ঘামে দুর্গন্ধ হয় কেন? চলুন অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার কি স্কুলের সেই দিনগুলোর কথা মনে আছে, যখন কোনো পরীক্ষা দেওয়ার আগে বা চাকরির ইন্টারভিউতে যাওয়ার আগে আপনি কিছুটা নার্ভাস বা উদ্বিগ্ন বোধ করতেন? আপনি শান্ত থাকার যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনার বগলের ঘাম কিছুতেই থামত না। এমনটা অনেকের সাথেই ঘটে। তাহলে এমনটা কেন হয়? গরম বা ক্লান্তি না থাকা সত্ত্বেও কেন আমরা আবেগের বশে ঘামি? আজ আমরা আমাদের শরীরের সেই অংশটি নিয়ে কথা বলব যা এই রহস্যের পেছনে রয়েছে, আর তা হলো অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি।

এই অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলো কী?

সহজ কথায়, অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি হলো আমাদের ত্বকের ভেতরে অবস্থিত এক ধরনের ক্ষুদ্র গ্রন্থি। এগুলো আমাদের দেহের এক্সোক্রাইন তন্ত্রের অংশ। এই গ্রন্থিগুলো থেকে নিঃসৃত রসকে "এক্সোক্রাইন" বলা হয়, যা ডাক্ট নামক ছোট নালীর মাধ্যমে দেহের উপরিভাগে নির্গত হয়। এই গ্রন্থিগুলো ঘন, তৈলাক্ত ঘাম এবং কানের খৈলের মতো পদার্থ তৈরি করে।

তবে, এই অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলো সবই একরকম নয়। আমাদের শরীরে এদের অবস্থান এবং কাজের ধরনের ওপর ভিত্তি করে এদের বিভিন্ন নামে ডাকা হয়। চলুন, এর তিনটি প্রধান ধরন দেখে নেওয়া যাক।

এই প্রবন্ধে আমরা প্রধানত অ্যাপোক্রাইন ঘর্মগ্রন্থি নিয়ে আলোচনা করব, যা অনেকের জন্য একটি সমস্যা।

অ্যাপোক্রাইন ঘর্মগ্রন্থিগুলোর আসলে কী হয়?

আমরা সাধারণত ঘামকে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের একটি উপায় হিসেবে ভাবি, তাই না? কথাটা সত্যি। কিন্তু একে বলা হয় তাপনিয়ন্ত্রণ। এই কাজে প্রধান ভূমিকা রাখে এক বিশেষ ধরনের ঘর্মগ্রন্থি, যাকে বলা হয় একক্রাইন গ্রন্থি । যখন আপনি ব্যায়াম করেন এবং আপনার গরম লাগে, তখন এই একক্রাইন গ্রন্থিগুলোই সারা শরীরে ঘাম ঝরিয়ে শরীরকে ঠান্ডা করে।

আর এই অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলোর কথা কী বলবেন? এগুলো ভিন্নভাবে কাজ করে। যখন আমরা তীব্র আবেগ অনুভব করি, তখন এই গ্রন্থিগুলো ঘাম তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ:

• তীব্র চাপ
• ভয়
• উত্তেজনা
• উদ্বেগ

একে ‘আবেগজনিত ঘাম’ বলা হয়। মানুষের শরীরে এই ঘামের কার্যকারিতা বিজ্ঞানীরা এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারেননি। যদিও কিছু প্রাণী প্রজাতির ক্ষেত্রে এই ঘামের গন্ধ যৌন আকর্ষণের একটি কারণ, তবে মনে করা হয় যে মানুষের ক্ষেত্রে এই কার্যকারিতা খুব সামান্য পরিমাণে ঘটে থাকে।

এই গ্রন্থিগুলো কোথায় অবস্থিত?

এই অ্যাপোক্রাইন ঘর্মগ্রন্থিগুলো আমাদের শরীরের সর্বত্র পাওয়া যায় না। এগুলো প্রধানত কয়েকটি নির্দিষ্ট স্থানে পাওয়া যায়। সেগুলো হলো:

• বগল (অ্যাক্সিলা)
• পেরিনিয়াম (যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থান)
• নাভির চারপাশের এলাকা
• স্তনবৃন্তের (অ্যারিওলা) চারপাশের কালো ত্বক
• ঠোঁটের বাইরের প্রান্তে সিঁদুর লাল রঙের বর্ডার

আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে এই গ্রাংগ্লিশগুলো প্রায়শই এমন জায়গায় অবস্থিত যেখানে লোমকূপ রয়েছে। এর একটি কারণ আছে।

এই গ্রন্থিগুলো থেকে ঘাম কীভাবে বের হয়?

অন্যান্য ঘর্মগ্রন্থির মতো অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি সরাসরি ত্বকের উপরিভাগে ঘাম নিঃসরণ করে না। এই গ্রন্থিগুলো নিকটবর্তী একটি লোমকূপের সাথে সংযুক্ত থাকে। ঘাম প্রথমে লোমকূপে প্রবেশ করে। এরপর এটি লোমের কাণ্ড বেয়ে ত্বকের উপরিভাগে উঠে আসে। উৎপাদিত ঘাম ঘন, তৈলাক্ত এবং দুধের মতো সাদা হয়।

অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলো কখন সক্রিয় হয়?

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদিও জন্মের সময়ই আমাদের শরীরে অ্যাপোক্রাইন ঘর্মগ্রন্থি থাকে, কিন্তু সেগুলো তখন কাজ করা শুরু করে না। বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছানোর পর এগুলো কাজ করা শুরু করে। অর্থাৎ, সাধারণত ১২-১৪ বছর বয়সের দিকে। এর কারণ হলো ঐ সময়ে ঘটে যাওয়া হরমোনগত পরিবর্তন।

আপনার কি মনে আছে, ছোটবেলায় খেলাধুলা করার সময় যতই ঘাম হতো, আপনার শরীর থেকে কোনো দুর্গন্ধ বের হতো না? এর কারণ হলো, সেই সময়ে শুধু একক্রাইন গ্রন্থিগুলোই সক্রিয় থাকতো। বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছালে অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলো কাজ করা শুরু করে এবং সেই ঘাম ত্বকের উপরিভাগের ব্যাকটেরিয়ার সাথে মিশে যায়, যার ফলে শরীরে ওই অপ্রীতিকর দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়।

তবে, আমাদের কানের সেরুমিনাস গ্রন্থি এবং চোখের পাতার সেবাসিয়াস গ্রন্থি জন্মের দিন থেকেই কাজ শুরু করে।

এই গ্রন্থিগুলির সাথে সম্পর্কিত যে রোগগুলি হতে পারে

মাঝে মাঝে এই অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলোর সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগ দেখা দিতে পারে। চলুন প্রধান কয়েকটি দেখে নেওয়া যাক।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

সামান্য ঘাম হওয়া বা শরীর থেকে হালকা দুর্গন্ধ বের হওয়া স্বাভাবিক। তবে, আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করাই শ্রেয়।

• আপনার বগলে, যৌনাঙ্গে বা শরীরের অন্য কোথাও যদি কোনো কারণ ছাড়াই চুলকানিযুক্ত ফোসকা বা ফুসকুড়ি হয়।
• আপনার ত্বক থেকে যদি কোনো নতুন বা অস্বাভাবিক গন্ধ আসে বলে খেয়াল করেন।
• যদি আপনার মনে হয় যে আপনার খুব বেশি ঘাম হয় (হাইপারহাইড্রোসিস) অথবা একেবারেই ঘাম হয় না ।
• আপনার যদি অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলো অবস্থিত স্থানে বারবার বেদনাদায়ক পিণ্ড দেখা দেয়।

সবশেষে, মনে আছে আমরা প্রেজেন্টেশনের আগে ঘাম হওয়া নিয়ে গল্পটা শুরু করেছিলাম? যদিও এমন সময়ে আপনি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন, আপনি এখন জানেন যে এটি আপনার শরীরের আবেগ প্রকাশের একটি স্বাভাবিক উপায়। এর পেছনে রয়েছে অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি। তবে, যদি এই ঘাম বা এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য উপসর্গ আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তাঁরা আপনাকে এর কারণ খুঁজে বের করতে এবং স্বস্তি পেতে সাহায্য করতে পারবেন।