জননাঙ্গের হার্পিস সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন!

আপনার যৌনাঙ্গের চারপাশে বেদনাদায়ক ফোসকা বা ঘা নিয়ে আপনি কি কখনো বিব্রত হয়েছেন? অথবা আপনি কি কখনো আপনার কাছের কাউকে এই ধরনের কোনো বিষয় নিয়ে কথা বলতে শুনেছেন? যদিও এই অবস্থাটি একটি সংবেদনশীল বিষয়, তবুও এটি নিয়ে কথা না বলাটা ঠিক নয়। কারণ, এটি এমন একটি অবস্থা যা অনেককে প্রভাবিত করে, কিন্তু তা গোপন থাকতে পারে। আজ আমরা যৌনাঙ্গের হার্পিস নিয়ে কথা বলব।

জননাঙ্গের হার্পিস কী? সহজ কথায় বলতে গেলে...

জননাঙ্গের হার্পিস একটি অত্যন্ত সাধারণ যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) । অনেকে একে যৌনবাহিত রোগ (এসটিডি)-ও বলে থাকেন। এটি হলে আপনার জননাঙ্গে ও তার আশেপাশে বেদনাদায়ক ফোসকা, ছোট ছোট জলভর্তি ফোসকা বা ঘা হতে পারে।

এই ফোস্কা বা ঘাগুলো সাধারণত এই ধরনের জায়গায় দেখা যায়:

• নারীদের ক্ষেত্রে, বাহ্যিক যৌনাঙ্গ এলাকা, যার মধ্যে ল্যাবিয়া ('ভালভা') অন্তর্ভুক্ত।
• যোনি
• জরায়ুমুখ
• পুরুষের নাম, লিঙ্গ (`Penis`)
• অণ্ডকোষ
• পায়ু (`Anus`) এবং মলনালীর (`Rectum`) ভেতরের অংশ
• নিতম্ব
• কুঁচকি বা উরুর ভেতরের অংশ

এটি হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই ভাইরাসের দুটি প্রধান ধরন রয়েছে: HSV-1 এবং HSV-2 । যদিও উভয় ধরনই যৌনাঙ্গের হার্পিস ঘটাতে পারে, তবে HSV-2 ধরনটিই সবচেয়ে বেশি যৌনাঙ্গের হার্পিস ঘটায় ।

যৌনাঙ্গের হার্পিস প্রধানত যোনি, মুখ এবং পায়ুপথে যৌন মিলনের মাধ্যমে ছড়ায়। তবে, এমন কারো থেকেও আপনার যৌনাঙ্গের হার্পিস হতে পারে যার আগে থেকেই ওরাল হার্পিস আছে; এই অবস্থায় ঠোঁট ও মুখে ফোসকা সৃষ্টি হয়। এর মানে হলো, যদি আপনি এমন কারো সাথে ওরাল সেক্স করেন যার ওরাল হার্পিস আছে, তাহলে ভাইরাসটি আপনার যৌনাঙ্গে প্রবেশ করে যৌনাঙ্গের হার্পিস সৃষ্টি করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, যৌনাঙ্গের হার্পিসের কোনো নিরাময় নেই । একবার এই ভাইরাস আপনার শরীরে প্রবেশ করলে, তা আজীবন থেকে যায়। তবে, এমন কিছু ওষুধ আছে যা এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং অন্যদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে । কনডম ব্যবহার করা, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে ওষুধ সেবন করা এবং যৌনাঙ্গে হার্পিসের ফোসকা বা ঘা থাকা অবস্থায় যৌনমিলন এড়িয়ে চললে আপনার সঙ্গীর এই রোগ হওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব।

জননাঙ্গের হার্পিস কতটা সাধারণ?

আপনি যা ভাবেন, এটি তার চেয়েও বেশি সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ, অনুমান করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ৫ কোটি মানুষ যৌনাঙ্গের হার্পিসে আক্রান্ত। বিশ্বব্যাপী, ১৫ থেকে ৪৯ বছর বয়সী প্রায় ৪৯.১ কোটি মানুষ এইচএসভি-২ (HSV-2) ভাইরাসে (যৌনাঙ্গের হার্পিসের প্রধান কারণ) সংক্রমিত। সুতরাং, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি কেবল আপনার একার সমস্যা নয়।

জননাঙ্গের হার্পিসের লক্ষণগুলো কী কী?

ব্যক্তিভেদে উপসর্গ ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনার প্রথমবার সংক্রমণ নাকি বারবার হচ্ছে , তার উপরও উপসর্গ নির্ভর করে। সাধারণত, যখন রোগটি পুনরায় দেখা দেয়, তখন উপসর্গগুলো প্রথমবারের চেয়ে কম তীব্র হয় এবং সেগুলো বেশিদিন স্থায়ী হয় না। কিছু মানুষের সারাজীবনে মাত্র এক বা দুইবার এই রোগ হয়। আবার অন্যদের বছরে চার বা পাঁচবারও হতে পারে।

কীভাবে প্রথমবার যৌনাঙ্গে হার্পিস হয়?

যদি উপসর্গ দেখা দেয়, তবে সাধারণত প্রথমবারেই তা সবচেয়ে তীব্র হয় । সংক্রমণের দুই থেকে বিশ দিনের মধ্যে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এই উপসর্গগুলো প্রায় চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর সম্মুখীন হতে পারেন:

• ফ্লু-এর মতো উপসর্গ, যেমন জ্বর, কাঁপুনি, ক্লান্তি এবং শরীরে ব্যথা ।
• যৌনাঙ্গে চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তি ।
• যৌনাঙ্গে বেদনাদায়ক ফোস্কা বা ঘা দেখা দেয় এবং ফেটে যায়।
• মাথাব্যথা ।
• প্রস্রাবের সময় ব্যথা (ডিসইউরিয়া) ।
• ফোলা লসিকা গ্রন্থি ।
• যোনি বা মূত্রনালী থেকে অস্বাভাবিক স্রাব ।

পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবের ব্যাপারে কী হবে?

প্রথমবার হওয়ার পর যেকোনো সময় এটি আবার হতে পারে (এমনকি কয়েক বছর পরেও)। এর পুনরাবৃত্তি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়, বা এটি কত ঘন ঘন ঘটবে তাও ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না। তবে, এর লক্ষণগুলো সাধারণত মৃদু হয়, প্রাদুর্ভাবটি গুরুতর হয় না এবং এটি দ্রুত সেরে যায় ।

যৌনাঙ্গের হার্পিসের ফোসকা/ক্ষত দেখতে কেমন হয়?

জননাঙ্গের হার্পিস সাধারণত ছোট, ফোস্কার মতো ফুসকুড়ি হিসাবে শুরু হয়। এগুলো প্রায়শই গুচ্ছাকারে দেখা যায়। ঘা দেখা দেওয়ার আগে ২৪-৪৮ ঘণ্টা পর্যন্ত ওই স্থানে চুলকানি বা শিরশিরে অনুভূতি হতে পারে। এরপর এই ফোস্কাগুলো ঘা-এ পরিণত হয়, যা অবশেষে ফেটে গিয়ে রস বের হতে থাকে। ঘা সেরে যাওয়ার সাথে সাথে একটি মামড়ি পড়ে। ঘা সম্পূর্ণ সেরে গেলে, মামড়িটি খসে পড়ে এবং ফুসকুড়ি চলে যায়।

জননাঙ্গে হার্পিস কেন হয়?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, যৌনাঙ্গের হার্পিস একটি যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই/এসটিডি)। এটি হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের (এইচএসভি) দুটি প্রকার, এইচএসভি-১ এবং এইচএসভি-২ দ্বারা সৃষ্ট হয় । যৌনাঙ্গের হার্পিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো এইচএসভি-২।

জননাঙ্গের হার্পিস কীভাবে ছড়ায়?

যে হার্পিস ভাইরাসটি যৌনাঙ্গের হার্পিস সৃষ্টি করে, তা লালা, বীর্য এবং যোনি নিঃসরণের মাধ্যমে ছড়াতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, যৌনাঙ্গের হার্পিস এমন ব্যক্তির মাধ্যমেও ছড়াতে পারে যার কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ নেই । আপনার এই সংক্রমণ থাকতে পারে এবং আপনি তা নাও জানতে পারেন, কিন্তু তারপরেও আপনি এটি অন্য কারো মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারেন।

জননাঙ্গের হার্পিস নিম্নলিখিত উপায়ে সংক্রমিত হতে পারে:

• যৌন মিলন - যার মধ্যে রয়েছে পায়ু, যোনি-লিঙ্গ এবং যোনি-যোনি মিলন।
• সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে মুখমৈথুন (গ্রহণ করা বা দেওয়া)।
• যৌনাঙ্গের ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শ।
• খোলা ক্ষত স্পর্শ করা, এমনকি স্তন্যপান করানোর সময়েও।
• প্রসবের সময় (যদি আপনার সেই সময়ে কোনো সক্রিয় সংক্রমণ থাকে)।

টয়লেট সিটের মতো বস্তুর মাধ্যমে যৌনাঙ্গের হার্পিস ছড়ায় না । তোয়ালে এবং পোশাকের মতো পৃষ্ঠতলের মাধ্যমেও যৌনাঙ্গের হার্পিস ছড়ানোর সম্ভাবনা খুবই কম। তবে, ব্যবহৃত সেক্স টয় ভাগাভাগি করে ব্যবহারের মাধ্যমে যৌনাঙ্গের হার্পিস ছড়াতে পারে । নিরাপদ থাকার জন্য, ব্যবহারের আগে ও পরে সেক্স টয়গুলো ভালোভাবে ধুয়ে নিন এবং অন্য কারো সাথে তা ভাগাভাগি করবেন না। যদি করেনও, তবে কনডম দিয়ে ঢেকে নিন।

জননাঙ্গের হার্পিস কতটা সংক্রামক?

জননাঙ্গের হার্পিস অত্যন্ত সংক্রামক । যখন আপনার কোনো খোলা ঘা থাকে, তখন এটি সবচেয়ে বেশি ছড়ায় । তবে, আপনার কোনো খোলা ঘা বা সংক্রমণের লক্ষণ না থাকলেও আপনি অন্য কাউকে হার্পিস ভাইরাস ছড়াতে পারেন। একে বলা হয় উপসর্গবিহীন ভাইরাস নিঃসরণ ।

ঠোঁটের ঘা থাকলে কি যৌনাঙ্গে হার্পিস হতে পারে?

হ্যাঁ । এই ভাইরাসের উভয় প্রকার, এইচএসভি-১ এবং এইচএসভি-২, আপনার মুখ এবং যৌনাঙ্গকে সংক্রমিত করতে পারে। যদি আপনি এমন কারো কাছ থেকে ওরাল সেক্স গ্রহণ করেন যার এইচএসভি-১ দ্বারা সৃষ্ট কোল্ড সোর রয়েছে, তাহলে আপনার যৌনাঙ্গে হার্পিস সোর হতে পারে।

আমার কি একাধিকবার যৌনাঙ্গে হার্পিস হতে পারে?

এইচএসভি-১ এবং এইচএসভি-২, যে ভাইরাসগুলো যৌনাঙ্গের হার্পিস সৃষ্টি করে, তার কোনো প্রতিকার নেই । যেহেতু ভাইরাসটি আপনার শরীরে সুপ্ত (বা নিষ্ক্রিয়) অবস্থায় থাকে, তাই আপনার যৌনাঙ্গের হার্পিস পুনরায় দেখা দিতে পারে বা এর প্রকোপ বেড়ে যেতে পারে। কেন কিছু মানুষের বেশি এবং অন্যদের কম হার্পিসের প্রাদুর্ভাব ঘটে, তা স্পষ্ট নয়। কিন্তু ডাক্তাররা জানেন যে কিছু নির্দিষ্ট কারণে ভাইরাসটি পুনরায় সক্রিয় হতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• চাপ
• অন্যান্য অসুস্থতা
• মাসিক
• সূর্যের আলো
• অস্ত্রোপচার

আমার সঙ্গীর হার্পিস না থাকা সত্ত্বেও আমার কীভাবে হার্পিস হলো?

কিছু মানুষের ক্ষেত্রে কখনোই কোনো উপসর্গ দেখা যায় না । তারা জানেনই না যে তাদের শরীরে যৌনাঙ্গের হার্পিস সৃষ্টিকারী ভাইরাসটি রয়েছে। তারা অজান্তেই এটি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারেন। কোনো উপসর্গ প্রকাশ না করেই আপনার শরীরে বছরের পর বছর হার্পিস ভাইরাস থাকতে পারে , তাই ঠিক কখন বা কার কাছ থেকে আপনি এটি পেয়েছেন তা জানা কঠিন।

আমার সঙ্গীর যৌনাঙ্গে হার্পিস থাকলেও কি আমি অবিবাহিত থাকতে পারি?

হ্যাঁ, আপনি পারেন । যদি আপনার সঙ্গীর যৌনাঙ্গে হার্পিস থাকে এবং তিনি তা আপনার মধ্যে ছড়ান না,সতর্ক থাকলে (যেমন, কনডম ব্যবহার করা, ওষুধ সেবন করা) আপনি হয়তো এটি এড়াতে পারবেন।

কাদের যৌনাঙ্গে হার্পিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যেকোনো যৌন সক্রিয় ব্যক্তি যিনি যৌনবাহিত রোগ এড়ানোর ব্যাপারে সতর্ক নন, তিনি যৌনাঙ্গের হার্পিসে আক্রান্ত হতে পারেন। আপনার ঝুঁকি বাড়তে পারে যদি:

• প্রতিবার যৌন মিলনের সময় যদি আপনি কনডম বা ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার না করেন ।
• আপনি যদি অনেক লোকের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেন , তবে আপনার যত বেশি নতুন যৌন সঙ্গী থাকবে, আপনার যৌনাঙ্গে হার্পিস হওয়ার ঝুঁকি তত বাড়বে। যৌনাঙ্গে হার্পিসে আক্রান্ত অনেকেই তা জানেন না।
• অতীতে যদি আপনার অন্য কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হয়ে থাকে ।
• আপনি যদি একজন মহিলা হন : মহিলাদের যোনির টিস্যু বেশি নাজুক হয় এবং সহজেই আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে, ফলে এতে সংক্রমণ প্রবেশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• কৃষ্ণাঙ্গ নারীরা বিশেষভাবে ঝুঁকিতে রয়েছেন (আন্তর্জাতিক তথ্য অনুযায়ী)।

জননাঙ্গের হার্পিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

জননাঙ্গের হার্পিস নিম্নলিখিত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে:

• এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি : যৌনাঙ্গের হার্পিসের কারণে সৃষ্ট খোলা ঘা থাকা ব্যক্তিদের এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ। এই কারণেই কনডম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার শিশুর সংক্রমণ : প্রসবের সময় জেনিটাল হার্পিস মা থেকে নবজাতক শিশুর মধ্যে ছড়াতে পারে। আপনার যদি জেনিটাল হার্পিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। তাহলে তিনি আপনাকে প্রসবের সময় (সাধারণত ৩৬ সপ্তাহের কাছাকাছি) এর প্রকোপ প্রতিরোধ করার জন্য ওষুধ দিতে পারবেন। প্রসবের সময় যদি আপনার জেনিটাল হার্পিসের সক্রিয় প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়, তবে আপনি হয়তো স্বাভাবিক প্রসব করতে পারবেন না এবং আপনার সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) করার প্রয়োজন হতে পারে।
• অভ্যন্তরীণ প্রদাহজনিত রোগ : যৌনাঙ্গের হার্পিসের কারণে যৌন ক্রিয়ার সাথে জড়িত অঙ্গ, যেমন মূত্রনালী, জরায়ুমুখ, জরায়ু বা মলদ্বারে ফোলাভাব বা প্রদাহ হতে পারে।
• চোখ বা আঙুলের সংক্রমণ : এই ভাইরাসটি শরীরের অন্যান্য অংশে, যেমন আঙুলে (হার্পেটিক হুইটলো) বা চোখে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল (ইমিউনোকম্প্রোমাইজড) হলে, আপনি আরও গুরুতর উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। খুব বিরল ক্ষেত্রে, যৌনাঙ্গের হার্পিস থেকে মস্তিষ্কের সংক্রমণ (এনসেফালাইটিস) অথবা মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডকে আবৃতকারী ঝিল্লির সংক্রমণ (মেনিনজাইটিস) হতে পারে।

জননাঙ্গের হার্পিস গর্ভাবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

জননাঙ্গের হার্পিস প্রজনন ক্ষমতা বা গর্ভধারণের সক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না। আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং আপনার জননাঙ্গের হার্পিস থাকে, তবে প্রসবের সময় এর প্রকোপ প্রতিরোধ করার জন্য গর্ভাবস্থার প্রায় ৩৬ সপ্তাহ থেকে আপনার প্রতিদিন অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ খাওয়া শুরু করা উচিত । প্রসবের সময় যদি আপনার সক্রিয় সংক্রমণ থাকে, তবে হার্পিস ভাইরাসটি আপনার শিশুর দেহে সংক্রমিত হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে, আপনার ডাক্তার সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) করতে পারেন।

আমার যৌনাঙ্গে হার্পিস থাকলে স্তন্যপান করানো কি নিরাপদ?

হ্যাঁ, আপনার স্তন বা স্তনবৃন্তে কোনো খোলা ঘা না থাকলে আপনি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন । বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় যদি হার্পিসের সক্রিয় প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়, তবে সংস্পর্শের মাধ্যমে সংক্রমণটি আপনার স্তনবৃন্তে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ভালোভাবে হাত ধুলে এই বিস্তার রোধ করা সম্ভব। হার্পিসের ঘা থাকা স্তন থেকে শিশুকে দুধ খাওয়াবেন না। ঘা সেরে না যাওয়া পর্যন্ত আপনি পাম্প ব্যবহার করে দুধ বের করতে পারেন। পাম্প করার সরঞ্জাম কোনো খোলা ঘায়ের সংস্পর্শে এলে আপনার শিশুকে বুকের দুধ দেবেন না।

আপনার যৌনাঙ্গে হার্পিস আছে কিনা, তা কীভাবে বুঝবেন?

শারীরিক পরীক্ষার পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার হার্পিস ভাইরাস পরীক্ষা করার জন্য একটি খোলা ক্ষত থেকে তরলের নমুনা নেবেন। যদি আপনার ফোসকাগুলো সেরে গিয়ে থাকে বা কোনো ফোসকা না থাকে, তাহলে রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে HSV-1 এবং HSV-2 এর অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করা যেতে পারে। এই অ্যান্টিবডিগুলো আপনার শরীরে ভাইরাসটি থাকার একটি লক্ষণ।

রক্ত পরীক্ষায় সক্রিয় সংক্রমণ ধরা পড়ে না (বিশেষ করে যখন কোনো খোলা ঘা থাকে না)। কিন্তু অতীতে আপনি হার্পিস ভাইরাসের সংস্পর্শে এসেছিলেন কি না, তা এই পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার ডাক্তার জানতে পারেন। যদি এটি আপনার প্রথম সংক্রমণ হয়, তবে আপনার রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল হার্পিসের জন্য ‘পজিটিভ’ নাও হতে পারে, কারণ আপনার শরীর অ্যান্টিবডি তৈরি করার জন্য যথেষ্ট সময় পায়নি।

আপনার ডাক্তার প্রায়শই অন্যান্য যৌনবাহিত রোগের (যেমন, সিফিলিস, গনোরিয়া, ক্ল্যামাইডিয়া) জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেবেন।

জননাঙ্গের হার্পিস কীভাবে নিয়ন্ত্রণ বা চিকিৎসা করা হয়?

জননাঙ্গের হার্পিসের কোনো নিরাময় নেই । তবে, জননাঙ্গের হার্পিসের সক্রিয় প্রাদুর্ভাবের চিকিৎসা এবং এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করার উপায় রয়েছে। জননাঙ্গের হার্পিসের ঘা সম্পূর্ণ সেরে না যাওয়া পর্যন্ত যৌন মিলন থেকে বিরত থাকা উচিত ।

যৌনাঙ্গের হার্পিসের জন্য অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ

আপনার ডাক্তার যৌনাঙ্গের হার্পিসের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ভ্যালাসাইক্লোভির (ভ্যালট্রেক্স®) বা অ্যাসাইক্লোভির (জোভিরাক্স®) -এর মতো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলো:

• ভবিষ্যতের উপসর্গের তীব্রতা হ্রাস করে।
• বারবার যৌনাঙ্গে হার্পিস সংক্রমণের হার কমায়।
• অন্যদের মধ্যে যৌনাঙ্গের হার্পিস ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি কমায়।
• যৌনাঙ্গের হার্পিসের ঘা দ্রুত সারাতে সাহায্য করে।

এই উপকারিতাগুলো নির্ভর করে আপনি কতদিন ধরে ওষুধটি সেবন করছেন তার উপর। শুধুমাত্র একবারের প্রাদুর্ভাবের চিকিৎসা করলে তা ভবিষ্যতের প্রাদুর্ভাবের তীব্রতা বা পুনরাবৃত্তির উপর কোনো প্রভাব ফেলবে না। তবে, ভবিষ্যতের প্রাদুর্ভাবগুলো যাতে কম তীব্র হয় এবং কম ঘন ঘন ঘটে, সেজন্য আপনার ডাক্তার দৈনিক ওষুধ (ক্রনিক সাপ্রেসিভ থেরাপি) লিখে দিতে পারেন।

যৌনাঙ্গের হার্পিসের জন্য বাড়িতে যত্ন

যদি আপনার উপসর্গ কম থাকে বা রোগের প্রাদুর্ভাব অনিয়মিতভাবে ঘটে, তাহলে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন নাও হতে পারে বা আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে চিকিৎসার প্রয়োজন নেই।

যখন আপনার শরীরে এর প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়, তখন এই পদক্ষেপগুলো আপনার উপসর্গগুলো উপশম করতে সাহায্য করতে পারে:

• আপনার যৌনাঙ্গে একটি আইস প্যাক রাখুন। আইস প্যাকটি একটি কাপড়ে মুড়ে নিন অথবা আপনার অন্তর্বাসের উপর রাখুন।
• আপনার যৌনাঙ্গ শুষ্ক রাখুন । সুতির বা সিন্থেটিক নয় এমন অন্তর্বাস পরুন এবং আঁটসাঁট পোশাক পরিহার করুন। ভেজা ক্ষত সারতে বেশি সময় লাগে।
• উষ্ণ জলে স্নান করুন ।
• ব্যথা কমাতে ব্যথানাশক (এনএসএআইডি - নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) গ্রহণ করুন।
• ঢিলেঢালা পোশাক পরুন ।
• স্থানটি অবশ করার জন্য ১% বা ২% লিডোকেইন মলম লাগান।

গুরুত্বপূর্ণ : যৌনাঙ্গের হার্পিসের ঘা স্পর্শ করার পর সর্বদা আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। ঘা স্পর্শ করবেন না, কারণ এতে শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি কেবল বাড়বে।

যৌনাঙ্গের হার্পিস থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

এটি আপনার প্রথমবার সংক্রমণ নাকি পুনরায় সংক্রমণ, তার উপর নির্ভর করে। প্রথমবার সংক্রমণ পুনরায় সংক্রমণের চেয়ে বেশি দিন স্থায়ী হতে পারে । প্রথমবার সংক্রমণের ক্ষেত্রে উপসর্গগুলো চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। পরবর্তী সংক্রমণগুলোতে আপনার উপসর্গগুলো প্রায় দুই সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে।

কিন্তু মনে রাখবেন, যৌনাঙ্গের হার্পিস কখনোই পুরোপুরি সেরে যায় না । দৃশ্যমান ঘা বা ফোস্কাগুলো হয়তো চলে যেতে পারে, কিন্তু যে HSV ভাইরাসটি যৌনাঙ্গের হার্পিস সৃষ্টি করে, তা সবসময় আপনার শরীরে থেকে যাবে।

শরীর কি হার্পিস ভাইরাস নির্মূল করতে পারে?

না। একবার যৌনাঙ্গের হার্পিস সৃষ্টিকারী এইচএসভি ভাইরাসে আক্রান্ত হলে, তা সারাজীবনের জন্য থেকে যায়।

আমার হার্পিস হলে কী করা উচিত?

হার্পিস হয়েছে জানতে পেরে অনেকেই বিব্রত ও লজ্জিত বোধ করেন , কারণ তারা জানেন যে এই ভাইরাসটি সবসময় শরীরে থাকে এবং অন্যদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। কিন্তু আপনি একা নন । হার্পিস বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে সাধারণ যৌনবাহিত রোগগুলোর মধ্যে একটি। যদি আপনার হার্পিস হয়ে থাকে, তবে আপনার এই কাজগুলো করা উচিত:

• এই বিষয়ে যতটা সম্ভব জানুন । এই তথ্য আপনাকে আপনার রোগটি সামলাতে এবং নিজের আরও ভালোভাবে যত্ন নিতে সাহায্য করবে।
• আপনার এলাকায় বা অনলাইনে কোনো সহায়তা দলে যোগ দিন। আপনি এই রোগে আক্রান্ত অন্যদের কাছ থেকে শিখতে পারবেন এবং পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার উপায় নিয়ে ধারণা বিনিময় করতে পারবেন।
• আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন । তারা আপনাকে এই পরিস্থিতি সামলানোর বা আপনার সঙ্গীকে যৌনাঙ্গের হার্পিসের কথা জানানোর জন্য অন্য কোনো উপায় বাতলে দিতে পারেন।
• আপনার রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলাখুলি এবং সৎভাবে কথা বলুন । যদিও এই তথ্যটি জানানো কঠিন হতে পারে, এটি আপনাদের সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাস গড়ে তোলার একটি উপায়।

আপনার হার্পিস থাকলেও আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• আপনি কনডম ব্যবহার করে যৌন মিলন করতে পারেন।(এবং/অথবা আপনি আপনার সঙ্গীকে কনডম ব্যবহার করতে বলতে পারেন।) কিছু দম্পতি, যারা শুধু একে অপরের সাথেই যৌন মিলন করেন, তারা সঙ্গীর একজনের হার্পিস থাকলেও কনডম ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। প্রতিটি পরিস্থিতি ভিন্ন, তাই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি সঠিক সিদ্ধান্ত হবে কিনা, তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করে জেনে নেওয়া উচিত।
• আপনি সন্তান ধারণ করতে পারেন । হার্পিস আক্রান্ত ব্যক্তিরাও সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে পারেন। যদি আপনার হার্পিস থাকে এবং আপনি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন, তবে আপনার অবস্থা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনি একটি সুখী জীবন যাপন করতে পারেন । যৌনাঙ্গের হার্পিস রোগ নির্ণয় আপনাকে মূল্যহীন বোধ করাতে পারে এবং আপনার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এই ভাইরাসকে আপনাকে মূল্যহীন ভাবার ভুল করতে দেবেন না। এই ভাইরাসটি খুবই সাধারণ, এবং সঠিক সঙ্গী আপনাকে যেমনই হন না কেন, গ্রহণ করবে।

জননাঙ্গের হার্পিস কতদিন স্থায়ী হয়?

আপনার প্রথমবার এই রোগের প্রাদুর্ভাব চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে । পুনরায় হলে সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয় ।

আমি কীভাবে যৌনাঙ্গের হার্পিস প্রতিরোধ করতে পারি?

আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় থাকেন, তবে হার্পিস ভাইরাস এবং অন্যান্য যৌনবাহিত রোগ থেকে নিজেকে ও অন্যদের রক্ষা করার জন্য এই পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:

• একগামী হোন অথবা সঙ্গীর সংখ্যা সীমিত রাখুন ।
• যৌনরোগের জন্য পরীক্ষা করান এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সম্পন্ন করুন।
• আপনার যদি যৌনাঙ্গে হার্পিস থাকে, তবে আপনার যৌন সঙ্গীদেরও জানান যাতে তারাও পরীক্ষা করাতে পারেন।
• মুখমৈথুনের সময় কনডম বা ডেন্টাল ড্যাম ব্যবহার করুন ।
• আপনার যদি উপসর্গ থাকে অথবা উপসর্গযুক্ত কোনো ব্যক্তির আশেপাশে থাকেন , তাহলে ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন ।

আপনার যৌনসঙ্গীর যদি যৌনাঙ্গে হার্পিস থাকে, তবে এই পদক্ষেপগুলো ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে:

• আপনার সঙ্গীর শরীরে সক্রিয় ঘা থাকা অবস্থায় যৌন মিলন করবেন না । (কনডম হয়তো সব ঘা ঢাকতে পারে না, ফলে আপনি ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন।)
• আপনার সঙ্গী যেন অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ গ্রহণ করেন, তা নিশ্চিত করুন ।
• ঘা শুকিয়ে শক্ত হয়ে যাওয়া পর্যন্ত সহবাস থেকে বিরত থাকুন ।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

নিম্নলিখিত কোনো উপসর্গ দেখা দিলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• যৌনাঙ্গে চুলকানি বা অস্বস্তি ।
• যৌনাঙ্গ বা মলদ্বারের ফোস্কা ।
• সহবাসকালে ব্যথা (ডিসপ্যারুনিয়া) ।
• প্রস্রাবের সময় ব্যথা (ডিসইউরিয়া) ।
• লিঙ্গ বা যোনি থেকে অস্বাভাবিক অথবা দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব ।
• যোনি বা লিঙ্গে লালচে ভাব, ব্যথা বা ফোলাভাব ।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনি আপনার ডাক্তারকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি?
• অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
• ভবিষ্যতে প্রাদুর্ভাবের ঝুঁকি কীভাবে কমানো যেতে পারে?
• আরেকটি যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় কী?
• আমি কীভাবে আমার সঙ্গীকে যৌনাঙ্গের হার্পিস থেকে রক্ষা করতে পারি?
• জটিলতার লক্ষণগুলো নিয়ে আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত?

পরিশেষে, যা মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ যৌনাঙ্গের হার্পিস নিয়ে জীবনযাপন করেন (কেউ কেউ হয়তো তা জানেনও না!)। তবে, রোগ নির্ণয়ের পর বিব্রত বা লজ্জিত বোধ করা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যখন আপনাকে আপনার ডাক্তার বা যৌন সঙ্গীদের সাথে এ বিষয়ে কথা বলতে হয়। কিন্তু আপনার আবেগকে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না , খোলামেলা আলোচনা করা থেকে বিরত থাকতে দেবেন না, বা চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া থেকে বিরত থাকতে দেবেন না।

অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ আপনার উপসর্গগুলো উপশম করতে, রোগের প্রকোপ কমাতে এবং আপনার যৌন সঙ্গীদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে । যৌনাঙ্গের হার্পিস আপনার সম্পর্ক বা যৌন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে, এমনটা নয়। কিন্তু আপনার সঙ্গীদের জানানো উচিত যে আপনার এটি আছে। কনডম ব্যবহার করা, অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ গ্রহণ করা এবং রোগের প্রকোপ চলাকালীন যৌন মিলন এড়িয়ে চলা হলো আপনার সঙ্গীদের মধ্যে যৌনাঙ্গের হার্পিস ছড়ানোর ঝুঁকি কমানোর সর্বোত্তম উপায় । ভয় পাবেন না, এ বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্য নিন।

জননাঙ্গের হার্পিস, এইচএসভি, এসটিডি, এসটিআই, হার্পিসের লক্ষণ, হার্পিসের চিকিৎসা