আপনি কি ডেঙ্গুকে ভয় পান? চলুন এই বিষয়গুলো নিশ্চিতভাবে জেনে নিই! (ডেঙ্গু জ্বর)

শ্রীলঙ্কায় 'ডেঙ্গু' বললেই আমরা একটু ভয় পেয়ে যাই, তাই না? চারিদিকে মশা... এমনকি সামান্য জ্বর হলেও আমাদের ভয় লাগে, "আমি জানি না এটা ডেঙ্গু কি না।" এটি আমাদের দেশে একটি খুব সাধারণ রোগ এবং এটি বিপজ্জনক হতে পারে। তাই ভয় না পেয়ে, এ সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নেওয়াই শ্রেয়। সুতরাং আজ আমরা ডেঙ্গু, এর লক্ষণ, গুরুতর হলে কী হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কীভাবে আমরা নিজেদের রক্ষা করতে পারি, তা নিয়ে আলোচনা করব।

সহজ কথায়, ডেঙ্গু কী?

ডেঙ্গু ভাইরাস (DENV) দ্বারা সংক্রমিত মশার কামড়ের ফলে ডেঙ্গু রোগ হয়। এই ভাইরাসের চারটি প্রধান ধরন রয়েছে। আমাদের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশগুলিতে এই রোগের প্রকোপ সবচেয়ে বেশি।

একটি বিষয় মনে রাখতে হবে যে, ডেঙ্গু সাধারণ সর্দির মতো সরাসরি এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না। তবে, কোনো গর্ভবতী মা ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে, তা তার অনাগত শিশুর মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে। সাধারণত, প্রথমবার ডেঙ্গু হলে এর লক্ষণগুলো ততটা গুরুতর হয় না। কিন্তু, তিনি যদি ভিন্ন ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাসে পুনরায় আক্রান্ত হন, তাহলে রোগটি আরও গুরুতর হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।

অনুমান করা হয় যে, বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর প্রায় ৪০ কোটি মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হন। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো, এই আক্রান্তদের মধ্যে প্রায় ৮০ শতাংশের কোনো উপসর্গই দেখা যায় না।

ডেঙ্গুর লক্ষণগুলো কী কী? গুরুতর অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, তবে যদি দেখা দেয়, তাহলে মশার কামড়ের ৪ থেকে ১০ দিন পর তা শুরু হতে পারে। এই লক্ষণগুলো সাধারণত ৩ থেকে ৭ দিন পর্যন্ত স্থায়ী থাকে।

বোঝার সুবিধার জন্য আমি এই তথ্যগুলো একটি সারণিতে উপস্থাপন করব। এই অংশটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে মারাত্মক ডেঙ্গুর সতর্কীকরণ লক্ষণগুলো মনে রাখার জন্য।

দ্বিতীয়বার ডেঙ্গু হলে কেন তা আরও গুরুতর হয়?

এটা একটু জটিল গল্প, কিন্তু আমি সহজভাবে ব্যাখ্যা করব।

আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে একটি দেশকে রক্ষা করা সেনাবাহিনী হিসেবে ভাবুন।

• প্রথম আক্রমণ: যখন একটি ডেঙ্গু ভাইরাস (ধরা যাক টাইপ এ) প্রথমবারের মতো শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেই শত্রুকে শনাক্ত করে এবং তাকে ধ্বংস করার জন্য বিশেষ অস্ত্র (যাকে আমরা অ্যান্টিবডি বলি) তৈরি করে। এই যুদ্ধের পর, আমাদের এই বাহিনীর স্মৃতি এবং অস্ত্র তৈরি হয়ে যায়, যার ফলে টাইপ এ ভাইরাসটি আবার ফিরে এলে তারা সহজেই তাকে ধ্বংস করতে পারে। তাই টাইপ এ আর পুনরায় তৈরি হয় না।

• দ্বিতীয় আক্রমণ: এখন কল্পনা করুন, কিছু সময় পর ডেঙ্গু ভাইরাসের একটি ভিন্ন স্ট্রেইন (ধরা যাক স্ট্রেইন বি) শরীরে প্রবেশ করে। এই শত্রুটি আগেরটির সাথে কিছুটা সাদৃশ্যপূর্ণ, কিন্তু হুবহু এক নয়। আমাদের বাহিনী উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে এবং পুরনো স্ট্রেইন এ-এর জন্য তৈরি অস্ত্রগুলো (অ্যান্টিবডি) নিয়ে এই নতুন বি শত্রুর বিরুদ্ধে ব্যবহার করার চেষ্টা করে।

সমস্যাটা এখানেই। যেহেতু সেই পুরোনো অস্ত্রগুলো নতুন শত্রুর মোকাবিলায় ঠিক উপযুক্ত নয়, তাই সেটিকে ধ্বংস করার পরিবর্তে, এই অস্ত্রগুলো নতুন ভাইরাসটিকে আমাদের শরীরের কোষগুলোতে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে বলা হয় ‘অ্যান্টিবডি-নির্ভর বর্ধন’। এর ফলে, ভাইরাসটি শরীরের ভেতরে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং রোগটি আরও গুরুতর হয়ে ওঠে। সহজ কথায়, আমাদের নিজেদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা অজান্তেই দ্বিতীয় শত্রুকে সাহায্য করে।

ডেঙ্গুর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ডেঙ্গু ভাইরাসকে মেরে ফেলার মতো কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ এখনো নেই। তাই আমরা কেবল উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শরীরকে সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারি। আপনার ডেঙ্গু হয়েছে বলে সন্দেহ হলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেবেন।

এগুলো হলো সাধারণ পরামর্শ:

• প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন: শরীরকে আর্দ্র রাখা খুবই জরুরি। পানি, খিচুড়ি, স্যুপ এবং ফলের রসের মতো জিনিসগুলো খুবই ভালো।
• যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন: অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের শক্তির প্রয়োজন হয়। তাই পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
• শুধুমাত্র জ্বর এবং ব্যথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করুন: এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । কোনো অবস্থাতেই আইবুপ্রোফেন (যেমন অ্যাডভিল), অ্যাসপিরিন বা ডাইক্লোফেনাক সোডিয়াম (যেমন ভোল্টারেন)-এর মতো ব্যথানাশক গ্রহণ করবেন না। এই ওষুধগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে দেয়। এটি প্রাণঘাতী হতে পারে।

ডেঙ্গু থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?

ডেঙ্গু থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো মশার কামড় প্রতিরোধ করা এবং মশার কামড় এড়িয়ে চলা।

• জল জমে থাকা স্থানগুলো দূর করুন: বাড়ির আশেপাশে টায়ার, নারকেলের খোসা, খালি ক্যান এবং ফুলের টবের মতো যেসব জায়গায় জল জমে, সেগুলো নিয়মিত পরিষ্কার করুন। নর্দমা বা ড্রেন বন্ধ আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
• মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন: মশা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনার ত্বকে ডিইইটি (DEET) যুক্ত স্প্রে লাগান, বিশেষ করে সকাল ও সন্ধ্যায়।
• শরীর ঢাকা রাখে এমন পোশাক পরুন: যতটা সম্ভব লম্বা প্যান্ট ও লম্বা হাতার পোশাক পরুন।
• মশারি ব্যবহার করুন: রাতে ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করা খুবই জরুরি, বিশেষ করে যদি ছোট শিশু ও রোগী থাকে।
• দরজা ও জানালায় জাল লাগান: এতে ঘরে মশা প্রবেশের সম্ভাবনা কমে যায়।