বগল থেকে তাপমাত্রা নেওয়া কি আসলেই ঠিক? (অ্যাক্সিলারি টেম্পারেচার) চলুন, বিষয়টি নিশ্চিতভাবে জেনে নেওয়া যাক!

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার ছোট্ট সোনামণিকে কি একটু খিটখিটে মনে হয়? ওর কি শরীরটা একটু গরম লাগছে? তাহলে, একজন মা হিসেবে আপনার মনে প্রথম যে চিন্তাটা আসে তা হলো, "ওহ, আমি জানি না আমার বাচ্চার জ্বর হয়েছে কি না।" তখন আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হয় যে আপনার বাচ্চাকে স্কুলে বা 'ডে-কেয়ারে' পাঠাবেন কি না। তাই, আপনি তাড়াতাড়ি গিয়ে 'থার্মোমিটার' নিয়ে আসেন এবং আপনার বাচ্চার তাপমাত্রা মাপার জন্য তার বগলে রাখেন। কখনও কখনও, তাপমাত্রা কম দেখালে আপনি কিছুটা স্বস্তি পেতে পারেন। কিন্তু একই সাথে, আপনার মনের কোণে একটি ছোট প্রশ্ন জাগে, তাই না? "এই বগলের তাপমাত্রা কি সত্যিই সঠিক?" তাই আজ আমরা বগলে জ্বর মাপা, অর্থাৎ 'অ্যাক্সিলারি টেম্পারেচার' (বগলের তাপমাত্রা) পরিমাপ করার বিষয়ে সবকিছু নিয়ে কথা বলব।

সহজ কথায়, বগলের তাপমাত্রা বলতে কী বোঝায়?

আপনার সন্তানের জ্বর হয়েছে কিনা তা জানার একটি সহজ উপায় হলো বগল থেকে তাপমাত্রা নেওয়া। এর জন্য আমরা একটি সাধারণ ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করি। এতে আমরা থার্মোমিটারের ডগাটি শিশুর বগলে ঢুকিয়ে কিছুক্ষণ ধরে রাখি এবং বিপ শব্দটির জন্য অপেক্ষা করি। এরপর শিশুর শরীরের তাপমাত্রা ডিসপ্লে স্ক্রিনে রেকর্ড হয়ে যায়।

এই পদ্ধতিটি খুবই সহজ। এতে শিশুর কোনো অস্বস্তি বা ব্যথা হয় না। একারণে অনেক অভিভাবক এবং প্রাক-বিদ্যালয়ের শিক্ষকরাও দ্রুত জ্বর পরীক্ষা করার জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন।

কিন্তু এই পদ্ধতিটি কতটা নির্ভুল?

এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি হলো, সত্যি বলতে গেলে, বগলের তাপমাত্রা অন্যান্য পদ্ধতির মতো ততটা নির্ভুল নয় । উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বারের তাপমাত্রা নেওয়া ঠিক আছে, এবং মুখের তাপমাত্রা অনেক বেশি নির্ভুল।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। বগলের তাপমাত্রা মাপাটা অনেকটা বালতি দিয়ে ঢাকা হাঁড়ির ওপর দিয়ে তাকিয়ে ভাত সেদ্ধ হয়েছে কি না তা দেখার মতো। এতে আমরা একটা মোটামুটি ধারণা পাই। কিন্তু, ভাত ঠিকঠাক সেদ্ধ হয়েছে কি না তা জানতে হলে আমাদের হাঁড়ির ঢাকনা খুলে দেখতে হবে, তাই না? একইভাবে, বগলের তাপমাত্রা মাপার সময় থার্মোমিটারের ডগাটি শুধু শিশুটির ত্বক স্পর্শ করে। এটি শরীরের ভেতরের আসল তাপমাত্রা মাপে না। একারণেই এর দেখানো মান সবসময় একটু কম হয়।

তাহলে আমাদের কী করা উচিত? আমরা কি আরেকটি ডিগ্রি যোগ করব?

হ্যাঁ। সাধারণভাবে স্বীকৃত পদ্ধতি হলো বগলের তাপমাত্রার সাথে ½ থেকে ১ ডিগ্রি ফারেনহাইট (০.৩ থেকে ০.৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস) যোগ করা। এর মাধ্যমে আমরা শিশুটির প্রকৃত শারীরিক তাপমাত্রা সম্পর্কে আরও সঠিক ধারণা পাই।

কিন্তু এখানে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে। আপনি যদি আপনার তাপমাত্রার সাথে এইভাবে কোনো মান যোগ করে থাকেন, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় অবশ্যই তা উল্লেখ করবেন ।উদাহরণস্বরূপ, স্পষ্টভাবে বলুন, "ডাক্তার, আমি বাচ্চাটির বগলের তাপমাত্রা মেপেছি, এবং তা ছিল ৯৯। এর সাথে ১ ডিগ্রি যোগ করে এখন তা ১০০ হয়েছে।" তাহলে ডাক্তার শিশুটির অবস্থা সম্পর্কে একটি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন।

যখনই সম্ভব, বগলের তাপমাত্রা মেপে জ্বরের সন্দেহ হলে, মলদ্বার, মুখ, কপাল বা কানের তাপমাত্রা মেপে তা নিশ্চিত করাই শ্রেয়। আপনার সন্তানের বয়সের জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো হবে, তা আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নিতে পারেন।

আমরা কীভাবে বগলের জ্বর সঠিকভাবে পরীক্ষা করব?

এই কাজটি সঠিকভাবে করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চলুন ধাপে ধাপে দেখি এটি কীভাবে করতে হয়। এর জন্য আপনি একটি সাধারণ ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন। (যদি আপনার কাছে কাচের থার্মোমিটার থাকে, তবে এখন সেটি ব্যবহার করবেন না। ব্যবহারের আগে ও পরে থার্মোমিটারটি ভালোভাবে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।)

বিভিন্ন বয়সীদের জন্য স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত?

"স্বাভাবিক শারীরিক তাপমাত্রা" ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হতে পারে। এটি দিনের সময়ের উপরও নির্ভর করে। কিন্তু, আমরা এ সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা পেতে পারি।

শিশু ও ছোট বাচ্চা (৫ বছর বয়স পর্যন্ত)

জন্ম থেকে প্রায় ৫ বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের বগলের গড় তাপমাত্রা প্রায় ৯৮.২৪° ফারেনহাইট (৩৬.৮° সেলসিয়াস) । এই মানের চেয়ে তাপমাত্রা সামান্য বেশি বা কম হওয়া স্বাভাবিক।

৫ বছরের বেশি বয়সী শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা

পাঁচ বছরের বেশি বয়সী কোনো শিশুর তাপমাত্রা মাপার ক্ষেত্রে, সম্ভব হলে মুখ দিয়ে তাপমাত্রা মাপা সবচেয়ে ভালো।

• মুখের তাপমাত্রা: ১০০° ফারেনহাইট (৩৭.৭৭° সেলসিয়াস) বা তার বেশি হলে জ্বর।
• বগলের তাপমাত্রা: প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক বগলের তাপমাত্রা ৯৫° ফারেনহাইট থেকে ৯৮.৪৭° ফারেনহাইট (৩৫.০১° সেলসিয়াস থেকে ৩৬.৯৩° সেলসিয়াস) পর্যন্ত হতে পারে।

আপনার শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও তথ্য দিতে পারবেন।

তাহলে, চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত কী?

এই দৃশ্যটি আমাদের সকলেরই পরিচিত। আপনার সন্তানের শরীর ভালো নেই। সকালে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হয় যে আপনার সন্তানকে স্কুলে পাঠাবেন কি না। আপনি থার্মোমিটার নিয়ে বগলের নিচে তাপমাত্রা মাপেন। তাপমাত্রা কম দেখলে হয়তো আপনি স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন। আপনি নিজেকে আশ্বস্ত করতে পারেন, "আরে, জ্বর তো নেই।"

তবে সত্যিটা হলো, বগলে দ্রুত পরীক্ষা করাটা একেবারে কিছু না করার চেয়ে ভালো। কিন্তু যদি আপনার সত্যিই সন্দেহ হয় যে আপনার সন্তানের জ্বর হয়েছে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিশ্চিত হওয়ার জন্য আরও নির্ভুল কোনো পদ্ধতি (মুখ, মলদ্বার, কপাল বা কান) ব্যবহার করুন।

আপনার সন্তানের তাপমাত্রা বা তা মাপার সঠিক উপায় নিয়ে যদি আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, তবে দেরি না করে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন । এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ।