আপনি কি আপনার মস্তিষ্কের এই 'ধূসর পদার্থ' সম্পর্কে সত্যিই জানেন? চলুন, এ নিয়ে আলোচনা করা যাক!

আমরা সবাই আমাদের মস্তিষ্ক সম্পর্কে জানতে আগ্রহী, তাই না? মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ এবং এর কার্যপ্রণালীও ভিন্ন। আজ আমরা মস্তিষ্কের একটি বিশেষ টিস্যু নিয়ে কথা বলব যা আমাদের দৈনন্দিন কাজ সম্পাদন, চিন্তা করা, মনে রাখা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের মতো অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজে সাহায্য করে। একে বলা হয় 'গ্রে ম্যাটার'। আপনি হয়তো কোনো ডাক্তার বা অন্য কোথাও এই নামটি শুনেছেন। তাহলে চলুন, দেখা যাক এটি আসলে কী?

এই 'গ্রে ম্যাটার' জিনিসটা কী?

সহজ কথায়, 'গ্রে ম্যাটার' হলো আপনার মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ টিস্যু—যা আপনার 'কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র' । এটিই আপনাকে স্বাভাবিকভাবে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে সাহায্য করে। আপনি কি জানেন এর ভেতরে কী আছে? এটি প্রধানত অসংখ্য 'নিউরোনাল বডি', 'অ্যাক্সন টার্মিনাল' (স্নায়ু কোষের প্রান্তভাগ) এবং 'ডেনড্রাইট' দিয়ে গঠিত।

এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে স্নায়ুকোষ (‘নিউরন’) কী। এভাবে ভাবুন, একটি স্নায়ুকোষ হলো একটি ছোট্ট বার্তাবাহকের মতো। এর তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে:

• একটি বৃহৎ ‘নিউরোনাল বডি’ । এর ভেতরে থাকে ‘নিউক্লিয়াস’। আমাদের দেহের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের মতো এই নিউক্লিয়াস কোষের সমস্ত কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং কোষের জিনগত তথ্য সংরক্ষণ করে।
• অ্যাক্সন হলো একটি দীর্ঘ, সরু ও শাখাযুক্ত কাঠামো যা বৈদ্যুতিক সংকেত বহন করে। এটি অনেকটা টেলিফোনের তারের মতো যা বার্তা বহন করে।
• এর অসংখ্য 'ডেনড্রাইট' রয়েছে, যা শাখার মতো এবং অন্যান্য কোষ থেকে সংকেত গ্রহণ করে। এগুলোই কাছাকাছি থাকা অন্যান্য স্নায়ুকোষ থেকে তথ্য সংগ্রহ করে, অনেকটা পাশের বাড়ির লোকের সাথে কথা বলার মতো।

সুতরাং, এই 'ধূসর পদার্থ'-এর এমন নামকরণ হয়েছে কারণ এতে এই ধরনের প্রচুর স্নায়ুকোষ থাকে। এছাড়াও, এর রঙ হালকা ধূসর।

'গ্রে ম্যাটার' কীভাবে বিকশিত হয়?

এই 'গ্রে ম্যাটার' খুব অল্প বয়স থেকেই বিকশিত হতে শুরু করে। অর্থাৎ, শিশু যখন মায়ের গর্ভে থাকে, তখন থেকেই 'ভ্রূণীয় বিকাশ'কালে এর গঠন শুরু হয়। এরপর, শিশুর জন্মের পর প্রায় ৮ বছর বয়স পর্যন্ত এই 'গ্রে ম্যাটার'-এর পরিমাণ বাড়তে থাকে। এখানেই থেমে থাকে না, প্রায় ২০ বছর বয়স পর্যন্ত এই 'গ্রে ম্যাটার'-এর ঘনত্ব, অর্থাৎ একে অপরের সাথে নিবিড়ভাবে সংযুক্ত স্নায়ু কোষের সংখ্যা বাড়তে থাকে। ঘনত্বের এই বৃদ্ধিই আমাদের দ্রুত তথ্য প্রক্রিয়াকরণ ('হাই প্রসেসিং') করতে এবং মানসিকভাবে আরও বিকশিত হতে সাহায্য করে।

কিন্তু এখানে মনে রাখার মতো একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে। নিউরন নিজে থেকে পুনরুজ্জীবিত বা মেরামত হয় না। এর মানে হলো, যদি কোনো নিউরন ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা মারা যায়, তবে তার জায়গায় নতুন কোনো নিউরন তৈরি হবে না। একারণেই আমাদের মস্তিষ্কের যত্ন নেওয়া এত জরুরি।

মানব মস্তিষ্কের 'ধূসর পদার্থ' কীভাবে বিশেষ?

এখন দেখুন, অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীর, যেমন—ইঁদুর বা ডলফিনের স্নায়ুতন্ত্রও আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের সাথে কিছুটা সাদৃশ্যপূর্ণ। তবে, মানুষের মস্তিষ্কের গঠনে বড় ধরনের পার্থক্য রয়েছে। আপনারা মস্তিষ্কের ছবি দেখেছেন, এবং তাতে অনেক ভাঁজ বা খাঁজ আছে, তাই না? এই ভাঁজগুলোর মধ্যে যে অংশগুলো ভেতরের দিকে দেবে গেছে, সেগুলোকে বলা হয় ‘সালসাই’ (sulci ), এবং যে অংশগুলো বাইরের দিকে ফুলে উঠেছে, সেগুলোকে বলা হয় ‘গাইরাই’ (gyri) । এই ‘সালসাই’ এবং ‘গাইরাই’ হলো মস্তিষ্কের উপরিভাগে থাকা স্নায়ুকোষের পাতলা স্তর। একেই আমরা ‘গ্রে ম্যাটার’ বা ধূসর পদার্থ বলি।

এভাবে ভাবুন, এটা অনেকটা একটা কাগজ ভাঁজ করে ছোট জায়গায় অনেক কিছু আঁটানোর মতো। এভাবেই আমরা একটা ছোট মাথায় একটা বড় মস্তিষ্ক আঁটাতে পারি, এবং এটি আমাদের প্রচুর পরিমাণে ‘গ্রে ম্যাটার’ সঞ্চয় করতেও সাহায্য করে। এই কারণেই অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীদের তুলনায় মানুষের মস্তিষ্কে বেশি ‘গ্রে ম্যাটার’ থাকে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ইঁদুরের মস্তিষ্কের উপরিভাগের তুলনায় মানুষের মস্তিষ্কে প্রায় ১০০০ গুণ বেশি ‘গ্রে ম্যাটার’ থাকে! এটা কি আশ্চর্যজনক নয়?

'গ্রে ম্যাটার' এবং 'হোয়াইট ম্যাটার'-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি হয়তো 'হোয়াইট ম্যাটার'-এর কথাও শুনে থাকবেন। 'গ্রে ম্যাটার' এবং 'হোয়াইট ম্যাটার' উভয়ই আপনার মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের অপরিহার্য অংশ। আপনার মস্তিষ্কের প্রায় ৪০% 'গ্রে ম্যাটার' দ্বারা গঠিত, আর বাকি ৬০% 'হোয়াইট ম্যাটার' দ্বারা গঠিত।

• ধূসর পদার্থে স্নায়ুকোষের দেহ এবং তাদের ডেনড্রাইট থাকে। এই ডেনড্রাইটগুলো হলো ক্ষুদ্র আঙুলের মতো গঠন, যা নিকটবর্তী স্নায়ুকোষের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করে।
• অন্যদিকে, 'হোয়াইট ম্যাটার'-এ স্নায়ু কোষের দীর্ঘ 'অ্যাক্সন' থাকে। এগুলিই মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের দূরবর্তী অংশে বার্তা বহন করে।

এর কার্যপ্রণালীতেও একটি পার্থক্য রয়েছে:

যেহেতু ‘গ্রে ম্যাটার’-এ প্রচুর পরিমাণে স্নায়ুকোষের দেহ (যেখানে কোষের নিউক্লিয়াস থাকে) থাকে, তাই তথ্য প্রক্রিয়াকরণ এখানেই সম্পন্ন হয়। মানুষের চিন্তা ও যুক্তিবোধের বিশেষ ক্ষমতা এই ‘গ্রে ম্যাটার’-এর মধ্যেই নিহিত। অর্থাৎ, আমরা যা কিছু অনুভব করি, দেখি, চিন্তা করি, নড়াচড়া করি, শিখি, কথা বলি এবং বুঝি, তার সবকিছুই ‘গ্রে ম্যাটার’-এ ঘটে।

‘হোয়াইট ম্যাটার’-এর ভূমিকা হলো ‘গ্রে ম্যাটার’-এর বিভিন্ন অঞ্চলের মধ্যে এবং ‘গ্রে ম্যাটার’ ও শরীরের অন্যান্য অংশের মধ্যে যোগাযোগ স্থাপন করা। অনেকটা বার্তা বহনকারী রাস্তার মতো।

রঙের পার্থক্য:

‘গ্রে ম্যাটার’ তার ধূসর রঙ পায় প্রচুর পরিমাণে থাকা স্নায়ুকোষের দেহের কারণে। ‘হোয়াইট ম্যাটার’ তার সাদা রঙ পায় ‘অ্যাক্সন’-এর চারপাশে থাকা ‘মায়েলিন শিথ’ নামক প্রতিরক্ষামূলক আবরণের কারণে।

'গ্রে ম্যাটার'-এর কী হয়?

আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র জুড়ে বিস্তৃত 'গ্রে ম্যাটার' আপনার নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ, স্মৃতিশক্তি বজায় রাখা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য অপরিহার্য। মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ বিভিন্ন কাজের জন্য দায়ী। সুতরাং, মানুষের সকল কর্মকাণ্ডে 'গ্রে ম্যাটার' একটি বড় ভূমিকা পালন করে।

'গ্রে ম্যাটার' কোথায় অবস্থিত?

ধূসর পদার্থ আপনার মস্তিষ্কের উপরিভাগে, সেইসাথে মস্তিষ্কের অভ্যন্তরীণ অংশ এবং মেরুদণ্ডেও পাওয়া যায়।

মস্তিষ্ক:

মস্তিষ্কের উপরিভাগ এবং গভীর অঞ্চলে ধূসর পদার্থ থাকে। মস্তিষ্কের ভাঁজ ও গর্তগুলো—যাদের জাইরি ও সালসি বলা হয়—ধূসর পদার্থ দিয়েই গঠিত। এই গঠনগুলো মস্তিষ্কের পৃষ্ঠতল বৃদ্ধি করে এবং আরও বেশি স্নায়ুকোষের স্থান করে দেয়, যার ফলে অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীর তুলনায় মানুষের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উচ্চতর হয়।

গ্রে ম্যাটার সবচেয়ে বেশি ঘনীভূত থাকে:

• সেরেবেলাম : এটি আপনার মস্তিষ্কের সেই অংশ যা আপনার নড়াচড়া এবং ভারসাম্যের মতো বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করে। আশ্চর্যজনকভাবে, এই ছোট্ট সেরেবেলামে আপনার মস্তিষ্কের অন্য সব অংশের সম্মিলিত স্নায়ু কোষের চেয়েও বেশি স্নায়ু কোষ রয়েছে!
• সেরিব্রাম : এটি মস্তিষ্কের বৃহত্তম অংশ। এটি চিন্তা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, ভাষা এবং স্মৃতির মতো বিষয়গুলোর সাথে জড়িত।
• ব্রেনস্টেম : এটি মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডকে সংযুক্ত করে। এই অংশটি শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দনের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো নিয়ন্ত্রণ করে।

মেরুরজ্জু:

‘গ্রে ম্যাটার’ হলো একটি শিং-এর মতো গঠন যা পুরো স্পাইনাল কর্ড জুড়ে অবস্থিত (হোয়াইট ম্যাটার বাইরের দিকে থাকে)। স্পাইনাল কর্ডের মধ্যে এটি নির্দিষ্ট অংশে বিভক্ত:

• অ্যান্টেরিয়র গ্রে কলাম : এটিই পেশীগুলিতে সংকেত পাঠায় এবং নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে।
• পশ্চাৎ ধূসর স্তম্ভ : এখানেই আমরা শরীর থেকে স্পর্শ, ব্যথা এবং তাপমাত্রার মতো সংবেদন গ্রহণ করি।
• পার্শ্বীয় ধূসর স্তম্ভ : এটি স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত, অর্থাৎ এমন সব বিষয়ের সাথে যা আমরা সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করি না (যেমন—হৃদস্পন্দন, ঘাম)।

মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ (গ্রে ম্যাটার) ক্ষয়ের কারণগুলো কী কী?

মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থে (গ্রে ম্যাটার) থাকা স্নায়ুকোষগুলো যখন মারা যায়, তখন তা ‘ক্ষয়প্রাপ্ত’ হয় , অর্থাৎ আকারে ছোট হয়ে যায়। স্নায়ুকোষ মারা যাওয়ার প্রধান কারণ হলো রক্ত ​​সরবরাহ থেকে বঞ্চিত হওয়া । যেহেতু এই স্নায়ুকোষগুলো ক্রমাগত কাজ করে, তাই দক্ষতার সাথে কাজ করার জন্য তাদের প্রচুর অক্সিজেনের (যা রক্ত ​​থেকে আসে) প্রয়োজন হয়। যদি হঠাৎ রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়, যেমন স্ট্রোক বা মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণের ক্ষেত্রে, তাহলে এই কোষগুলো মারা যেতে পারে বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের স্নায়ুকোষগুলো স্বাভাবিকভাবেই মারা যায়, কিন্তু এগুলোই আমাদের দেহের সবচেয়ে দীর্ঘজীবী কোষ।

এছাড়াও, গ্রে ম্যাটারের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত আরও বেশ কিছু অবস্থা রয়েছে:

• আলঝেইমার রোগ : এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে দুই ধরনের প্রোটিন— অ্যামাইলয়েড প্রোটিন এবং টাউ প্রোটিন —মস্তিষ্কে অস্বাভাবিকভাবে জমা হয়। এর ফলে মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থে থাকা স্নায়ুকোষগুলো মারা যায়।
• পারকিনসন্স রোগ : মস্তিষ্কের সাবস্ট্যানশিয়া নাইগ্রা নামক অংশে ( যেখানে ধূসর পদার্থ থাকে) স্নায়ু কোষের ক্ষয়ের কারণে এই রোগটি হয়। এটি এমন একটি রোগ যা চলাফেরাকে প্রভাবিত করে।
• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) : অনেকেই এমএস-কে একটি ডিমাইলিনেটিং রোগ হিসেবে জানেন যা মস্তিষ্কের শ্বেত পদার্থকে (হোয়াইট ম্যাটার) প্রভাবিত করে। তবে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ধূসর পদার্থকেও (গ্রে ম্যাটার) ক্ষতিগ্রস্ত করে, বিশেষ করে মস্তিষ্কের গভীরে থাকা ধূসর পদার্থকে।
• আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত (TBI) : মাথায় গুরুতর আঘাতের ফলে মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রক্তক্ষরণ হয়ে গ্রে ম্যাটার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে অ্যাপোপটোসিস (প্রোগ্রামড সেল ডেথ) নামক একটি প্রক্রিয়াও শুরু হতে পারে।

মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের ক্ষতির সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলো কী কী?

সাধারণত, মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ ক্ষতিগ্রস্ত হলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• স্মৃতিশক্তি হ্রাস : আপনি মাঝে মাঝে জিনিসপত্র ভুলে যান, তাই না? ছোটখাটো বিষয় ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যখন মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ (গ্রে ম্যাটার) ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন এই ভুলে যাওয়ার প্রবণতা আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে এবং আপনি হয়তো নতুন কিছু মনে রাখতেও অক্ষম হতে পারেন।
• জ্ঞানীয় বৈকল্য : এর অর্থ হলো ভাষাগত সমস্যা (শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা, কী বলা হচ্ছে তা বুঝতে অসুবিধা), মনোযোগ দিতে অসুবিধা, যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে ও বিচার-বিবেচনা করতে অসুবিধা এবং জটিল সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা।
• শারীরিক সঞ্চালনের সমস্যা : সূক্ষ্ম সঞ্চালন দক্ষতার প্রয়োজন হয় এমন কাজ করা কঠিন হতে পারে (যেমন, শার্টের বোতাম লাগানো, লেখা, কাপ ধরা)।

মস্তিষ্কের 'গ্রে ম্যাটার'-এর স্বাস্থ্য কীভাবে পরীক্ষা করবেন?

চিকিৎসকেরা প্রায়শই আপনার মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ এবং শ্বেত পদার্থের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) ব্যবহার করেন। এই পরীক্ষাটি পারকিনসন্স রোগ এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস)-এর মতো রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, গ্রে ম্যাটারের স্বাস্থ্য ও কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে পারে এমন অন্যান্য পরীক্ষাগুলো হলো:এগুলো হলো ‘ফাংশনাল এমআরআই (fMRI)’ এবং ‘পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি (PET)’ ।

গ্রে ম্যাটারের ক্ষতির চিকিৎসা করা সম্ভব?

এটা কিছুটা দুঃখের বিষয়। দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমানে মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের ক্ষতি নিরাময় বা পুনরুদ্ধার করার কোনো উপায় নেই। আমি আগেই যেমন বলেছি, স্নায়ুকোষ একবার মারা গেলে তা আর পুনরুজ্জীবিত হয় না। এছাড়াও, আমাদের শরীরের অন্যান্য কোষের মতো স্নায়ুকোষ বিভাজিত বা সংখ্যায় বৃদ্ধি পায় না।

সুতরাং, মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের ক্ষতি বা হ্রাসজনিত অবস্থার চিকিৎসার একমাত্র উপায় হলো উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করা।

মস্তিষ্কের কোষকে (গ্রে ম্যাটার) কীভাবে সুস্থ রাখা যায়?

কিন্তু, আমাদের হতাশ হওয়ার কোনো কারণ নেই! যদিও আমরা মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের ক্ষয় পুরোপুরি থামাতে পারি না, তবুও আমাদের মস্তিষ্কের এই মূল্যবান অংশটিকে সুস্থ রাখতে অনেক কিছুই করা সম্ভব।

মস্তিষ্কের ‘গ্রে ম্যাটার’-এর স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক রক্ত ​​ও অক্সিজেন সরবরাহ অপরিহার্য। তাই, ‘সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজ’- এর ঝুঁকিগুলো নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) থাকে, তবে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা ।
• অ্যালকোহলের ব্যবহার সীমিত করা।
• আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
• রাতে ভালো ঘুম হওয়া।
• আপনার রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা।
• ধূমপান পরিহার করুন, অথবা ধূমপান করলে তা ছেড়ে দিন।
• মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করছি।

যদিও বয়সের সাথে সাথে মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়, গবেষণায় দেখা গেছে যে ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী যেসব ব্যক্তি নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাদের মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থের পরিমাণ ব্যায়াম না করা ব্যক্তিদের তুলনায় বেশি থাকে। এই প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে, সারাজীবন সক্রিয় থাকলে তা আপনার মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থকে সুস্থ রাখতে এবং আপনাকে দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, শুধু কয়েক ঘণ্টার জন্য নয়, বরং কয়েক সপ্তাহ ধরে নতুন জিনিস এবং নতুন দক্ষতা শেখা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। যদিও এই ধরনের মানসিক উদ্দীপনা নতুন স্নায়ু কোষ তৈরি করে না, তবে এটি বিদ্যমান স্নায়ু কোষগুলির মধ্যে নতুন সংযোগ তৈরি করতে পারে। একে ‘ব্রেইন প্লাস্টিসিটি / নিউরোপ্লাস্টিসিটি’ বলা হয়।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

'গ্রে ম্যাটার' হলো আপনার মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের একটি অপরিহার্য টিস্যু, যা আপনাকে চারপাশের জগতের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম করে। এটি সমস্ত মানসিক কার্যকলাপের ভিত্তি। বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতা আপনার 'গ্রে ম্যাটার'-কে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, নিয়মিত পরিচর্যার মাধ্যমে এটি সুস্থ থাকে।একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে, যেমন ব্যায়াম করা এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারেন।

আপনার বা আপনার কোনো প্রিয়জনের মধ্যে যদি এমন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় যা মস্তিষ্কের কোনো রোগের কারণে হতে পারে বলে আপনার মনে হয়, তাহলে পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এটাই আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ।

মস্তিষ্ক , ধূসর পদার্থ, স্নায়ুতন্ত্র, স্নায়ুকোষ, সুষুম্নাকাণ্ড, স্মৃতি, চিন্তা, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, শ্বেত পদার্থ, স্নায়বিক রোগ