আপনি কি কঠোরভাবে শরীরচর্চা করছেন এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করছেন, কিন্তু তারপরেও পেট এবং কোমরের মতো নির্দিষ্ট কিছু জায়গার অবাঞ্ছিত মেদ ঝরাতে হিমশিম খাচ্ছেন? অথবা অনেক ওজন কমানোর পর ত্বক ঝুলে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত? আজ আমরা এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব যা আপনাকে এই ধরনের পরিস্থিতিতে সাহায্য করতে পারে। একে বডি কন্টুরিং বা বডি স্কাল্পটিং বলা হয়।
বডি কন্ট্যুরিং বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, বডি কন্টুরিং হলো একটি চিকিৎসা বা অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা আপনার শরীরের কোনো নির্দিষ্ট অংশকে সুন্দরভাবে নতুন আকার দেয়। এর মধ্যে প্রধানত তিনটি বিষয় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ: ঝুলে পড়া ত্বক অপসারণ করা, বিশেষ করে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন কমানোর পর।
- অবাঞ্ছিত মেদ অপসারণ: শরীরের এমন সব অংশের মেদ দূর করা, যা ব্যায়ামের মাধ্যমেও কমানো যায় না।
- স্থানটির পুনর্গঠন: স্থানটিকে একটি সুন্দর ও ছিপছিপে আকৃতি দেওয়া।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হলো , বডি কন্টুরিং ওজন কমানোর কোনো পদ্ধতি নয়। এটি ওজন কমানোর পরে উদ্ভূত সমস্যাগুলির অথবা ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের যে অংশগুলিকে আকার দেওয়া যায় না, সেগুলির একটি সমাধান।
বডি কন্ট্যুরিং-এর প্রধান পদ্ধতিগুলো কী কী?
এই পদ্ধতিগুলোকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়: অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতি এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। চলুন দেখে নেওয়া যাক, এই দুটির মধ্যে পার্থক্য কী।
| পদ্ধতি | বর্ণনা |
|---|---|
| ১. অস্ত্রোপচারবিহীন শারীরিক গঠন | |
| লিপোলাইসিস | এর মাধ্যমে অস্ত্রোপচার ছাড়াই চর্বি কোষ ধ্বংস করা হয়। এর জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে:
|
| ২. সার্জিক্যাল বডি কন্টুরিং | |
| লিফট এবং টাক | এই অস্ত্রোপচারগুলোর মাধ্যমে অতিরিক্ত চর্বি ও ঝুলে পড়া ত্বক অপসারণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ:
|
| লাইপোসাকশন | এর জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করে শরীরে জমে থাকা চর্বি শুষে বের করে দেওয়া হয়। |
কেউ কেন বডি কন্ট্যুরিং করার কথা বিবেচনা করবে?
মানুষের এটা করার প্রধান কারণ হলো শরীরকে সুগঠিত করা এবং আরও ছিপছিপে দেখানো। কখনও কখনও, আমরা আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম যতই নিয়ন্ত্রণ করি না কেন, আমাদের শরীরের কিছু অংশের চর্বি কমে না। সেইসব অংশের জন্য এটি একটি ভালো সমাধান।
এছাড়াও, উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন কমানোর পর ত্বক ঝুলে যেতে পারে। আবার, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক তারুণ্য হারিয়ে ঝুলে যেতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, এই সার্জারি অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করে আপনার ত্বককে আরও তরুণ ও মসৃণ করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।
শরীরের যে অংশগুলোতে প্রায়শই বডি কন্ট্যুরিং করা হয়, সেগুলো হলো:
- হাত
- বাইরে
- পেট এবং নিতম্ব
- নিতম্ব
- ঘাড় এবং চিবুক
- উরু
এরকম কিছু ঘটার আগে কী ঘটে?
আপনি যদি এই বিষয়টি বিবেচনা করে থাকেন, তবে আপনার প্রথমে একজন যোগ্য প্লাস্টিক সার্জনের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার আপনার সাথে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করবেন:
- আপনার লক্ষ্য কী: আপনি কেমন চেহারা চান?
- আপনার স্বাস্থ্যগত ইতিহাস: আপনার অসুস্থতা, অ্যালার্জি এবং পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচার সম্পর্কিত তথ্য।
- আপনার সেবনকৃত ঔষধপত্র: আপনি যে সমস্ত ঔষধ সেবন করেন, ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট সহ, সে সবের বিষয়ে আমাদের জানানো উচিত।
- মদ ও তামাক ব্যবহার: এই বিষয়গুলো সম্পর্কেও সত্য তথ্য দেওয়া জরুরি।
তারপর ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন।
- আপনি যে এলাকাটি পরিবর্তন করতে চান, সেটি পরিদর্শন করবেন এবং পরিমাপ নেবেন।
- হয়তো কলম দিয়ে ওই জায়গাটা চিহ্নিত করে রাখতে পারেন।
- ছবি তোলা।
- আপনার জন্য কোন পদ্ধতিগুলো উপযুক্ত, সেগুলোর ফলাফল এবং ঝুঁকিগুলো আমরা ব্যাখ্যা করি।
- আপনার যদি অস্ত্রোপচার হয়, তাহলে কীভাবে অ্যানেস্থেশিয়া প্রয়োগ করা হয় এবং অস্ত্রোপচারের পর ব্যথা কীভাবে সামলাতে হয়, সে বিষয়েও আমরা আলোচনা করব।
এই সবকিছু আলোচনা করে একটি সিদ্ধান্তে আসার পর, আপনাকে একটি সম্মতিপত্রে স্বাক্ষর করতে হবে। এর অর্থ হলো, আপনি প্রক্রিয়াটি বোঝেন, ঝুঁকিগুলো সম্পর্কে অবগত আছেন এবং আপনার প্রত্যাশা বাস্তবসম্মত।
আপনার বেছে নেওয়া পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে নিম্নলিখিত কাজগুলো করতে বলতে পারেন:
- কিছু রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নিন।
- আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে অস্ত্রোপচারের আগে তা বন্ধ করুন।
- রক্ত জমাট বাঁধা কমায় এমন কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ, যেমন অ্যাসপিরিন, খাওয়া সাময়িকভাবে বন্ধ করুন।
বডি কন্ট্যুরিং সার্জারির সময় কী ঘটে?
এই অস্ত্রোপচারগুলো সাধারণত অপারেশন কক্ষে করা হয় এবং কী করতে হবে তার উপর নির্ভর করে এতে এক ঘণ্টা থেকে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
অস্ত্রোপচারের সময় সাধারণত এই ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
১. অস্ত্রোপচারের আগে অস্ত্রোপচারের স্থানগুলো চিহ্নিত করা হয়।
২. আপনাকে অপারেটিং টেবিলে সঠিকভাবে শোয়ানো হবে এবং অ্যানেস্থেশিয়া ও নার্সিং টিমের সাথে নিরাপত্তা পরীক্ষা করা হবে।
৩. অস্ত্রোপচারের ধরনের ওপর নির্ভর করে, স্থানটি অবশ করা (লোকাল অ্যানেস্থেসিয়া) অথবা সম্পূর্ণভাবে অবশ করা (জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়া) যেতে পারে।
৪. অস্ত্রোপচারের স্থানের ত্বক পরিষ্কার ও প্রস্তুত করা হয়।
৫. চামড়ায় ছেদ করা হয়।
৬. চর্বি ও টিস্যু কেটে, নতুন আকার দিয়ে এবং আকৃতি প্রদানের মাধ্যমে আপনাকে আপনার কাঙ্ক্ষিত চেহারা দেওয়া। (যেমন, টামি টাক সার্জারির মাধ্যমে পেটের পেশী টানটান করা)।
৭. অতিরিক্ত চামড়া কেটে ফেলা হয়।
৮. লাইপোসাকশন হলো এমন একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করা হয়।
৯. সবশেষে, কাটা অংশগুলো আবার সেলাই করে দেওয়া হয়।
১০. ক্ষতস্থানে ব্যান্ডেজ লাগানো হয়।
অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতি চলাকালীন কী ঘটে?
এগুলো সাধারণত ডাক্তারের চেম্বার বা ক্লিনিকে করা হয়। প্রতিটি সেশন প্রায় ৩০-৬০ মিনিট স্থায়ী হয়। এক্ষেত্রে,
- চেয়ারে বা বিছানায় আপনাকে আরামদায়ক করে তোলে।
- চিকিৎসার স্থানটি কলম দিয়ে চিহ্নিত করা হয়।
- ইনজেকশন লাইপোলিসিসের মতো একটি পদ্ধতিতে, শরীরের যে অংশ থেকে চর্বি কমানো প্রয়োজন, সেখানে একটি ওষুধ ইনজেক্ট করা হয়।
- অন্যান্য পদ্ধতিতে, একটি বিশেষ যন্ত্র (যেমন দণ্ড বা প্যাডেল) ত্বকের উপর আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ, লেজার রশ্মি, ঠান্ডা বা তাপ প্রয়োগ করে।
এই ধরনের অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতিতে ভালো ফল পেতে হলে সাধারণত বেশ কয়েকটি চিকিৎসা সেশনে অংশ নিতে হয়।
চিকিৎসার পরে কী আশা করা যায়?
অস্ত্রোপচারের পরেও বেশিরভাগ মানুষ একই দিনে বাড়ি যেতে পারেন। কিন্তু আপনার যদি অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে, তবে আপনাকে বাড়ি নিয়ে যাওয়ার জন্য অবশ্যই কাউকে প্রয়োজন হবে।আর প্রথম রাতে আপনার সাথে কাউকে রাখলে ভালো হয়। কখনও কখনও, ভিতরে জমা হওয়া তরল বের করে দেওয়ার জন্য ক্ষতের কাছে একটি নল (ড্রেন) বসানো হতে পারে।
আপনার চিকিৎসক দল আপনাকে বাড়িতে অনুসরণ করার জন্য কিছু নির্দেশনা দেবেন। এর মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- ক্ষত ও স্প্লিন্টের যত্ন কীভাবে নেবেন।
- খুব বেশি পরিশ্রম না করে রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করতে অল্প হাঁটুন।
- সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন।
- ব্যথা নিয়ন্ত্রণ ও সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য ওষুধ (বড়ি বা মলম) সঠিকভাবে ব্যবহার করা।
অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতিতে, চিকিৎসার পরপরই আপনি বাড়ি চলে যেতে পারেন এবং আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম যথারীতি চালিয়ে যেতে পারেন।
অন্য সবকিছুর মতো, এতেও কি কোনো ঝুঁকি আছে?
হ্যাঁ, যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতোই এরও কিছু ঝুঁকি রয়েছে। তবে, অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতির তুলনায় অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি বেশি।
| ঝুঁকির ধরণ | সম্ভাব্য জিনিস |
|---|---|
| শল্যচিকিৎসার ঝুঁকি | |
| সাধারণ জটিলতা |
|
| চেহারা-সম্পর্কিত সমস্যা | |
| অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতির ঝুঁকি | |
| অস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া |
|
সেরে উঠতে কত সময় লাগে?
আপনি কী করেন তার উপর এটি অনেকখানি নির্ভর করে।
- অস্ত্রোপচারের পর পুরোপুরি সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
- অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতিতে সেরে উঠতে প্রায় কোনো সময়ই লাগে না। চিকিৎসার পর আপনি স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারেন।
ডাক্তারের সাথে দেখা করার সেরা সময়গুলো কী কী?
আপনার যদি অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে, তবে সংক্রমণ বা অন্যান্য জটিলতার লক্ষণ সম্পর্কে আপনার সচেতন থাকা উচিত। আপনার যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয় , তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- কাটা স্থান থেকে অতিরিক্ত রক্তপাত বা পুঁজ, লালচে ভাব বা ফোলাভাব।
- বুকে ব্যথা।
- মাথা ঘোরা।
- ১০০.৫ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি জ্বর।
- তীব্র ব্যথা যা ওষুধ খাওয়ার পরেও কমে না।
- বমি বমি ভাব বা বমি।
বডি কন্টুরিং এমন একটি পদ্ধতি যা ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কমানো যায় না এমন জেদি চর্বি অপসারণ করে শরীরকে একটি সুন্দর আকৃতি দিতে সাহায্য করে। এই বিষয়ে আরও জানুন, আপনার বিকল্প এবং সেগুলোর ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করুন এবং সর্বদা একজন যোগ্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মূল বার্তা
- বডি কন্টুরিং ওজন কমানোর কোনো পদ্ধতি নয়। এর উদ্দেশ্য হলো শরীরকে সুন্দরভাবে গড়ে তোলা।
- পদ্ধতি দুই প্রকারের হয়: শল্যচিকিৎসাভিত্তিক এবং শল্যচিকিৎসাবিহীন।
- অস্ত্রোপচারের ফলাফল আরও স্পষ্ট এবং দ্রুত পাওয়া যায়, কিন্তু এর ঝুঁকি এবং সেরে উঠতে বেশি সময় লাগে।
- এই ধরনের কোনো কিছু করার আগে, সর্বদা একজন যোগ্য প্লাস্টিক সার্জনের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো পদ্ধতিটি বেছে নিন।
- যেকোনো পদ্ধতির সুবিধা, অসুবিধা ও ঝুঁকিগুলো বুঝুন এবং বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন