আপনার কি বুকে চাপ বা ব্যথা হচ্ছে? এটি এনজাইনা হতে পারে!

আপনি কি কখনো বুকে টান, ভারি ভাব বা ব্যথা অনুভব করেছেন? আমাদের মধ্যে অনেকেই মনে করেন যে এটি গ্যাস্ট্রাইটিস। কিন্তু সব বুকের ব্যথাই গ্যাস্ট্রাইটিস নয়। এটি আপনার হৃদপিণ্ডের দেওয়া একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সংকেত হতে পারে। আজ আমরা অ্যাঞ্জাইনা নামক একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলছি, যা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়, কিন্তু এর সঠিক কারণটি জানা নেই।

সহজ কথায়, অ্যাঞ্জাইনা কী?

আমাদের হৃৎপিণ্ডকে এমন একটি মোটর হিসেবে ভাবুন যা অবিরাম কাজ করে। এই মোটরটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য রক্তের নিরবচ্ছিন্ন সরবরাহ প্রয়োজন। এই রক্তই হৃৎপেশীগুলোকে তাদের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। যদি কোনো কারণে, হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​বহনকারী রক্তনালীগুলো সংকুচিত বা অবরুদ্ধ হয়ে যায়, তাহলে হৃৎপিণ্ডে পৌঁছানো রক্তের পরিমাণ অপর্যাপ্ত হয়ে পড়ে। সেই সময়, হৃৎপেশীগুলো একটি সংকেত পাঠায়, ‘ওহ, আমার কাছে যথেষ্ট রক্ত ​​নেই, আমার সমস্যা হচ্ছে।’ এই সংকেতটিই আমরা বুকে ব্যথা, টান বা অস্বস্তি হিসেবে অনুভব করি।

অ্যাঞ্জাইনা আসলে কোনো রোগ নয়। এটি হৃদরোগের একটি উপসর্গ, বিশেষত হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতে কোনো প্রতিবন্ধকতার কারণে হয়ে থাকে। এটি একটি সতর্ক সংকেতের মতো। এটিকে উপেক্ষা করলে হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের মতো মারাত্মক পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে।

এনজাইনার ব্যথা কেমন অনুভূত হয়?

বেশিরভাগ মানুষই অ্যাঞ্জাইনাকে বুকে এক ধরনের চাপ বা ব্যথা হিসেবে অনুভব করেন। কিন্তু সবার অনুভূতি একরকম হয় না। কেউ কেউ ব্যথার পরিবর্তে এক ধরনের অস্পষ্ট অস্বস্তি অনুভব করেন। এটি এইরকম হতে পারে:

• মনে হচ্ছে বুকটা চেপে ধরা হচ্ছে।
• আঁটসাঁট ভাব, আটকে যাওয়ার অনুভূতি।
• বুকের উপর ভারী কিছু চেপে থাকার অনুভূতি।
• বুকে জ্বালাপোড়া (অনেকে এটিকে গ্যাস্ট্রাইটিস বলে ভুল করেন)।

এই অস্বস্তি শুধু বুকেই সীমাবদ্ধ থাকে না। কখনও কখনও এই ব্যথা চোয়াল, দাঁত, কাঁধ, বাহু (বিশেষ করে বাম বাহু) বা পিঠেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

এই ব্যথার সাথে আরও বেশ কিছু উপসর্গ থাকতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• ঘাম
• মাথা ঘোরা
• দুর্বল লাগছে
• পেট ফাঁপা বা ফোলাভাব
• বমি বমি ভাব বা পেটের অস্বস্তি
• ঠান্ডা লাগছে মনে হচ্ছে
• স্বাভাবিকের চেয়ে ফ্যাকাশে ত্বক
• অকারণে খুব ভয় ও উদ্বেগ লাগছে।

অ্যাঞ্জাইনার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

এনজাইনার চারটি প্রধান প্রকার রয়েছে। এই প্রকারগুলো সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি, কারণ এগুলো একে অপরের থেকে ভিন্ন।

এনজাইনার তীব্রতা কীভাবে পরিমাপ করা হয়?

ডাক্তাররা আপনার এনজাইনার তীব্রতা নির্ণয় করতে ১ থেকে ৪ পর্যন্ত একটি স্কেল ব্যবহার করেন। সংখ্যা যত বেশি, অবস্থা তত গুরুতর।

• স্তর ১: অ্যাঞ্জাইনা শুধুমাত্র কঠোর, শারীরিক পরিশ্রমের ব্যায়াম করার সময় হয়। এটি সাধারণ কাজকর্মের সময় হয় না।
• স্তর ২: দ্রুত গতিতে হাঁটার সময় বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় ব্যথা হয়। পেট ভরে খাওয়ার পর এবং কিছুক্ষণ হাঁটার পরেও এটি হতে পারে। এছাড়াও ঠান্ডা আবহাওয়া, বাতাস বা তীব্র মানসিক চাপের কারণেও এটি হতে পারে।
• স্তর ৩: স্বাভাবিক গতিতে অল্প দূরত্ব হাঁটার সময়েও ব্যথা হয়।
• স্তর ৪: যেকোনো শারীরিক কার্যকলাপের সাথে ব্যথা হয়। কখনও কখনও কোনো কাজ না করলেও ব্যথা হতে পারে।

অ্যাঞ্জাইনার প্রধান কারণগুলো কী কী?

এনজাইনার প্রধান কারণ হলো হৃৎপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়া। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে:

• করোনারি আর্টারি ডিজিজ (CAD): এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং প্রধান কারণ। যে রক্তনালীগুলো হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহ করে (করোনারি আর্টারি), সেগুলো কোলেস্টেরল এবং চর্বিযুক্ত পদার্থ (প্লাক) জমার কারণে ভেতর থেকে সরু হয়ে যায়। এর ফলে রক্ত ​​প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়।
• করোনারি মাইক্রোভাসকুলার ডিজিজ: হৃৎপিণ্ডের অত্যন্ত ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে এই অবস্থাটি দেখা দিতে পারে।
• করোনারি আর্টারি স্প্যাজম: হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলোর হঠাৎ ও তীব্র সংকোচন, যা করোনারি আর্টারি ডিজিজ (CAD) নেই এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও ঘটতে পারে।

কাদের এনজাইনা হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য আপনার এনজাইনা হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে:

• বয়স: ৪৫ বছরের বেশি বয়সী পুরুষ এবং ৫৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ঝুঁকি বেশি।
• হৃদরোগের ঝুঁকির কারণসমূহ: উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, পারিবারিক হৃদরোগের ইতিহাস এবং স্থূলতা— এগুলো সবই ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
• তীব্র রক্তাল্পতা: যখন শরীরে অক্সিজেন বহনকারী সুস্থ লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে যায়, তখন হৃৎপিণ্ডও অক্সিজেনের অভাবে ভোগে।
• অন্যান্য হৃদরোগ: হার্ট ভালভের রোগ এবং হার্ট ফেইলিউরের মতো অবস্থার কারণে হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়, যা এনজাইনার কারণ হতে পারে।
• ক্ষতিকর পদার্থের সংস্পর্শ: ধূমপান, পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শ এবং মাদক সেবন ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে দেয়।

অ্যাঞ্জাইনার চিকিৎসাগুলো কী কী?

অ্যাঞ্জাইনা চিকিৎসার দুটি প্রধান লক্ষ্য রয়েছে। একটি হলো ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা এবং অন্যটি হলো অন্তর্নিহিত হৃদরোগের চিকিৎসা করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমানো। বিভিন্ন চিকিৎসার সমন্বিত ব্যবহারের মাধ্যমে এটি অর্জন করা হয়।

১. ঔষধ

আপনার ডাক্তার এনজাইনা নিয়ন্ত্রণে বিভিন্ন ঔষধ লিখে দেবেন।

• নাইট্রোগ্লিসারিন: এটি এমন একটি ঔষধ যা অ্যাঞ্জাইনার ব্যথা দ্রুত উপশম করতে দেওয়া হয়। এটি সাধারণত ট্যাবলেট আকারে জিহ্বার নিচে রেখে সেবন করতে হয়।
• বিটা-ব্লকার, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার:এগুলো দীর্ঘমেয়াদে এনজাইনা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং রক্তনালীকে প্রসারিত করে, ফলে হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​প্রবাহ সহজ হয়।

২. চিকিৎসা পদ্ধতি ও শল্যচিকিৎসা (পদ্ধতিসমূহ)

যদি আপনার হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলো খুব সরু বা অবরুদ্ধ হয়ে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তার এই ধরনের কোনো পরামর্শ দিতে পারেন:

• অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি ও স্টেন্টিং: এই পদ্ধতিতে সংকুচিত রক্তনালীর ভেতরে একটি ছোট বেলুন প্রবেশ করিয়ে সেটিকে ফুলিয়ে নালীটিকে প্রসারিত করা হয়। এরপর, নালীটি যাতে পুনরায় সংকুচিত হতে না পারে, সেজন্য এর ভেতরে স্টেন্ট নামক একটি ছোট জালের মতো কাঠামো স্থাপন করা হয়।
• বাইপাস সার্জারি: এর মাধ্যমে প্রতিবন্ধকতাকে পাশ কাটিয়ে রক্ত ​​প্রবাহের জন্য একটি নতুন পথ তৈরি করা হয়, অর্থাৎ একটি নতুন রক্তনালী তৈরি করা হয়।

৩. জীবনযাত্রার পরিবর্তন (আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিবর্তন)

এটি চিকিৎসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

• হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা: তেল, লবণ ও চিনি কম আছে এমন খাবার খান। আপনার খাদ্যতালিকায় আরও বেশি করে শাকসবজি, ফল, ডাল এবং শস্য অন্তর্ভুক্ত করুন।
• ব্যায়াম: আপনার ডাক্তারের কাছে জেনে নিন কোন ব্যায়ামগুলো আপনার জন্য নিরাপদ ও উপযুক্ত এবং সেগুলো করুন।
• ধূমপান পরিহার করুন: আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে অবিলম্বে তা বন্ধ করুন।
• অ্যালকোহল সীমিত করা।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমন সময় আসে যখন আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া প্রয়োজন, আবার এমন সময়ও আসে যখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• আপনি যে চিকিৎসা নিচ্ছেন, সে বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে।
• যদি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
• যদি উপসর্গগুলো নতুন হয় বা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।

সিনেমার মতো সবাই বুক চেপে ধরে মাটিতে লুটিয়ে পড়ে না। কখনও কখনও এনজাইনা খুব সূক্ষ্ম, অস্পষ্ট এক অস্বস্তি হতে পারে। এটি এত দ্রুত আসে আর যায় যে আপনার মনে হতে পারে, "এটা তেমন কোনো বড় ব্যাপার নয়।"

কিন্তু এনজাইনাকে কখনোই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এটা আপনার হৃদয়ের আপনাকে বলার একটি সংকেত, "আমার সাহায্য প্রয়োজন।" তাই এর কথা শুনুন। অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। যে অবস্থাগুলোর কারণে এনজাইনা হয়, সেগুলোর চিকিৎসা রয়েছে। আমরা যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করব, ততই মঙ্গল।