে এবং তা ‘সম্পূর্ণ উপশম’ লাভ করেছে। তখন আপনার উপসর্গগুলো (কাশি, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি) অনেক কমে যাবে এবং স্ক্যানে ক্যান্সারের কোনো চিহ্নও দেখা নাও যেতে পারে।

তবে, ‘সম্পূর্ণ উপশম’ মানে এই নয় যে ক্যান্সার আর কখনও ফিরে আসবে না। ক্যান্সার কোষ পুনরায় দেখা দিতে পারে। একারণেই ডাক্তাররা আপনাকে চিকিৎসকের নির্দেশনা মেনে চলতে এবং নিয়মিত পরীক্ষা করাতে বলেন। তাহলে, ক্যান্সার যদি ফিরেও আসে, তা প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করা যাবে এবং চিকিৎসা শুরু করা যাবে।

২. আংশিক উপশম কাকে বলে?

আংশিক উপশম এমন একটি অবস্থা যেখানে ক্যান্সার পুরোপুরি নির্মূল হয় না, কিন্তু এর আকার উল্লেখযোগ্যভাবে কমে আসে এবং তা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ইমেজিং পরীক্ষা ও রক্ত ​​পরীক্ষায় দেখা গেছে যে, ক্যান্সারটি আগের তুলনায় অন্তত ৫০% সংকুচিত হয়েছে।
• ক্যান্সার কোষনতুন বৃদ্ধি থেমে যেতে পারে, যার অর্থ ক্যান্সারের বৃদ্ধি থেমে গেছে ।

কিছু ধরণের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, যেমন ব্লাড ক্যান্সার, আংশিক উপশম বলতে বোঝায় রক্তে ক্যান্সার কোষের সংখ্যা কমে যাওয়া।

আপনি হয়তো ‘স্বতঃস্ফূর্ত উপশম’ নামক একটি বিষয়ের কথা শুনে থাকবেন। এটি হলো যখন কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা ছাড়াই ক্যান্সার নিজে থেকেই সেরে যায়। যদিও চিকিৎসা গবেষকরা এর কিছু ঘটনার কথা জানিয়েছেন, তবুও এটা মনে রাখা জরুরি যে এটি একটি অত্যন্ত বিরল ঘটনা ।

ক্যান্সার উপশম হলে এরপর কী হয়?

আপনার ক্যান্সার উপশম হওয়ার পর কী ঘটবে তা আপনার ক্যান্সারের ধরনের ওপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার অনকোলজিস্ট ' মেইনটেন্যান্স থেরাপি ' নামক একটি পদ্ধতি শুরু করতে পারেন।

রক্ষণাবেক্ষণমূলক চিকিৎসা হলো এক ধরনের চিকিৎসা যা ক্যান্সারকে যথাসম্ভব দীর্ঘ সময়ের জন্য উপশম অবস্থায় রাখতে এবং এর পুনরাবির্ভাব রোধ করতে ক্রমাগতভাবে দেওয়া হয়। এটি বড়ি, ইনজেকশন বা অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে হতে পারে।

আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করাও জরুরি। ক্যান্সারের কোনো পুনরাবির্ভাব ঘটেছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার নিয়মিত বিরতিতে রক্ত ​​পরীক্ষা এবং স্ক্যান করবেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, যদি আপনার ক্যান্সার উপশমের পর আবার সক্রিয় হয়ে ওঠে, তবে আপনি যত তাড়াতাড়ি তা শনাক্ত করতে পারবেন, আপনার চিকিৎসা দল তত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করতে পারবে।

সব ক্যান্সার কি সেরে যায়? সবার কি এমন ভাগ্য হয়?

প্রকৃতপক্ষে, সব ক্যান্সারই উপশম হয় না। এর বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে:

• সাধারণত, ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত হলে তা সেরে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যদি ক্যান্সার অনেক দূর ছড়িয়ে পড়ে এবং অন্যান্য অঙ্গে (মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার) বিস্তার লাভ করে, তবে তা সেরে ওঠা আরও কঠিন হতে পারে।
• ১০০টিরও বেশি ধরনের ক্যান্সার রয়েছে। প্রত্যেক ধরনের ক্যান্সার চিকিৎসায় ভিন্নভাবে সাড়া দেয়। কিছু ক্যান্সার দ্রুত সেরে যায়, আবার কিছু সেরে যায় না।
• আক্রমণাত্মক ও দ্রুত বর্ধনশীল ক্যান্সারের ক্ষেত্রে রোগমুক্তি ঘটানো এবং তা বজায় রাখা অত্যন্ত কঠিন ।
• তবে, নতুন ক্যান্সার চিকিৎসার মাধ্যমে কিছু (কিন্তু সব নয়) চতুর্থ পর্যায়ের ক্যান্সার আংশিক বা সম্পূর্ণ উপশম হতে পারে। আপনার যদি ক্যান্সারের আরও উন্নত পর্যায় থাকে, তবে আপনি কী আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার অনকোলজিস্টের সাথে কথা বলুন।

উপশম কতদিন স্থায়ী হয়?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। রোগমুক্তি কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই সময়কাল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। বেশ কিছু বিষয় এটিকে প্রভাবিত করে:

• ক্যান্সারের প্রকার
• ক্যান্সারের পর্যায়
• প্রাথমিক চিকিৎসায় ক্যান্সার কীভাবে সাড়া দিয়েছিল

তাই, আপনার রোগমুক্তি ঠিক কতদিন স্থায়ী হবে, তা আপনার ডাক্তারও হয়তো নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন না।

আচ্ছা, ক্যান্সার উপশম হওয়ার পর আবার ফিরে আসে কেন?

যদিও এটি সত্যিই হৃদয়বিদারক, কখনও কখনও উপশম হওয়া ক্যান্সার আবার ফিরে আসতে পারে। এর কারণ হতে পারে:

• যেহেতু ক্যান্সারের চিকিৎসায় শরীরের সমস্ত ক্যান্সার কোষ ধ্বংস হয় না, তাই কখনও কখনও শরীরে খুব ছোট ছোট ক্যান্সার কোষ থেকে যেতে পারে যা আমরা দেখতে পাই না বা স্ক্যানেও শনাক্ত করতে পারি না। সময়ের সাথে সাথে, এই কোষগুলো আবার বেড়ে উঠতে পারে এবং ক্যান্সার ফিরে আসতে পারে।
• কখনও কখনও, ক্যান্সার কোষগুলো চিকিৎসার বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে এবং পুনরায় বেড়ে ওঠার উপায় খুঁজে নেয়।

পুনরায় ফিরে আসা ক্যান্সারকে কি আবার উপশম করা সম্ভব?

হ্যাঁ, এমনটা হতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে রোগ উপশম হওয়া, ক্যান্সার আবার ফিরে আসা (পুনরাবৃত্তি), পুনরায় চিকিৎসা গ্রহণ এবং আবার রোগ উপশম হওয়ার মতো চক্র চলতে থাকে। যখন ক্যান্সার ফিরে আসে, তখন ডাক্তাররা একই বা নতুন চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে ক্যান্সারকে পুনরায় উপশমে আনার চেষ্টা করেন।

ক্যান্সার উপশমের পর জীবনটা আসলে কেমন?

রোগমুক্তির চিন্তাটা যেমন দারুণ আনন্দ ও স্বস্তির কারণ হতে পারে, তেমনই তা ভয়েরও কারণ হতে পারে; মনে প্রশ্ন জাগে, “এই রোগটা কি আবার ফিরে আসবে?” এই অনুভূতিটা অনেকটা রোলার কোস্টারের মতো । এক মুহূর্তে আপনি খুশি, তো পরের মুহূর্তেই আপনি দুঃখিত ও ভীত।

সুতরাং, এখানে এমন কিছু বিষয় দেওয়া হলো যা আপনাকে এই অনুভূতিগুলো সামলাতে এবং রোগমুক্তির সময়ে একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে:

• আপনার অনকোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি কী আশা করতে পারেন। যদিও তিনি নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন না যে এই উপশম কতদিন স্থায়ী হবে, তবে ক্যান্সার ফিরে এলে তার লক্ষণগুলো কী হবে এবং কীভাবে সেগুলোর ওপর নজর রাখতে হবে, তা তিনি আপনাকে বলতে পারবেন।
• ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং আপনার বিদ্যমান ভালো অভ্যাসগুলো বজায় রাখুন।
• আপনি যদি ধূমপান বা মদ্যপান করেন, তবে তা বন্ধ করার চেষ্টা করুন। এগুলো ক্যান্সার পুনরায় ফিরে আসার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• এমন স্বাস্থ্যকর খাবার খান যা আপনার জন্য উপকারী। আপনার জন্য উপযুক্ত একটি খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা ভালো।
• আপনার শারীরিক কার্যকলাপ কিছুটা বাড়িয়ে দিন।এটি মানসিক চাপ কমাতে এবং শারীরিক শক্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। তবে, নতুন কোনো ব্যায়াম শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেবেন।
• ক্যান্সার সারভাইভারশিপ প্রোগ্রামে যোগ দিন। ক্যান্সার হওয়া, রোগমুক্ত অবস্থায় থাকা এবং এটি আবার ফিরে আসার ভয় মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। এই ধরনের প্রোগ্রামগুলো আপনাকে সেইসব প্রতিবন্ধকতা মোকাবেলা করতে এবং অন্যদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে সাহায্য করতে পারে।
• বিশ্রামের জন্য সময় বের করুন। ক্যান্সার এবং এর চিকিৎসা আপনার শরীরের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। যদি আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনার গল্প এবং অনুভূতিগুলো অন্যদের সাথে ভাগ করে নিন। আপনার সহকর্মী, বন্ধু এবং পরিবার হয়তো মনে করতে পারে যে, যেহেতু আপনার ক্যান্সার উপশম অবস্থায় আছে, তাই আপনি এখন পুরোপুরি সুস্থ। আপনি আগের চেয়ে ভালো আছেন, কিন্তু আপনি সম্পূর্ণ ক্যান্সারমুক্ত নন (অন্তত এখনও নন)। তাই, আপনার প্রিয়জনদের জানিয়ে দিন যে, এই নতুন স্বাভাবিক জীবনে মানিয়ে নিতে তারা আপনাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারে।

বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলো মনে রাখবেন!

যে খবরটির জন্য আপনি অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছিলেন, তা এসে গেছে: "আপনি রোগমুক্ত হয়েছেন!" আপনার ক্যান্সার চিকিৎসার ফলে আপনি হয় সম্পূর্ণ অথবা আংশিক রোগমুক্ত হয়েছেন। এর অর্থ হলো, আপনার শরীরে ক্যান্সারের আর কোনো লক্ষণ নেই, অথবা চিকিৎসার কারণে আপনার ক্যান্সারের বৃদ্ধি থেমে গেছে।

এটি হয়তো এখনও একটি সম্পূর্ণ ‘নিরাময়’ নয়। কিন্তু তা সত্ত্বেও, আপনার ক্যান্সার যাত্রার এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ মাইলফলক। এটি আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে নতুনভাবে ভাবার এবং পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হওয়ারও একটি দারুণ সময়। এই যাত্রাপথে আপনার ডাক্তাররা আপনাকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত। তাই, তাদের সাথে কথা বলতে এবং আপনার মনে থাকা যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।

ক্যান্সার , উপশম, ক্যান্সার, উপশম, ক্যান্সার নিরাময়, ক্যান্সার চিকিৎসা, ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি