আপনি কি কোলন পলিপ নিয়ে চিন্তিত? চলুন জেনে নেওয়া যাক এগুলো আসলে কী!

আপনি কি কখনো কোনো আত্মীয় বা বন্ধুকে বলতে শুনেছেন, "আমার কোলনে একটি ছোট টিউমার হয়েছে?" অথবা কোনো ডাক্তার কি আপনাকে কখনো এমন কিছুর কথা বলেছেন? যখন আমরা 'কোলন পলিপ' শব্দটি শুনি, আমাদের মধ্যে অনেকেই ক্যান্সারের কথা ভাবি। কিন্তু এই সব টিউমার কি আসলেই ক্যান্সার? এগুলো কেন তৈরি হয়? আমাদের কি এগুলোকে ভয় পাওয়া উচিত? আচ্ছা, আজ আমরা এই বিষয়ে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করব। চিন্তা করবেন না, আমি আপনাকে খুব সহজভাবে বিষয়টি ব্যাখ্যা করব।

সহজ কথায়, এই কোলন পলিপগুলো কী?

আমাদের কোলনকে একটি লম্বা নলের মতো ভাবুন। এই নলের আস্তরণে যে ছোট, মাংসল অংশগুলো জন্মায়, সেগুলোকে ‘কোলন পলিপ’ বলা হয়। আরও স্পষ্টভাবে বলতে গেলে, এগুলো হলো একসাথে বেড়ে ওঠা কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি।

এগুলো বিভিন্ন আকারের হতে পারে। কিছু দেখতে ছোট মোমের গোলকের মতো, যেগুলোর একটি " মাথা " এবং একটি "ডাঁটা" থাকে। ডাক্তাররা এগুলোকে "পেডানকিউলেটেড" বলেন। অন্যগুলো চ্যাপ্টা, পিণ্ডের মতো উঁচু এবং ডাঁটাবিহীন হয়। এগুলোকে "সেসাইল" বলা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , আপনার কোলনে টিউমার থাকা মানেই ক্যান্সার হওয়া নয়। এগুলোর বেশিরভাগই নিরীহ টিউমার। তবে, কিছু ধরণের টিউমার দীর্ঘদিন চিকিৎসা না করা হলে ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার সামান্য সম্ভাবনা থাকে। একারণেই ডাক্তাররা এই টিউমারগুলো পরীক্ষা করার জন্য কোলনোস্কোপি করে থাকেন। মনে রাখবেন, প্রায় সব কোলন ক্যান্সারই একটি ছোট টিউমার থেকে শুরু হয়। তাই যদি আমরা টিউমারটি প্রাথমিক পর্যায়ে অপসারণ করি, তাহলে ক্যান্সারের বিস্তার রোধ করা সম্ভব।

এই বাদামগুলোর কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, এই টিউমারগুলোকে বিভিন্নভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শ্রেণিবিন্যাসটি হলো, টিউমারটি ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা আছে কি না। অপসারণ করা টিউমারটি মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করার পর একজন ডাক্তার এটি নির্ধারণ করেন।

এই টিউমারগুলো হওয়া কতটা সাধারণ?

আপনি যা ভাবেন, এটি তার চেয়েও বেশি সাধারণ। বিশেষ করে বয়স বাড়ার সাথে সাথে। ভাবুন তো, প্রায় ২০% প্রাপ্তবয়স্ক, অর্থাৎ প্রতি ৫ জনের মধ্যে প্রায় ১ জনের এটি থাকতে পারে। ৫০ বছর বয়সের পর এই ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। ঐ বয়সের প্রায় ৪০% মানুষ, অর্থাৎ প্রতি ১০০ জনে প্রায় ৪০ জনের এই টিউমার থাকতে পারে।

কিন্তু চিন্তা করবেন না। আমি আগেই যেমন বলেছি, এই টিউমারগুলোর মধ্যে খুব অল্প শতাংশই ক্যান্সারে পরিণত হয়। আর এতে অনেক সময় লাগে। সাধারণত প্রায় ১০ থেকে ২০ বছর। এই সময়ের মধ্যে আমরা ‘(কলোনোস্কোপি)’ পরীক্ষার মাধ্যমে শুধু টিউমারগুলো খুঁজে বের করে অপসারণ করি, যাতে ক্যান্সার হওয়া প্রতিরোধ করা যায়।

আমার এগুলো আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব? এর লক্ষণগুলো কী কী?

এটাই এর সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং গুরুত্বপূর্ণ দিক। বেশিরভাগ সময়, এই টিউমারগুলিতে কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। হ্যাঁ, আপনি হয়তো কোনও পার্থক্য বা অস্বস্তি অনুভব করবেন না। যখন লক্ষণগুলি দেখা দিতে শুরু করে, ততক্ষণে টিউমারটি ক্যান্সারে পরিণত হয়ে যেতে পারে। তাই লক্ষণ দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, আগেভাগেই স্ক্রিনিং করানো জরুরি।

তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে। সেগুলো হলো:

• মলের সাথে রক্ত: শৌচাগারে যাওয়ার সময় আপনি মলের সাথে রক্ত ​​দেখতে পারেন, অথবা টয়লেট পেপারেও রক্ত ​​দেখতে পারেন। কখনও কখনও এই রক্তপাত খালি চোখে দেখা যায় না। কিন্তু যখন আপনার শরীর থেকে অল্প অল্প করে রক্তক্ষরণ হতে থাকে, তখন আপনার আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা (iron deficiency anemia) হতে পারে। তখন আপনি সারাক্ষণ ক্লান্ত, ফ্যাকাশে এবং বিবর্ণ বোধ করতে পারেন।
• মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন: কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনার হঠাৎ করে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হতে পারে। এছাড়াও, আপনি আপনার মলে আগের চেয়ে বেশি শ্লেষ্মা লক্ষ্য করতে পারেন।

এই লক্ষণগুলো আরও অনেক রোগের কারণেও হতে পারে। তাই এগুলো দেখলে আতঙ্কিত হবেন না। কিন্তু এরকম কিছু লক্ষ্য করলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান এবং তাঁকে বিষয়টি জানান।

এই টিউমারগুলো কেন তৈরি হয়? ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?

এর প্রধান কারণ হলো আমাদের জিনের পরিবর্তন (জেনেটিক মিউটেশন)। সহজ কথায়, আমাদের অন্ত্রের ভেতরের কোষগুলো ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ হতে থাকে। যখন এই কোষগুলো বিভাজিত হয়ে নতুন কোষ তৈরি করে, তখন মাঝে মাঝে ছোটখাটো ভুল হয়ে যায়। সেই ভুলের কারণে যে অস্বাভাবিক কোষগুলো তৈরি হয়, সেগুলোই বেড়ে উঠে এই টিউমারগুলো গঠন করে।

এমন বেশ কিছু কারণ আছে যা এই ঝুঁকি বাড়ায়। চলুন, একটি সারণিতে সেগুলো দেখে নেওয়া যাক।

একজন ডাক্তার কীভাবে এগুলো নির্ণয় ও চিকিৎসা করেন?

এই টিউমারগুলো শনাক্ত করার সর্বোত্তম ও সবচেয়ে নির্ভুল উপায় হলো কোলনোস্কোপি ।

কোলনোস্কোপি পরীক্ষা কী?

অনেকেই এই পরীক্ষাটিকে ভীতিকর এবং অস্বস্তিকর বলে মনে করেন। কিন্তু এটি আপনার ভাবনার মতো অতটাও ভীতিকর নয়। এই পদ্ধতিতে আপনাকে অ্যানেস্থেসিয়া (হালকা ঘুমের মতো) দেওয়া হয়, আপনার মলদ্বার দিয়ে ক্যামেরা লাগানো একটি পাতলা, নমনীয় নল প্রবেশ করানো হয় এবং আপনার সম্পূর্ণ কোলনের ভেতরটা পরীক্ষা করা হয়।

এই পরীক্ষার সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো,যদি ডাক্তার কোনো পলিপ দেখতে পান, তাহলে তিনি পরীক্ষার সময়ই টিউবের ভেতর দিয়ে একটি ছোট যন্ত্র প্রবেশ করিয়ে সেটি কেটে বের করে ফেলতে পারেন। একে ‘পলিপেক্টমি’ বলা হয়। এর মানে হলো, একই সাথে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা দুটোই করা সম্ভব।

অপসারণ করা টিউমারটি এরপর ‘বায়োপসি’-র জন্য পাঠানো হয়। এর অর্থ হলো, এটি ঠিক কী ধরনের টিউমার এবং এতে ক্যান্সার কোষ আছে কি না, তা নির্ণয় করার জন্য মাইক্রোস্কোপের নিচে রেখে পরীক্ষা করা।

অন্য কোনো পরীক্ষা আছে কি?

হ্যাঁ, মলের সাথে লুকানো রক্ত ​​আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য কিছু পরীক্ষা আছে, যেমন মল পরীক্ষা, ভার্চুয়াল কলোনোস্কোপি এবং সিটি স্ক্যান। কিন্তু এই পদ্ধতিগুলোর কোনোটিতে টিউমারের সন্দেহ হলে, সেটি অপসারণ করার জন্য আপনাকে শেষ পর্যন্ত কলোনোস্কোপি করাতে হবে।

চিকিৎসার পরে কী হয়?

আপনার সিস্টগুলো অপসারণ করার পর, বায়োপসির ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার পরবর্তী কোলনোস্কোপি কখন করা উচিত। এটি এক বছর, ৩, ৫ বা ১০ বছর পরেও হতে পারে। এটি আপনার সিস্টের সংখ্যা, ধরন, আকার এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলোর উপর নির্ভর করে।

আমরা কি এই টিউমারগুলো তৈরি হওয়া প্রতিরোধ করতে পারি?

জিনগত কারণ এবং বার্ধক্যের মতো বিষয়গুলো আমরা পরিবর্তন করতে পারি না, কিন্তু জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এই ঝুঁকি অবশ্যই কমাতে পারি।

• ভালো খাদ্যাভ্যাস: আপনার খাদ্যতালিকায় আঁশযুক্ত শাক, শাকসবজি, ফল এবং শস্যদানা অন্তর্ভুক্ত করুন। তেল, চর্বি, চিনি এবং লাল মাংস নিয়ন্ত্রণ করুন।
• ব্যায়াম: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ঘাম ঝরানো ব্যায়াম করুন। এমনকি হাঁটাও ভালো।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• ধূমপান ও মদ্যপান পুরোপুরি ত্যাগ করুন। এটি আপনাকে শুধু কোলন ক্যান্সার থেকেই নয়, আরও অনেক রোগ থেকেও রক্ষা করবে।

ভয় বা দ্বিধার কারণে কোলনোস্কোপি করাতে দেরি করবেন না। এটি আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। টিউমার খুঁজে বের করে তা অপসারণ করার অর্থ হলো, আপনি এমন একটি সমস্যা দূর করেছেন যা আপনাকে কষ্ট দিচ্ছিল।