খাবার আটকে গেলে (গলা আটকে গেলে) কী করবেন? - চলুন এই বিষয়গুলো জেনে নিই!

যখন আমরা কথা বলি, হাসি বা খাই, তখন হঠাৎ করেই আমাদের গলায় খাবারের টুকরো আটকে যায়, তাই না? কখনও কখনও এক চুমুক জল খেলেই এটা ঠিক হয়ে যায়। তবে, কখনও কখনও এই 'আটকে যাওয়া'টা একটু বেশি গুরুতর হতে পারে। বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে, খেলনার মতো কোনো জিনিস তাদের গলায় আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। তাই, আজ আমরা গলায় এই 'আটকে যাওয়া' বা ডাক্তারদের ভাষায়, 'ফরেন বডি এয়ারওয়ে অবস্ট্রাকশন' (শ্বেত বস্তু দ্বারা শ্বাসনালীর প্রতিবন্ধকতা) নিয়ে আরও একটু বিস্তারিত আলোচনা করব। যেহেতু এটি একটি জরুরি অবস্থা হতে পারে, তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শ্বাসরোধের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে? (শ্বাসরোধের প্রকারভেদ)

হ্যাঁ, প্রধানত দুই ধরনের প্রতিবন্ধকতা রয়েছে। সহজ কথায়:

১. শ্বাসনালীর সম্পূর্ণ প্রতিবন্ধকতা: এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক অবস্থা। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আপনার শ্বাসনালীতে (ট্রাকিয়া) একেবারেই কোনো বাতাস প্রবেশ করে না। এর মানে হলো, আপনার ফুসফুসে কোনো অক্সিজেন পৌঁছায় না। এটি একটি জরুরি অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন । মাত্র চার মিনিট অক্সিজেন ছাড়া থাকলেও মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। ভাবুন তো, এটি কতটা গুরুতর!

২. আংশিক শ্বাসনালী প্রতিবন্ধকতা: সাধারণত আমাদের সাথে এটাই ঘটে থাকে। একেই আমরা বলি "ভুল হওয়া"। এক্ষেত্রে, শ্বাসনালীতে বাতাস চলাচলের জন্য কিছুটা জায়গা থাকে। তাই, জোরে কাশি দিয়ে আটকে থাকা বস্তুটি বের করে দেওয়া সম্ভব হয়। তবে, এটিকেও হালকাভাবে নেওয়ার মতো বিষয় নয়। কারণ আটকে থাকা বস্তুটি আরেকটু নড়লেই শ্বাসনালী পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়, জোরে কাশি দিলে আটকে থাকা বস্তুটি কারো সাহায্য ছাড়াই বেরিয়ে আসে।

শ্বাসরোধের লক্ষণগুলো কী কী? (শ্বাসরোধের লক্ষণসমূহ)

শ্বাসরোধের শিকার হওয়া কাউকে দেখলে আমরা বেশ কিছু লক্ষণ চিনতে পারি। তবে, শ্বাসরোধের ধরনের (সম্পূর্ণ না আংশিক) ওপর নির্ভর করে এই লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে। ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলো কখনও কখনও ততটা স্পষ্ট হয় না।

আংশিক শ্বাসরোধের লক্ষণ

যদি কারও গলায় কিছু আটকে যায় কিন্তু সে শ্বাস নিতে পারে, তাহলে তার মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:

• জোরে চিৎকার করতে থাকো।
• কথা বলার চেষ্টা করলেও আমার গলা ভেঙে যায় এবং কথাগুলো স্পষ্টভাবে বের হয় না।
• মুখ লাল হয়ে যেতে পারে।

এরকম সময়ে, আক্রান্ত ব্যক্তির পাশে থাকুন, তাকে কাশি দিতে উৎসাহিত করুন, কিন্তু প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না। অপেক্ষা করুন, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাশি নিজে থেকেই সেরে যায়।

সম্পূর্ণ শ্বাসরোধের লক্ষণ

এই পরিস্থিতিটির দিকেই আমাদের সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিতে হবে। যদি কারো একদম দম বন্ধ হয়ে আসে:

• আমি কথা বলতে পারি না।
• তারা ঘাড় চেপে ধরে, অথবা ঘাড়ের পাশে আঙুল দিয়ে ইশারা করে।
• ত্বক, নখ ও ঠোঁট নীল হয়ে যেতে শুরু করে (সায়ানোসিস)। অক্সিজেনের অভাবে এমনটা হয়।
• যদিও তিনি কাশলেন, তা ছিল খুবই দুর্বল এবং প্রায় শব্দহীন।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় তীক্ষ্ণ শিসের মতো শব্দ শোনা যেতে পারে (স্ট্রাইডর)।
• যখন জিজ্ঞাসা করা হবে, "আপনি কি আটকে গেছেন?", আপনি মাথা নেড়ে "হ্যাঁ" বলতে পারেন।
• আপনি জ্ঞান হারাতে পারেন।
• হঠাৎ তাকে উত্তেজিত, বিস্মিত ও বিভ্রান্ত দেখাচ্ছিল।

গুরুত্বপূর্ণ: ত্বকের রঙের কারণে অনেকে হয়তো এই নীলচে ভাব (সায়ানোসিস) সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল করতে পারেন না। সেক্ষেত্রে, মাড়ি, ঠোঁটের ভেতর এবং নখগুলো ভালোভাবে দেখুন। তাহলেই আপনি এটি শনাক্ত করতে পারবেন।

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে, অবিলম্বে জরুরি সেবায় (যেমন ১৯৯০ অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবা) ফোন করুন। সম্ভব হলে, প্রাথমিক চিকিৎসাও শুরু করুন।

শ্বাসরোধের প্রধান কারণগুলো কী কী? (শ্বাসরোধের প্রধান কারণসমূহ)

প্রায়শই খাবারের কারণে গলায় আটকে যায়। খাবারের বড় টুকরো ভালোভাবে না চিবানো হলে তা গলায় আটকে যেতে পারে। বিশেষ করে নিম্নলিখিত খাবারগুলোর ক্ষেত্রে এটি বেশি ঘটে:

• টফি, বিশেষ করে উন্নত মানের টফি।
• আঙুর (বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের দেওয়ার সময়, সেগুলো টুকরো করে কেটে দেওয়া উচিত)।
• চুইংগাম।
• সসেজ (গোল করে কাটা, কারণ এগুলো সহজে আটকে যায়)।
• মার্শম্যালো।
• মাংসের টুকরো (বিশেষ করে যদি ভালোভাবে রান্না করা না হয়)।
• বাদাম যেমন চিনাবাদাম।
• পপকর্ন।

খাবার খোলার সময় অন্য জিনিস আটকে যেতে পারে, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে:

• বেলুন (ফোলানো হোক বা না হোক)।
• পুঁতি।
• বাটন ব্যাটারি (এগুলো ভেতরে গেলে খুবই বিপজ্জনক)।
• মুদ্রা।
• ছোট খেলনা বা খেলনার টুকরো।

খাবারের টুকরো বা মুদ্রার মতো বড় বস্তু প্রায়শই স্বরযন্ত্রের ঠিক উপরে আটকে গিয়ে সম্পূর্ণ শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে। মাছের কাঁটার মতো ছোট ও ধারালো বস্তু স্বরযন্ত্রের ঠিক উপরে বা নিচে আটকে গিয়ে আংশিক শ্বাসরোধের কারণ হতে পারে।

শ্বাসরোধের অন্যান্য ঝুঁকির কারণসমূহ

খাবার ঠিকমতো না চিবানোই সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে কয়েকটি আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে:

• যদি দাঁত নড়বড়ে হয়ে যায়, অথবা যদি কোনো দাঁত না থাকে।
• নকল দাঁত থাকলে খাবার ঠিকমতো চিবানো হচ্ছে কি না, তা বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে।
• আপনার টিএমজে ডিসফাংশন থাকলে, আপনি ঠিকমতো চিবোতে পারবেন না।
• যথেষ্ট সময় না থাকায় তাড়াহুড়ো করে খাওয়া।

বিছানায় মাথা নিচু করে শুয়ে খাওয়ার ফলেও ঝুঁকি বাড়ে।

এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবার গিলতে অসুবিধা (ডিসফ্যাগিয়া) হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আলঝেইমার রোগ, পারকিনসন রোগ, মায়াস্থেনিয়া গ্রাভিস এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দম আটকে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

শ্বাসরোধের জটিলতা

শ্বাসরোধ হলে মস্তিষ্কে পৌঁছানো অক্সিজেনের পরিমাণ কমে যায় (সেরিব্রাল হাইপোক্সিয়া)। এটি চলতে থাকলে মস্তিষ্ক সম্পূর্ণ অক্সিজেন-বঞ্চিত হতে পারে (সেরিব্রাল অ্যানোক্সিয়া)। এর ফলে হৃৎস্পন্দনের মারাত্মক অস্বাভাবিকতা, মস্তিষ্কের ক্ষতি এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। তাই শ্বাসরোধকে হালকাভাবে নেওয়ার মতো বিষয় নয়।

কারো শ্বাসরোধ হলে আমাদের কী করা উচিত? (কারো শ্বাসরোধ হলে কী করণীয়?)

আপনি যেখানে আছেন, সেখানে যদি কেউ আটকে পড়ে, তবে প্রথমেই আতঙ্কিত না হওয়ার চেষ্টা করা উচিত।বলা সহজ, করা কঠিন। কিন্তু সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং নিরাপদে সাহায্য করার জন্য শান্ত থাকাটাই মূল চাবিকাঠি। যদি আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার প্রশিক্ষণ থাকে, তবে তা ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এখানে কিছু সাধারণ পরামর্শ দেওয়া হলো:

১. পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন: যদি কেউ জোরে জোরে কাশতে থাকে (অর্থাৎ তার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়), তবে প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না। খুব সম্ভবত, তিনি নিজেই কাশতে এবং থুতু ফেলে দিতে পারবেন। আপনি হস্তক্ষেপ করলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। এর পরিবর্তে, অপেক্ষা করুন এবং দেখুন কী হয়। তাকে কাশতে উৎসাহিত করুন। সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তাকে একা ছেড়ে যাবেন না।

২. মুখের ভেতরে হাত ঢুকিয়ে বস্তুটি বের করার চেষ্টা করবেন না: আপনার হয়তো মনে হতে পারে যে মুখের ভেতরে হাত ঢুকিয়ে বস্তুটি টেনে বের করে আনবেন। তবে, কেবল তখনই এমনটা করবেন যখন আপনি বস্তুটি পরিষ্কারভাবে দেখতে পাবেন। যদি দেখতে পান, তবে আপনার তর্জনী দিয়ে সেটিকে আঁকড়ে ধরে টেনে বের করে আনুন। মুখের ভেতরে সব জায়গায় আঙুল চালাবেন না। এমনটা করলে বস্তুটি আরও ভেতরে চলে যেতে পারে।

৩. কখন জরুরি পরিষেবাতে ফোন করতে হবে তা জানুন: যদি কারও সম্পূর্ণ শ্বাসরোধের লক্ষণ দেখা যায় (যেমন কথা বলতে না পারা, শ্বাস নিতে না পারা, বা ঠিকমতো কাশি দিতে না পারা), তাহলে আপনি বা অন্য কেউ অবিলম্বে ৯১১ বা আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাতে ফোন করবেন। এরপর, ব্যক্তির বয়স অনুযায়ী প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া শুরু করুন (নিচে দেখুন)।

প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের প্রাথমিক চিকিৎসা কীভাবে দেবেন (প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের জন্য শ্বাসরোধের প্রাথমিক চিকিৎসা)

যদি কোনো প্রাপ্তবয়স্ক বা এক বছরের বেশি বয়সী শিশুর সম্পূর্ণ শ্বাসরোধের লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে কাউকে জরুরি সেবায় ফোন করতে বলুন। আশেপাশে কেউ না থাকলে, নিজেকেই ফোন করুন, কিন্তু ফোন স্পিকারফোনে দিয়ে প্রাথমিক চিকিৎসায় দেরি করবেন না। এই পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করুন:

১. আটকে পড়া ব্যক্তির পাশে, তার সামান্য পেছনে দাঁড়ান। যদি সে ছোট শিশু হয়, তবে হাঁটু গেড়ে বসুন।

২. ব্যক্তিটিকে সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকান।

৩. আপনার অপ্রধান হাত দিয়ে (যেমন, আপনি ডানহাতি হলে আপনার বাম হাত দিয়ে) আলতোভাবে ব্যক্তিটির বুকে ঠেস দিন।

৪. আপনার হাতের তালু দিয়ে দুই কাঁধের হাড়ের মাঝের অংশে পাঁচবার আঘাত করুন। একে ‘পিঠে আঘাত’ বা ‘পিঠে চড়’ বলা হয়। একবার আঘাত করে দেখুন আটকে থাকা বস্তুটি বেরিয়ে আসে কি না। এভাবে পাঁচবার আঘাত করুন।

৫. পাঁচবার চেষ্টা করার পরেও যদি বস্তুটি বের না হয়, তবে পেটে পাঁচবার চাপ দিন। একে ‘হাইমলিখ ম্যানুভার’-ও বলা হয়। এটি করার সময়, এক হাত দিয়ে মুঠি চেপে ধরুন এবং অন্য হাত দিয়ে সেই মুঠি ধরে রাখুন। তারপর, আক্রান্ত ব্যক্তির বুক এবং পাঁজরের খাঁচার মাঝখানে উভয় হাত রাখুন এবং জোরে ভেতরের দিকে ও উপরের দিকে চাপ দিন। (যদি আপনি এতে প্রশিক্ষিত না হন তবে এটি করার চেষ্টা করবেন না, কারণ সঠিকভাবে না করলে এটি আঘাতের কারণ হতে পারে।)

৬. যদি এটি তখনও আটকে থাকে, তবে আটকে থাকা বস্তুটি বেরিয়ে না আসা পর্যন্ত বা চিকিৎসকের সাহায্য না আসা পর্যন্ত পর্যায়ক্রমে পাঁচবার পিঠে ও পাঁচবার পেটে চাপ দিন ।

৭. চিকিৎসা সহায়তা আসার আগে যদি ব্যক্তিটি জ্ঞান হারান, তাহলে সম্ভব হলে সিপিআর শুরু করুন।

সতর্কীকরণ:গর্ভবতী মহিলা এবং স্থূলকায় ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে হাইমলিখ ম্যানুভার ভিন্নভাবে করা হয়। এছাড়াও, যেহেতু এই পদ্ধতিগুলো অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি করতে পারে, তাই প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়ার পর ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।

১ বছরের কম বয়সী শিশুদের প্রাথমিক চিকিৎসা কীভাবে দেবেন (নবজাতকদের শ্বাসরোধের প্রাথমিক চিকিৎসা - ১ বছরের কম বয়সী শিশু)

যদি এক বছরের কম বয়সী কোনো শিশুর সম্পূর্ণ শ্বাসরোধের লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে কাউকে 1990 নম্বরে ফোন করতে বলুন এবং এই প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া শুরু করুন:

১. আপনার শক্তিশালী হাত দিয়ে শিশুটিকে উপুড় করে দিন। আপনার শক্তিশালী হাত দিয়ে শিশুটির মাথা ও ঘাড় ভালোভাবে ধরে রাখুন।

২. আপনার হাতের উল্টো পিঠ দিয়ে শিশুর দুই কাঁধের মাঝখানে পিঠে পাঁচবার চাপড় দিন। চাপড়টি দৃঢ় করুন, কিন্তু এতটা আলতোভাবে দিন যাতে শিশুটির ব্যথা না লাগে।

৩. এবার শিশুটির মুখ উপরের দিকে করে দিন।

৪. বুকে পাঁচবার ধাক্কা দিন। আপনার হাতের উল্টো পিঠ বা দুটি আঙুল ব্যবহার করে শিশুর স্টারনামে (বুকের হাড়) চাপ দিন। প্রতিটি ধাক্কায় বুক প্রায় আধা ইঞ্চি ভেতরে আসবে। বুকের হাড়ের একেবারে নিচ পর্যন্ত চাপ দেবেন না।

৫. এই প্রক্রিয়াটি পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি করুন – পিঠে পাঁচবার আঘাত, বুকে পাঁচবার চাপ – যতক্ষণ না বাধাটি বেরিয়ে আসে অথবা চিকিৎসা সহায়তা এসে পৌঁছায়।

৬. শিশুটি জ্ঞান হারালে, সম্ভব হলে সিপিআর দিতে শুরু করুন।

শ্বাসরোধের জন্য হাসপাতালে চিকিৎসা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে শ্বাসরোধের ঘটনা সামাল দেওয়া যায়। তবে, কিছু লোকের হাসপাতালে অতিরিক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• প্রতিবন্ধকতা দূর করার একটি পদ্ধতি (যেমন ল্যারিঙ্গোস্কোপি)।
• শ্বাস নিতে সাহায্য করা।
• অন্য কোনো জটিলতা দেখা দিলে, সেগুলোর চিকিৎসা করুন।

আমার কখন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা উচিত?

যদি আপনি আটকা পড়েন এবং প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তবে এর পরে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন। পিঠে আঘাত এবং পেটে চাপ প্রয়োগ জীবন বাঁচাতে পারে, কিন্তু এগুলি কখনও কখনও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং হাড়ের ক্ষতি করতে পারে। ডাক্তার কোনো জটিলতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করবেন এবং কী চিকিৎসা প্রয়োজন তা নির্ধারণ করবেন।

এছাড়াও, যদি আপনার সন্তানের শ্বাসরোধ হয় এবং প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তবে শিশুটিকে দেখতে সুস্থ মনে হলেও ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি। শিশুরা হয়তো বুঝতে পারে না যে কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে, অথবা তারা যে ব্যথা পাচ্ছে, তা আপনাকে বলতেও পারে না।

আংশিক প্রতিবন্ধকতার পর নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• যদি আপনার মনে হয় গলায় কিছু আটকে আছে।
• যদি গিলতে কষ্ট হয়
• যদি আপনার ঘন ঘন কাশি হয়।

আমার কখন জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি গুরুতরভাবে শ্বাসরুদ্ধ হন (কথা বলতে না পারেন, শ্বাস নিতে না পারেন, বা ঠিকমতো কাশি দিতে না পারেন), তাহলে আপনাকে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যেতে হবে। প্রতিটি মুহূর্ত মূল্যবান, এটি একটি জীবন বাঁচাতে পারে।

আমার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কী কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত?

শ্বাসরোধ প্রতিরোধের উপায় এবং এমনটা ঘটলে কী করতে হবে, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালো তথ্য দিতে পারেন। আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে বা আপনি যদি সংসার শুরু করতে চলেছেন, তবে শিশুদের প্রাথমিক চিকিৎসার প্রশিক্ষণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি একটি ভালো প্রোগ্রামের সুপারিশ করতে পারেন এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করতে পারেন। জরুরি অবস্থায় অন্যদের সাহায্য করার ব্যাপারে আপনি যত বেশি আত্মবিশ্বাসী হবেন, আপনার উদ্বেগও তত কম হবে।

আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন এমন কিছু নির্দিষ্ট প্রশ্ন হলো:

• আমার কি প্রাথমিক চিকিৎসার প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত? যদি তাই হয়, তাহলে কোন ধরনের কোর্সগুলো ভালো হবে?
• এমন কোনো ঝুঁকির কারণ আছে কি, যার ফলে আমার শ্বাসরোধ হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে?
• আটকে পড়ার ঝুঁকি কমাতে আমি কী করতে পারি?
• হাইমলিখ ম্যানুভার না করার কোনো কারণ আছে কি?
• একা থাকাকালীন আটকে গেলে আমার কী করা উচিত?

আপনার পরিবারের কোনো সদস্যের শ্বাসরোধের ঝুঁকি থাকলে, তাকে সুরক্ষিত রাখতে কী করা যেতে পারে, তা তার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এছাড়াও, তার মতামত ও পছন্দ জেনে নিন। হয়তো আপনারা নিয়মিত প্রাথমিক চিকিৎসার অনুশীলন করতে পারেন। অথবা, তিনি যখন খাবেন, তখন যেন সবসময় কেউ তার কাছাকাছি থাকে, সেই পরিকল্পনা করতে পারেন। একটি পরিকল্পনা থাকলে আপনারা উভয়েই আরও স্বস্তি বোধ করবেন।

আমি কীভাবে শ্বাসরোধ প্রতিরোধ করতে পারি?

এখানে কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হবে:

• খাবার ছোট ছোট টুকরো করে কেটে অল্প অল্প করে মুখে পুরে খান।
• খাবার চিবানোর সময় কথা বলবেন না বা হাসবেন না।
• খাবার চিবানোর সময় মনোযোগী হোন এবং ভালোভাবে চিবান।
• ডেন্টাল ইমপ্লান্ট (যেমন, ইমপ্লান্ট, ডেনচার, ক্রাউন) যথাস্থানে আছে এবং সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
• খাওয়ার সময় গতি কমান।
• শুয়ে শুয়ে খাবেন না। বিছানায় থাকলে, যতটা সম্ভব সোজা হয়ে (৯০-ডিগ্রি কোণে) বসুন।

আপনার শিশুকে শ্বাসরোধ থেকে বাঁচাতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। যেমন, তাদের খাবার ছোট ছোট টুকরো করে কেটে দিন এবং খাবার থেকে কাঁটা, তেলের কণা ও হাড়ের মতো জিনিস সরিয়ে ফেলতে শেখান।

আমি কীভাবে বুঝব যে আমার বাচ্চার দম বন্ধ হয়ে আসছে নাকি শুধু বমি বমি ভাব হচ্ছে?

সহজ কথায়, বমি বমি ভাব হলো এমন একটি অবস্থা যা শব্দ করে ঘটে (এবং সাধারণত ক্ষতিকর নয়), অন্যদিকে দম আটকে যাওয়া হলো এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই শব্দ করে না (কিন্তু বিপজ্জনক)। দম আটকে যাওয়া রোধ করার জন্য শিশুদের বমি বমি ভাব একটি স্বাভাবিক প্রতিবর্তী ক্রিয়া। যখন তারা বিভিন্ন খাবার চিবিয়ে খেতে ও গিলতে শেখে, তখন এমনটা ঘটে।

আপনার শিশুর যদি বমি বমি ভাব হয়, তাহলে এই ঘটনাগুলো ঘটে:

• জোরে কাশির শব্দ শোনা যাচ্ছে।
• জিভ বের করে।
• আপনার বমি হতে পারে।

আপনার শিশুর শ্বাসরোধ হলে যা হয় তা হলো:

• এটা নীরব।
• একটি নিচু, শিস দেওয়ার মতো শব্দ (স্ট্রিডর) শোনা যায়।
• এটা নীল হবে।

আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই পরিবর্তনগুলো সম্পর্কে এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে, সে বিষয়ে আপনাকে আরও বিস্তারিত জানাতে পারবেন।

শ্বাসরোধকারী যন্ত্র কাকে বলে?

গলা আটকানোর যন্ত্র হলো এমন একটি যন্ত্র যা গলায় আটকে যাওয়া কোনো কিছু বের করতে ব্যবহৃত হয়। দুটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড হলো ডিচোকার® (DeChoker®) এবং লাইফভ্যাক® (LifeVac®)। এই যন্ত্রগুলো অনেকটা আমাদের সিঙ্কে ব্যবহৃত প্লাম্বারের মতো। এগুলো মুখের চারপাশে শক্তভাবে বসে যায় এবং শোষণ বল প্রয়োগ করে শ্বাসনালী থেকে বস্তুটি টেনে বের করে আনে।

তবে, এগুলো ব্যবহার করার সময় আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে। এই ডিভাইসগুলো কখন সবচেয়ে কার্যকর হয় তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন। ডাক্তাররা এখনও পরামর্শ দেন যে শ্বাসরোধের পরিস্থিতিতে প্রচলিত প্রাথমিক চিকিৎসার পদ্ধতিগুলোই (পিঠে আঘাত এবং পেটে চাপ প্রয়োগ) সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়।

তবে, এই লকিং ডিভাইসগুলো কখনও কখনও নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলিতে কার্যকর হতে পারে:

• অন্য সব উপায় ব্যর্থ হলে, অ্যাম্বুলেন্স না আসা পর্যন্ত এটিকে বিকল্প হিসেবে রাখুন।
• যারা পেটে চাপ প্রয়োগের ফলে সহজে আহত হন (যেমন, শারীরিকভাবে দুর্বল ব্যক্তিরা)।
• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, অথবা যাদের শারীরিক গঠনের কারণে প্রচলিত প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া কঠিন বা বিপজ্জনক।

নিজের বা পরিবারের কোনো সদস্যের জন্য এই ধরনের ডিভাইস কেনার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি কেনা উচিত হবে কিনা এবং কখন এটি ব্যবহার করা উচিত, সে বিষয়ে তাঁর মতামত নিন।

পরিশেষে, মূল বার্তা:

শ্বাসরোধ হওয়া একটি ভীতিকর অভিজ্ঞতা। তবে, শ্বাসরোধ কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় এবং এমনটা ঘটলে কী করতে হবে তা জেনে রাখলে আপনার পুরো পরিবারকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব। অন্ততপক্ষে, খাওয়ার সময় ধীরে ধীরে এবং খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খাওয়ার কথা মনে রাখলে আপনি এই ঝুঁকি অনেকটাই কমাতে পারেন।

আপনার প্রিয়জনদের সাথে পানিতে ডুবে যাওয়া সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে নিন এবং তাদেরকে প্রাথমিক চিকিৎসার ক্লাসে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দিন। কখনও কখনও, একটি ছোট স্মরণ করিয়ে দেওয়াই অনেক বড় পরিবর্তন আনতে পারে। সবাই নিরাপদে থাকুন!

শ্বাসরোধ , প্রাথমিক চিকিৎসা, শ্বাসরোধ, শ্বাসরোধ, জরুরি অবস্থা, শিশু নিরাপত্তা, হাইমলিখ কৌশল