আপনার শরীরে কি হঠাৎ করে ফুসকুড়ির মতো র‍্যাশ দেখা দেয় এবং তাতে চুলকানি হয়? চলুন জেনে নেওয়া যাক, আমবাত আসলে কী!

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে হঠাৎ করে আপনার শরীরের কিছু অংশ লাল হয়ে যায়, সামান্য ফুলে ওঠে এবং কখনও কখনও বড় বড় চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দেয়? কখনও কখনও এগুলো অল্প সময়ের মধ্যে, এমনকি কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই দেখা দেয় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। আমাদের ভাষায় আমরা একে 'হাইভস' বা 'আর্টিকেরিয়া'-র মতো নামে ডাকি। তাই আজ আমরা এই হাইভস, বা চিকিৎসাবিজ্ঞানে যা আর্টিকেরিয়া বা ইংরেজিতে হাইভস নামে পরিচিত, তা নিয়ে কথা বলব।

এই 'হাইভস' জিনিসটা কী? সহজ কথায় বলতে গেলে...

আমবাত হলো ত্বকের উপরিভাগে দেখা দেওয়া লালচে ফুসকুড়ি (যাকে আমরা একজিমার মতো বলি) বা দাগ। এগুলো আসলে ত্বকের উপরিভাগে সৃষ্ট এক ধরনের প্রদাহ। যখন আপনার শরীর কোনো কিছুর প্রতি অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া দেখায়, তখন এমনটা ঘটে। এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া জিনিসটা কী। আমাদের শরীরে একটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আছে। এটিই আমাদেরকে রোগ থেকে রক্ষা করে। তাই, যখন কিছু নির্দিষ্ট প্রোটিন (যাকে আমরা অ্যালার্জেন বলি) শরীরে প্রবেশ করে, যা কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকর কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জন্য নয়, তখন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেগুলোর বিরুদ্ধে কাজ করে। তখনই এই ধরনের আমবাত দেখা দেয়।

এই ফুসকুড়িগুলো দেখা দিলে খুব চুলকায় । কখনও কখনও এতে জ্বালা বা হুল ফোটানোর মতো ব্যথাও হতে পারে। এগুলো আপনার আঙুলের ডগার মতো ছোট হতে পারে, অথবা একটি বড় থালার মতোও ছড়িয়ে পড়তে পারে। ডাক্তাররা এই আমবাতকে ‘আর্টিকেরিয়া’ বলেন।

কখনও কখনও এই ফুসকুড়িগুলো একত্রিত হয়ে প্ল্যাক নামক বড় বড় দাগ তৈরি করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আঁচিলগুলো ২৪ ঘণ্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু কখনও কখনও সেগুলো বেশ কয়েক দিন বা তারও বেশি সময় ধরে দৃশ্যমান থাকতে পারে।

আমবাতের কি প্রধান প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, পোকা ক্যান্ডির বেশ কয়েকটি প্রধান ধরন রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

তীব্র আমবাত

এগুলো হলো দাদ বা রিংওয়ার্মের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ, যা বেশিরভাগ মানুষের হয়ে থাকে। এই ধরণের দাদ ছয় সপ্তাহেরও কম সময় স্থায়ী হয়। এগুলো হঠাৎ করে দেখা দেয় এবং কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়।

দীর্ঘস্থায়ী আমবাত

এটি বেশ কষ্টদায়ক একটি অবস্থা। যদি এই কৃমিগুলো ছয় সপ্তাহের বেশি সময় ধরে সপ্তাহে অন্তত দুবার দেখা দেয়, তবে এটি এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। কিছু মানুষকে মাস বা এমনকি বছর ধরেও কৃমির সমস্যায় ভুগতে হয়।

এই দীর্ঘস্থায়ী আমবাতের কখনও কখনও কোনো স্পষ্ট কারণ থাকে না । এমন ক্ষেত্রে একে ক্রনিক স্পন্টেনিয়াস আর্টিকেরিয়া বলা হয়। অতীতে একে ক্রনিক ইডিওপ্যাথিক আর্টিকেরিয়াও বলা হতো। "ইডিওপ্যাথিক" মানে হলো এর কারণ অজানা।

শারীরিক আমবাত

এটিও একটি বিশেষ প্রকার। কিছু লোকের ঠান্ডা, তাপ বা সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে আমবাত হয়, আবার কিছু লোকের ত্বকে কম্পন বা চাপ লাগলে, ব্যায়াম করলে বা ঘামলে আমবাত হয়। একে ফিজিক্যাল হাইভস বা ইনডিউসিবল আর্টিকেরিয়া বলা হয়। সাধারণত সংশ্লিষ্ট পদার্থের সংস্পর্শে আসার এক ঘণ্টার মধ্যেই এগুলো দেখা দেয়। এই প্রকারটি কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। ভাবুন তো, এমন কিছু লোক আছেন, যারা হাত দিয়ে একটু জোরে স্পর্শ করলেই সেই জায়গাটি ফুলে ওঠে এবং লাল হয়ে যায়। সেটিও এই প্রকারের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

আমবাত এবং সাধারণ ফুসকুড়ির মধ্যে পার্থক্য কী?

এই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। র‍্যাশ হলো ত্বকের যেকোনো অস্বাভাবিক অবস্থা। অর্থাৎ, এটি দাগ, ফোলাভাব, চুলকানি, লালচে ভাব ইত্যাদি যেকোনো কিছুই হতে পারে । আমবাত এক ধরনের র‍্যাশ । কিন্তু সব র‍্যাশই আমবাত নয়। ঠিক যেমন সব ফলই আম নয়, কিন্তু আম এক ধরনের ফল।

কাদের আমবাত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

প্রকৃতপক্ষে, যে কারও আমবাত হতে পারে। যদি আপনার অনেক কিছুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার ঘন ঘন আমবাত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অন্যদের ক্ষেত্রে, অর্থাৎ, যাদের তেমন গুরুতর অ্যালার্জি নেই, তাদের সারাজীবনে একবার বা বেশ কয়েকবার এটি হতে পারে।

বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, তীব্র আমবাতের সাথে হাঁপানি, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এবং অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের মতো অবস্থার একটি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপের সময়েও আমবাত হতে পারে।

আমবাত কতটা সাধারণ?

এটা শুনে আপনি অবাক হতে পারেন। বলা হয়ে থাকে যে, জনসংখ্যার প্রায় ২০ শতাংশ মানুষ তাদের জীবনে অন্তত একবার আমবাতে আক্রান্ত হন। অর্থাৎ, প্রতি পাঁচজনের মধ্যে প্রায় একজন। তবে, দীর্ঘস্থায়ী আমবাত (ক্রনিক হাইভস) জনসংখ্যার মাত্র ১% থেকে ৩% মানুষকে প্রভাবিত করে।

তীব্র আমবাতের লক্ষণগুলো কী কী?

দাদ একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম দেখতে হয়। এটি আপনার শরীরের যেকোনো জায়গায় দেখা দিতে পারে। স্বল্পমেয়াদী দাদের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

• ত্বকের উপর ফোলা ফুসকুড়ি বা দাগ। ফর্সা ত্বকের মানুষের ক্ষেত্রে এগুলো লালচে দেখাতে পারে।
• ওয়ার্ম ক্যান্ডির মাঝখানে চাপ দিলে তা ফ্যাকাশে হয়ে যায় (ব্ল্যাঞ্চিং) । অর্থাৎ, চাপ দিলে ওই অংশের লাল রঙ কমে গিয়ে হালকা হয়ে যায়।
• চুলকানি হলো প্রধান এবং সবচেয়ে কষ্টদায়ক উপসর্গ।
• কখনও কখনও, ত্বকের নিচে ফোলাভাবের কারণে স্থানটি ফোলা দেখায়। একে অ্যাঞ্জিওএডিমা বলা হয়। এর ফলে ঠোঁট, চোখের চারপাশে এবং গলার ভেতরেও বেদনাদায়ক ফোলাভাব দেখা দিতে পারে। এটি আরও গুরুতর কোনো কিছুর লক্ষণ হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী আমবাতের লক্ষণগুলো কী কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী দাদ দেখতে স্বল্পমেয়াদী দাদের মতোই হয়। অর্থাৎ, চুলকানিযুক্ত, ফোলা, উঁচু ফুসকুড়ি যা চাপ দিলে মাঝখানে ফ্যাকাশে দেখায়। তবে, দীর্ঘস্থায়ী দাদের কারণে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলো হতে পারে:

• যে ফোলাগুলো দেখা দেয়, সেগুলোর আকার ও আকৃতি ক্রমাগত পরিবর্তিত হতে পারে । আজ এক জায়গায় যা ছোট, কাল তা অন্য জায়গায় বড় হয়ে যেতে পারে।
• এগুলো অন্তত প্রতি কয়েক দিন পর পর দেখা দেয়, অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আবার আবির্ভূত হয়। এগুলো কয়েক মাস, কখনও কখনও কয়েক বছর ধরেও স্থায়ী হতে পারে।
• তাপ, ব্যায়াম বা মানসিক চাপের কারণে এগুলো ঘটতে পারে।

আমবাত কী কারণে হয়?

তীব্র আমবাতের কারণসমূহ

বেশিরভাগ সময়, স্বল্পমেয়াদী আমবাত কোনো কিছু খাওয়া, পান করা বা স্পর্শ করার ফলে সৃষ্ট অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়ে থাকে । আমাদের ত্বকে মাস্ট সেল নামক এক বিশেষ ধরনের রোগ প্রতিরোধক কোষ থাকে। যখন এই কোষগুলো সক্রিয় হয়, তখন এগুলো হিস্টামিন নামক একটি রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর মধ্যে হিস্টামিনই আমবাতের প্রধান কারণ। আপনি হয়তো শুনে থাকবেন যে, চুলকানি উপশমের জন্য যে ওষুধ খাওয়া হয় তাকে অ্যান্টিহিস্টামিন বলা হয়। এর কারণ হলো, এটি হিস্টামিনের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।

এছাড়াও, সংক্রমণ, মানসিক চাপ এবং ত্বকের উপর শারীরিক চাপের মতো আরও বিভিন্ন কারণে দাদ হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও ডাক্তাররাও ঠিকভাবে বুঝতে পারেন না যে আপনার কী কারণে দাদ হয়েছে।

দীর্ঘস্থায়ী আমবাতের কারণসমূহ

স্বল্পমেয়াদী আমবাতের মতো নয়, দীর্ঘমেয়াদী আমবাত সাধারণত অ্যালার্জির কারণে হয় না । এটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসজনিত সংক্রমণ , অথবা লুপাসের মতো অন্যান্য শারীরিক অবস্থার কারণে হতে পারে। তবে, অনেক ক্ষেত্রে ডাক্তাররা এর কোনো নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পান না। এই ধরনের ক্ষেত্রে একে ইডিওপ্যাথিক বা স্বতঃস্ফূর্ত আমবাত বলা হয়।

যদিও দীর্ঘস্থায়ী কৃমির সংক্রমণ অনেক দিন থাকতে পারে, তবে তা সাধারণত স্থায়ী নয় । যদিও এগুলো কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে এগুলো প্রাণঘাতী নয়।

আমবাত কি সংক্রামক?

এটিও অনেকের জন্য একটি সমস্যা। অন্যান্য কিছু চর্মরোগের মতো দাদ সংক্রামক নয় । তবে, গাঁদা ফুলের মতো কোনো গাছের রস ত্বকে লাগার কারণে যদি আপনার দাদ হয়, তাহলে ত্বক থেকে সেই রস ধুয়ে না ফেলা পর্যন্ত আপনি সেই গাছের অ্যালার্জেন অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারেন। এর ফলে অন্যদেরও দাদ হতে পারে। কিন্তু দাদে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি সরাসরি অন্য ব্যক্তিকে সংক্রামিত করে না।

আপনার আমবাত হয়েছে কিনা, তা নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন? (রোগ নির্ণয়)

আপনার ডাক্তার আপনার ত্বক পরীক্ষা করে আমবাত এবং অ্যাঞ্জিওএডিমা আছে কিনা তা নিশ্চিত করবেন।(ত্বকের নিচে ফোলাভাব) দেখে বোঝা যায় আপনার আমবাত হয়েছে কিনা। অ্যালার্জি পরীক্ষা আপনাকে জানতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার কিসে অ্যালার্জি আছে। কিন্তু স্বল্পমেয়াদী আমবাতের (অ্যাকিউট হাইভস) জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। একবার কারণটি জানতে পারলে, আপনি সেই অ্যালার্জেনগুলো এড়িয়ে চলতে পারবেন এবং এর ফলে সৃষ্ট আমবাতও এড়াতে পারবেন। আমবাতের জন্য প্রধান অ্যালার্জি পরীক্ষাগুলো হলো:

• ত্বক পরীক্ষা: এই পরীক্ষায় ডাক্তাররা আপনার ত্বকে বিভিন্ন অ্যালার্জেন প্রয়োগ করেন। যদি আপনার ত্বক লাল হয়ে যায় বা ফুলে ওঠে, তার মানে আপনি সেই পদার্থটির প্রতি অ্যালার্জিক। একে স্কিন প্রিক টেস্ট বা স্ক্র্যাচ টেস্টও বলা হয়। তবে, দীর্ঘস্থায়ী দাদ রোগের জন্য সাধারণত এই ত্বক পরীক্ষাগুলো করা হয় না।
• রক্ত পরীক্ষা: রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডির পরিমাণ পরীক্ষা করা হয়। আমাদের শরীর অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এই অ্যান্টিবডিগুলো তৈরি করে। যদি আপনার শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে এই অ্যান্টিবডি তৈরি করে, তবে আপনার শরীরে আমবাত ও ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।

আমবাতের চিকিৎসা কীভাবে করবেন? কীভাবে এটি সামলাবেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দাদ কোনো চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায় । তবে, আপনার অস্বস্তি কমাতে এবং পুনরায় দাদ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে আপনার ডাক্তার কিছু ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দিতে পারেন। চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:

• অ্যালার্জির ওষুধ: অ্যান্টিহিস্টামিন হিস্টামিনের প্রভাবকে বাধা দেয়। এগুলো বড়ি হিসেবে খাওয়া যায় অথবা আক্রান্ত ত্বকে ক্রিম হিসেবে লাগানো যায়। অ্যান্টিহিস্টামিন আমবাতের কারণে হওয়া চুলকানি কমাতে সাহায্য করে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে বা দূর করতেও সাহায্য করতে পারে। কিছু অ্যান্টিহিস্টামিন, যেমন ডাইফেনহাইড্রামিন (বেনাড্রিল®) , দ্রুত কাজ করে (কিন্তু আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে তুলতে পারে)। আপনার আমবাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার লোরাটাডিন (ক্লারিটিন®), ফেক্সোফেনাডিন (অ্যালেগ্রা®), সেটিরিজিন (জিরটেক®), বা লেভোসেটিরিজিন (জাইজাল®)-এর মতো দৈনিক অ্যালার্জির ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।

• অ্যালার্জির ইনজেকশন: যাদের দীর্ঘস্থায়ী এবং সহজে নিরাময়যোগ্য নয় এমন অ্যালার্জি রয়েছে, তাদের জন্য ডাক্তাররা মাসিক ইনজেকশন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াকে প্রতিরোধ করে। গুরুতর অ্যালার্জিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা IgE (ইমিউনোগ্লোবুলিন ই) নামক এক ধরনের অ্যান্টিবডি তৈরি করেন। এই ইনজেকশনগুলো রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে IgE তৈরি করা থেকে বিরত রাখে।

• ঘরোয়া চিকিৎসা: কৃমি থেকে মুক্তি পান, আপনি পারেনআপনি ঠান্ডা জলে স্নান করতে পারেন। ঢিলেঢালা পোশাক পরুন । ঠান্ডা জলে ভেজানো কাপড় দিয়ে ঠান্ডা সেঁক দিন । চুলকানি ও ফোলাভাব কমাতে আপনি হাইড্রোকর্টিসোন ক্রিম বা অ্যান্টিহিস্টামিন ক্রিম লাগাতে পারেন, যা আপনি ফার্মেসি থেকে কিনতে পারবেন।

• মুখে খাওয়ার স্টেরয়েড: যদি অ্যান্টিহিস্টামিন বা ত্বকে লাগানোর স্টেরয়েড কাজ না করে, তবে প্রেডনিসোনের মতো কর্টিকোস্টেরয়েড দাদ রোগের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, এগুলো শুধুমাত্র চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানেই ব্যবহার করা উচিত।

• এপিনেফ্রিন: একটি তীব্র, স্বল্পস্থায়ী অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার ফলে অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক একটি প্রাণঘাতী অবস্থা সৃষ্টি হতে পারে। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে আমবাত, মুখ, মুখগহ্বর বা গলা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্টজনিত শব্দ, বমি এবং নিম্ন রক্তচাপ। অ্যানাফাইল্যাক্সিস একটি প্রাণঘাতী অবস্থা । এই ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে, ফোলা শ্বাসনালী খোলার জন্য অবিলম্বে এপিনেফ্রিন ইনজেকশন (এপিপেন®) দেওয়া উচিত।

আমবাতের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

কারও তীব্র ও স্বল্পমেয়াদী অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হলে, তার শ্বাসনালী—অর্থাৎ গলা ও ফুসফুস—প্রাণঘাতীভাবে ফুলে যেতে পারে। এই অবস্থাকে অ্যানাফাইল্যাক্সিস বলা হয়। এর ফলে শ্বাসনালী সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যেতে পারে, এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি! যদি কারও হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, মুখ ফুলে যায়, সারা শরীরে র‍্যাশ ওঠে এবং মাথা ঘোরে, তবে এটি অ্যানাফাইল্যাক্সিস হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত।

অ্যানাফাইল্যাক্সিস প্রায়শই কিছু নির্দিষ্ট খাবারে, যেমন চিনাবাদাম বা অন্যান্য গাছের বাদামে, তীব্র অ্যালার্জির কারণে অথবা মৌমাছির হুলের কারণে হয়ে থাকে। আপনার যদি অ্যানাফাইল্যাক্সিস হয়, তবে আপনার অবিলম্বে এপিনেফ্রিন ইনজেকশন নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ , একটি EpiPen® বা একটি AUVI-Q® ।

এপিনেফ্রিন শ্বাসনালী খুলে দেয়, রক্তচাপ বাড়ায় এবং ফোলা ও চুলকানি কমায়। যদি আপনি চিকিৎসকের বাইরে এপিনেফ্রিন ইনজেকশন নেন, তবে আপনার অবশ্যই জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত এবং এরপর চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত। এর কারণ হলো, এপিনেফ্রিনের প্রভাব কমে গেলে অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণগুলো পুনরায় দেখা দিতে পারে।

আমবাত আক্রান্ত ব্যক্তিদের সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা কেমন?

বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, পোকা ক্যান্ডি গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করে না। শিশুদের ক্ষেত্রে, পোকা ক্যান্ডির অ্যালার্জি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে সেরে যায়।

কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, অ্যাঞ্জিওএডিমা-র মতো অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া অ্যানাফাইল্যাক্সিসের কারণ হতে পারে।– যার অর্থ শ্বাসনালী এবং ফুসফুসে মারাত্মক ফোলাভাব – দেখা দিতে পারে। যদি আপনার এই জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থাটি থাকে, তবে আপনার সাথে একটি এপিনেফ্রিন অটো-ইনজেক্টর (EpiPen®) রাখা উচিত এবং এটি কখন ও কীভাবে ব্যবহার করতে হবে তা সঠিকভাবে জেনে রাখা উচিত।

আমবাত কীভাবে প্রতিরোধ করব?

তীব্র আমবাত প্রতিরোধ

আপনার ডাক্তার অ্যালার্জি পরীক্ষার ফলাফল ব্যবহার করে আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারেন যে কী কারণে আপনার স্বল্পমেয়াদী আমবাত হয়। একবার আপনি জেনে গেলে যে কী কারণে এটি হয়, আপনি তা এড়াতে পারবেন। আপনি নিম্নলিখিত কাজগুলো করতে পারেন:

• আপনার খাদ্যতালিকা থেকে কিছু নির্দিষ্ট খাবার বাদ দিন (যেমন চিংড়ি, স্কুইড, কিছু ফল, দুগ্ধজাত খাবার – শুধুমাত্র যদি সেগুলিতে আপনার অ্যালার্জি থাকে)।
• বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন (যেমন, ধূলিকণা, পরাগরেণু) থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।
• সুগন্ধি ও রংমুক্ত কাপড় কাচার সাবান এবং শরীর মাজার সাবান ব্যবহার করুন।
• তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন (ঠান্ডা জায়গায় যাওয়া, গরম জায়গায় যাওয়া)।
• যখন মানসিক চাপ বা ক্লান্তি বোধ করেন , তখন বিশ্রাম নিন ।
• ঢিলেঢালা ও হালকা পোশাক পরুন। আঁটসাঁট পোশাক পরলে অনেক সময় ত্বকের ওপর চাপ পড়ে এবং চামড়া ছিলে যেতে পারে।

এই পরামর্শগুলোর কয়েকটি দীর্ঘমেয়াদী কৃমি নিরাময়েও সাহায্য করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী আমবাত প্রতিরোধ

দীর্ঘস্থায়ী দাদ প্রতিরোধ করা সম্ভব নাও হতে পারে, কারণ আপনার ডাক্তার এর সঠিক কারণ নির্ণয় করতে সক্ষম নাও হতে পারেন। এটি এমন কোনো বৃহত্তর শারীরিক অবস্থার অংশও হতে পারে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে।

আমবাতের জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

সাধারণত চিকিৎসা ছাড়াই কৃমি সেরে যেতে পারে। তবে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:

• যদি আপনার এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কৃমি বা ফোলা থাকে।
• যদি ফুসকুড়িগুলো সংক্রমিত বলে মনে হয় (লালচে, ফোলা, পুঁজ ভর্তি)।
• যদি আপনার বারবার কৃমি হয় (যা প্রতি কয়েক মাস পর পর ফিরে আসে)।
• যদি আপনার এমন তীব্র চুলকানি হয় যে আপনি ঘুমাতেও পারেন না।
• যদি আপনার অ্যানাফাইল্যাক্সিসের লক্ষণ দেখা দেয় (যেমন, বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, বমি)।
• যদি ঠোঁট বা মুখ ফুলে যায় ।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার যদি কৃমি হয়ে থাকে, তবে আপনি আপনার ডাক্তারকে এই প্রশ্নগুলো করতে পারেন:

• আমার কৃমি হলো কেন ?
• কবে পোকা ক্যান্ডি আরও ভালো হবে ?
• আমার কি অ্যালার্জি পরীক্ষা করানো উচিত ?
• ভবিষ্যতে কৃমির আক্রমণ প্রতিরোধ করতে আমি কী কী পদক্ষেপ নিতে পারি ?
• চুলকানি কমানসবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি ?
• কৃমি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার সবচেয়ে ভালো উপায় কী ?
• জটিলতার লক্ষণগুলো নিয়ে আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত ?

আমবাত সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

দাদ সাধারণত কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। তবে, দীর্ঘস্থায়ী দাদ আরও অনেক দিন ধরে থাকতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী দাদ সেরে উঠতে কয়েক মাস, এমনকি তারও বেশি সময় লাগতে পারে।

কোভিড-১৯ হলে কি আমবাত বেশি দেখা যেতে পারে?

অন্যান্য সংক্রমণের মতো, কোভিড-১৯ এর কারণেও আমবাতসহ ত্বকের ফুসকুড়ি হতে পারে। তাই, আপনার কোভিডের উপসর্গের সাথে যদি আমবাত দেখা দেয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানানো ভালো।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আমবাত হলো কোনো সংবেদনশীল পদার্থের (অ্যালার্জেন) প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া। এই প্রতিক্রিয়াগুলো অস্বস্তিকর হতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ সময় এগুলো গুরুতর নয়। আপনার শুধু আমবাত হতে পারে, আমবাতের সাথে আরও আমবাত হতে পারে, অথবা শুধু আমবাত হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই প্রতিক্রিয়াগুলো এক বা দুই দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়। যদি আপনার নিয়মিত এই প্রতিক্রিয়াগুলো হয়, তবে এর কারণ খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা করাতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একবার আপনি জেনে গেলে যে আপনার কিসে অ্যালার্জি আছে, তখন আপনি সেই জিনিসগুলো এড়িয়ে চলতে পারবেন এবং প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে তার চিকিৎসা করতে পারবেন।

দীর্ঘস্থায়ী আমবাত কয়েক সপ্তাহে ভালো হয় না। এতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। চিকিৎসায় যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না। দীর্ঘস্থায়ী আমবাতের সঠিক কারণ না জানলেও, চিকিৎসা সফল হতে পারে। চিন্তা করবেন না, আপনি যেকোনো বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে একটি সমাধান খুঁজে নিতে পারেন।

আমবাত , হিবস, দাদ, অ্যালার্জি, চর্মরোগ, চুলকানি, ত্বকের ফুসকুড়ি