আপনি কি এমন কিছু দেখেন বা শোনেন যা বাস্তবে নেই? চলুন, হ্যালুসিনেশন নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনার কি কখনো একা থাকার সময় এমন মনে হয়েছে যে কেউ আপনার নাম ধরে ডাকছে? অথবা ঘরের কোণে কোনো ছায়া নড়তে দেখেছেন? কিন্তু যখন তাকিয়ে দেখেছেন, সেখানে কেউ নেই। এই ধরনের অভিজ্ঞতাকে আমরা হ্যালুসিনেশন বলি। যদিও এটি কিছুটা ভীতিকর, তবে যদি আপনি এটি সঠিকভাবে বুঝতে পারেন, তাহলে সেই ভয় কাটিয়ে উঠতে পারবেন। তাই আজ আমরা এই হ্যালুসিনেশনগুলো নিয়ে কথা বলব।

সহজ কথায়, এই হ্যালুসিনেশনগুলো কী?

বিভ্রম হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনার পঞ্চ ইন্দ্রিয় (চোখ, কান, নাক, জিহ্বা, ত্বক) এমন কিছুকে বাস্তব বলে মনে করে যা আসলে সেখানে নেই। সহজ কথায়, এগুলো হলো মিথ্যা অনুভূতি। যদিও এগুলো আপনার কাছে বাস্তব বলে মনে হয়, কিন্তু আসলে তা নয়। আমাদের মস্তিষ্কের রাসায়নিক পরিবর্তন বা অস্বাভাবিকতার কারণে এমনটা ঘটে থাকে।

প্রায়শই, এগুলো কোনো মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, বিশেষ করে সিজোফ্রেনিয়ার মতো অবস্থার ক্ষেত্রে। মাদক সেবন, স্নায়বিক রোগ এবং অন্যান্য সাময়িক কারণেও হ্যালুসিনেশন হতে পারে। কিছু মানুষ জানেন যে তারা হ্যালুসিনেশনের শিকার হচ্ছেন। কিন্তু অন্যরা সেগুলোকে বাস্তব বলে বিশ্বাস করেন। যদি কেউ তার হ্যালুসিনেশনকে বাস্তব বলে বিশ্বাস করেন, তবে আমরা এটিকে একটি সাইকোটিক লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করি।

বিভ্রমের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

বিভ্রমকে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়। আপনার বোঝার সুবিধার জন্য চলুন একটি সারণিতে এগুলো দেখানো যাক।

ঘুম-সম্পর্কিত হ্যালুসিনেশন

এই দুই প্রকারকে অনেকেই স্বাভাবিক বলে মনে করেন।

• হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশন: এগুলো হলো ঘুম থেকে জেগে ওঠার পর হওয়া হ্যালুসিনেশন । বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলো নিয়ে চিন্তার কিছু নেই।
• হিপনোগজিক হ্যালুসিনেশন: এগুলো ঘুমিয়ে পড়ার সময় ঘটে থাকে । এগুলো স্বল্পস্থায়ী হয়। এতে প্রায়শই চলমান আকৃতি, মুখমণ্ডল এবং প্রাণী দেখা যায়। এগুলোতে সাধারণত ভয় পাওয়ার কিছু নেই।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

বিস্তারিত দেখুন →

বিভ্রম এবং ভ্রান্তির মধ্যে পার্থক্য কী?

অনেকে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন।

বিভ্রম হলো এমন একটি অভিজ্ঞতা যা আপনি আপনার ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে উপলব্ধি করেন। এর মানে হলো এমন কিছু দেখা, শোনা বা অনুভব করা যা বাস্তবে নেই।

বিভ্রমএকটি ভ্রান্ত বিশ্বাস যা কোনোভাবেই পরিবর্তন করা যায় না। উদাহরণস্বরূপ, কেউ হয়তো বিশ্বাস করতে পারে যে তার বিশেষ ক্ষমতা আছে অথবা কেউ তাকে বিষপ্রয়োগের চেষ্টা করছে। তার সামনে যতই প্রমাণ উপস্থাপন করা হোক না কেন, সে তার সেই বিশ্বাস পরিবর্তন করবে না।

মতিভ্রমের কারণগুলো কী?

বিভিন্ন কারণে হ্যালুসিনেশন বা মতিভ্রম ঘটে থাকে। চলুন, সেগুলো একে একে দেখে নেওয়া যাক।

অস্থায়ী কারণ

এই কারণগুলোর ফলে সৃষ্ট হ্যালুসিনেশনগুলো সাধারণত কারণটি দূর হয়ে গেলেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

• ঘুমাতে যাওয়ার সময় বা ঘুম থেকে ওঠার সময়।
• অ্যালকোহল অথবা মারিজুয়ানা, এলএসডি বা কোকেনের মতো মাদকদ্রব্যের ব্যবহার।
• উচ্চ জ্বর , বিশেষ করে ছোট শিশু এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে।
• শরীরে জলের অভাব (ডিহাইড্রেশন)।
• ঘুমের অভাব ।
• মাইগ্রেন
• গুরুতর আঘাত।
• তীব্র ব্যথা।
• প্রিয়জনের মৃত্যুর মতো এক তীব্র শোক।
• মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)-এর মতো সংক্রমণ, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে।
• অস্ত্রোপচারের পর অ্যানেস্থেসিয়ার প্রভাব থেকে সেরে ওঠার সময়।

মানসিক অসুস্থতা

কিছু মানসিক অসুস্থতার কারণে হ্যালুসিনেশন হতে পারে।

• সিজোফ্রেনিয়া : এটি হ্যালুসিনেশনের প্রধান মানসিক কারণ। বাস্তবে নেই এমন কণ্ঠস্বর শোনা এই রোগের একটি সাধারণ লক্ষণ।
• বাইপোলার ডিসঅর্ডার: তীব্র বিষণ্ণতা বা উন্মত্ততার পর্বের সময় ভ্রান্ত ধারণা বা বিভ্রম দেখা দিতে পারে।
• গুরুতর বিষণ্ণতা: গুরুতর বিষণ্ণতার কিছু ক্ষেত্রে হ্যালুসিনেশন হতে পারে।

স্নায়ুতন্ত্রের রোগ

মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত রোগের কারণেও হ্যালুসিনেশন হতে পারে।

• পারকিনসন্স রোগ: এই রোগে আক্রান্ত ২০ থেকে ৪০ শতাংশ মানুষ অলীক উপলব্ধির শিকার হন।
• আলঝেইমার রোগ: মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতির কারণে হ্যালুসিনেশন, বিশেষ করে দৃশ্যগত হ্যালুসিনেশন হতে পারে।
• লিউই বডি ডিমেনশিয়া: এই রোগের প্রথম লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো দৃষ্টি বিভ্রম।
• মৃগীরোগ: মৃগীরোগ মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু অংশকে প্রভাবিত করে, এবং এতে হ্যালুসিনেশন, বিশেষ করে গন্ধ সংক্রান্ত হ্যালুসিনেশন, একটি সাধারণ ঘটনা।

এর চিকিৎসা কী?

বিভ্রমের চিকিৎসা এর কারণের উপর নির্ভর করে। যদি কারণটি অস্থায়ী হয়, যেমন জ্বর বা পানিশূন্যতা, তবে অবস্থার চিকিৎসা করা হলে বিভ্রম দূর হয়ে যাবে।

সিজোফ্রেনিয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট হ্যালুসিনেশনের জন্য ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ ও চিকিৎসা রয়েছে।

• অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ হ্যালুসিনেশনের পুনরাবৃত্তি এবং তীব্রতা কমাতে পারে।
• কিছু ক্ষেত্রে, যেসব শ্রবণ বিভ্রম ওষুধে সাড়া দেয় না, সেগুলোর জন্য “রিপিটিটিভ ট্রান্সক্রেনিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (rTMS)”-এর মতো বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
• আলঝেইমার্স এবং পার্কিনসন্স-এর মতো রোগের চিকিৎসায় ‘অ্যাসিটাইলকোলিনেস্টারেজ ইনহিবিটর’-এর মতো ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ডাক্তারই আপনার জন্য সেরা চিকিৎসা পদ্ধতিটি নির্ধারণ করবেন, তাই আপনার অভিজ্ঞতাগুলো নিয়ে তাঁর সাথে খোলাখুলি ও সৎ থাকুন।

হ্যালুসিনেশনে আক্রান্ত কাউকে আপনি কীভাবে সাহায্য করবেন?

আপনার কোনো আপনজন যদি এই পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, তবে তাকে সাহায্য করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

• শান্ত থাকুন: আতঙ্কিত হবেন না। শান্তভাবে ও নম্রভাবে কথা বলুন।
• তর্ক করবেন না: ব্যক্তিটি যা দেখছে বা শুনছে, তা নিয়ে "বিষয়টা এমন নয়" বলে তার সাথে তর্ক করবেন না। এতে তারা কেবল আরও বেশি বিচলিত হতে পারে।
• সহানুভূতিশীল হোন: আপনি বলতে পারেন যে তারা যা দেখছে তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না। কিন্তু কখনও কখনও, তাদের শান্ত করার জন্য তাদের কথাকে গুরুত্ব দিয়ে কথা বলাই ভালো। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা বলে যে ঘরে একটি কুকুর আছে, তাহলে "ঘরে কোনো কুকুর নেই" বলে তর্ক করার পরিবর্তে, " ঠিক আছে, আমি কুকুরটাকে বাইরে যেতে দিচ্ছি " বললে তাদের মানসিক চাপ কমতে পারে।
• নিরাপত্তার কথা ভাবুন: যদি তার জাদু তার নিজের বা অন্যদের বিপদে ফেলতে পারে, তবে দ্রুত পদক্ষেপ নিন।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ মতিভ্রমের শিকার হন এবং বাস্তবতার সাথে সম্পর্কহীন আচরণ করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি ।

অনেক শারীরিক অসুস্থতা, যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে, তা জরুরি অবস্থা হিসেবে গণ্য হতে পারে। তাই, হ্যালুসিনেশনে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে কখনো একা রাখবেন না । প্রয়োজনে, তাকে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।

আপনার যে কোনো উপসর্গ দেখা দিলে, তা যতই সামান্য বা অদ্ভুত মনে হোক না কেন, আপনার ডাক্তারের সাথে সে বিষয়ে কথা বলুন। হ্যালুসিনেশনের কারণে আপনি ভীত, সন্দিহান এবং উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন। তাই এই বিষয়ে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলা জরুরি।